Paano maging isang kawili-wiling pakikipagsapalaran?

Ang pinakamahalaga at kapaki-pakinabang na kasanayan ay ang kakayahang makipag-usap sa mga tao at makahanap ng isang karaniwang wika sa kanila, dahil pinapayagan nito hindi lamang upang maakit ang iba, kundi pati na rin upang makamit ang mahusay na tagumpay kapwa sa propesyonal at sa personal na globo. Gayunpaman, marami ang hindi maaaring maging mabuting interlocutors dahil sa pag-aalinlangan sa sarili at mababang pagpapahalaga sa sarili. Kung mayroon kang isang mahusay na pagnanasa, pagkatapos ay maaari mong baguhin ang lahat ng ito.

Walang magkaparehong mga tao, kaya't madali para sa ilan na panatilihin ang pag-uusap at maging kaluluwa ng kumpanya, habang ang iba ay hindi magagawa ito, dahil ang pangangailangan na makipag-usap sa ibang mga paksa ng lipunan ay nagdulot sa kanila ng gulat. Ang ganitong mga pagkakaiba ay dahil sa mga katangian ng pag-uugali at pagkatao, na ang bawat tao ay may kanya-kanyang. Ang mga positibong tao ay may kakayahang mabilis na magsimula ng isang pag-uusap sa kalye kasama ang mga hindi kilalang tao, madali silang umakyatMasaya silang nakikipag-usap sa anumang paksa, gustung-gusto nilang maging pansin sa lugar at patuloy na natututo ng bago.

Masisiyahan ang lahat sa komunikasyon. Para sa mga ito, kinakailangan hindi lamang upang ibahagi ang mga damdamin, data ng impormasyon, ngunit din upang gumamit ng intonasyon, mga ekspresyon ng mukha at kilos, na nagbibigay ng pag-uusap ng isang espesyal na pang-emosyonal na pangkulay. Ngunit, sa kasamaang palad, hindi lahat ay maaaring hawakan ito.

Karaniwan, ang ilang mga hadlang nakagambala sa komunikasyon.

• Mahiyain. Ang problemang ito ay itinuturing na isa sa mga pinakamahirap, dahil ang mga nahihiyang paksa ay nagsasara sa kanilang sarili sa iba. Ang dahilan para dito ay maaaring ihiwalay mula sa mga kapantay sa pagkabata o hindi tamang pag-aalaga sa pamilya.
• Pagdududa sa sarili. Ang ilang mga tao ay patuloy na nakakaramdam ng takot mula sa komunikasyon, dahil natatakot silang mukhang masyadong bobo at, nang naaayon, nahuhulog sa ilalim ng pintas. Nahanap nila ito mas madali upang maiwasan ang pakikipag-usap sa iba.
• Kahinaan ng kompleks. Ito ay hindi likas sa lahat at ipinapakita ang sarili sa pangunahin sa ganitong paraan: ang isang tao ay nais na makipag-usap, ngunit mas pinipiling tahimik, dahil itinuturing niya ang kanyang sarili na isang palaging talo. Mayroon ding mga taong nakakaramdam ng malayang makipag-usap, ngunit madalas dahil sa kagalakan ng komunikasyon ay may posibilidad na makagambala sa interlocutor.

Ngayon ay maaari kang makahanap ng maraming mga kagiliw-giliw na mga libro, ang pagbabasa kung saan nakakatulong upang makabisado ang mga lihim ng komunikasyon, ngunit mahirap na gumawa ng tamang pagpipilian na pabor sa isang partikular na publikasyon. Inirerekomenda ng mga sikologo na bigyan ng kagustuhan ang panitikan na lumipas sa pagsubok ng oras at nakatanggap lamang ng positibong puna mula sa mga mambabasa.. Ang nasabing mga libro ay maaaring basahin ng parehong mga batang babae at kalalakihan, habang pinakamainam para sa mga bata na bumili ng mga libro na ang mga may-akda ay may sikolohikal o edukasyon sa pedagogical.

Narito ang pinakapopular na publikasyon para sa mga matatanda.

• "Ang kasanayan sa komunikasyon. Paano makahanap ng isang karaniwang wika sa sinuman » (may akda na si Paul McGee). Inilalarawan ng libro ang maraming mga kagiliw-giliw na sitwasyon sa buhay, at mayroon ding mga tip sa kung paano ihinto ang pagkatakot sa mga pag-uusap at isalin ang iyong mga ideya sa katotohanan.
• "Paano pagtagumpayan ang pagkahiya" (mula kay Philip Zimbardo). Ang librong ito ay isinulat ng isang kilalang psychologist ng Amerikano na kinikilala ng pagiging mahiyain bilang isa sa mga paraan upang tumugon sa mga emosyon. Upang mapagtagumpayan ang lahat ng mga komplikado sa komunikasyon, nag-aalok siya ng isang buong hanay ng mga pagsasanay at praktikal na mga tip.
• "Paano makikipag-usap sa kahit sino" (may-akda na si Mark Rhodes). Inilalarawan ng aklat na ito kung paano matutong mapawi ang pagkapagod sa isang pag-uusap at pakikitungo sa mga takot na pumipigil sa iyo sa pagsimula ng komunikasyon. Bilang karagdagan, sinuri ng may-akda nang detalyado ang pangunahing mga problema ng modernong komunikasyon.

