Ang panloob na panloob

Ang panloob na panloob ay isang espesyal na uri ng damit na idinisenyo upang iwasto ang mga proseso ng pathological at mapabilis ang panahon ng pagbawi.

Ang pangunahing prinsipyo ng compression na damit na panloob ay ang layunin na pisilin ang mababaw at malalim na mga ugat mula sa ibaba hanggang, pag-igit ang mga daluyan ng dugo at pabilis ang sirkulasyon ng dugo ng cardiovascular system, bilang isang resulta kung saan mas maraming oxygen ang pumapasok sa mga kalamnan, ang mga nabulok na produkto ay tinanggal nang mas mabilis, na, naman, ay nag-aambag sa mas mabilis mga proseso ng rehabilitasyon. Nang simple ilagay, damit ng compression, pinipiga ang mga ugat, itinutulak ang walang tigil na dugo at pinapagalaw ito.

Sa kabila ng paglitaw at matagumpay na paggamit ng masikip na damit bilang paraan para sa rehabilitasyon para sa militar at atleta, pati na rin para sa mga layuning panggamot, ang ganitong uri ng damit na panloob ay hindi pa rin naiintindihan ng mga siyentipikong medikal, ngunit ang kasanayan ay nagpapatunay ng walang pagsala na pakinabang ng paggamit nito sa isang bilang ng mga kaso:

• mga medikal na indikasyon;
• isport;
• industriya ng kagandahan

Ang saklaw ng mga medikal na indikasyon para sa pagsusuot ng panloob na compression ay malawak: ang mga varicose veins, pagbubuntis at ang postpartum period, postoperative recovery period, rehabilitasyon ng mga pinsala.

Ang walang kabuluhan at mga varicose veins ay isang problema para sa labis na timbang sa mga tao na humahantong sa isang nakaupo na pamumuhay, at hindi kinakailangan na isang kumpletong tao na nakaupo sa lugar sa buong araw. Ang mga buntis na kababaihan ay nahuhulog sa panganib na zone, kung saan ang pagpapakita ng sakit na ito ay nauugnay sa isang pagtaas sa presyon ng intra-tiyan at pag-load sa mga binti.Sa kasong ito, ang pagsusuot ng panloob na compression ay pinalawig din sa panahon ng postpartum upang suportahan ang mahina na mga kalamnan ng tiyan at maiwasan ang pagbagsak ng mga organo ng pelvic. Kadalasan ang paghihirap mula sa mga varicose veins at mga tao na, sa pamamagitan ng likas na katangian ng kanilang propesyon, ay kailangang gumastos ng buong araw ng pagtatrabaho sa kanilang mga paa. Paumanhin na aminin ito, ngunit ang pag-ibig ng mga mataas na takong ay maaari ring hindi napansin para sa mga vessel ng mga binti.

Ang mga varicose veins ay hindi lamang pangit na mga hibla at mga spot na nakausli sa mga binti, ito ay isang kumplikadong sakit na sinamahan ng sakit, kakulangan sa ginhawa at pamamaga sa mga binti, isang sakit na mas madaling mapigilan kaysa sa pagalingin. Ang panloob na panloob ay inirerekumenda na magsuot na sa unang hitsura ng mga ugat ng spider o hindi kasiya-siyang mga sensasyon sa mas mababang mga binti sa pagtatapos ng araw ng pagtatrabaho.

Ang panahon ng postoperative, lalo na kung ang operasyon ay ginanap sa mga paa at pahinga sa kama ay ipinapalagay na makabuluhan sa haba, maaari ring mapawi sa pamamagitan ng pagbabawas ng sakit at pag-normalize ng sirkulasyon ng dugo, sa gayon mabawasan ang posibilidad ng thromboembolism, gamit ang compression medikal na damit na panloob.

Ang panloob na panloob na panloob na ginagamit para sa mga layunin ng palakasan ay pangunahing inilaan para sa nababanat na pag-aayos ng iba't ibang mga bahagi ng katawan, bilang isang resulta kung saan bumababa ang morbidity, at ang sensasyon ng katawan sa pagtaas ng espasyo, na isa sa mga paraan upang mapagbuti ang koordinasyon.

Hindi tulad ng medikal, na hindi naiiba sa espesyal na suot na kaginhawaan, ang panloob na sports compression ay may mas mababang antas ng compression, ngunit may mas mahusay na thermoregulatory at nababanat na mga katangian, at mukhang mas kaakit-akit mula sa isang aesthetic point of view. Ang pagbawas ng pagkalugi ng enerhiya sa panahon ng pagsasanay at mabilis na paggaling pagkatapos nito, binabawasan ang antas ng pagkapagod ng mga pangunahing grupo ng kalamnan, nagpapatatag sa kanilang mga lead na temperatura, sa turn, sa pagtaas ng tibay ng katawan, na nagbibigay-daan upang makamit ang mataas na pagganap ng atletiko.

