Jatrophobia: ano ito at kung paano mapupuksa ito?

Mayroong mga tao na hindi maiisip ang kanilang buhay nang hindi bumibisita sa mga doktor. Handa silang umupo sa mga linya at humingi ng tulong sa mga espesyalista na may o walang dahilan. Huminahon ito sa kanila at nagbibigay ng pag-asa para sa kalusugan. Ang iba, sa kabilang banda, ay natatakot na lumapit sa mga pasilidad na medikal. Mula sa isa sa kanilang mga species, ang gayong mga indibidwal ay may hindi kasiya-siyang pakiramdam. At kapag kinakailangan upang bisitahin ang ospital, nag-panic sila. Kaya ang sakit ay ipinahayag iatrophobia o nosomephobia.

Una sa lahat, dapat tandaan na ang pangalan ng sakit, na tumutukoy sa takot na nauugnay sa mga doktor, ay isinalin mula sa Griego tulad ng sumusunod: ατρός - "doktor", φόβος - "takot". Ang sakit, na tinatawag na nosocomophobia, halos hindi naiiba sa kakanyahan mula sa iatrophobia at binibigyang kahulugan bilang mga sumusunod: takot sa mga ospital.

Ang mga ordinaryong tao ay laging nakakaranas ng kaguluhan bago pumunta sa doktor. At ito ay isang pangkaraniwang pangyayari. Ang madaling takot na ito ay konektado sa simpleng karanasan ng tao para sa estado ng kalusugan ng isang tao. Naiintindihan niya na sa ospital ay maaaring masabihan siya ng hindi kasiya-siyang balita tungkol sa sakit.

Tinatanggap ng isang normal na tao ang hindi maiiwasang mangyari at sumusubok na huwag "i-wind up" ang kanyang kamalayan, ngunit para lamang mabuhay ang hindi kasiya-siyang sandali. Sa ibang kaso, kapag ang isang indibidwal ay nagpapakita ng mga palatandaan ng jatrophobia, nagsisimula siyang matakot nang maaga sa hindi pa nangyari.

Ang mga taong mayroon nang negatibong karanasan mula sa pagbisita sa ospital ay pinaka-madaling kapitan ng sakit na tulad ng puting coat syndrome. Nagdudulot pa sila ng gulat sa mga hindi nakakapinsalang pagmamanipula. Ang pagsukat ng presyon sa panahon ng isang medikal na pagsusuri ay maaaring magpukaw ng isterya at malabo.

Ang mga taong nakaranas ng sakit habang bumibisita sa isang doktor ay natatakot na muling pumunta sa appointment. Napansin ng mga espesyalista tulad ng mga dentista na ang kanilang trabaho ay nagiging sanhi ng mga pasyente ng pinakadakilang pagkabalisa. Ito ay dahil sa sakit ng ngipin, na pinaka-sensitibo dahil sa kalapitan ng mga pagtatapos ng nerve. Samakatuwid, ang mga jatrophobes ay madalas ding nagiging mga stomatophobes. At ang mga sakit na ito ay napaka-magkakaugnay.

Iyon ang dahilan Ang jatrophobia at nosocomophobia ay itinuturing na mga kolektibong sakit. Pinagsasama nila ang ilang mga uri ng phobias nang sabay-sabay. Kunin, halimbawa, tulad ng isang espesyalista bilang isang ginekologo. Para sa karamihan sa mga kababaihan, ang pagpunta sa doktor na ito ay nagdudulot ng malayo sa pinakamabuting pakiramdam. Ang iba pang mga pasyente ay natatakot na hindi gaanong sakit dahil nahawaang may maruming karayom ​​ng ilang mapanganib na sakit, tulad ng AIDS. At ito ay isang ganap na magkakaibang uri ng phobia.