Hiwalay hinihikayat ang mga magulang na basahin ang mga naturang libro: "Natuto nang makipag-usap ang bata. Mula sa pagsilang hanggang sa 5 taon "(Filippova Yu. V.)," Labyrinth ng kaluluwa. Mga therapeutic tales "(O. V. Khukhlaeva O. E. Khukhlaev)," Mga hakbang ng pakikipag-usap: mula sa isang taon hanggang anim "(L. Galiguzova E. O. Smirnova).

Upang malayang makipag-usap sa isang malaking madla, mapanatili ang isang normal na pag-uusap, makipagpalitan ng mga biro sa mga partido at mabilis na makilala ang bawat isa sa kalye, kailangan mong hindi lamang pagtagumpayan ang iyong takot sa komunikasyon, kundi pati na rin patuloy na bumuo ng mga bagong kasanayan.

• Sundin ang pag-uusap sa mga kilos ng interlocutor. Ang pangunahing sangkap ng anumang pag-uusap ay isinasaalang-alang hindi gaanong kakayahang maingat na mapanatili ito, dahil ang paggamit ng mga signal na hindi pandiwang. Nagpapayo ang mga sikologo sa isang pag-uusap upang maingat na pag-aralan ang ekspresyon ng mukha, kilos at pagpapahayag ng mukha ng kanilang interlocutor.
• Huwag matakot magtanong. Kadalasan, ang mga tao ay nais na pag-usapan ang tungkol sa kanilang mga nakamit, kaya maaari mong tanungin sila nangungunang mga katanungan, interesado sa tagumpay. Bukod dito, ang mga tanong ay hindi dapat maging tulad ng pagsisiyasat - ito ay magiging sanhi ng isang hindi komportable na pakiramdam sa interlocutor.
• Alamin na makinig. Minsan ang mga tao sa panahon ng isang pag-uusap ay nakakakita ng impormasyon mula sa interlocutor na mababaw, magsimulang makagambala at ilipat ang pag-uusap sa iba pang mga paksa. Ang ganitong mga pagkilos ay madaling itulak ang isang tao sa iyo.Upang maiwasan ito, kailangan mong magtanong ng ilang nangungunang mga katanungan at sa gayon ay maayos na itulak ang interlocutor sa paksa ng interes.
• Kontrolin ang iyong boses. Upang gawin ito, inirerekumenda na magsagawa ng isang pagsasanay sa bahay, itala ang iyong pag-uusap at makinig. Kailangan mong tandaan ang isang patakaran sa komunikasyon - wala sa mga nakapaligid sa iyo ang nais na magpatuloy sa pag-uusap kung ang intonasyon ay malabo at ang boses ay tahimik.
• Ibukod ang lahat ng mga salitang parasito. Ang isang taong nakikipag-usap, bilang isang patakaran, ay hindi napansin kung paano ang kanyang pagsasalita ay puno ng mga salitang parasitiko. Samakatuwid, kinakailangan upang madagdagan ang kontrol sa kalidad ng pag-uusap, alalahanin ang kagandahang-loob at simpleng pamantayan ng pag-uugali.
• I-maximize ang iyong mga horizon. Ang mga paksa ng lipunan ay umaakit sa mga taong naghahangad na matuto ng bago, dahil napaka-interesante sa komunikasyon. Ang pagiging nasa sentro ng atensyon, kinakailangan upang pukawin ang interes ng iba sa pamamagitan ng pagsusumite ng bagong impormasyon. Upang gawin ito, inirerekomenda sa iyong libreng oras upang pag-aralan ang mga bagong teknolohiya, ang sitwasyon sa mundo.

Maraming mga tao ang natatakot sa mga unang yugto ng pag-uusap, dahil hindi nila alam kung anong paksa ang magsisimula. Ang ilang mga insecure na tao ay nagtataas ng paksa ng panahon, tila tama, ngunit ang gayong paksa ay hindi magiging partikular na interes sa sinuman. Maaari itong magamit bilang pangunahing hakbang ng pag-uusap, at pagkatapos ang komunikasyon ay dapat gumawa ng isang pinalawak na form. Maliban doon, May mga paksa na hindi tinatanggap ang talakayan.

