Kami at lahat ng nakapaligid sa amin ay hindi maaaring umiiral nang walang sikat ng araw. Mahalaga ito sa amin tulad ng tubig at hangin, ang buong ekosistema ng ating planeta ay nakasalalay sa impluwensya ng araw. Ngunit may mga taong magbibigay ng maraming, kung hindi lamang araw ay hindi lahat - ito ay mga heliophobes.
Ano ito
Ang Heliophobia ay tinawag takot sa pathological ng sikat ng araw, mga sinag ng araw. Kapansin-pansin na walang nabubuhay na nilalang, maliban sa tao, ang may takot. Mayroong mga hayop na walang saysay na umaangkop sa dilim at ginugol ang kanilang buong buhay dito, ngunit wala itong kinalaman sa takot.
Ang Heliophobia ay isang karamdaman sa kaisipan, isang sakit na naiuri sa modernong pag-uuri ng saykayatriko bilang mga sakit sa phobic (code F-40 sa ICD-10). Ang ganitong uri ng takot sa pathological ay hindi karaniwan tulad ng takot sa dilim (nihophobia), gayunpaman, ayon sa iba't ibang mga mapagkukunan, tungkol sa 0.7-1% ng mga naninirahan sa mundo ay natatakot sa sikat ng araw.
Ang isang tampok ng phobia na ito ay hindi ito nakatali sa natural na mga pagpapakita ng likas na likas ng pangangalaga sa sarili.
Kung ang isang tao ay natatakot sa kalaliman, kadiliman, taas - ito ay isang hypertrophied "trabaho" ng likas na ugaling ito, na idinisenyo upang mailigtas ang isang tao mula sa pagkalipol. Ang katawan ay nangangailangan ng sikat ng araw at takot dito ay hindi maipaliwanag sa pamamagitan ng pagpapakita ng likas na likas na pangangalaga sa sarili at kaligtasan.
Huwag malito ang mga heliophobes sa mga taong nagdurusa sa xeroderma ng pigment. Ito sa halip bihirang dermatological na sakit ay nauugnay sa pag-unlad ng matinding sunog ng araw, kahit na may maikling pagkakalantad sa mga sinag ng ultraviolet. Ang ganitong mga tao ay takot sa araw na medyo makatwiran; ang kanilang takot ay may katuwiran. Ang Heliophobes ay hindi nagdurusa sa anumang katulad nito, ang kanilang balat ay hindi naiiba sa balat ng ibang tao sa kanilang mga pag-aari, walang nagbabanta sa kanila, nakita nila ang kanilang sarili sa araw, at samakatuwid ang kanilang takot ay hindi makatuwiran, hindi makatarungan.
Madalas, ang heliophobia ay nauugnay sa iba pang mga takot.
Halimbawa, sa mga pasyente hypochondria (isang masidhing estado ng paghahanap ng mga sakit sa sarili), ang takot sa mga sinag ng araw ay maaaring umuugnay na may kaugnayan sa hindi kanais-nais na paniniwala na ang isang tao ay may mga kinakailangan para sa pagbuo ng melanoma o iba pang mga nakamamatay na sakit. Sa ilang mga form panlipunang phobia iniiwasan ng mga tao ang mga lugar na maliwanag na kininang ng araw dahil sa palagay nila na ito ay sa mga lugar na tinitingnan ang lahat, tinitingnan sila.
Sa carcinophobia (takot sa cancer), ang heliophobia ay una na nabuo bilang isang magkakasamang sintomas., ngunit kalaunan ay nagbabago sa isang malaya, buong sakit sa kaisipan. Ang takot sa sikat ng araw ay madalas na bubuo laban sa background ng napabayaan agoraphobia (takot sa mga bukas na puwang). Ngunit ang pathological takot sa mga sinag ng araw ay maaaring maging isang hiwalay na karamdaman, at pagkatapos ay maingat na pag-iwas sa araw ay ang tanging "kakatwa" sa pag-uugali ng tao.
Ang takot sa bukas na sikat ng araw, kasabay ng maraming iba pang mga phobias at laban sa background ng isang sindrom ng mga obsess na mga saloobin at kilos, ay nakakaapekto sa aktor at direktor ng pelikula na si Woody Allen.
