Lahat Tungkol sa Spectrophobia

Halos bawat tao ay kailangang kahit isang beses sa kanilang buhay ay nakakaranas ng takot sa paningin ng isang salamin na salamin ng kanilang sariling pigura o iba pang bagay sa takipsilim. Minsan ang labis na kakila-kilabot at pinalaking pagkabalisa bago sumasalamin sa isang salamin, baso, tubig ay bubuo sa isang phobia. Dapat mong maunawaan ang mga tampok ng paglitaw ng naturang takot. Posible ba ang isang kumpletong lunas para sa sakit?

Ang takot sa salamin at ang mga pagmumuni-muni ng mga katangian nito ay isang bihirang phobia. Ito ay tinatawag na spectrophobia (mula sa lat. Spectrum "imahe", "pangitain" + Greek. Phobos "takot"). Ang pagkakaiba-iba nito ay esoptrophobia (mula sa iba pang Greek "salamin" + "takot"), kung saan ang isang indibidwal ay natatakot na tumingin sa kanyang sarili sa isang salamin, salamin na ibabaw o ibabaw ng tubig. Ang pagtingin sa iyong sariling tao sa isang imahe ng salamin ay nagiging sanhi ng isang pag-atake ng sindak.

Ang Spectrophobia ay isang malubhang sakit sa pag-iisip. Karaniwan, ang phobias ay lumitaw dahil sa takot sa pinsala sa kalusugan o buhay.

Mahirap para sa mga naturang tao na nasa mga silid na may salamin. Sinusubukang maiwasan ang mga ito, ang isang tao ay nagsisimulang mahulog mula sa pampublikong buhay. Ang isang nagdurusa ng phobic ay tumalikod mula sa mga bintana ng shop, bintana, mga bintana ng baso. Sinusubukan niyang huwag tumingin sa kanila. Ang mga kurtina sa bahay ay mga salamin at iba pang mga eroplano na sumasalamin na may siksik na tela. Ang pasyente ay natatakot na makakita ng isang bagay na nakakatakot, nakakatakot, ngunit sa totoo lang wala, talagang pekeng. At sa mga sandaling ito ay naramdaman niya ang isang banta na dumadaloy sa kanya.

Ang mga spectrophobes ay nailalarawan sa pagiging mahiyain, pagkabalisa, at nerbiyos. Patuloy silang tumingin sa paligid upang matiyak na walang mga salamin at salamin sa ibabaw. Ang pagpasok sa isang silid na may maraming mga salamin, ang mga taong duwag ay umalis sa silid.

Ang mga simtomas ng esoptrophobia ay mga takot na dulot ng uri ng pagmuni-muni sa sarili sa salamin, salamin at tubig sa ibabaw, hindi lamang sa gabi, kundi pati na rin sa araw. Ang hindi kasiya-siyang pagkuha ng litrato ay madalas na sanhi ng takot sa kanilang mga larawan.

Ang mga sumusunod na sintomas ay katangian ng sakit:

• buong pagkakatakot sa paningin ng kanyang pagmuni-muni sa salamin;
• takot sa iyong sariling hitsura sa litrato;
• paghihiwalay, pag-iwas sa komunikasyon sa mga tao;
• hindi mapaglabanan ang pagnanais na umalis sa silid na may salamin;
• hindi maipaliwanag na kaguluhan, nadagdagan ang nerbiyos, pagkaalerto;
• mga nakakaisip na kaisipan;
• ang hitsura ng takot sa kamatayan;
• pagkalito ng kamalayan;
• atake ng hika;
• tuyong bibig
• kakulangan sa ginhawa sa lugar ng dibdib;
• palpitations ng puso;
• isang pakiramdam ng panginginig sa buong katawan;
• ang hitsura ng malamig na pawis;
• mga hot flashes;
• mahina ang estado;
• blanching ng balat;
• pagduduwal
• nadagdagan ang paghinga.

Hindi mapaglabanan takot at matinding pagkabalisa sa harap ng mga mapanimdim na ibabaw ay maaaring lumitaw sa isang tao sa isang maikling panahon at mawala habang ang psyche ay nagpapatatag.

Ang isang kwalipikadong espesyalista sa tulong ng pag-uusap at mga espesyal na pagsubok ay magtatatag ng isang tumpak na diagnosis.

Ang kawalan ng kakayahan upang masuri ang sapat na mga kaganapan, maraming mga intrinsic complex ay maaaring humantong sa spectrophobia. Ang ilang mga kadahilanan ay nag-aambag sa paglitaw nito.

