Paano mabubuhay ang pagtataksil ng asawa?

Ang pangangalunya ng lalaki ay isang medyo pangkaraniwang pangyayari. Ang Russia sa pandaigdigang istatistika ay isa sa mga unang lugar sa bilang ng mga diborsyo dahil sa pagtataksil sa kasal. Ayon sa mga istatistika na ito, hanggang sa 75% ng mga kalalakihan at 25% lamang ng mga kababaihan ang nagbabago. At, walang pasubali, wala sa makatarungang sex ang ligtas mula sa isang sitwasyon kung saan ang pagkakanulo sa isang asawa ay lalabas, malalaman. Sa Internet maaari kang makahanap ng daan-daang mga artikulo sa kung paano dalhin ang iyong asawa sa malinis na tubig, ngunit mahirap makahanap ng talagang kapaki-pakinabang na mga materyales na may mabisang tip sa kung paano makakaligtas sa isang pagkakanulo ng isang kasosyo.

Ang mga nagsasabing walang trahedya sa ito, "sa buhay, at hindi ito nangyari," ay tuso. Para sa isang babae ng anumang edad, katayuan sa lipunan, pananaw sa mundo at relihiyon, ang pagdaraya sa asawa o kasosyo ay palaging isang mahusay na personal na drama. At upang mabawasan ito ay hindi kinakailangan. Sa kabaligtaran, kailangan mong lubusang mapagtanto ito at subukang tanggapin ito nang buo, nang walang isang bakas, kahit gaano kahirap ang maaaring mangyari sa mga unang araw pagkatapos ng ipinahayag na katotohanan.

Ang isa sa mga unang katanungan na hinihiling ng isang nalinlang babae ay ang tanong na "bakit?". Sinubukan niya, inihanda, binigyan siya ng pinakamahusay na mga taon, nagdala ng kagandahan, nagbigay ng mga anak, sinubukan para sa kanya, at siya ay "umalis sa kaliwa". Ang pangalawang tanong ay ang tanong kung ano ang gagawin ngayon.Ang ilan ay nakukuha pa rin ang yugto ng isa pang klasikong tanong - kung sino ang sisihin, ngunit ang gayong paghuhukay sa sarili ay hindi nagdala ng mabuti, hindi ito nagkakahalaga ng pagsisimula.

Kaya, ang tanong kung bakit nangyari ito ay nalito sa iba't ibang mga oras ng napakaraming mga kaisipan ng sangkatauhan tulad ng Sigmund Freud at Karl Gustav Jung. Ngayon, ang mga sosyolohikal na regular na nagsasagawa ng mga pagsisiyasat ng mga sosyolohikal at mga talatanungan, pati na rin ang mga psychologist at psychotherapist na naghahanap ng iba't ibang mga paraan upang matulungan ang mga tao na nasa "cocoon" ng pagkakanulo at pagbagsak ng kanilang personal na buhay, subukang magbigay ng sagot sa tanong na ito.

Ang mga sosyologo kamakailan ay naglathala ng mga nakawiwiling resulta ng isang hindi nagpapakilalang survey. Ang napapanayam na talatanungan ay nagtanong ng dalawang katanungan - "Nagloko ka ba sa iyong asawa?" at "Ano ang mga dahilan para dito?" Ang mga resulta ng survey ay nagsasalita para sa kanilang sarili at nararapat na mai-publish.