Ang pinaka-kontrobersyal, gayunpaman, sa halip tanyag na uri ng application ng compression na panloob ay ginagamit para sa mga layuning humuhubog sa katawan. Kung ang paggamit ng panloob na compression sa panahon ng pagsasanay, walang pagsala, ay nagdaragdag ng kanilang pagiging epektibo dahil sa karagdagang pag-load sa mga kalamnan at balat, pati na rin ang pagtaas ng pagpapawis, at bilang isang resulta, nabawasan ang timbang ng katawan, at pagkatapos ay patuloy na pagsusuot ng ganitong uri ng damit na panloob para sa mga layunin na biswal na pagwawasto ng figure ay maaaring hindi ang pinakamahusay nakakaapekto sa iyong kalusugan.

Siyempre, kung kailangan mong mawalan ng ilang mga kilo ng biswal nang napakabilis, ngunit medyo maikli, ang tulong ng mga damit ng compression ay magiging napakahalaga. Hindi alam kung saan ang nawawalang mga fat fats sa mga gilid, puwit, sa ilalim ng mga blades ng balikat; isang matahimik na silweta, ang kakayahang magsuot ng damit na mas maliit kaysa sa karaniwan para sa isang kaganapan sa gala o para lamang sa hapunan sa isang restawran ay isang mahusay na resulta na may mababang gastos sa enerhiya at pinansiyal.

Gayunpaman, kung plano mong makamit ang pagkakasundo araw-araw lamang sa pamamagitan ng pagsusuot ng ganitong uri ng damit na panloob, pagkatapos ay mapapanganib ang iyong kalusugan, at ang isang pagkaantala o sobrang protektadong solusyon sa problema ng pagwawasto ng timbang ay magreresulta sa hindi maibabalik na mga kahihinatnan. Karamihan mas marunong magbasa't sulatin ay ang sabay-sabay na epekto sa iyong pigura ng pagtuturo sa iyong sarili sa mga gawi sa kultura ng pagkain at may suot na panloob na compression ... sa gym.

Hindi gaanong mga contraindications sa pagsusuot ng panloob na compression, gayunpaman sila. Ang ganitong uri ng lino ay hindi dapat magsuot sa pagkakaroon ng mga sakit ng mga daluyan ng dugo; mga sakit na nauugnay sa mga karamdaman sa sirkulasyon; nagdurusa mula sa diyabetis at iba't ibang uri ng dermatitis, pati na rin sa pagkakaroon ng bukas na mga sugat.Bilang karagdagan, ang pagsusuot ng damit na panloob na may mataas na antas ng compression ay kontraindikado para sa mga naninigarilyo, pati na rin ang pang-araw-araw na pang-matagalang suot (hanggang sa 12 oras) ng damit ng compression upang maitama ang pigura.

Sa pamamagitan ng appointment:

1. Medikal:

• pag-iwas;
• medikal;
• rehabilitasyon.

1. Palakasan:

• para sa pagsasanay - depende sa mga uri ng palakasan (basketball, football, atleta), na inilaan para sa mga bisig, binti, dibdib;
• para sa mga kumpetisyon;
• pagpapanumbalik.

1. Tamang:

• para sa pagsasanay;
• para sa pagsusuot sa ilalim ng damit.

Ayon sa antas ng compression, ang panloob na compression ay nahahati sa 4 na klase (mula sa banayad na edema hanggang sa malubhang kaguluhan ng daloy ng lymphatic). Ang klase ng damit-panloob na klase ay malayang ibinebenta sa mga parmasya at maaaring mapili batay sa iyong sariling mga ideya tungkol sa pangangailangan, ang klase ng 2-4 na lingerie ay inireseta ng eksklusibo ng isang doktor.

Sa hugis:

• nababanat na bendahe;
• medyas;
• medyas;
• medyas;
• leggings;
• mga sprinter (shorts);
• pampitis (leggings);
• mga loincloth;
• mga underpants, underpants, bendahe;
• bras
• paglangoy;
• tuktok;
• T-shirt
• T-shirt
• sweatshirt;
• mga oberols.