• Ang isang phobia ay maaaring ma-root sa pagkabata. Ang bata, na nakikita sa salamin ang isang kahila-hilakbot na pagmuni-muni ng isang bagay o kababalaghan, ay lubos na natakot. Ang pagkakaroon ng isang traumatic na sitwasyon ay ipinagpaliban sa memorya ng sanggol at humantong sa huli sa sakit.
• Ang hindi maayos na pagiging magulang ay nakakaapekto sa pag-unlad ng pagpapahalaga sa sarili ng bata, ay maaaring magdulot ng pagtanggi sa sarili, pagtanggi sa sariling pagmuni-muni ng isa. Ang salamin ay isang inis: sa sandaling ang isang tao ay kumbinsido sa kanyang kahinaan.
• Ang negatibong karanasan ng nakaraan ay nagbibigay sa iyo na nakatuon sa mga bangungot na pinahihirapan ang biktima. May isang kawalan ng kakayahan ng isang tao na makayanan ang isang nakababahalang sitwasyon, mabawi, at ang isang mahina na pag-iisip ay hindi makatiis ng isang bagong pagkarga.
• Ang kawalan ng kasiyahan upang tanggapin ang isang umiiral na depekto sa kapanganakan ay nagdudulot ng pagdurusa kapag tinitingnan ang sarili mula sa gilid.
• Ang isang kalunus-lunos na sitwasyon na nagreresulta sa isang napaka nakakagambala sa kamakailan-lamang na pisikal na kapansanan (sa hindi inaasahang kalbo na ulo, pagtaas ng timbang, isang ilong na nasira sa isang away, isang sirang labi, isang peklat o isang paso sa mukha). Ang isang tao ay hindi laging handa na tanggapin ang kanyang bagong imahe. Una, sinusubukan niyang huwag pansinin ang mga salamin, at pagkatapos ay may takot sa mga nakalarawan na bagay.
• Ang misteryosong takot ay nakakaapekto sa mga kahina-hinalang tao. Mula noong sinaunang panahon, ang salamin ay nauugnay sa isang portal patungo sa ibang mundo. Ito ay pinaniniwalaan na sa pamamagitan nito ang mga kaluluwa ng mga patay, multo, monsters, werewolves at iba pang mga maruruming pwersa ay maaaring tumagos sa pabahay.
• Takot sa hindi sinasadyang pagbagsak ng salamin dahil sa iba't ibang mga pamahiin. Maraming mga palatandaan ng katutubong nauugnay sa paksang ito.
• Paminsan-minsan, nangyayari ang phobia dahil sa sexual disorder ng isang tao.

Sa unang binibigkas na mga palatandaan ng spectrophobia o esoptrophobia, kailangan mong humingi ng tulong mula sa isang kwalipikadong espesyalista na magrereseta ng isang komprehensibong paggamot.

Ang mga gamot ay naglalayong gawing normal ang pagtulog at alisin ang pag-atake ng sindak. Ang psychotherapist, depende sa mga indikasyon at indibidwal na katangian ng katawan, ay nagtalaga ng naaangkop sedatives, hindi nakakapinsalang pagtulog ng tabletas ng isang bagong henerasyon, tranquilizer at antidepressants.

Ang pagkuha ng mga gamot ay isinasagawa lamang ayon sa direksyon at sa ilalim ng pangangasiwa ng isang kwalipikadong espesyalista.

Mayroong mga epektibong pamamaraan na naglalayong alisin ang spectrophobia.

• Psychoanalytic psychotherapy ginamit para sa trauma sa psyche sa pagkabata, ang pagkuha ng sakit sa isang maagang edad. Ang madalas na pagbisita sa isang therapist at pang-matagalang paggamot ay nagdudulot ng mahusay na mga resulta. Ito ang pinaka-epektibong pamamaraan ng therapy, ngunit nangangailangan ito ng maraming pagsisikap mula sa pasyente.
• Mga Pakikitungo sa Pag-uugali sa Pag-uugali naglalayong suriin ang kanilang sariling "I" na may nakuha na depekto. Sa paraan upang malampasan ang takot, ang pasyente ay tinulungan upang ma-transcode ang kanyang mga negatibong saloobin sa isang positibong saloobin.
• Kapag ang pasyente ay naiinis ang kanyang sariling katawan Laban sa background ng sekswal na mga dysfunctions ng katawan, kinakailangan ang isang magkasanib na gawain ng isang psychologist at isang sexopathologist.
• Tumutulong ang mga pagsasanay sa grupo upang maisaayos ang mga problema., papagaan ang kundisyon ng pasyente at pagsamahin ang mga positibong resulta ng paglaban sa takot sa mapanimdim na ibabaw. Sama-sama, mas madaling bumuo ng isang sikolohikal at pag-uugali na pag-uugali upang maalis ang phobias.