• Pulitika. Ang paksang ito ay hindi maliwanag at napaka-kumplikado, dahil ang bawat tao ay may sariling pananaw sa mga kaganapan sa politika, at walang garantiya na ang mga opinyon ng mga interlocutors ay magkapareho. Madalas itong nangyayari na ang pagsisimula ng isang pag-uusap sa isang politiko ay nagtatapos sa isang sitwasyon ng tunggalian.
• Kalusugan. Ang paksang ito ay itinuturing na matalik, personal at maaari itong talakayin ng eksklusibo sa mga mahal sa buhay. Pinapayagan lamang ang pag-uusap tungkol sa kalusugan kung ang interlocutor mismo ay nagpahayag ng pagnanais na talakayin ang mga problema ng kanyang kalusugan. Ang pakikipag-usap lamang sa mga kaibigan o kasamahan, kailangan mong kalimutan ang tungkol sa paksang ito. Walang sinumang interesado na talakayin ang sakit sa bituka o ang hitsura ng acne.
• Personal na buhay. Mahigpit na ipinagbabawal na umakyat sa panloob na mundo ng ibang tao, subukang subukang bigyan siya ng payo, pagbabahagi ng kanyang mga pananaw sa buhay at karanasan. Halimbawa, kung kumilos ka bilang isang third party sa isang salungatan ng dalawang mahilig, kung gayon hindi ito magtatapos sa anumang mabuting. Malutas ang hidwaan nang nakapag-iisa, at ang ikatlong partido ay mananatiling matinding at nagkasala.

Ang isang mahalagang bahagi sa buhay ng sinumang tao ay ang komunikasyon. Salamat sa kanya, hindi mo lamang makamit ang tagumpay sa iyong karera, magtatag ng mga relasyon sa iyong pamilya, ngunit makagawa din ng mga bagong kaibigan. Tulad ng alam mo, ang sanhi ng maraming diborsyo at mga hidwaan sa mag-asawa ay isang simpleng kawalan ng kakayahan upang makipag-ayos at makinig sa isang kapareha. Bilang karagdagan, ang takot sa komunikasyon ay ginagawang malungkot at hindi masisiyahan ang mga tao. Upang maging isang mainam na pakikipag-usap sa mga kaibigan, miyembro ng pamilya, kasamahan at makamit ang tagumpay sa lahat ng mga lugar ng buhay, kailangan mong sundin ang payo ng mga espesyalista.

• Huwag maging isang hubad. Minsan kapag nagsasabi ng isang nakakaaliw na kwento, mapapansin mo kung paano ang iba ay naggising. Ito ay dahil hindi sila interesado na makinig sa mga ganitong bagay. Upang maitama ang sitwasyon, dapat mong tapusin ang pag-uusap at magbigay ng isang pagkakataon upang makipag-usap sa iba. Kinakailangan na pahintulutan ang interlocutor na magsimula ng isang kuwento tungkol sa kanyang sarili. Kakaibang sapat, ngunit ang mga tao tulad ng mga nagsasalita ng kaunti ngunit makinig ng maraming.
• Talakayin ang mga interes ng interlocutor. Kung tatanungin mo ang isang tao tungkol sa kanyang libangan, pagkatapos ay mayroong isang 80% na pagkakataon na ang pag-uusap ay magpapatuloy na matagumpay. Bilang karagdagan, dapat mong malaman nang maaga ang mga libangan ng interlocutor, pagkatapos ay papayagan ka nitong madali at malayang mapanatili ang isang pag-uusap. Hindi ito sasaktan upang bukod pa sa ibabahagi ang iba sa ilang mga kagiliw-giliw na mga kwento mula sa iyong buhay (maaari rin itong gawin sa sulat)
• Patuloy na Bumuo ng Charisma. Ang katangiang ito ng personalidad ay ibinibigay sa marami sa panahon ng kapanganakan, habang ang iba ay kinakailangang malinang ito nang maraming taon.Ayon sa mga pag-aaral, natagpuan na sa panahon ng isang pag-uusap ay 7% lamang ng pansin ang binabayaran sa mga salita, ang natitira ay mga galaw sa katawan at tono ng pagsasalita. Samakatuwid, sa panahon ng pag-uusap dapat mong ngumiti at maging emosyonal, hindi nakakalimutan ang mga kilos.
• Mamuhay ng isang kawili-wiling buhay. Inirerekomenda ng mga sikologo na panoorin ang mga pelikula nang mas madalas, paglalakbay, pagbabasa ng mga libro at pakikipag-usap sa iba't ibang mga tao. Mahusay din na dumalo sa mga konsyerto, eksibisyon, lektura, dahil doon makakatagpo ka ng maraming kawili-wiling tao. Salamat sa ito, lalawak ang pananaw sa mundo at posible na maipakita ang iyong sarili sa iba bilang isang mabuting pakikipag-usap.
• Tumawag ng isang interlocutor sa pamamagitan ng pangalan. Bago ka magsimula ng isang pag-uusap, dapat mong tanungin ang interlocutor na ipakilala ang kanyang sarili at gamitin ang kanyang pangalan nang higit sa dayalogo.
• Iwasan ang kumplikadong mga parirala at termino. Hindi mo kailangang subukang "maging matalino" at bigyan ang iyong sarili ng isang espesyal na katayuan gamit ang kumplikadong mga pang-agham na termino sa isang pag-uusap. Pinakamabuting ipahayag ang mga saloobin sa mga simpleng salita, mauunawaan na ng interlocutor kung ano ang kagaya ng nagsasalita.

Bilang karagdagan sa lahat ng nasa itaas, ang isa ay dapat palaging magpahayag ng mga negatibong kaisipan sa isang positibong interpretasyon. Siyempre, maaari kang magalit, ngunit hindi mo dapat kalimutan ang tungkol sa paggalang sa iba.