Ang kasaysayan ay nakapagtago ng data na nagpapahiwatig ng isang katulad na sakit sa kaisipan sa sikat na manunulat na si Honore de Balzac. Natatakot siya sa liwanag ng araw, hindi pinayagan siya ng araw na mag-isip nang mahinahon, magtrabaho, mabuhay at makaramdam ng kaligayahan. Sinusulat ng maningning na manunulat ng Pransya ang lahat ng kanyang mga gawa sa gabi. Sa madaling araw, uminom siya ng mga tabletas na natutulog at natulog, mahigpit na isinara ang mga shutter sa bahay, sa paglubog ng araw ay bumangon siya, uminom ng malakas na kape at umupo para sa gawaing pampanitikan. Ang parirala ay pagmamay-ari niya: "Kung kinakailangan, ang gabi ay maaaring magpakailanman."
Dahil sa kanyang phobia, si Balzac ay nagdusa mula sa pagkagumon sa morphine, habang kinuha niya ang morphine bilang isang natutulog na pill.
Noong 2011, isang residente ng Houston, Lyle Bensley, ay nakakulong sa Estados Unidos, na sa kanyang mga unang taon ay naisip ang kanyang sarili na isang bampira na wala pang 500 taong gulang. Lumabas siya sa labas ng gabi, at sa araw na siya ay nagsara sa isang madilim na aparador at natulog. Lubha siyang natatakot, takot na takot na ang sinag ng araw ay magsusunog sa kanya. Pinigil nila ang isang binata na may delusional na karamdaman at pagdadahilan ng kaluwalhatian lamang matapos na siya ay isang babae, na nagpapasya na oras na upang bigyan ang kanyang kakanyahan ng vampire na kumpleto ang kalayaan.
Ang pangunahing sintomas at kanilang pagsusuri
Sa pangkalahatan, ang heliophobe ay isang ordinaryong tao, ang kanyang talino ay hindi nabalisa, normal ang kanyang mga kakayahan sa pag-iisip. Ang tanging sintomas ay ang maingat na pag-iwas sa mga sitwasyon na maaaring maging sanhi ng isang pag-atake ng takot.
Kung ang heliophobia sa isang tao na sumasailalim dito ay ang tanging karamdaman, kung gayon ang tao ay lubos na nauunawaan nang mabuti na ang kanyang takot ay hindi nabibigyang katwiran, na walang dapat katakutan. Maaaring sumang-ayon siya sa gayong mga argumento, ngunit kapag nakalantad sa araw, tumigil siya upang makontrol ang kanyang emosyon at maaaring mawalan ng kontrol sa kanyang sariling pag-uugali. Ang kalubhaan ng mga sintomas na may tulad na takot ay maaaring magkakaiba - mula sa pagkabalisa sa pag-atake ng gulat.
Dapat pansinin na para sa mga taong madaling kapitan ng phobias sa pangkalahatan, ang mga opinyon ng iba ay napakahalaga.
At samakatuwid, ang heliophobe ay sigurado na ang kanyang "quirk" ay maaaring hatulan ng iba, na napansin ng mga ito na may negatibo. Natatakot siya na maaaring mangyari sa publiko ang isang panic attack. Bilang isang resulta, ang mga heliophobes ay pumili ng isang uri ng pag-iwas - sinusubukan nilang ibukod mula sa kanilang buhay ang anumang mga sitwasyon kung saan maaari silang makaranas ng gulat. Sa pagsasagawa, nangangahulugan ito ng sumusunod: ibukod ang pagkakalantad sa araw.
Sa isang menor de edad na sakit sa phobic, kapag ang isang tao ay natatakot na ang mga sinag ng araw ay magdulot sa kanya ng matinding pagkasunog o cancer, ang heliophobe ay maaaring magsuot ng saradong damit, guwantes, salaming pang-araw, isang sumbrero, sinusubukan na huwag iwanan ang nakalantad na balat. Sa form na ito, halos buong taon ay aalis siya sa bahay upang magtatrabaho, mag-aral o sa tindahan.
Unti-unti, ang takot ay maaaring lumakas at pinalubha ng sosyopobobia, at pagkatapos ay susubukan ng isang tao na mabawasan ang mga yugto ng paglabas sa pangkalahatan.
