Anong massage oil ang mas mahusay at posible na gawin ito sa iyong sarili?

Ang langis ng masahe ay hindi lamang pinapabilis ang pagdulas ng mga kamay sa buong katawan, ngunit pinapahusay din ang kaaya-ayang mga sensasyon ng proseso. Ang mga pag-aari ng langis ay napansin mula pa noong unang panahon at sa pagbebenta maaari kang makahanap ng isang iba't ibang iba't ibang mga mixtures para sa katawan, mukha, cellulite, atbp.

Nangyayari ang langis ng masahe:

• sanggol - hypoallergenic, na angkop para sa mga bata at mga taong may sensitibong balat o alerdyi;
• anti-cellulite - naiiba sa iba pang mga uri ng lipolytic at nakakainis na epekto, na nagpapataas ng daloy ng dugo sa site ng pagkakalantad;
• nagpapainit - inirerekomenda para sa nadagdagan na pag-load ng kalamnan, mga sakit ng musculoskeletal system;
• paglamig - ginamit para sa pinching nerbiyos, sakit;
• pagbabagong-buhay - pinapaginhawa ang pamamaga, pagalingin;
• nakakain - para sa erotikong masahe, mayroon itong kaaya-ayang lasa at aroma, hindi nakakapinsala kapag nalulunok, pinapayagan ang nakakarelaks na epekto na makamit ang maximum na kasiyahan;
• solid - sa pakikipag-ugnay sa balat ay nagsisimulang matunaw, nagpapalusog at magbasa-basa sa balat;
• propesyonal - isang yari na komposisyon na may iba't ibang mga direksyon ng epekto.

Ang mahahalagang langis ay nakakatulong na mabawasan ang sakit, mapawi ang mga cramp, palakasin ang kaligtasan sa sakit, at paginhawahin. Bilang karagdagan sa mga pangkalahatang at lokal na masahe, mayroong iba pang mga uri.

• Nakakarelaks - Ang isang halo ng sambong, paminta at langis ng lavender ay angkop. Ang pagdaragdag ng mga citrus flavors ay hindi lamang makakatulong na mapawi ang pagkapagod, ngunit mapalakas ka rin.
• Sakit sa gamot - gumamit ng mint, coniferous, clove, jasmine, thyme oil.
• Erotikong - Tumutulong upang palakasin ang pagnanasa, ginagawang mas matindi ang mga sensasyon.Sa kasong ito, ang mga aphrodisiacs ay ginagamit - jasmine, ylang-ylang, geranium, patchouli, sambong.
• Upang mapabuti ang memorya at pagganap - masahe ng mga aktibong puntos (whisky, malapit sa mga tainga, sa likod ng ulo, atbp.) na may langis ng aroma ng rosemary, mint, bergamot, lemon ay pinasisigla ang gitnang sistema ng nerbiyos at kumikilos nang kapana-panabik.
• Anti-cellulite - Tinatanggal ang "orange" alisan ng balat, ay may isang pampainit na epekto, nagpapabuti ng daloy ng dugo sa mga lugar ng problema. Ang langis ng Juniper, patchouli, sitrus, geranium ay makakatulong na gawing mas maganda ang balat. Ang maximum na epekto ay nagbibigay ng isang halo ng mga langis.
• Anti-Aging - mga ginamit na langis ng rosas, jasmine, rosewood, sambong, na maaaring idagdag sa mga pampaganda.
• Pang-massage ng ulo - Inirerekumenda para sa mga problema sa anit at buhok. Para sa dry use rosemary, orange at sandalwood, para sa madulas na buhok - lemon, puno ng tsaa at cypress, para sa paglaki - rosemary at thyme.

May isa pang direksyon ng massage - Ayurvedic, ang gayong massage ay may nakakarelaks na epekto sa katawan, at pinapayagan ka ring makamit ang kapayapaan ng emosyon. Ito ay naiiba mula sa karaniwang isa sa na bilang karagdagan sa katawan o mukha, isang masahe ng mga panloob na organo, respiratory tract. Ang komposisyon ng mga timpla ng masahe ay binubuo nang buo ng mga natural na sangkap.

Ang pinakatanyag ay ang abhyanga, na dapat isagawa araw-araw upang mapabuti ang pangkalahatang kagalingan, tono ng kalamnan, pagtulog, at aktibidad ng utak. Napili ang langis ng masahe na isinasaalang-alang ang konstitusyon (Kapha, Pitta o Vata).

