Gerontophobia: sanhi, sintomas at paggamot

Ang pagtanda ay isang likas na proseso na hindi maihahambing sa buhay ng tao. Habang kami ay bata at puno ng lakas, kakaunti ang nag-iisip na ang lahat ng ito ay maaaring magtapos. Biglang darating bigla ang matanda. Hanggang sa huling sandali, sinubukan ng mga tao na hindi mapansin ang simula ng kanilang unti-unting pagkalanta. Sa kaisipan, sinusubukan ng lahat na ipagpaliban ang sandaling ito, at kapag imposible ang mga pagkilos na ito, ang ilang mga tao ay nagsisimulang mag-panic.

Gerontophobia - ito ay isang takot sa pagtanda. Ang salitang ito ay nangangahulugan din ng isang pagpapahayag ng poot sa mga matatandang tao. Sinusuri ng mga doktor ang estado ng isip na ito bilang isang sakit sa kaisipan. Ang mga takot ay kasama ng isang tao sa buong buhay niya.

Ang mga malakas na tao ay nakakaramdam ng kakulangan sa ginhawa, pananabik at nostalgia para sa nakaraan. Ang isang tao ay maaaring makayanan ang iba't ibang mga phobias sa kanilang sarili, pagsugpo sa pagkalumbay, habang ang isang tao ay nangangailangan ng tulong ng mga espesyalista. Ang bawat mabuting tao ay nauunawaan na ang katandaan ay ang "pangwakas na paghinto" sa siklo ng buhay. Ang malusog na takot sa pagtanda ay normal.

Nangyayari na ang isang indibidwal, sobrang takot sa mga pagbabago na nauugnay sa pagtanda, ay nagsisimulang kumilos nang hindi naaangkop at tumugon sa lahat ng mga phenomena na nauugnay sa pag-iipon. Halimbawa sinusubukan ng tao na tumawid mula sa kanyang mga contact sa buhay sa mga taong may edad na. Bukod dito, nagsisimula siyang galit sa kanyang sarili dahil sa ang katunayan na ang kanyang phobia ay nabuo sa isang gulat. Ang nasabing mga kondisyon ay nagsisimula sa mga taong medyo may edad na 30 taong gulang.Karaniwan sa edad na ito, nagsisimula ang katawan ng isang unti-unting pagsasaayos. Ang mga pagkakamali ay lumilitaw sa mukha, nagbabago ito, lumilitaw ang mga bilog sa ilalim ng mga mata, ang pagbabago ng pigura at pagbabago ng timbang.

Iba-iba ang reaksyon ng mga kalalakihan at kababaihan sa mga naturang pagbabago. Kung ang isang tao ay may isang mahusay, mahusay na bayad na trabaho, sinisikap niyang mapanatili ang kanyang sarili, pumasok para sa sports. Kaya, hindi niya maramdaman ang simula ng panahong ito. Ang mga kababaihan sa karamihan ng mga kaso ay nagsisimulang mag-isip tungkol sa kung paano ipinapasa ang kanilang kabataan. Ito ay ipinahayag sa pagbili ng mga mamahaling mga cream na nag-aambag sa pagpapasigla ng balat ng mukha at leeg. Ang ilan ay aktibo sa isport at napatunayan sa kanilang sarili na sila ay nasa maayos pa rin.

Kailangan mong malaman iyon Ang gerontophobia ay isang malubhang sakit sa pag-iisip at kung magsisimula kang magbigay ng takot, lalala ang sitwasyon.

Maaaring marami sa kanila.

• Takot na mawala ang iyong mataas na katayuan. Nararamdaman ng isang tao kung paano ang kanyang lakas ay unti-unting umaalis. Hindi na niya magagawa ang dami ng trabaho na dati niyang ginagawa sa mas bata.
• Ang sumusunod ay mula sa nakaraan: takot sa kalungkutan at kawalang-saysay. Nauunawaan ng isang tao na kung tumitigil siya sa paggawa ng trabaho na may nararapat na kasipagan, maiiwasan siya sa gawaing ito.
• Karagdagan, ang mga kahihinatnan tulad ng isang pagbabago sa isang nakaraang pamumuhay, halimbawa, ay magsisimula. Ang indibidwal ay nasiyahan sa lahat at hindi nais na baguhin ang anumang bagay. At sa simula ng pagtanda, ang kanyang pastime ay magbabago nang malaki.
• Sumusunod ito mula rito takot na mawalan ng pera. Ang isang tao ay natatakot na walang kakulangan ng pera dahil sa katotohanan na hindi na siya makapagtrabaho nang husto.
• At ang pinakapangit na bagay ay ang pagsasakatuparan na ang kamatayan ay darating.