Kung sa una ang pangamba ay pandaigdigan, at ang pasyente ay natatakot sa ilaw ng araw sa pangkalahatan, maaari siyang lumipat sa isang nightlife, tulad ng ginawa ni Balzac - upang makahanap ng trabaho sa isang night shift, bisitahin lamang ang mga tindahan ng kaginhawaan at mga sentro ng pamimili, ganap na isara ang mga bintana na may madilim na shutter o mga blackout na kurtina. Ang mahinang antas ng heliophobia ay ipinahayag ng pangangailangan upang pumunta sa labas sa isang maaraw na araw, palaging may payong upang maprotektahan laban sa mga sinag, sa labis na paggamit ng mga sunscreens. Heliophobe hindi ka na makakatagpo sa beach.
Ano ang mangyayari kung ang isang "mapanganib" na sitwasyon ay nakakakuha pa rin ng isang tao, hindi mahirap maunawaan. Ang utak ay pumili ng isang maling signal ng panganib, isang malaking halaga ng adrenaline ay ginawa. Lumalabas ang mga mag-aaral, panginginig, kaguluhan, lumilitaw ang pagkabalisa.
Ang Heliophobe ay hindi maaaring tumutok sa anumang bagay, tumitigil na maunawaan kung ano ang nangyayari sa paligid. Ang tibok ng puso ay nagiging mas mabilis, ang paghinga ay nagiging madalas, mababaw, malamig, malagkit na pawis.
Sa mga malubhang kaso, nangyayari ang pagsusuka, pagkawala ng balanse, malay. Kung ang isang tao ay nananatiling malay, sinusunod niya ang mga utos ng malalim na gitnang bahagi ng utak - ang sistema ng limbic. At nangangahulugan ito na magpapakita siya ng pinakamataas na bilis, pagbabata, tulad ng isang avid na atleta ng Olimpiko, upang makatakas at maitago mula sa mapanganib na mga pangyayari sa lalong madaling panahon. Pagkatapos, kapag ang normal na antas ng adrenaline ay bumalik sa normal, ang tao mismo ay hindi maintindihan kung bakit siya tumakbo, kung ano ang nagbanta sa kanya, naramdaman niya ang pagiging mababa, pagod, ang ilan ay nagsisimulang makaramdam ng kahihiyan at pagkakasala.
Hindi na kailangang sabihin, ang gayong mga phobes ay walang pagnanais na muling ulitin ang gayong mga pag-atake, at samakatuwid ay handa silang ipakita ang mga kababalaghan ng pag-imbento, kung hindi na nila natagpuan ang kanilang mga sarili sa nakakatakot na mga pangyayari. Ang pag-iwas sa pag-uugali sa karamdaman ng kaisipan na ito ay puno ng malubhang kahihinatnan: ang mga sinag ng araw ay nag-aambag sa paggawa ng bitamina D sa katawan, at sa panahon ng buhay sa dilim ang mga sintomas ng hypovitaminosis D.
Ito ay isang pagtaas sa malutong na mga buto, metabolic disorder, mga problema sa puso, balat, bituka. Ang pagtulog ay nabalisa, ang sistema ng nerbiyos at ang paggana ng mga organo ng pangitain ay nagdurusa.
Ang pamumuhay ng Nocturnal ay hindi nag-aambag sa normal na paggawa ng melatonin, dahil ang sangkap na ito ay synthesized lamang sa oras ng pagtulog sa gabi. Maraming mga kaguluhan sa hormonal sa pamumuhay na walang saysay na pamumuhay ay nagpapalala sa problema sa kaisipan, pagkabalisa at patuloy na "kahandaan ng labanan, ang pag-asa ng panganib ay humantong sa pag-unlad ng mga hindi sinasadyang estado. Unti-unti, tila ang sikat ng araw ay talagang nagdudulot ng pisikal na sakit.
Ang takot ay nagtutulak sa isang tao sa isang balangkas na hindi nagpapahintulot sa kanya na mabuhay nang ganap - hindi siya makapunta sa bakasyon, at kung minsan ay nag-aaral o gumana, ang mga contact sa lipunan ay naging mahirap, bihira. Tungkol sa paglikha ng isang pamilya, pagpapalaki ng mga anak, at walang tanong.
Ang maximum na maaaring makuha ng isang taong may malubhang heliophobia na magkaroon ng isang pusa, matutuwa siyang panatilihin ang may-ari ng kumpanya sa mga night vigils.
Ang mga psychiatrist ay kasangkot sa pagsusuri at pagsusuri. Upang gawin ito, gumagamit sila ng mga espesyal na pagsubok para sa antas ng pagkabalisa, pati na rin ang pag-uusap at pagsusuri ng estado ng utak ng CT o MRI.
