Mga paliguan ng asin para sa mga paa: ang mga benepisyo at pinsala, mga tip para sa paghahanda at paggamit

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng asin ay kilala mula pa noong unang panahon, dahil madalas itong ginagamit bilang pangunahing sangkap sa paliguan para sa mga kamay at paa. Ang simple at abot-kayang tool ay maaaring magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa kagandahan at kalusugan ng mga binti. Paano maayos na ihanda ang nasabing paliguan at kung ano mismo ang mga pakinabang nito ay ang kaalaman na magiging kapaki-pakinabang sa lahat.

Ang mga paliguan ng asin para sa mga paa ay isang mabisa at palaging abot-kayang lunas para sa mga nais na pahabain ang kabataan at kagandahan ng mas mababang mga paa't kamay. Ang ganitong mga pamamaraan ay mahusay sa pagtatapos ng araw upang mapawi ang pagkapagod mula sa mga binti at higit pa. Ang pakinabang ng tool na ito ay pinalakas nito ang mga kuko at tumutulong na mapupuksa ang fungus, at inirerekomenda din para magamit pagkatapos ng isang bali. Ang ganitong mga paliguan ay may deodorizing, anti-namumula at antifungal na epekto sa mga paa, na napakahalaga at may kaugnayan sa anumang oras ng taon.

Kadalasan, para sa mga naturang paliguan, ginagamit ang salt salt - matatagpuan ito sa anumang parmasya. Kung ninanais, maaari kang bumili ng asin na may iba't ibang mga additives sa anyo ng mga kapaki-pakinabang na mga halamang gamot. Ordinaryong rock salt o malaki lang, ginagamit ang iodized salt.

Ang mga paliguan na may asin ay maaaring mapawi ang sakit, pag-igting at pagkapagod ng mga binti, pati na rin mapawi ang labis na pagpapawis sa mga mas mababang paa't kamay at makakatulong na pagalingin ang mga sugat. Marami ang nagsasagawa ng mga ganitong pamamaraan nang regular upang maiwasan, upang maiwasan ang hitsura ng iba't ibang mga impeksyon at ang pag-unlad ng arthritis. Nakakatulong din ito sa edema, na tinatanggal ang labis na likido sa katawan.

Ang asin ay maaaring mapabuti ang paggana ng mga daluyan ng dugo at puso, palakasin ang immune system at nervous system.Ang lahat ng ito ay dahil sa ang katunayan na ang asin, lalo na ang salt salt, ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap tulad ng yodo, magnesium, calcium, iron, silikon at sink. Ang regular na paggamit ng naturang mga bathtubs ay nagsisiguro na natatanggap ng mga kasukasuan ang mga kinakailangang kapaki-pakinabang na elemento.

Walang alinlangan, ang anumang kapaki-pakinabang na pamamaraan ay maaaring makapinsala sa katawan kung hindi mo isinasaalang-alang ang mga indikasyon para magamit at hindi isinasaalang-alang ang mga kontraindikasyon. Ang mga pamamaraan ng paa sa asin ay hindi inirerekomenda na hindi inirerekomenda para sa mga nagdurusa sa mataas o mababang presyon ng dugo o may mga problema sa puso. Sa cancer, ang pamamaraang ito ay kontraindikado din.

Gayundin, hindi inirerekomenda ang gayong mga libangan na aktibidad para sa mga nagdurusa mula sa diabetes mellitus, varicose veins, kakulangan sa venous ng mga binti, glaucoma o may iba pang mga sakit kung saan ipinagbabawal ang nasabing mga pamamaraan. Huwag makisali sa paliguan ng asin sa panahon ng pagbubuntis o habang nagpapasuso. Ang parehong naaangkop sa mga kababaihan sa panahon ng panregla.

Sa kabila ng katotohanan na ang karamihan sa mga pamamaraan ay inireseta bilang pag-iwas at pag-aalis ng fungus, ang mga ganitong paliguan ay hindi palaging magagamit. Sa kaso ng napabayaang fungus o purulent na mga sakit sa balat, ang naturang pamamaraan ng asin ay magpapalubha lamang sa sitwasyon.