• Ang hindi kasiya-siyang sekswal sa kasal - 9% ng mga kalalakihan. Iyon ay, ang bersyon na "lahat sila ng mga lalaki" ay hindi tumayo sa pagpuna. Siyam na kalalakihan lamang mula sa isang daang ang pumupunta sa "tabi" dahil sa kakulangan ng sex sa pamilya, ang hindi kasiya-siyang kalidad, at iba pa. Dapat pansinin na natural na para sa isang tao ang pagnanais ng isang matalim at bagong karanasan ng mga sensasyon, ngunit ang karamihan ay nagpapadala "sa kaliwa" lamang kapag ang pagnanasa sa kama ng pamilya ay nawawala nang tuluyan. Bukod dito, ang bilang ng mga sekswal na kilos ay maaaring normal, ngunit narito ang kalidad ... Sa anumang kaso, ito ay 9% lamang.
• Ang pagnanais na makaramdam ng pag-ibig at pakiramdam masaya, ninanais - 14% ng mas malakas na kasarian. Ang mga malalakas na emosyon ay kinakailangan hindi lamang ng isang babae, kundi pati na rin sa isang lalaki. At kung ang mga kababaihan, madaling makaramdam ng empatiya, ay maaaring makabuo ng ilang katamtaman na kakulangan ng damdamin sa pamamagitan ng panonood ng isang sentimental na serye, kung gayon ang bilang na ito ay hindi gumagana sa mga kalalakihan.

• Bagong pag-ibig - 7% ng mga kalalakihan. Ito ang kaso kung saan wala talagang ligtas. Kapansin-pansin, 20% ng mga kababaihan ang naka-check sa kahon na ito. Iyon ay, ang mga lalaki ay tunay na umibig at iniwan ang pamilya (o manatili, ngunit iikot ang kanilang buhay at ang buhay ng kanilang asawa sa impiyerno) mas madalas kaysa sa mas makatarungang sex. Ang dahilan ay magalang, ngunit siya ang nakakaranas ng pinakamahirap na bahagi ng pangalawang bahagi, na lumiliko sa kanyang asawa.
• Pagpapahayag sa sarili, pagkakaroon ng tiwala sa sarili, na sa ilang kadahilanan ay kulang sa mga relasyon sa pag-aasawa - 10% ng mga kalalakihan. Ang ganitong mga motibo para sa pagtataksil ay karaniwang matatagpuan sa mga kalalakihan na "tucked up" mula pagkabata, na pinapanatili ng kanilang ina sa "hedgehog gauntlet", at pagkatapos ay nakakuha siya ng isang hindi gaanong makapangyarihan at malakas na asawa. Nais ng isang lalaki na kahit minsan. Ang mga ganitong kalalakihan ay karaniwang hindi pumupunta sa kahit saan mula sa kanilang mga asawa. Natatakot sila.
• Mahabang paghihiwalay - 12% ng mas malakas na kasarian. Narito ang mga pagpipilian ay kadiliman, at mga paglalakbay sa negosyo, ang tagal ng kung saan ay sinusukat sa buwan, o kahit na mga taon, at isang sunod sa moda demokratikong pagnanais na mabuhay nang kaunti nang hiwalay upang isipin. Maaaring may anumang kadahilanan, ngunit ang resulta ay hindi nagbabago - ang tao na narito at ngayon, at hindi ang malayo at mahaba, ay nagiging mas malapit at mas mahal sa lalaki. Ang mga pagtataya para sa pag-save ng pamilya, sayang, ay hindi kanais-nais.
• Boredom at routine - 4% ng mga kalalakihan. Ang pagganyak na ito ay karaniwang matatagpuan sa mga kinatawan ng mas malakas na kasarian, na ang buhay ng pamilya ay sinukat na - lahat ay inilatag sa mga istante, ang lahat ay kilala nang maaga, ang lahat ay binalak para sa isang pares ng mga taon nang eksakto. Sa ilang mga punto, isang tagapagbalita ay gumigising sa isang tao. Hindi sa lahat. Sa 4%.

