Langis ng langis: mga tip para sa pagpili at paggamit

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng anumang paliguan ay hindi nagdududa, nakilala na sila tungkol sa mga ito mula noong unang panahon. Sa paglipas ng mga siglo, maraming mga paraan ang lumitaw na nagbibigay-daan sa iyo upang maibalik ang tono at madagdagan ang paggulong ng enerhiya na may maximum na pagbabalik. Ang isang mahalagang elemento sa pagligo ay ang paggamit ng mga aromatikong langis, na may pinaka kapaki-pakinabang na epekto sa katawan.

Ang paliguan ay palaging bantog dahil sa komprehensibong epekto ng pagpapagaling nito, at ang paggamit ng iba't ibang mga pagbubuhos ng mga halamang gamot at karayom ​​ay napakapopular mula pa noong una. Ngunit bumalik sila sa background at ngayon sila ay madalas na gumamit ng mga mahahalagang langis, na binibili ang mga ito sa iba't ibang mga sahig ng kalakalan.

Ang mga pakinabang ng mahahalagang langis:

• madaling gamitin;
• ay medyo mura.

Ginagawang posible ng mga modernong teknolohiya upang mahusay na ibukod ang mahahalagang mahahalagang sangkap mula sa mga halaman. Ang ganitong mga sangkap ay lalong epektibo bilang malakas na antiseptiko. Nagagawa nilang sirain ang halos lahat ng mga pathogen bacteria. Gayundin, ang gayong mga compound ay mahusay na kumikilos bilang isang pampamanhid, pinoprotektahan nila ng maayos ang mga cell cells, pinasisigla ang metabolismo sa kanila. Ang mga langis para sa paliguan ay may kapaki-pakinabang na sikolohikal na epekto, nakakaamoy sila ng kaaya-aya, ay maaaring mapabuti ang kalooban. Sa ilalim ng impluwensya ng mataas na temperatura at halumigmig, ang mga pores ng balat ay nagpapalawak, na nag-aambag sa aktibong pagpapawis. Ang mga mahahalagang langis sa isang estado ng gas ay madaling tumagos sa dugo, na nag-aambag sa pag-aalis ng mga nakakapinsalang sangkap. Mahalaga sa parehong oras na ang mga eter na sangkap ay walang anumang mga impurities na kemikal.

Ang kasanayan ng paggamit ng mga amoy na likido ay nag-date noong unang panahon.Kahit na sa Sinaunang Egypt at Mesopotamia, ginamit ang iba't ibang mga mabangong potion. Mahigit isang daang siglo na ang nakalilipas sa sinaunang Tsina, isinagawa ng mga tao ang paggamit ng mga mahahalagang langis.

Ang mga Sinaunang Scythian ay aktibong gumagamit ng langis ng sedro. Ang aming mga ninuno ay dinidilig ang mga buto at inflorescences na may mga bato na nasusunog sa isang apoy. Ang nasabing "aromatherapy" ay mayroon ding isang sagradong kahulugan - ang mga sinaunang tao sa tulong ng insenso ay humihimok sa kanilang mga diyos upang mabigyan ng magandang ani.

Ang makabuluhang pamamahagi ng mga aromatic na gamot na natanggap sa:

• China
• India
• Altai;
• Sri Lanka;
• Indonesia.

Ang mga mahahalagang extract ay nakuha sa iba't ibang paraan, ngunit madalas na nangyayari ito:

• bunutan;
• malamig na pinindot;
• distillation.

Ang pinakatanyag na sangkap ay ginawa batay sa mga naturang halaman:

• mga koniperus na puno;
• mint;
• geranium;
• rosemary.

Ang mga komposisyon ay nilikha din batay sa iba't ibang mga langis. Halimbawa, ang mga langis ng lavender at chamomile ay naglilinis nang maayos sa balat. Ang isang langis na gawa sa sitrus, bergamot, ay epektibong pinapaginhawa ang pagkapagod at pagkapagod. Ang isang mabuting kalagayan at banayad na euphoria ay maaaring lumitaw kung pinupunan mo ang silid ng isang amoy:

• rosas;
• jasmine
• sandalwood.

