Logophobia: sanhi, sintomas at paggamot

Kahit sino sa panahon ng isang malakas na kaguluhan ay maaaring mawala ang kanilang mga saloobin, hindi mahanap ang tamang mga salita at nakakaranas ng mga paghihirap sa pagsasalita. Minsan ang isang malakas na pagkabalisa bago ang isang paparating na pagsasalita o kahit na isang regular na pag-uusap ay bubuo sa isang phobia. Dapat mong maunawaan ang mga dahilan para sa hitsura ng tulad na takot. Mayroon bang mga epektibong paraan upang maalis ang sakit?

Logophobia (mula sa sinaunang logo ng Greek - "salita", phobos - "takot") - gulat na takot sa pagsasalita. May isa pang pangalan para sa patolohiya na ito - glossophobia. Kadalasan, ang isang sakit sa kaisipan na nauugnay sa isang takot sa pagsasalita ay matatagpuan sa mga taong may kapansanan sa pagsasalita. Ang isang tao ay nakakaramdam ng hindi mapigilan na pagkabalisa bago ang anumang pakikipag-usap sa mga tagalabas. Minsan nakakaranas siya ng labis na pagkapagod na nagsasalita siya ng lubos na magkakaibang mga salita sa halip na mga nais niyang sabihin.

Ang isang phobia ay madalas na nangyayari sa gitna ng pagkagulat. Sa kasong ito, nahahati ito sa tatlong uri: neurotic, tulad ng neurosis at halo-halong karamdaman.

• Neurotic stutter karaniwang lilitaw bilang isang resulta ng isang traumatic na sitwasyon. Kasunod nito, lumilitaw ang mga cramp, na nag-uudyok sa pagkantot. Ang Logophobe ay nakakaranas ng isang bahagyang pagkabalisa, na may kakayahang umunlad sa isang gulat na pag-atake sa proseso ng pakikipag-usap sa isang estranghero.

Kung mas nag-aalala ang nagsasalita, mas mahirap para sa kanya na maipahayag ang kanyang mga iniisip. Nagsisimula siya upang malito ang mga salita, biglang bumawas sa mga parirala sa gitna, nagsisikap na umalis. Ang pakikipag-usap sa mga tagalabas ay isang tunay na pagsubok.

• Neurosis-tulad ng stutter ay isang kinahinatnan ng isang mahina na sistema ng nerbiyos. Ang mga taong may karamdaman na ito ay may mga spasms ng mga kalamnan ng paghinga-boses habang nagsasalita.Bilang isang resulta, ang logophobe ay hindi maaaring magsalita ng isang salita. Nakaramdam siya ng awkward at nahihiya sa pinilit niyang katahimikan. May pagnanais na agad na ihinto ang komunikasyon.
• Ang halo-halong paglabag ay nag-aambag sa malubhang neurosis. Ang kaguluhan sa pagkabalisa ay nangyayari sa anumang komunikasyon, maliban sa pakikipag-usap sa pinakamalapit. Ang logoophobus ay hindi nakakapasok sa diyalogo sa nagbebenta, ang conductor at ordinaryong dumaraan. Nakakaranas siya ng matinding pagkapagod kapag nagpapakita ng isang hindi pamilyar na numero sa mobile screen sa oras ng isang tawag sa telepono. Ang tulad ng isang tao ay mas pinangungunahan ang isang pagkakasunud-sunod na pamumuhay.

Ang takot sa pagsasalita ay madalas na lumilitaw sa mga taong may congenital o nakuha na mga depekto sa pagsasalita: lisping, nauutal. Ang dahilan ng takot sa pakikipag-usap sa mga estranghero ay maaaring kawalan ng kapanatagan, kawalan ng pagsasama. Ang isang tao ay natatakot ng hindi kanais-nais na pagtatasa mula sa iba.

Ang panunuya, pag-aalipusta at pambu-bully ng mga bata ay nakatutulong sa pag-unlad ng sakit. Ang kahihiyan na naranasan sa pagkabata para sa mga sinasalita na salita, bastos na pagkagambala sa gitna, ang isang kahilingan sa katahimikan ay pinalakas sa hindi malay ng tao at maaaring samahan siya sa buong buhay niya.

Ang sanhi ng sakit sa isang may sapat na gulang ay ang takot na ang kanyang pagsasalita ay hindi maiintindihan. Natatakot na magbigay ng isang pag-iisip sa mga tagapakinig sa isang pangit na anyo dahil sa isang hindi mailathala at mahirap na pagbigkas na madalas na humahantong sa phobia.

Ang hitsura ng isang takot sa pagsasalita ay kung minsan ay sinenyasan ng mga walang pakikinig na tagapakinig na nagmadali, nagtuwid o nag-ayos ng mga salita para sa isang nakakagulat na tao. Ang nasabing komunikasyon ay humahantong sa takot na maging isang hindi nakakagambalang interlocutor, itinulak ang nagdurusa na umatras. Ang ilang mga logophobes mismo ay hindi tumatanggap ng kanilang sariling kakaiba, hindi nais na maglagay ng isang may kakulangan. Kaugnay nito, binibigyan nila ang kanilang sarili ng pag-install ng katahimikan.

Ang hitsura ng phobia ay maaaring sanhi ng isang hindi kasiya-siya na amoy na nanggagaling sa bibig na sanhi ng ilang sakit ng gastrointestinal tract.