Bilang isang resulta, ang mga taong may obsess na estado ay maaaring matakot sa lahat ng mga espesyalista na nagtatrabaho sa ospital nang sabay-sabay. Kahit na ang isang nars na may isang balde at basahan ay magdudulot ng isang jatrophobic na pakiramdam ng takot. Mayroon ding tulad ng isang kategorya ng mga taong natatakot sa mga pagmamanipula na isinasagawa sa mga silid ng paggamot. At ang lahat ng mga pinagsamang takot na ito ay maaaring umunlad sa kilalang mga lahi ng phobias: dentophobia (takot sa mga dentista), tomophobia (gulat na estado bago ang operasyon), trypanophobia (takot sa mga iniksyon), pharmacophobia (takot sa pagkuha ng mga gamot).

Ang lahat ng mga uri ng phobias ay hindi nangyayari sa asul. Ito ay totoo lalo na sa takot sa mga ospital at doktor. Ang isang tao na nag-panic sa pag-iisip lamang ng isang medikal na pasilidad ay maaaring magkaroon ng negatibong karanasan sa pagbisita sa isang doktor sa nagdaang nakaraan.

Sa isang may sapat na gulang, ang takot ay maaaring maantala sa kaganapan na siya ay binigyan ng hindi magandang kalidad na tulong: isinasagawa ang isang masakit na pagmamanipula, pagkatapos nito ay halos hindi siya pinagana. At ang takot na ito, sa isang banda, ay ganap na nabibigyang-katwiran. At sa kabilang banda, ang isang malakas na personalidad ay hindi magpapaligoy sa sarili at magdadala sa katotohanan nito.

Sa huli, ang mga hindi kasiya-siyang sitwasyon ay nangyayari sa buhay, ngunit hindi ito maaaring maulit sa tuwing nakakakita ka ng isang doktor. Mayroon lamang isang konklusyon: ang mga kahina-hinalang tao ay mas madaling kapitan ng iba't ibang mga masigasig na estado kaysa sa mga ginagamit upang hindi mabalisa ng mga negatibong sandali at patuloy na mabubuhay nang lubusan at maligaya.

Dapat ding tratuhin ng mga doktor ang kanilang mga pasyente nang naaayon. Ang isang tunay na doktor na kinuha ang sumpa ng Hippocratic ay hindi kumilos nang hindi naaangkop. Sa kabaligtaran, upang mag-set up ng isang tao para sa paggamot, dapat din siyang isang psychologist na maaaring mapawi ang pagkabalisa. At pagkatapos ay magsisimulang magtiwala ang indibidwal sa dumadalo na manggagamot.

Upang ito ay kinakailangan upang magdagdag na mayroong isang bilang ng mga paunang kinakailangan na humantong sa sinumang tao sa pagbuo ng isang phobia.

• Mga sitwasyong panlipunan. Kung ang isang tao ay masigasig na umaasa sa mga tao sa paligid, kung gayon mayroon siyang malaking panganib na "pagkontrata" na takot sa isang bagay. Sapat na marinig ang anumang hindi kasiya-siyang kuwento sa bus at kahina-hinala ay makumpleto ang proseso na nagsimula.
• Mga pagkakasunud-sunod na genetic na pangyayari. Ang mga magulang na nagdurusa mula sa mga obsess na kondisyon sa 25% ng mga kaso ay ipinapasa sa mga kundisyong ito sa kanilang mga anak. Ito ang opinyon ng mga siyentipiko pagkatapos ng maraming pag-aaral.
• Ang predocposisyon ng biochemical - Ito ay isa pang pangyayari. Ano ang sanhi nito? Hindi wastong paggawa ng mga hormone serotonin, melatonin at adrenaline. Maaari ka ring mag-ranggo dito sa indibidwal na pag-asa sa alkohol o sa mga gamot. Ang mga sangkap na ito ay humahantong sa katotohanan na ang isang tao ay tumigil sa sapat na pagtugon sa mundong ito. At ang mga doktor na sumusubok na makatulong na maging mga kaaway, dahil nakikialam sila sa pagkuha ng mga nakapangingilabot na kasiyahan.
• Ang bilang ng mga pangyayari ay may kasamang sikolohikal na kadahilanan, na tuwirang nakasalalay sa pag-uugali ng indibidwal at kanyang pagkatao. Kaya, ilista ang mga ito: mababang pagpapahalaga sa sarili, negatibong pag-uugali sa sarili, hindi kanais-nais na paligid, paningin ng isang hinaharap lamang sa mga itim na tono, paghiwalay sa sarili mula sa lipunan, labis na hinihingi sa sarili, talamak na pagkapagod sa sarili.