Ang mga katangian ng pagpapagaling ay may mga langis:

• mga koniperus na puno;
• anise;
• eucalyptus;
• sambong;
• juniper.

Paggamit ng mga aromatic na sangkap upang gamutin ang mga sipon, magkasanib na sakit, cardiovascular sakit. Mayroong isang hiwalay na pag-uuri ng mga mahahalagang langis na may katulad na mga formula ng kemikal. Halimbawa, ang mga herbal at sitrus na langis ay nauugnay sa komposisyon, ang parehong masasabi tungkol sa mga sangkap na gawa sa mga halamang gamot at bulaklak.

Ang mga langis ay may pinaka kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao, ngunit dapat mong laging alalahanin ang tungkol sa pag-iingat. Mahalaga kapag gumagamit ng naturang mga komposisyon upang bigyang-pansin ang amoy ng produkto - hindi ito dapat maglaman ng anumang mga impurities sa kemikal.

Ang mahahalagang langis ay may isang komplikadong pormula, ngunit ang mga pangunahing elemento sa kanila ay palaging naroroon ang sumusunod:

• oxygen;
• hydrogen;
• carbon.

Narito ang ilang mga halimbawa lamang ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng iba't ibang mga aromatic compound:

• pinalalakas ng mga prutas ng sitrus ang mga proteksiyon na pag-andar ng katawan, alisin ang mga lason, "masamang" taba, dagdagan ang kalooban, pasiglahin ang gawain ng mga selula ng utak;
• Ang bergamot eter ay nag-optimize ng presyon, nagpapabuti ng libido, ay isang mahusay na antiseptiko;
• ang mga coniferous compound ay mahusay na gamitin para sa mga sipon, pinasisigla nila ang metabolismo ng buong organismo;
• Ang lavender ay may isang malakas na nakakarelaks na epekto;
• Bumubuo si Melissa ng isang estado ng euphoria at mabuting kalooban, pinapaginhawa ang mga sindrom na nalulumbay, nagpapabuti sa pag-andar ng utak, nagpapabuti ng memorya;
• Sinusupil ng juniper ang phobias, na-optimize ang presyon ng dugo, binabawasan ang mga kondisyon ng stress, ay may isang malakas na epekto ng antiseptiko;

• Ang myrtle ay epektibo sa paggamot ng talamak na impeksyon sa paghinga, pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo, pinapalakas ang kalamnan ng puso, mga vascular wall, pinapabuti ang paggana ng teroydeo na glandula, ay may epekto na antibacterial;
• ang mint ay may binibigkas na nakakarelaks na epekto, binabawasan ang panganib ng mga sakit sa baga at lalamunan;
• Ang mga nerms calms nerbiyos, pinapawi ang pagkabalisa, binabawasan ang stress, nagpapabuti sa paggana ng cardiovascular system at gastrointestinal tract;
• pinalakas ng sandalwood ang mga pag-andar na lumalaban sa katawan, pinapawi ang mga ugat, tinatanggal ang mga cramp ng tiyan;
• pinalalalakas ng thyme ang sistema ng nerbiyos, pinoprotektahan laban sa mga sipon, pinapalakas ang mga pag-andar na lumalaban sa katawan, pinasisigla ang utak;
• ang puno ng tsaa ay isang mahusay na antiseptiko;
• ang eucalyptus ay nagpapatahimik sa mga nerbiyos, pinasisigla ang ritmo ng paghinga, may malakas na epekto ng antioxidant, sa bawat posibleng paraan ay nagpapatibay sa katawan.

Ang mahahalagang langis, natunaw sa isang lalagyan ng tubig, ay maaaring maging isang epektibong antiseptiko para sa singaw na silid at dressing room.Ang isang katulad na komposisyon ay nag-aalis ng mga spores ng fungus at magkaroon ng amag, na kung saan ay lalo na aktibo sa mga kondisyon ng mataas na kahalumigmigan at temperatura. Ang mga mahahalagang langis ay may therapeutic at prophylactic effect laban sa mga nasabing sakit:

• tonsilitis;
• ARI;
• brongkitis;
• hika
• magkakasamang sakit.