Ang Shirodhara ay isang hindi pangkaraniwang uri ng masahe kung saan ang ulo at ang lugar ng "pangatlo" na mata ay pinasukan ng isang mainit na jet ng langis. Pinapayagan ka nitong mapupuksa ang sakit ng ulo, nerbiyos, overstrain, hindi pagkakatulog, pagbutihin ang kondisyon ng balat at buhok.

Panchakarma - panloob na paglilinis ng mga organo na may langis. Pinapawi nito ang mga lason, nagpapabuti sa paggana ng sistema ng pagtunaw, puso, atay. Inirerekumenda isang beses sa isang taon.

Ano ang hahanapin:

• pag-iimpake - ang mga likas na langis ay mas mahusay na mapanatili ang kanilang mga katangian sa madilim na packaging (plastik o baso);
• pare-pareho - ang langis ay hindi dapat magkaroon ng sediment o granules;
• komposisyon - Mas mahusay na pumili na may malusog na pandagdag.

Mahalaga na ang langis ay angkop para sa uri ng balat, kung hindi man ang pagkatuyo, pantal, pangangati ay maaaring lumitaw. Ang natural at aromatic na langis ay maaaring maging sanhi ng hindi kasiya-siyang sensasyon (nangangati, nasusunog) na may indibidwal na hindi pagpaparaan, kaya bago gamitin, kailangan mong subukan ito sa liko ng siko, lalo na kung maraming mga langis ay halo-halong. Ang mga langis ng mineral ay ganap na hypoallergenic.

Karaniwan, ang mga langis na nakalista sa ibaba ay kinuha.

• Jojoba - mahusay na hinihigop, hindi nag-iiwan ng isang pakiramdam ng mamantika sa katawan, na angkop para sa lahat ng mga uri ng balat, na may isang neutral na amoy. Gumamit lamang ng kumbinasyon sa iba pang mga species.
• Macadamia - higpitan at moisturize ang balat, hindi angkop para sa hindi pagpaparaan sa mga mani.
• Aprikot kernel - ang mga smoothes, tone, ay ginagamit para sa mga sanggol, ay may magaan na aroma.

• Almond - Pinahuhusay ang daloy ng dugo, nagpapainit ng mga tisyu, ay ginagamit nang mas madalas para sa paggamot ng cellulite.
• Coconut - tumagos sa mas malalim na mga layer ng balat, pinoprotektahan laban sa panlabas na negatibong mga kadahilanan, inirerekumenda para sa tuyo, inis na balat, hindi angkop para sa mukha at leeg.
• Shea o shea - Inirerekumenda para sa pag-iipon ng balat, nagpapainit, magbasa-basa, nagpapalusog.
• Olive - nagpapalambot, nagpapalusog, maaaring mapawi ang magkasanib na sakit. Ito ay pinakamahusay na ginagamit sa kumbinasyon ng mga aromatikong langis. Maaari itong magamit kapwa para sa katawan at para sa mukha.

• Mikrobyo ng trigo - Pinapagana ang sirkulasyon ng dugo, ay mahusay na nasisipsip, na angkop para sa tuyo, sensitibong balat, may sapat na balat.
• Avocado - mayaman sa mga bitamina, pinoprotektahan laban sa ultraviolet radiation, pinapawi ang pamamaga, ay angkop para sa lahat ng mga uri ng balat at maaaring magamit nang nakapag-iisa.
• Peanut - nagpapanumbalik, nagpapalusog, tono, ay angkop para sa dehydrated o sensitibong balat, tumutulong sa mga hemorrhagic diathesis sa mga bata.

Para sa pagbaba ng timbang at anti-cellulite massage:

• suha - bilang karagdagan sa paghahati ng taba, sitrus aroma ay makakatulong na palakasin ang kaligtasan sa sakit;
• langis ng geranium - nagpapagaan ng balat, ang aroma ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng nerbiyos;
• orange o tangerine - dagdagan ang daloy ng dugo sa mga tisyu, dagdagan ang pagkalastiko ng balat, na angkop para sa massage;
• Juniper - calms, nagtatanggal ng mga toxin, nagpapabuti sa istraktura ng balat.

Para sa isang nakapapawi na massage:

• Ang lavender - nag-aalis ng sobrang pag-iwas, hindi pagkakatulog, nakikipaglaban sa stress;
• orange - pinapaginhawa ang stress, nagpapabuti sa mood, ay angkop para sa mga bata, pagkatapos ng masahe, maiwasan ang direktang sikat ng araw;
• mint - nakakatulong sa pagkapagod, pag-aantok, nadagdagang pagkamayamutin;
• bergamot - tinatanggal ang emosyonal na pagpukaw, pagkabalisa;
• ylang-ylanga - tumutulong sa kaguluhan sa nerbiyos, nagpapabuti sa pagtulog;
• Mandarin - ginamit para sa labis na trabaho, depression, masamang kalooban, nagpapabuti sa pagtulog;
• kulay rosas - makakatulong upang magsaya, mapawi ang damdamin ng takot, nerbiyos.