• Para sa walang kadahilanan, tulad na, nang walang anumang layunin - 13% ng mga kalalakihan. Isang napaka-kagiliw-giliw na punto sa talatanungan, na nagpapatotoo, hindi, sa spontaneity ng mga pagkilos ng lalaki, ngunit sa katotohanan na siya mismo ay mahirap maunawaan ang mga dahilan kung bakit niya ito ginawa.Marahil, mayroong isang pagsasama-sama ng mga kadahilanan, at samakatuwid ito ay mahirap ihiwalay ang pangunahing isa. Ang isang kaso lang (corporate party, isang partido kasama ang mga kaibigan na walang asawa at iba pa), na isang kasalanan na hindi gagamitin. Maraming mga kalalakihan, nagpapasubo, nakakaramdam ng kahihiyan, at subukang maiwasan ang mga ganitong sitwasyon sa hinaharap.
• Hangarin sa paghihiganti para sa pagkakanulo sa isang kasosyo - 1% ng mga kalalakihan. Sa paghihiganti ng minamahal para sa kanyang pagtataksil, binago ang mga yunit ng mas malakas na kasarian. Hindi ito ang kanilang istilo.

Kailangan bang pag-aralan ng isang ginulangan na asawa ang mga dahilan ng kanyang asawa? Sa halip, hindi, ngunit walang pagkuha sa paligid nito - ito ang una at pinakamahirap na yugto sa pagtagumpayan ng isang malalim na personal na drama. Kahit na ang lalaki mismo ay nagsasabi kung bakit niya ito ginawa, ang babae ay susuriin pa rin, isipin, ihambing sa kanyang ulo ang mga kaganapan sa mga huling araw, buwan, taon upang maunawaan kung kailan at kung saan ang mga kinakailangan para sa mga dahilan para sa pagtataksil sa bahagi ng kasosyo ay bumangon. Samakatuwid, upang mapagbuti ang karanasan sa buhay, kailangan mong makipag-usap sa iyong sarili sa paksang ito.

Ang isang pulutong para sa isang babae pagkatapos ng isang hindi wastong katotohanan ay nagbukas ay depende sa kung paano kumilos ang isang lalaki pagkatapos ng lahat ng nangyari. Ito ay mas madali upang mabuhay ang sitwasyon para sa mga na ang nagsisising asawa ay nakaluhod sa ilalim ng balkonahe at humingi ng kapatawaran sa ikatlong araw. Ngunit kung minsan ito ay hindi nakakatipid, bagaman ang isang babae ay naglalagay ng "tik" para sa pagpapahalaga sa sarili, ito ay walang pasubali.

Mas madalas kaysa sa hindi, ang mga kalalakihan ay kumikilos nang naiiba kaysa sa mga pelikula. Ang ilan ay tahimik na nangongolekta ng mga gamit at pumunta sa isang kaibigan, sa ina, sa kubo upang maghintay ng bagyo doon. Ang iba ay nananatili, ngunit nakakaramdam ng kakatwa, at subukang huwag makipag-usap halos sa kanilang nasaktan na asawa, nawawala sa trabaho o sa garahe. Ito ang kanilang paraan ng paghihintay sa bagyo. Ang iba pa ay nagpapatuloy upang atakehin ang mga taktika - nagsisimula silang akusahan ang asawa kung ano ang posible ("tignan mo ang iyong sarili", "ano ang ginawa mo para sa akin na magmadali sa bahay?", "Kasalanan ko ito" at iba pa).

Ang huli na uri ay nararapat sa isang hiwalay na paliwanag. Kung sa isang sitwasyong ito ang nagsisising asawang lalaki ay nagsisimulang magtulak ng sikolohikal, ibahin ang kanyang pagkakasala sa isang kapareha - ito ay isang medyo mahina na uri ng mga kalalakihan, walang kakayahang responsableng pag-uugali at pagkuha ng kanyang sariling mga aksyon. Ang maging masaya sa tulad ng isang tao ay napakahirap, napakahirap, halos imposible, at sa gayon ang pagtataksil ay maaaring ituring bilang isang pagpapala, batay sa mabuting prinsipyo - anuman ang ginagawa ng Diyos, ang lahat ay para sa mas mabuti. Sa iba pang mga kaso, posible ang iba't ibang mga pagpipilian.