Mga sanhi ng sakit
Ang eksaktong mga kadahilanan na maaaring humantong sa pag-unlad ng ganitong uri ng phobia ay hindi kilala sa mga doktor, dahil ang sakit ay hindi karaniwan tulad ng, halimbawa, takot sa isang nakakulong na espasyo (claustrophobia) o takot sa mga spider (arachnophobia). Mayroong mga mungkahi na ang karamdaman ay nabuo bilang isang nagtatanggol na reaksyon sa pagbuo ng hindi tamang mga saloobin.
Kung sa pagkabata ang isang bata ay napinsala ng sunog ng araw, natanggap ng malubhang sunog na sinaktan ng mahabang panahon, maaaring magkaroon siya ng isang pathological na relasyon sa pagitan ng araw at sakit, panganib. Karaniwan ang gayong mga bata ay napakahusay, mapanglaw, nabalisa, mayroon silang isang mayaman at masakit na imahinasyon.
Ang mga kaso ay inilarawan kapag umusbong ang heliophobia laban sa background ng heat stroke na may mga guni-guni, na pinagdudusahan ng isang tao sa pagkabata. Pagkatapos nito, ang araw ay maaaring magsimulang makita bilang isang bagay na mystical. Minsan ang takot na takot, dahil sa mga kadahilanan nito, ay napunta sa isa pang negatibong karanasan, halimbawa, ang bata ay nakaranas ng isang matinding pagkabigla, takot mula sa isang pag-atake ng hayop, ngunit sa sandaling iyon ang kanyang pansin ay puro sa araw (ito ay nasa isang maaraw na araw sa labas).
Pagkatapos nito, ang imahe ng araw at ang pagdama ng sikat ng araw ay maaaring magkakaugnay sa gulat.
Ang isang taong may madulas na schizophrenia o bago ang simula ng sakit ay maaaring maipakita sa halip na binibigkas na heliophobia. At ang takot sa araw ay nagsisimula na unahan ang hindi sinasadyang karamdaman na may isang malawak na hindi kasiya-siya at lantaran na katawa-tawa na mga katwiran (natatakot ako sa sikat ng araw, dahil maaari itong gawin akong itim o masusunog sa lupa).
Ang opsyonal na pakikipag-ugnay sa araw ay nagiging sanhi ng pag-unlad ng isang phobia. Minsan ang isang nakakaakit na bata ay maaaring mabuo ng hindi tamang paniniwala kapag nanonood ng isang pelikula kung saan pinatay ang araw o kung pagninilay-nilay ang malakas na mapangwasak na mga bunga ng tagtuyot, sunog ng araw sa iba.
Minsan dinaragdag ng mga magulang ang kanilang bit, patuloy na nagpapaalala tungkol sa panama, na ang araw ay mapanganib, kailangan mong maging maingat.
Sa mas madalas na naririnig ng sanggol, mas malamang na maaari niyang simulan na matakot sa sikat ng araw at init. Kung may mga kamag-anak sa pamilya ng bata na natatakot sa araw, magkakaroon ng mataas na posibilidad na ang bata ay kukunin lamang ito sa pananampalataya at gagamitin ito para sa isang katulad na modelo ng pag-uugali at pananaw sa mundo. Matagal nang napatunayan na ang object ng takot sa nanay o tatay ay nagdudulot ng walang malay na kasiyahan sa bata.
Mga pamamaraan ng paggamot
Kinakailangan ang ganitong uri ng phobia ay nangangailangan ng isang propesyonal na diskarte sa paggamot. Ito ay halos imposible upang makaya ang gayong takot sa iyong sarili, at ang hindi pagsisikap na gawin ito ay maaaring magpalubha ng isang sakit na phobic. Samakatuwid, kailangan mong makipag-ugnay sa isang psychiatrist.
Karaniwan, ang paggamot ay nagaganap sa isang batayan ng outpatient, ang mga malubhang porma lamang ay nangangailangan ng pananatili sa ospital. Ang pinaka-epektibong pamamaraan ay ang psychotherapy na may sapilitan na pagkilala sa pinagbabatayan na mga sanhi ng phobia. Bilang karagdagan maaaring italaga antidepresan na may kumpirmadong katotohanan ng nadagdagang pagkabalisa at pagkalungkot.