Para sa anti-aging massage:

• flaxseed - tumutulong sa pagbabalat, menor de edad na pinsala, pamamaga, ibalik ang hadlang ng lipid, na angkop para sa vacuum massage;
• almond - nagpapabuti ng pagkalastiko, smoothes, moisturize;
• shi (shea) - nagpapalambot, nagpapalusog, tono at nagpapagaan ng balat, may kakayahang synthesize ang collagen;
• oliba - naglalaman ng mga bitamina A at E, na pangunahing ginagamit para sa tuyong balat;

• mikrobyo ng trigo - nagpapagaan at magbasa-basa;
• jojoba - nagpapanumbalik at nagpapagaling ng microdamages;
• macadamia - pinapaginhawa ang pagbabalat;
• punla ng ubas - naglalaman ng mga antioxidant, pinapalambot, pinapawi;

• Avocado - tinatanggal ang mga maliliit na wrinkles sa paligid ng mga mata;
• mga aprikot na kernel, niyog - magbasa-basa, magbigay ng sustansya, gawing mas nababanat ang balat;
• palad, sea-buckthorn, castor - makinis, magbasa-basa, mapanatili ang kahalumigmigan sa mga cell.

Para sa dibdib (humihigpit, nagpapagaan, gumagawa ng balat ng balat, nakakatulong sa pag-alis ng mga stretch mark):

• flaxseed - mahusay na angkop para sa base dahil sa mataas na density nito, maaari rin itong idagdag sa cream at iba pang mga pampaganda;
• oliba - moisturizes, pampalusog;
• almendras - ginagawa ang balat ng dibdib na moisturized, rejuvenates, tone;
• hops - naglalaman ng lupulin at bitamina, masikip at pinalaki ang dibdib;
• trigo mikrobyo - nagpapanibago sa mga selula ng balat.

Ang therapeutic massage na may langis ng aroma ay nagpapabuti sa epekto ng pamamaraan:

• mula sa sakit sa likod - shea;
• pamamaga - cloves, chamomile;
• sipon - cedar, lemon;
• sakit ng ulo - lavender, mint, lemon;
• sakit sa kalamnan - rosemary;
• sprain - mga almendras.

Ang olibo, aprikot, almendras, buto ng ubas ay mahusay na angkop para sa base. Para sa mga kababaihan, inirerekomenda ang aroma ng mga rosas, geranium, ang aroma ng luya at vitiver ay itinuturing na panlalaki. Ang kanela at luya ay nagpainit sa balat, na nagpapabuti sa epekto ng masahe. Ang Ylang-ylang ay itinuturing na pinaka-angkop para sa intimate massage, ang aroma nito ay nagpapabuti ng pagnanais, ay nagbibigay ng kumpiyansa.

Mga panuntunan sa pagpili.

• Pagsipsip - kuskusin ang isang maliit na langis sa likod ng iyong kamay.Kung ang pagsipsip ay mahina, kung gayon ang isang madulas na pelikula ay bubuo sa balat, kung mabilis itong hinihigop at walang mga bakas - na may madalas na paggamit, ang mga pores ay maaaring maging barado at nagpapasiklab na mga proseso at pagsabog ng acne. Sa isip, kapag ang langis ay may isang average na antas ng pagsipsip.
• Ang antas ng pagkakalat - sa balat dapat itong magsinungaling sa isang kahit na layer.
• Pabango - dapat itong magaan at kaaya-aya, kung may mga mapait na tala, marahil ang langis ay nag-expire o nakaimbak sa hindi naaangkop na mga kondisyon.
• Ang pamamaraan ng paggawa ay una o malamig na pinindot, kung saan ang maximum ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay napanatili.
• Pagsubok ng sensitivity - mag-apply ng isang maliit na halaga ng ahente ng masahe sa balat, kung walang kakulangan sa ginhawa, angkop ito para sa karagdagang paggamit.

Sa dalubhasang mga salon, ginagamit ang mga pondo na maginhawa para sa master na makatrabaho. Maaari kang pumili ng isang tool sa masahe sa iyong sarili, isinasaalang-alang ang iyong mga kagustuhan, dahil ang lahat ay may mga kalamangan at kahinaan nito.