Ang malaking maling kuru-kuro ng isang nagdurusa na babae ay taimtim na naniniwala na siya lamang ang naghihirap. Malambing. Sa isang galactic scale, hindi bababa. Sa katunayan, ang isang lalaki para sa pinakamaraming bahagi ay nakakaramdam din ng kalungkutan - ang kanyang pamilya ay gumuho, ang kanyang karaniwang buhay, kung saan ang kanyang asawa, naniniwala sa akin, ay naglalaro sa malayo sa huling papel. Ang saklaw ng damdamin ng nakakasakit na asawang lalaki ay depende sa kung paano siya pinalaki, sa kung anong kapaligiran siya nakatira, kung anong mga alituntunin ang tinatanggap sa kapaligiran.

Ang pakiramdam ng pagkakasala ay katangian ng mga kalalakihan, walang duda tungkol dito. Ngunit ginamit nila ito upang ipahayag ito sa iba't ibang paraan. Samakatuwid, ang isa ay magpapatuloy sa isang mahinahon at pang-adulto na pag-uusap, at ang isa pa ay hindi balanseng at magagalitin. Sa pangkalahatan, ang pagkakaiba-iba ng mga reaksyon ng pag-uugali sa mga kinatawan ng mas malakas na sex, na nahatulan ng pagtataksil, ay maaaring malawak.Ang hindi dapat gawin ng isang babae sa alinman sa mga sitwasyon, anuman ang pag-uugali ng kapareha, ay upang bigyan siya ng presyon, humiling ng isang paghingi ng tawad, isang paliwanag, huwag bigyan siya ng lektura tungkol sa moralidad at huwag mang-insulto sa kanya at sa sarili. Hindi mahalaga kung paano kumilos ang asawa, mahalaga na mapanatili ang kaluwalhatian sa loob at panlabas (hindi bababa sa nakikita) kalmado.

Hindi kahit na ang pinaka kilalang psychologist, hindi isang kasintahan, walang sinuman sa buong mundo ang maaaring magbigay ng eksaktong sagot sa tanong na ito. Isang babae lamang ang dapat sumagot sa kanya, binigyan ng kalamangan at kahinaan. Mas mahusay na gawin ito ng hindi bababa sa ilang araw, kapag ang pinaka marahas na damdamin ay huminahon nang kaunti. Hindi na kailangang pag-usapan ang tungkol sa isang mahinahon, balanseng desisyon sa kasong ito, sapagkat ito ay magiging masakit kapwa sa isang linggo at sa isang buwan. Ang sakit na ito ay palaging mula sa pagkabata. Naaalala nating lahat kung paano kami nag-aalala at nasaktan kung dinala kami ng aming mga magulang sa aming lola at pumunta mismo sa sinehan. At gumuho ang mundo nang tila ayaw nilang kunin kami mula sa kindergarten. Iyon mismo kapag inilalagay ng isang tao ang pundasyon ng sama ng loob at ang unang ideya ng pagkakanulo.

Ang asawang lalaki ay isang taong pinaniniwalaan mo, pinagkakatiwalaan, kung kanino ka nagpasya na mabuhay ang iyong buhay. Ngunit wala siyang pinapahalagahan! Tandaan, pagmamahal sa iyong sariling pakiramdam ng pagkakanulo sa maraming paraan na kahawig ng mga pang-iinsulto ng mga bata. Ginagawa ka niyang biktima, hindi ang maybahay ng kanyang sariling buhay.

Gumawa ng isang desisyon tungkol sa kung patawad o hindi, mahigpit mula sa posisyon ng babaing punong-abala. Kung nagpapatawad ka, ginagawa mo ito hindi dahil "hindi mo na kailangan ang iba," "Hindi ko ito bibigyan pa rin," at iba pa, ngunit dahil malinaw mong naiintindihan kung bakit at bakit kailangan mong iligtas ang iyong pamilya. Kung ang isang babae ay pinahihirapan ng poot, wala siyang lakas na mag-concentrate sa isang bagay, hindi niya nais ang anumang bagay, kung gayon mas mahusay na maghintay ng isang sandali kasama ang desisyon sa kapatawaran.