Ang compression (corrective) damit na panloob na malalaking sukat ay laganap sa mga kababaihan at kalalakihan. Ginawa, bilang isang panuntunan, hindi sa isang tuluy-tuloy na canvas, ngunit nilagyan ng mga espesyal na pagsingit sa tiyan, puwit, sa mga gilid, ang nasabing damit na panloob ay naglalayong hindi lamang sa visual na pagbawas sa laki at pagwawasto ng silweta, ngunit din sa pagpapalakas ng mga kalamnan na may hawak na gulugod, mga kalamnan ng pindutin. Pinapayagan ka ng mga modernong teknolohiya ng walang tahi na may suot kang maayos na napiling corrective underwear sa ilalim ng mahigpit na angkop na damit, habang nananatiling hindi nakikita. Ang totoong kaligtasan para sa mga sobra sa timbang na kababaihan na hindi nais na isuko ang mga panlabas na aktibidad sa dagat o paglangoy sa pool ay mga corrective swimsuits ng malalaking sukat.

Ang panloob na panloob na compression para sa isang buntis ay dapat mapili ng isang phlebologist na matukoy ang nais na laki at antas ng compression:

• Panti o panti-bendahe. Dinisenyo upang suportahan ang isang lumalagong tiyan; daan sa iyo upang muling ibigay ang timbang, sa gayon pag-aalis ng gulugod at pag-alis ng sakit; pagod sa mga regular na underpants. Maaaring magsuot bago at pagkatapos ng panganganak.
• Mga medyas, medyas, pampitis. Ang pangunahing gawain ay upang maiwasan o maibsan ang isang umiiral na sakit ng mga varicose veins, mapawi ang pamamaga at pagod na mga binti.

Ang pinakasikat na modernong tagagawa ng panloob na compression ay:

• ang Russian kumpanya na Intex, sa assortment kung saan mayroong mga pampitis, medyas at medyas na may mataas na tuhod ng normal at magaan na bersyon, pati na rin ang mga bendahe at sinturon;
• Katutubong, din ng isang tatak na Ruso na tumanggap ng medalya ng National Quality Mark noong 2015, na dalubhasa sa paggawa ng panloob na compression sa ilang mga lugar: ang rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon ng cardiac, postpartum, sports, corrective;
• isa pang tagagawa ng Ruso, Valento, na gumagawa ng iba't ibang uri ng compression na panloob para sa mga kababaihan at kalalakihan (sports, postoperative, pre- at postpartum, corrective) mula sa mga materyal na Italyano;
• ang kumpanya ng Aleman na Medi, na gumagawa ng hindi lamang mga panloob na compression (mga high-tuhod, medyas, pampitis, sinturon, bendahe), ngunit din ang mga produktong prostetik at orthopedic;
• Si Reebok, ang panloob na compression ng tatak na ito (mula sa mga sports bras hanggang sa mga oberba), ay natutuwa nang mahusay na karapat-dapat na katanyagan sa buong mundo sa mga propesyonal na atleta at nagsisimula na nagsisimula pa lamang sa kanilang mga unang sesyon ng pagsasanay;
• ang kumpanya ng Australia na Skins, na, kasama ang mga inhinyero ng NASA, ay binuo ng napaka manipis at malambot na compression sportswear at thermal underwear;
• Ang kumpanya ng Switzerland na Sigvaris, na gumagawa ng panloob na compression sa tatlong lugar: sigvaris medikal, sigvaris prophylaxis at sigvaris sports;
• Ang tagagawa ng Amerikano na "Sa ilalim ng nakasuot", na ang chip ay isang sports compression jumpsuit-rashguard.

Upang pumili ng tamang damit ng compression, kailangan mong magsimula mula sa tatlong mga kadahilanan: layunin, uri ng aktibidad at sukat.

Kung pipiliin mo ang panloob na compression para sa mga kadahilanang medikal (mula sa pagbubuntis hanggang sa pagbawi ng postoperative), kailangan mo munang kumunsulta sa isang phlebologist na tutulong sa iyo na matukoy ang uri at sukat ng damit na panloob, pati na rin ang antas ng compression, dahil ang hindi wastong napiling damit na panloob ay hindi lamang makakatulong sa luwag ang iyong kondisyon, ngunit pinalala din nito.

Ang mga atleta ay ginagabayan ng komposisyon ng ganitong uri ng damit na panloob (dapat itong 100% synthetic, dahil ito ang mga materyales na nagbibigay ng pagkalastiko at epekto nito sa compression), ang paghabi ng mga thread ng produkto (bilog o patag), ang eksaktong sukat (ang damit na panloob ay dapat na perpektong magkasya sa katawan, huwag kuskusin kapag tumatakbo at aktibong pagkilos) at hitsura (isang magandang kalagayan para sa isang atleta ay isa sa mga susi sa tagumpay sa hinaharap).

Ang tama na panloob na damit na panloob ay pinili higit sa lahat batay sa mga tukoy na pagnanasa para sa pagwawasto ng ilang mga bahagi ng katawan, ang mga posibilidad ng isang pitaka at personal na panlasa. Ang modernong merkado ng corrective underwear ay maaaring masiyahan ang anumang mga pangangailangan ng mamimili: mula sa simpleng pantalon na may mataas na baywang hanggang sa erotikong katawan.