• Ang langis ay maaaring magamit sa basa na balat (sa isang paligo o paliguan), ginagawang mas madali itong madulas sa katawan, ngunit pagkatapos ng masahe, lalo na sa labis na aplikasyon, maaaring magkaroon ng pakiramdam na may greasy. Upang maayos na dosis kukuha ito ng ilang karanasan.
• Ang cream ay hindi kumakalat, ngunit dapat itong ilapat sa malinis, tuyo na balat; pinapadali din nito ang gliding, sa pagbebenta maaari kang makahanap ng mga produkto na may iba't ibang mga epekto (anti-cellulite, gamot sa sakit, atbp.).

Kumpara sa cream, mas mahusay na madulas ng madulas, na nagbibigay ng pinahusay na massage (anti-cellulite o therapeutic) na proteksyon ng itaas na layer ng balat mula sa microdamage. Ang wastong napiling komposisyon ay ginagawang malambot, malambot, puspos ng balat na may kapaki-pakinabang na sangkap. Ang komposisyon ay hindi naglalaman ng mga preservatives, pabango, atbp. Ang Massage na may langis na mabisang tumutulong sa mga stretch mark, cellulite, sa paglaban sa labis na timbang, at tumutulong din sa isang pagkasira at masamang kalooban. Pinapayagan ka ng gayong masahe na makapagpahinga hindi lamang sa iyong katawan, kundi pati na rin sa iyong kaluluwa.

Ang mga kawalan ng langis ay nagsasama ng isang maikling istante ng buhay, lalo na sa ilalim ng hindi naaangkop na mga kondisyon, ang posibilidad ng mga alerdyi, pantal, pangangati ng balat, at mayroon ding isang pelikula sa balat na tumutulong sa mga pores ng barya.

Para sa mga sanggol:

• Mustela - pinapakain ang mas malalim na mga layer ng balat;
• Ang Bubchen - ay may pinakamainam na komposisyon para sa pinong balat ng sanggol;
• Johnson, s Baby - Magagawa.

Para sa mukha:

• Huilargan - epektibong nakikipaglaban sa mga wrinkles;
• L'Oreal Paris - nagpapanumbalik at nagpapalusog sa balat.

Para sa katawan:

• Natura Siberika - isang ganap na likas na komposisyon;
• Ang kalusugan ng Siberia - nakakatulong sa pagkawala ng timbang dahil sa isang mahusay na epekto sa pag-init.

Para sa anti-cellulite massage:

• Weleda - tinatanggal ang "orange" na alisan ng balat, pinapaputi ang balat, ginagawa itong malambot at tonelada;
• Planeta Organika - isang ligtas at epektibong tool;
• Floresan - pagkilos batay sa malalim na kanal.

Ang L'oreal Paris (Pransya) ay may restorative effect. Binubuo ng walong mahahalagang langis, katas ng rosehip at shea butter.

Ang Huilargan ay ginawa sa Morocco at kinikilala bilang pinakamahusay na tool sa paglaban sa mga wrinkles at mga pagbabago na nauugnay sa edad. Sa puso ng bigas bran, na nag-aambag sa malalim na pagtagos ng mga aktibong sangkap. Tumutulong upang maisaaktibo ang paggawa ng hyaluronic acid, na gumagawa ng balat at balat ng balat.

Ang langis ng masahe ng tagagawa ng Ruso na pangkalusugan ng Siberian ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay, may epekto sa pag-init, may mga likas na sangkap at halamang gamot, pinapawi ang puffiness, ginagawang makinis ang balat at nagpapagaan ng mga wrinkles.

Ang Natura Siberika ay isa pang produktong gawa sa Russia na may likas na komposisyon na naglilinis at nag-aayos ng mga selula ng balat. Ang epekto ay kapansin-pansin lalo na sa sauna.

Ang Planeta Organika para sa anti-cellulite massage ay kinikilala bilang pinakaligtas na tool. Naglalaman ito ng shea butter, avocado, green coffee, extract ng halaman. Ang pare-pareho ay matatag, napaka-madulas at ginagamit matipid, ay hindi nagiging sanhi ng mga alerdyi o pangangati.

Ang Floresan ay may malalim na epekto sa kanal. Ang komposisyon ay naglalaman ng paminta, mineral, citrus extract, bitamina E, na tumagos sa mas malalim na mga layer ng balat, mainit na tisyu, alisin ang labis na likido at makakatulong na matanggal ang "orange" na alisan ng balat.