Bago mag-ayos ng naturang pamamaraan para sa iyong sarili, kailangan mong maunawaan ang pagkakaiba-iba nito. Ang mga paliguan na may asin ay magkakaiba at mayroon silang ibang epekto. Halimbawa, maaari kang gumawa ng isang tonic, therapeutic, hugas o pag-aalaga ng paliguan, at maaari mong gawin ang iba, halimbawa, nakakarelaks at pumipigil.

Napagpasyahan kung anong uri ng pamamaraan ang kinakailangan, dapat mong isaalang-alang ang ilang mga patakaran na makakatulong upang gawin ang lahat nang tama at makuha ang pinaka pakinabang. Una sa lahat, tandaan mo iyon Bago simulan ang pamamaraan, kailangan mong lubusan na hugasan ang iyong mga paa, mas mabuti na may sabon at isang basahan.

Bilang isang patakaran, ang mainit na tubig ay nakolekta sa isang palanggana ng tubig, ang kinakailangang halaga ng asin ay natunaw sa loob nito. Matapos matunaw ang asin, nagkakahalaga ng pag-dilute ng kaunti sa malamig na tubig upang ang tubig ay nasa komportableng temperatura. Ang mga paa ay dapat ibabad sa tubig sa mga bukung-bukong. Ang pamamaraan ay hindi dapat tumagal ng higit sa labinlimang minuto.

Sa sandaling natapos mo, siguraduhing banlawan ang iyong mga paa ng maligamgam na tubig at punasan ang mga ito, gayunpaman, sa ilang mga recipe, sa kabaligtaran, hindi mo maaaring banlawan ang iyong mga paa. Ang mga naturang rekomendasyon ay hindi sinasadya, kaya siguraduhing isaalang-alang ang lahat ng mga tip.

Alalahanin na hindi mo dapat abusuhin ang gayong pamamaraan - hindi ka dapat gumawa ng gayong paliguan araw-araw. Gawin silang dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo, pinakamaganda sa lahat - sa gabi, bago matulog.

Tulad ng para sa asin mismo, siguraduhin na pumili ng pinakamalaking, dahil mayroon itong mas maraming mineral at kapaki-pakinabang na katangian. Mahalaga rin kapag naliligo sa gayong paliguan upang isaalang-alang ang temperatura ng tubig. Sa isip, mas mahusay na bumili ng isang thermometer ng tubig upang malaman kung gaano karaming mga degree ang nagresultang solusyon. Upang mapawi ang pagkapagod mula sa mga paa, ang tubig ay hindi dapat maging mas mainit kaysa sa dalawampu't limang degree, ngunit hindi mas malamig. Upang kumuha ng isang nakakarelaks na paliguan, ang temperatura ng tubig ay hindi dapat lumampas sa apatnapung degree, humigit-kumulang tatlumpu't pito o tatlumpu't walong degree ang pinakamahusay na angkop sa gawain.

Upang magsimula, nais kong makipag-usap nang kaunti pa tungkol sa mga tampok at uri ng naturang mga pamamaraan. Kung ang paliguan ay tapos na para sa pag-iwas, maaari mong ligtas na magdagdag ng mga extract ng iba't ibang mga halamang gamot. Upang ang pamamaraan ay magkaroon ng isang nakakarelaks na epekto, ang mga extract ng mint, lavender at St. John's wort ay dapat idagdag.Para sa isang tonic na pamamaraan, kinakailangan ang nettle o katas ng puno ng tsaa. Upang ang pamamaraan ay magdala ng maximum na mga benepisyo at saturate ang katawan na may mga bitamina, maaari kang magdagdag ng katas ng seaweed.

Ang mga salt bath sa bahay ay isang mahusay na paraan upang ihinto ang pag-iisip tungkol sa edema. Upang mapupuksa ang labis na likido sa katawan at pagtagumpayan ang problema ng pamamaga, kailangan mong gumawa ng isang puro na solusyon at panatilihin ang iyong mga paa sa loob ng hindi hihigit sa sampung minuto. Limampung pu't anim na gramo ng asin ay dapat na diluted sa isang litro ng mainit na tubig. Kung sakaling magdusa ka mula sa gota o nais na gawin ang pamamaraan bilang isang antiseptiko prophylaxis, isang kutsara ng asin ay sapat na para sa isang litro ng tubig.