Ang isa sa mga pinakatanyag na langis ay linseed, mayroon itong maraming kapaki-pakinabang na mga katangian. Naglalaman ito ng isang malaking halaga ng hindi nabubuong mga fatty acid (Omega-3, -6, -9) at mahahalagang mineral, habang ang kolesterol ay ganap na wala. Ang flaxseed oil na may iba't ibang mga additives na nagpapahusay ng mga katangian nito ay madalas na mabibili sa iba't ibang mga sahig ng kalakalan.

Ang langis na fllaxseed ay may isang malakas na epekto ng antiseptiko, pagkatapos ng mga pamamaraan sa pagligo ay kuskusin nila ang mga pader, mga bangko, mga katangian ng paliguan. Ang paggamit ng linseed oil ay nagbibigay ng hitsura ng isang espesyal na pelikula, na kung saan ay isang maaasahang proteksyon laban sa mga epekto ng mga pathogen bacteria.

Dahil sa napapanatiling oras, hindi lamang mga recipe para sa paghahanda ng mga mahahalagang langis, naabot sa amin ang mga pamamaraan ng kanilang paggamit at dosis. Kadalasan, ang isang iba't ibang hanay ng mga mahahalagang langis ay natutunaw sa isang konsentrasyon: ang isang litro ng maligamgam na tubig ay dapat maglaman ng hindi hihigit sa sampung patak ng komposisyon. Kung ang solusyon ay masyadong puspos, ang epekto ay maaaring kabaligtaran.

Maraming pag-aaral ang isinagawa patungkol sa tindi ng pagkakalantad sa iba't ibang mga formulasyon. Ang tanong ng konsentrasyon ng isa o isa pang amoy na sangkap ay napakahalaga. Ang mahahalagang langis ay hindi mas mababa sa epekto sa mga hormone. Ang isang tao ay nakakaranas ng:

• paggulong ng enerhiya;
• isang pakiramdam ng kapunuan ng buhay;
• masayang kalooban;
• pag-activate ng aktibidad ng utak.

Kapag nagsasagawa ng mga pamamaraan ng paliguan, ang mabangong mga sangkap ay karaniwang ginagamot:

• walis;
• istante;
• kuskusin ang katawan.

Sa panahon ng pamamaraan, ang lalagyan ng likido ay dapat na batay malapit sa oven. Mahigpit na ipinagbabawal sa tubig ang oven mismo na may isang mabangong komposisyon.

Gayundin, ang honey, kefir, whey, sea salt ay minsan idinagdag sa mabangong komposisyon. Narito ang isang halimbawa ng pinakasikat na aromatic halo:

• tubig - isang litro;
• langis ng lavender - 4-5 patak;
• lemon juice - 5-7 patak.

Ang fir, spruce o pine oil ay madalas ding ginagamit. Ang mga smells mula sa mga compound na ito ay nagpapatuloy sa loob ng mahabang panahon.

Para sa sauna, makabubuting gumamit ng langis ng binhi ng ubas. Ito ay isa sa mga pinaka-epektibong paraan na makakatulong upang maibalik ang pagkalastiko ng balat. Mahusay din na gumamit ng langis ng fir sa sauna. Ito ay isa sa mga pinaka-epektibong antiseptiko at prophylactic agents para sa ARI at influenza.

Hindi gaanong madalas na ginagamit na katas ng lemon, na aktibong nag-aambag sa pag-alis ng mga lason. Sa sauna, bilang karagdagan sa mga sangkap ng sitrus, maaari kang gumamit ng mga bulaklak na komposisyon na nagpapasaya sa balat, nag-ambag sa pagbabagong-buhay nito.

Ang mga mahahalagang langis ay dapat gamitin nang tama sa silid ng singaw. Matapos na-spray ang amoy na sangkap, maaari kang manatili sa silid ng singaw nang hindi hihigit sa 6 minuto. Mahalaga na ang mga naroroon ay walang mga reaksiyong alerdyi. Kung pagkatapos ng unang "diskarte" ang epekto ay positibo, kung gayon ang oras ng paninirahan ay maaaring matagal sa 20 minuto. Kapaki-pakinabang na regular na ulitin ang gayong mga pamamaraan, sa ganitong paraan pagkatapos ng isang tiyak na tagal ng panahon ng isang matatag na epekto ng therapeutic ay masusunod.