Ang Weleda ay naglalaman ng jojoba, rosemary, aprikot, germ ng trigo. Ito sa antas ng intracellular ay tumutulong upang mapupuksa ang cellulite, na makabuluhang binabawasan ang mga iregularidad.

Ang mga mixtures ng langis mula sa Thailand, na ginawa ayon sa mga sinaunang lihim na mga recipe, ngunit ang paggamit ng mga modernong kagamitan para sa iba't ibang uri ng masahe - nakakarelaks, nakakagamot, erotiko, anti-cellulite, atbp, ay nararapat espesyal na pansin.

Kapag inihahanda ang pinaghalong langis para sa masahe gamit ang iyong sariling mga kamay, mahalagang mahigpit na obserbahan ang dosis. Ayon sa isang karaniwang recipe para sa 50 ML ng base, kailangan mong kumuha ng 10-15 patak ng mga aromatic na langis. Para sa isang halo, mas mahusay na pumili ng 5 aroma, isinasaalang-alang kung aling massage ang nangangailangan ng aromatic oil at kung anong uri ng balat ang mayroon ang isang tao. Ang komposisyon ay dapat na isang samyo upang mapabuti ang emosyonal na estado.

Hindi inirerekumenda na magluto ng maraming dami, dahil ang buhay ng istante ng halo ng langis ay maikli. Kung may mga tira pagkatapos ng masahe, dapat silang maiimbak sa isang cool at madilim na lugar. Ang mga langis na aromatic ay hindi ginagamit sa kanilang purong anyo, dahil puro sila at maaaring mag-provoke ng mga negatibong reaksyon.

Recipe para sa isang nakakarelaks na masahe: 30 ml ng base, 5 patak ng mansanilya at orange, 6 - lavender.

Para sa erotikong masahe: 30 ml ng base, 4 patak - sambong, 5 - jasmine, 6 - sandalwood.

Matapos idagdag ang lahat ng mga sangkap, ang halo ay kailangang ibuhos sa isang baso ng baso at halo-halong mabuti upang ang mga aromatic na langis ay ganap na pinagsama sa base.

Ang langis ng masahe ay maraming positibong pagsusuri. Maraming natatandaan na pagkatapos ng maraming mga sesyon ng masahe, ang balat ay nagiging malambot, moisturized, mas nababanat. Ang ilan ay pinag-uusapan ang hitsura ng pamumula, pantal, pangangati sa balat. Ang isang posibleng sanhi ng reaksyon na ito ay maaaring madalas na paggamit o isang hindi angkop na uri ng balat.

Ang aroma ay partikular na nabanggit, na tumutulong upang makapagpahinga at makuha ang maximum na kasiya-siyang sensasyon mula sa session. Ang langis ay nagbibigay ng isang mahusay na slip ng mga kamay ng masahista sa katawan at hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa o kakulangan sa ginhawa.

Ang mga magagandang pagsusuri ay may mga kahulugan para sa matalik na masahe, lalo na sa isang pampainit na epekto, na nagpapabuti sa epekto ng pagpindot at stroking. Ang isang mahalagang papel ay nilalaro ng aroma, na talagang nagtatakda sa iyo para sa isang romantikong kalooban at nakakatulong upang tunay na makapagpahinga. Tulad ng para sa amoy, narito inirerekomenda ng lahat na piliin ang isa na gusto ng parehong mga kasosyo.

Ang parehong halo ng langis ay maaaring makaapekto sa iba't ibang mga tao sa iba't ibang paraan. Sa bahay, pinakamahusay na gumamit ng isang pinaghanda na inihanda sa sarili. Bilang batayan, maaari kang kumuha ng oliba, langis ng mikrobyo ng trigo, linseed at magdagdag ng ilang patak ng kinakailangang aromatic oil dito. Kapag pumipili ng isang samyo, kailangan mong tumuon sa iyong damdamin - dapat itong maging kasiya-siya, kung hindi man hindi ka makakapagpahinga at makamit ang ninanais na resulta.

Kailangan lamang ilapat sa bahagi ng katawan kung saan isinasagawa ang masahe, isang labis na dami ng pinaghalong ay hindi magiging kasiya-siya ang session. Mas mahusay na kolektahin ang pinaghalong sa iyong mga kamay sa maliit na bahagi at, sa pag-rubbed ng mabuti, magpatuloy sa masahe, maaari mo itong idagdag kung kinakailangan.

Tingnan kung paano gumawa ng massage oil gamit ang iyong sariling mga kamay sa susunod na video.