Para sa mga may magkasanib na problema at na kamakailan ay nakaranas ng bali, makakatulong ang sumusunod na resipe. Ang pitumpung gramo ng asin ay dapat na lasaw sa isang litro ng mainit na tubig. Kinakailangan na panatilihin ang mga binti sa ganoong solusyon sa pinakamataas na labinlimang minuto - nakakatulong ito upang maibalik ang magkasanib na kadaliang mapakilos, pinapawi ang sakit at pamamaga, pinapawi ang mga proseso ng nagpapaalab at pinapanumbalik ang tono. Ang pamamaraan ay dapat isagawa bago matulog. Ang kurso ay tumatagal ng hindi hihigit sa sampung araw. Sa pamamagitan ng paraan, hindi mo maaaring hugasan ang iyong mga paa pagkatapos ng isang pamamaraan - kailangan mo lamang matuyo ang mga ito.

Upang mapupuksa ang labis na pagpapawis ng mga binti, maaari kang maghanda ng isang espesyal na paliguan. Para sa isang litro ng tubig kakailanganin mo ang tatlong kutsara ng asin at apat na kutsara ng bark ng oak. Ang tubig ay dapat na sobrang init, dahil ang lahat ng mga sangkap ay kailangang igiit sa loob ng halos dalawampung minuto, at pagkatapos lamang simulan ang pamamaraan. Itago ang iyong mga paa sa tubig na ito nang hindi hihigit sa sampung minuto.

Upang mapupuksa ang mga bitak, mais, warts at paglaki ay makakatulong sa ordinaryong iodized salt. Sa isang mangkok ng maligamgam na tubig, kailangan mong palabnawin ang dalawang kutsara ng asin. Kung mayroong isang plantar kulugo, pagkatapos bago ang pamamaraan, maaari mong mapagbigay ang lubricate nito sa yodo. Matapos ang isang linggo ng mga naturang pamamaraan, mawawala ang problema.

Para sa pag-iwas at upang mapawi ang pagkapagod mula sa mga binti pagkatapos ng isang araw ng pagtatrabaho, inirerekumenda namin ang paggawa ng paliguan ayon sa sumusunod na recipe. Ang dalawang litro ng tubig ay nangangailangan ng tatlong kutsara ng asin. Maaari kang pumili ng anumang dagat, nang walang anumang mga additives, dahil ito ay lunod din sa yodo. Susunod, kailangan mong magdagdag ng tatlo hanggang apat na patak ng jasmine o rosas na mahahalagang langis - ang mga langis na ito ay makakatulong upang madaig ang pagkapagod at mapawi ang stress.

Kung nais mong maligo na may isang tonic na epekto, magdagdag ng ilang patak ng orange na langis, at ilang patak ng langis ng paminta ay makakatulong na mapawi ang stress, pasayahin ka at tulungan kang matulog nang mas mahusay sa gabi. Ang pamamaraan ay dapat tumagal ng labinlimang hanggang dalawampung minuto, hindi lamang ito makakatulong upang makalimutan ang pagkapagod, ngunit mapapasaya ka rin.

Kung nais mong magsagawa ng isang pamamaraan ng paglilinis para sa mga binti, maaari mong gamitin ang sumusunod na recipe. Kumuha ng isa at kalahating litro ng mainit na tubig, kakailanganin mo rin ang soda, ordinaryong pagkain (literal na isang kutsarita), at dalawang kutsara ng asin. Ang lahat ay kailangang matunaw sa tubig, at sa sandaling lumamig ito nang bahagya sa isang komportableng temperatura, maaari mong ibababa ang iyong mga binti doon nang eksaktong sampung minuto.

Bago matulog, maaari kang gumawa ng isa pang nakakarelaks na paliguan. Upang gawin ito, kailangan mo ng isang mangkok ng maligamgam na tubig, dalawang kutsara ng asin (mas mahusay na pumili ng asin ng dagat), dalawang patak ng mahahalagang langis ng lavender at dalawang patak ng langis ng mansanilya. Ang temperatura ng tubig ay dapat na tatlumpu't limang degree. Panatilihin ang iyong mga binti nang eksakto labinlimang minuto, pagkatapos matuyo at ilapat ang iyong paboritong cream. Matapos ang pamamaraang ito, makakalimutan mo ang pagkapagod at hindi pagkakatulog.

Makikita sa ibaba ang mga pagsusuri sa mga paligo sa asin.