Inirerekomenda ng mga eksperto ang isang massage pagkatapos gamitin ang paliguan gamit ang mga amoy na sangkap. Sa oras na ito, ang balat ay steamed, ang mga pores ay nakabukas, kaya ang mga kapaki-pakinabang na compound na malayang tumagos sa katawan, na nagsasagawa ng pinaka kapaki-pakinabang na epekto dito.

Minsan ginagamit ang pamamaraang ito: ang mga malamig na tubig na splashes sa mga bato, pagkatapos ay ibinuhos ito ng isang solusyon ng mahahalagang langis. Sa loob lamang ng ilang segundo, ang silid ay puno ng aroma.Mahalagang isaalang-alang na ang sobrang mataas na konsentrasyon ng mga langis ay maaaring makasama sa kalusugan, lalo na kung ang silid ay nasa mataas na temperatura at halumigmig.

Huwag kalimutan na ang mga mahahalagang langis ay maaaring sunugin, samakatuwid ipinagbabawal na i-spray ang mga ito ng isang pulang-mainit na kalan o mga bato sa isang silid ng singaw. Kung ang isang patak ng langis ay pumapasok sa iyong mga mata, kailangan mong banlawan ang mga ito sa lalong madaling panahon sa pagpapatakbo ng tubig. Sa pakikipag-ugnay sa mauhog lamad, ang matinding pangangati ay maaaring mangyari (sa ilang mga kaso, kahit na isang paso ng kemikal).

Ang mga likas na langis na walang mga additives ng kemikal ay isang mamahaling produkto. Sa label ay dapat isulat:

• komposisyon ng produkto;
• kailan at saan ito ginawa.

Kung walang mga nasabing inskripsyon, mas mahusay na pigilin ang pagbili sa produktong ito.

Ang lalagyan na naglalaman ng natural na langis ay dapat na madilim. Ang mga sinag ng ultraviolet ay nag-aambag sa pagkabulok ng istraktura ng kemikal, kaya ang mabangong likido ay maaaring mabilis na mawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Upang suriin ang kalidad ng langis, tumulo ang isang patak sa isang tuwalya na papel na may snow. Ang likas na produkto ay sumingaw halos agad-agad, walang nag-iiwan ng bakas nito. Kung ang anumang uri ng "kimika" ay halo-halong sa sangkap, pagkatapos ang mga blots at mantsa ay makikita sa napkin. Ang paggamit ng naturang produkto ay hindi inirerekomenda.

Pinakamabuting bumili ng langis mula sa mga kilalang tagagawa, at kahit na ito ay isang mamahaling kasiyahan, may mga garantiya ng kalidad. Ang mga sangkap na aromatic ay malawakang ginagamit kapag naliligo. Ang mga ito ay idinagdag sa mga formula ng bula. Para sa isang malaking paliguan, karaniwang hindi hihigit sa 10 patak ng amoy na likido ay sapat.

Ang unang impression ay palaging mahalaga: kung ang amoy ng langis ay nagiging sanhi ng negatibong emosyon, kung gayon ang isang produkto ay hindi inirerekomenda. Ang mga langis na aromatic ay inilaan para sa panlabas na paggamit lamang.Hindi mo maaaring idagdag ang mga ito sa tsaa, kape o alkohol.

Ang mga hanay ng mga langis ay maaaring makaapekto sa katawan ng tao kahit na mas epektibo. Halimbawa, ang komposisyon ng mga esters ng mira, kamangyan, rosas, ang valerian ay makakatulong upang mapagtagumpayan ang pinaka matinding pagkalungkot. Karaniwan ang kurso ng paggamot ay tumatagal para sa isang crescent. Ang set na ito ay maaaring magamit sa isang steam room, sauna, idagdag sa paliguan.

Pagkatapos kumunsulta sa iyong doktor, maaari kang nakapag-iisa na pumili ng isang indibidwal na komposisyon na mahusay na matugunan ang mga pangangailangan ng katawan.

Malalaman mo ang higit pa tungkol sa malusog na mga langis ng paliguan sa susunod na video.