Kumuha ng isang piraso ng papel, isulat ang mga merito at pakinabang ng iyong asawa sa isang tabi, at ang kanyang mga pagkukulang at negatibong naramdaman pagkatapos ng pagkakanulo sa iba. Makakatulong ito upang timbangin ang solusyon kahit kaunti.

Pagpapatawad, tandaan na pinatatakbo mo ang panganib ng pagpukpok at pagngalit ng iyong sariling sama ng loob na napakalalim sa iyong hindi malay na isip na ang mga problema sa kalusugan ay hindi pinasiyahan mamaya. Alalahanin na maaaring hindi na maging dating tiwala, na ang karagdagang mga relasyon ay maaaring maging neurotic at pagod, na sa isang araw ay hahantong sa diborsyo pa rin.

Sa pagiging patas, paalalahanan ang iyong sarili na may isang malaking bilang ng mga pamilya na matagumpay na nakaya sa naturang krisis, napagtagumpayan ito at hindi lamang nai-save ang pamilya bilang isang yunit ng lipunan, kundi pati na rin ang kanilang mga relasyon sa pamilyang ito. At sa mga bihirang mga kaso, ang mga mag-asawa ay nakakamit upang makamit ang pagkakaisa sa isang relasyon na dati ay hindi umiiral, iyon ay, ang kanilang buhay ay nagpapabuti.

Kung nagpasya kang huwag magpatawad, at simulan ang buhay mula sa simula, huwag ipagpaliban ang napakahusay na ideya hanggang Lunes o Bagong Taon. Upang mabuhay ang paghihiwalay, makalimutan ang tungkol sa pagkakanulo ay lalabas, siyempre, hindi kaagad. Ngunit kung magpasya kang ang iyong buhay ay sa iyo lamang, ikaw ay nasa tamang landas. Ang paraan sa labas ng sitwasyong ito ay isang malawak at malalim na paksa. Hindi lahat ng bagay ay lilipas kaagad, kung minsan ay magiging masama sa puso, at halos imposible na makayanan ang sakit sa kaisipan lamang. Upang mapupuksa ang mahirap na karanasan, kailangan mong mabuhay ito hanggang sa huli. Ito ang mga patakaran ng larong ito.

Ang unang yugto ay ang pagtanggi. Ang isang babae ay hindi naniniwala na posible ito, hindi siya makakakilala sa sitwasyon. Sa yugtong ito, ang pangunahing bagay ay "huwag masira ang kahoy na panggatong". Mas mainam na mag-isa, subukang tanggapin ang sitwasyon tulad nito, nang walang mga tagapayo. Ang pangalawang yugto ay isang protesta. Tinanggap ng babae ang katotohanan at aktibong nagprotesta laban sa sitwasyon - tahimik o malakas.Sa yugtong ito, pinakamahusay na matugunan at makipag-usap sa iyong pinakamatalik na kaibigan o kasintahan, sa sinumang taong pinagkakatiwalaan mo. Kaya magiging mas madali itong magpatuloy sa ikatlong yugto - mapagpakumbabang pagtanggap.

Sa estado na ito, ang mga kababaihan ay madalas na nakakaramdam ng walang laman. Ang kakaibang hitsura nito, ang mga bata, magulang, kaibigan na nangangailangan ng tulong at trabaho ay makakatulong na makalayo sa pagkalungkot. Sa yugtong ito, mahalaga na ipinta ang iyong araw sa ilang minuto, huwag maglaan ng oras para sa mga kamag-anak, kaibigan, upang matulungan sila. Kaya unti-unting darating ang huling yugto - kaunawaan. Bukod dito, sa sandaling ang isang babae ay nagising at napagtanto na siya ay "wala", kailangan mo lang "baguhin ang gupit at aparador", huminahon.