Itinutuwid ng hypnologist ang psyche, na nagdidirekta nito sa kinakailangang direksyon. Sa pagtatapos ng kurso ng hipnosis, takot na mawala, ang phobia ay ibinibigay ng mga positibong kaisipan:

• isang sapat na reaksyon sa hitsura ng mga salamin sa dapit-hapon lumilitaw;
• mayroong isang sapat na pagtatasa ng tunay na antas ng pagbabanta;
• ang sumasalamin ng mga bagay sa salamin ay nakikita bilang normal;
• ang estado ng kaisipan ay unti-unting naibalik;
• ang takot sa isang salamin ng mga kahila-hilakbot na entidad at misteryosong mga phenomena sa salamin ay nawala.

Ang hypnotherapy ay epektibo sa paggamot ng spectrophobia. Ang bawat pasyente ay nangangailangan ng isang personal na diskarte.

Sa sobrang takot, inirerekomenda ng mga sikologo na palitan ang mga malalaking salamin na may maliit na malinis na maliit na salamin. Upang maiwasan ang mga komplikasyon ng sakit at pagbuo ng iba pang mga side phobias sa kaganapan ng matinding pagkabalisa, mas mahusay na maiwasan ang madalas na pagmasid sa mga ibabaw ng mapanimdim. Dapat mong palaging tandaan ang kumpletong hindi nakakapinsala at kaligtasan ng salamin sa salamin. Hindi ito nakakasama sa katawan.

Kailangan mong masanay nang mabuti ang iyong pagninilay. Ito ay kanais-nais na tandaan ang positibo sa kanilang hitsura at ipahayag nang malakas ang papuri. Hindi na kailangang tumuon sa paghahanap ng mga bahid. Ang mga negatibong pag-iisip ay dapat lipulin, at ang sarili sa isang positibong kalagayan.

Ang malaking benepisyo ay nagmula sa pagsisikap sa sarili. Kasama sa Autotraining ang pag-uulit ng positibong mga motivating parirala na nagpapahintulot sa iyo na baguhin ang iyong sariling pananaw sa iyong sarili. Sa paggamot, ang pagpapahinga ay nakakatulong nang maayos.Ang herbal tea, nakakarelaks na musika at isang paliguan na may salt salt ay nag-aambag sa pagkabalisa. Sa mahinahong musika, ang hindi mapakali na mga saloobin at hindi kasiya-siyang mga asosasyon ay kailangang ibago sa kaaya-ayang alaala. Maipapayo na isipin ang azure sky, ang emerald na alon ng dagat, gintong buhangin, magagandang halaman.

Sa una, ang isang nagdurusa ng phobic ay dapat sagutin ang isang bilang ng mga katanungan:

• Kailan ako natatakot sa salamin at salamin dito?
• Ano ang maaaring mangyari kung lagi kong nakatuon ang aking mga mata sa salamin sa salamin?
• Bakit ako nababalisa at kung paano matanggal ito?
• Bakit natatakot ako sa sarili kong imahinasyon?
• Ano ang mangyayari sa akin kung maglakas-loob kong tingnan ang aking pagmuni-muni sa salamin sa gabi?
• Maaari ko bang mapagtagumpayan ang takot sa sarili ko?

Bago matulog, kailangan mong mailarawan ang iyong pangarap, alalahanin ang kaaya-ayang sandali ng buhay. Upang maalis ang takot sa iyong sariling larawan, kailangan mong mag-order ng sesyon ng larawan mula sa isang mataas na kwalipikadong espesyalista na maaaring mangyaring kliyente na may magagandang kalidad na mga larawan. Sa panahon ng paggamot, pinapayuhan ng mga sikologo na iwasan ang pagbabasa ng fiction, panonood ng mga nakakatakot na pelikula, natututo na malinaw na makilala sa pagitan ng isang tunay at isang kathang-isip na mundo.

Tungkol sa kung bakit ang mga tao ay takot sa mga salamin, tingnan pa.