Ang isang tao na nagdurusa mula sa takot sa mga doktor, kahit na bago bumisita sa isang institusyong medikal, ay nagsisimula na umikot. Sa halip na gawin ang pang-araw-araw na negosyo, ang indibidwal na ito ay nag-scroll sa kanyang isip ang walang kamalayan sa hinaharap na sandali ng pagbisita sa tanggapan ng doktor. At sa bawat oras na projection ay gumagawa ng mga larawan na mukhang mas masahol kaysa sa isa pa. Sa huli, ang phobia ay lumalaki sa isang sukat na kapag ang indibidwal ay talagang tumatawid sa tanggapan ng therapist, nagsisimula siya ng isang pag-atake ng sindak.

Sa katawan ng jatrophobic sa oras ng gulat, nagsisimula ang isang tiyak na proseso, na nag-aambag sa pagpapakawala ng isang malaking halaga ng adrenaline. Ang katawan ay hindi makayanan ito. At bilang isang resulta, ang mga pagkabigo sa mga tuntunin ng pisikal na kalusugan ay nangyayari. Ang mga malubhang sintomas ay ang mga sumusunod:

• hindi gumagana sa paghinga;
• ang ulo ay nagsisimula paikutin at nasaktan;
• ang presyon ay maaaring tumaas o mahulog nang malakas;
• lumilitaw ang tuyong bibig;
• ang tao ay nagsisimula sa pakiramdam na may sakit at pagsusuka ay maaaring lumitaw;
• ang labis na pagpapawis ay sinusunod;
• lumala ang pangitain, ang pananalita ay nagiging walang;
• mayroong isang hindi sapat na saloobin sa nangyayari.

Kung ang jatrophobia ay nagpapakita ng sarili sa isang banayad na anyo, pagkatapos maaari mong makaya ito mismo. Upang gawin ito, kailangan mong labis na masigla ang iyong sarili ng isang beses lamang at mapupuksa ang nakamamanghang estado. Ang pangunahing bagay ay upang gawin ang unang hakbang, at pagkatapos ay hindi ito magiging nakakatakot. Himukin ang iyong sarili na ang pagpunta sa appointment ng isang doktor at pagpapagamot ng isang may sakit na organ ay isang mahalagang pangangailangan.

Una, mag-sign up sa isang therapist at dumaan sa lahat ng inirekumendang pagmamanipula. Matapos maipasa ang mga pagsubok, magiging mas madali para sa iyo na malampasan ang iyong takot at makarating sa appointment ng doktor. Kung mayroon kang napakahusay na mga resulta, kung gayon ang takot ay babalik sa sarili nitong sarili. Kung ang mga pagsusuri ay nagpapahiwatig ng anumang paglihis, pagkatapos ay magsisimula ka ng paggamot, at ang katotohanang ito ay magdadala din ng katiyakan sa kamalayan na pagkatapos ng paggamot ay gumagana ang lahat. Tapos bakit matakot?

Ang isa pang bagay ay kapag ang isang phobia ay naging hindi mapigilan. Pagkatapos, upang malampasan ang takot, kailangan mong makipag-ugnay sa isang espesyalista. Tukuyin niya ang sanhi ng obsessive state at magreseta ng paggamot. Maaari kang maalok sa mga sumusunod na pamamaraan: cognitive-behavioral therapy, auto-training, hypnosis, neuro-linguistic programming.

Kung ang sakit ay nakakuha ng isang napabayaang kalikasan, pagkatapos kasama ang mga nabanggit sa itaas, bibigyan ka ng inireseta na paggamot sa tulong ng gamot sa droga: antidepressants, tranquilizer atbp Ang paggamit ng mga gamot ay dapat na kontrolado ng isang mataas na kwalipikadong espesyalista.