Ang anumang damit ng compression ay dapat na magsuot ng tama, ang tanging paraan upang makamit ang ninanais na resulta kapag ginagamit ito. Ang medikal na damit na panloob (madalas na ito ay mga medyas na may mataas na tuhod, medyas o pampitis) ay dapat na magsuot kaagad pagkatapos na magising, hindi pa nakakakuha ng kama, hanggang sa magsimula ang likido upang makaipon sa mga binti, na kasunod ay humahantong sa hitsura ng edema.

Sinabi ng mga doktor na ang panloob na compression ay dapat alisin nang madali, ngunit ang pag-install nito ay mangangailangan ng pagsisikap.

Mayroong kahit na mga espesyal na aparato upang mapabilis ang paglalagay at pag-alis ng medikal na compression na panloob, na kung saan ay partikular na kaugnayan para sa mga taong may malalaking sukat o kapansanan.

Ang pagsusuot ng ganitong uri ng damit na panloob ay kinakailangan sa araw, ngunit inirerekumenda na alisin ito sa gabi upang mabigyan ang kapahingahan ng balat, lalo na dahil kapag ang isang tao ay nasa isang pahalang na posisyon, ang compression ay hindi nilikha, na nangangahulugang hindi na kailangang nasa nasabing damit na panloob.

Hiwalay, maaari nating sabihin tungkol sa pagsusuot ng damit na panloob. Hindi lihim na sa kanilang pagnanais na makakuha ng isang mas kaaya-ayang hugis ng figure at biswal na mawalan ng ilang mga kilo, ang mga kababaihan ay maaaring pumunta sa mahusay na haba, halimbawa, upang sadyang pumili ng maling sukat ng lino. Ang resulta ay hindi mahaba sa darating: sa pinakamaganda, isang mas pangit na hitsura (ang nakahihiyang "sausage sa isang wire mesh"), sa pinakamalala - ang pinakamalakas, mahirap na pagalingin ang gasgas.

Kapag nagmamalasakit sa pag-compress ng hosiery, dapat mong sundin ang mga tagubilin sa label ng produkto. Upang ang nasabing damit na panloob ay maglingkod sa iyo nang mahabang panahon at hindi mawawala ang mga pag-aari nito, dapat mong tandaan na:

• Ang compression hosiery ay madalas na hindi maaaring hugasan ng makina, gayunpaman, ang mga modernong awtomatikong washing machine ay hindi makakasama sa iyong paglalaba (ang pagbubukod ay ang mga produktong may mga elemento ng silicone na hindi dapat makipag-ugnay sa tubig) kung gagamitin mo ang pinong hugasan nang walang pag-ikot;
• hindi ito maaaring mapaputi at gumamit ng softener ng tela;
• sa paghuhugas ng kamay, ang temperatura ng tubig ay hindi dapat lumagpas sa 40 degree;

• Ang shampoo ay pinakaangkop bilang isang naglilinis;
• hindi maaaring matuyo sa bukas na araw at sa mataas na temperatura;
• inirerekomenda na matuyo sa pamamagitan ng bahagyang pagpiga sa isang tuwalya sa isang pahalang na ibabaw;

Ang panloob na panloob na kompresyon ay maaaring mabili sa iba't ibang mga punto ng pagbebenta: mula sa isang parmasya (medikal na compression na panloob) hanggang sa mga online na tindahan (sa kaso ng mga produktong naka-import na brand, ito ang madalas na paraan upang makuha ang orihinal na produkto).

Ang compression knitwear ay hindi nangangahulugang mura, ang mga presyo para dito, depende sa layunin, uri ng lino, laki, promosyon ng tatak ng tagagawa, ay maaaring magsinungaling sa sobrang malawak na saklaw.

Bilang isang panuntunan, ang mga pagsusuri tungkol sa pagbili ng panloob na compression ay nahuhulog sa dalawang kategorya: ang mga bumili ng murang damit na panloob na hindi kilalang paggawa at ang mga may-ari ng knitwear ng ganitong uri, binili sa mga parmasya o mga tindahan ng espesyalista.

Ang karaniwang mga reklamo ng dating ay, madalas, hindi magandang kalidad ng pag-angkop, mabilis na pagkawala ng mga pag-aari, hindi komportable na suot.

Sa mga pagsusuri ng pangalawang kategorya, ang mga reklamo tungkol sa kalidad ng mga produkto ay halos wala, ang lahat ng mga emosyon ay positibo o inirerekomenda sa likas na katangian. Sa kaso ng hindi kasiya-siya, madalas na lumiliko na ito ay sanhi ng sariling maling pagpipilian.