Ang pagpapanatili ng mga relasyon sa pamilya pagkatapos ng pagtataksil ng asawa ay posible lamang sa magkakasamang taimtim na hangarin ng kapwa asawa. Sa isang tiyak na sandali, ang napaka-tiyak na pag-uusap na ito ay tiyak na magaganap, kung kapwa mahinahon at mag-isip. Sa kanya, mahalaga na huwag sisihin o sisihin ang kapareha, ngunit upang sabihin sa kanya ang lahat ng nararamdaman mo mula sa unang tao, gamit ang "Ako" sa halip na "Ikaw." Ang pagpapatawad ay hindi kasing mahirap, ngunit ang simula ng pagtitiwala pagkatapos ay mas mahirap. Ang isang lalaki na taimtim na nais na magtatag ng mga relasyon sa kanyang asawa, malamang, ay hindi lilikha ng mga nagdududa at twofold na sitwasyon kung saan ang kanyang asawa ay magiging hindi komportable sa sikolohikal.

Kung ang pamilya ay nasa gilid ng diborsyo bago ang pagtataksil, napakahirap na magtatag ng mga relasyon. Ang mga asawa ay maaaring makipag-usap hangga't gusto nila, ngunit upang maniwala sa bawat isa at itigil ang pag-iisip tungkol sa nangyari ay isang misyon na halos imposible. Kung nagpasya ang pamilya na panatilihin dahil sa mga bata, mas mabuti na hindi. Para sa normal at maayos na pag-unlad, ang mga bata ay nangangailangan ng mga mapagmahal na magulang na magkasama, sa matinding kaso, hiwalay at nasiyahan ang mga magulang, ngunit hindi isang parody ng isang pamilya na hindi komportable, malamig, walang sinuman ang nakikipag-usap sa sinuman, at lahat ay hindi masaya.

Ang ilang simpleng payo ay makakatulong sa isang babae na makayanan ang isang personal na krisis pagkatapos ng pagtataksil ng asawa. na maaaring magamit sa alinman sa mga nasa itaas na yugto ng karanasan ng iyong kalungkutan:

• huwag tumanggi sa mga paanyaya na pumunta sa isang pagbisita, pumunta sa sinehan kasama ang mga kaibigan o mga bata, pumunta sa isang paglalakbay sa kalikasan, sa isang piknik na may masarap na tao;
• huwag palalain ang sitwasyon sa alkohol, ang isang baso ng alak ay hindi magdadala ng kaluwagan, ang pagdurusa na sinamahan ng isang hangover ay isang mahirap na kaso;
• huwag isara ang iyong sarili para sa lahat ng bago - matugunan ang mga bagong tao, baguhin ang trabaho at imahe, kung sa tingin mo ay dumating na ang oras, makakatulong ito na madagdagan ang pagpapahalaga sa sarili;
• huwag sisihin ang iyong asawa, huwag "hugasan ang kanyang mga buto" sa mga pag-uusap sa mga magulang at kaibigan, huwag gumawa ng mga alingawngaw, huwag magbuhos ng putik sa isang tao - kahit na ano ang mangyari, kahit na ano ang mangyayari sa ibang pagkakataon, hindi ka gagawa ng anumang karangalan;
• kung hindi mo makaya ang iyong mga damdamin at damdamin, huwag mag-atubiling lumiko sa isang psychologist, psychotherapist para sa tulong, ang mga dalubhasang ito ay makakatulong upang magsasalita ng pagkabalisa at sama ng loob, tiyak na magiging madali ito.

Tungkol sa kung ito ay nagkakahalaga ng pagpapatawad sa pagtataksil, tingnan ang susunod na video.