Ang pakikipagtulungan sa isang sikologo ay hindi nagbibigay ng mabilis na mga resulta, ngunit ang mga ito ay mas epektibo at praktikal na hindi humantong sa muling pagbabalik. Ang espesyalista ay maghahandog sa iyo ng inumin ng nakapapawi na mga pagbubuhos ng mga halamang gamot at bibigyan ang mga sumusunod na rekomendasyon.

• Samurai technique: inunat namin ang baba at gumawa ng isang hakbang patungo sa panganib. Para sa isang mas malaking epekto, kumuha ng dalawang paghinga at dalawang pagpapabigay ng hininga.
• I-visualize ang takot. Upang gawin ito, sinusubaybayan namin kung saan lugar ang katawan ay humina sa sandaling magsimula ang gulat (braso, binti, ulo, likod). Sa oras ng krisis, kailangan mong i-strain ang bahagi ng katawan na pinaka mahina.
• Ipinapakilala ang ating sarili bilang isang superhero, na hindi natatakot sa kahit ano. Sa sandaling lumitaw ang isang gulat na takot, "pinapabalik" namin ang katapangan at umaasa dito.
• Iguhit ang iyong takot sa papel. Iguhit ito ayon sa gusto mo at iguhit ang gusto mo. Siguro ang iyong takot ay lumilitaw sa iyo sa anyo ng isang ahas. Sa sandaling handa na ang pagguhit, pilasin ito, ilagay ang lahat ng iyong mga damdamin.
• Bago ka makarating sa tanggapan ng doktor, kailangan mong "matakot." Pag-iisa sa isang liblib na lugar at nagsisimulang manginig nang marahas. Mabilis na gulong ang iyong mga kalamnan at mawawala din ang takot. Totoo, ang pamamaraang ito ay mahirap ipatupad sa isang masikip na lugar, ngunit ang isang nagpasya na mapupuksa ang isang phobia ay dapat na mapagpasyahan sa lahat.
• Sa takot, makakatulong ang sports. Ito ay nangangailangan ng maraming enerhiya. Kapag naubos ang isang tao, nais niyang mag-isip nang higit pa tungkol sa pagtulog kaysa sa takot.
• Nagpapahinga ang Physiotherapy sa utak at kalamnan. Ang paggamot na may kasalukuyang, radiation radiation ay tumutulong upang maitaguyod nang maayos ang pagkakatugma.

Ang pag-uugali ng mga bata sa ospital at ang pag-uugali ng mga bata sa ospital ay higit na nakasalalay sa kalooban ng mga may sapat na gulang. Ang mga ito ay dapat tiyakin na ang bata ay tumigil sa takot sa mga doktor. Upang gawin ito, gawin ang mga sumusunod na hakbang sa pag-iwas.

• Ipaliwanag sa iyong anak nang maaga na pupunta ka sa doktor bukas. Sagutin nang detalyado ang kanyang mga katanungan at napaka-kalmado.
• Kung ang iyong anak ay nag-aalala, hayaan siyang magsalita. Hayaan siyang makipag-usap tungkol sa kanyang mga alalahanin. Kapag ginawa niya, bumuo sila ng mga lohikal na paliwanag.
• Kapag pumasok ka sa opisina, pagkatapos ay kumilos nang mahinahon. Pagkatapos ay mauunawaan ng iyong sanggol na walang dapat alalahanin sa tanggapan ng doktor.
• Ipakilala ang iyong sanggol sa mga medikal na aktibidad. Maglaro sa ospital, para sa ito bumili ng isang espesyal na laro kit. Isalin ang lahat ng iyong mga aksyon sa mga biro at ipaliwanag kung bakit kailangan mong magbigay ng isang iniksyon o makita ang kondisyon ng lalamunan.

Tingnan ang susunod na video para sa higit pa sa jatrophobia.