Ang mga sumusunod na sikolohikal na sintomas ay likas sa phobia na ito:

• nadagdagan ang pagkabalisa;
• hindi pagkakatulog
• walang takot na takot;
• pagkawala ng gana
• pakiramdam ng pagkawasak;
• mental stress;
• panic atake.

Mayroong isang tiyak na symptomatology ng sakit, ang sanhi ng kung saan ay stuttering mismo:

• spasms ng vocal apparatus;
• kahirapan sa paghahayag ng mga parirala;
• ang pag-uulit ng mga indibidwal na tunog, pantig at mga salita;
• articulatory cramp;
• tagal ng paghinto ng pagsasalita.

Kasabay ng mga pagpapakita na ito, ang mga kasamang sintomas ay madalas na sinusunod:

• iba't ibang mga facial tics;
• mabilis na kumikislap;
• mga panginginig ng labi;
• pag-igting ng kalamnan
• facial expression;
• nadagdagan ang pagpapawis;
• kakulangan ng hangin.

Ayon sa antas ng pagpapakita ng mga sintomas, ang sakit ay nahahati sa 3 uri:

• na may banayad na logophobia, ang isang tao ay natatakot na magsalita sa publiko;
• na may isang average na takot sa diyalogo sa isang estranghero;
• sa mga malubhang kaso, ang anumang pag-iisip ng komunikasyon ay gumagawa ng gulat na logophobe.

Sa isang maagang yugto ng sakit, madaling mapupuksa ang patolohiya. Sa lahat ng iba pang mga kaso, kinakailangan ang tulong ng isang kwalipikadong espesyalista. Pinipili ng therapist ang isang indibidwal na diskarte sa bawat pasyente. Kadalasan, ginagamit ang kumplikadong paggamot.

Una sa lahat, ang pasyente ay nangangailangan ng pag-stabilize ng psychoemotional state at pagwawasto ng pagsasalita. Itinuturo ng espesyalista ang pasyente na makabisado ng mga bagong kasanayan sa komunikasyon at makakuha ng iba pang mga gawi sa pag-uusap. Nagtatrabaho ang doktor sa malapit na pakikipag-ugnay sa isang therapist sa pagsasalita na nag-aalis ng mga depekto sa pagsasalita.

Ang therapy ng droga ay hindi makakatulong upang malampasan ang takot, ngunit pinapakalma nito ang sistema ng nerbiyos at makabuluhang binabawasan ang mga sintomas ng neurosis. Kadalasan, ang mga antidepresse at tranquilizer ay inireseta sa pasyente. Ang iba pang mga espesyalista ay tumutulong upang patatagin ang kalagayan ng nerbiyos ng pasyente: mga physiotherapist, massage therapist, acupuncturist at reflexologist.

Ang isang tao ay maaaring maibsan ang kanyang pagdurusa sa sarili nitong kasama speech therapy massage at pang-araw-araw na pagsasanay sa paghinga na nag-aalis ng cramping ng mga kalamnan sa leeg. Ang mga kumpirmasyon, pagmumuni-muni, nakakarelaks na paliguan ay nakakatulong sa pag-abala mula sa mga negatibong kaisipan at pag-tune sa positibong emosyon. Pinapayagan ka ng Autogenous regular na pagsasanay na mapupuksa ang kakulangan sa pag-iisip, hindi kasiya-siya na mga alaala, inveterate na pang-iinsulto.

Mayroong maraming mga trick pagtulong sa logophobe upang makagambala mula sa mga kahila-hilakbot na kaisipan at magpasya na bigkasin ang isang parirala sa pagkakaroon ng mga estranghero:

• sa panahon ng pag-uusap, dapat mong tingnan ang mga mata ng interlocutor, tumuon sa pagtutuon ng iyong tingin, at hindi sa pagsabi ng isang parirala;
• pagbigkas ng mga salita sa palamig, tumuon sa unang pantig;
• kapag ang mga salita ay "natigil" sa larynx, kinakailangan upang ulitin ang pagtatangka upang ipahayag ang mga ito, habang hindi inirerekumenda na lumayo sa interlocutor;
• ang isang matagumpay na pahayag ay nagpapasigla sa pagpapatuloy ng pagsasalita.

Kapag nauutal ang mga anak, dapat maging sensitibo ang mga magulang:

• Sa anumang kaso dapat mong sisihin ang bata sa hindi tama o hindi malinaw na pagbigkas ng mga salita;
• ang hindi pagpayag ng bata na ipahayag ang mga salita sa pagkakaroon ng mga hindi kilalang tao ay maaaring mangahulugang simula ng pagkabalisa ng pagkabalisa, samakatuwid, kinakailangan ang isang konsultasyon sa isang psychologist;
• sa mga unang palatandaan ng pagkagulat, kailangan mong makipag-ugnay sa isang therapist sa pagsasalita;
• ang mga spasms na nangyayari kapag ang pagbigkas ng mga patinig ay maaaring pagtagumpayan sa tulong ng pag-awit (ipinapayong maitatala ang sanggol sa koro);
• na may kapansanan sa pagsasalita ang sanggol ay dapat magsalita nang dahan-dahan, ipahayag ang mga salita nang malinaw, na magpapahintulot sa maliit na tao na sagutin nang walang kahirapan sa isang katamtamang bilis;
• Ang isang nakakagulat na bata ay dapat makinig nang mabuti at matiyaga, hindi mo dapat siya makagambala, at dapat mong bigyang pansin ang kahulugan ng parirala, at hindi sa pagsasalita nito.