Ang lahat ng mga phobias na form mula sa pagkabata. Ang bata ay napanood habang ang mga lola ay unti-unting tumanda at may sakit. Pagkatapos ay kailangan niyang makita ang proseso ng libing. Ang hindi nabagong psyche ng bata ay tumugon sa mga penyang ito at naayos ang takot sa katandaan sa hindi malay.

Ang isang dalagitang batang babae, na nagiging isang may sapat na gulang, ay magsisimulang mag-isip tungkol sa kung ano ang naghihintay sa kanya sa hinaharap. Kung ang isang babae ay maaaring lumikha ng isang pamilya at mapapalibutan ng mga malalapit na tao na nagmamahal sa kanya, kung gayon ang takot ay hindi sumipsip ng kanyang kaluluwa. Para sa mga alalahanin at alalahanin tungkol sa kanyang pamilya, hindi siya magkakaroon ng oras upang isipin ang tungkol sa diskarte ng pagtanda, at paminsan-minsan ay may kaunting kalungkutan na posible.

Gayunpaman, hindi masasabi ang tungkol sa mga nag-iisang kababaihan na hindi maaaring lumikha ng isang apu sa pamilya. Sa paglipas ng mga taon, ang gayong mga kinatawan ng mas mahinang kasarian ay napagtanto na sa katandaan ay mananatili silang ganap na nag-iisa. Laban sa background ng pag-unawa na ito, nagkakaroon sila ng gerontophobia.

Gayunpaman, at ang mga lalaki ay wala nang ganoong takot. Ang ilan sa kanila pagkatapos ng 40 taon ay iniwan ang pamilya sa mga batang kaibigan. Kaya't sinubukan nilang harapin ang pagkalumbay, na sanhi ng gerontophobia. Para sa mas malakas na sex ay tila kung ang isang batang babae ay nagbigay pansin sa kanila, kung gayon sila ay puno pa rin ng lakas at medyo bata. Ang pagdaraya sa sarili na ito ay nagbibigay ng isang bahagyang lunas na epekto, pagkatapos kung saan bumalik ang madamdamin na estado.

Kahit na ang masayang kabataan ay maaaring makaranas ng panic na pag-atake na nauugnay sa gerontophobia. Ang bawat isa sa kanila paminsan-minsan ay nag-iisip tungkol sa katotohanan na sa ibang araw maaaring siya ay tumanda at mamatay. Sinasamantala nito ang kalooban, at kung ang bata ay binawian ng pagmamahal ng magulang, hindi nararamdaman ang suporta ng mga mahal sa buhay, kung gayon ang kalagayan ng nalulumbay ay maaaring lumala.

Ang isang tao sa anumang edad ay dapat makaramdam na protektado ng estado at ng malapit na tao.

Kung nakakaramdam ka ng takot, hindi ka dapat sumuko sa anumang kaso. Kailangan mo lamang humingi ng tulong sa isang espesyalista. Ang Gerontophobia ay ginagamot nang matagumpay at dapat mong malaman.

Sa gamot, ang kilalang mga kasanayan sa psychotherapeutic na humantong sa mga positibong resulta ay matagal nang ginagamit. Kasabay nito, ginagamit din ang therapy sa gamot sa anyo ng paggamit ng mga tranquilizer. Kung ang sakit ay nasa paunang yugto, kung gayon garantisado ka sa tagumpay sa paggamot.

Sa halip na gamot sa sarili, mas maipapayo na humingi ng tulong medikal upang maitaguyod ang isang tumpak na diagnosis at magreseta ng pagpapahinga o pag-uugali sa pag-uugali sa pag-uugali. Napakahalaga na mapawi ang pagkabalisa sa isang sandali, at ang gawi tulad ng hypnosis ay tumutulong dito. Sa tulong nito, itatatag ng isang espesyalista ang totoong mga sanhi ng kondisyong ito at aalisin ang mga ito. Bilang isang resulta ng mga nasabing session, ang isang tao ay magsisimulang kilalanin ang katandaan bilang isang natural na proseso, naglalabas ng mga hindi kinakailangang karanasan at bumalik sa isang buong buhay.

Ang mga tao na madaling kapitan ng gerontophobia ay natatakot na mawala sa kanilang kalusugan. Laban sa background na ito, nagsisimula silang maging nerbiyos at, bilang isang panuntunan, ay nagkakasakit sa pisikal. Samakatuwid, dapat ipaglaban ang phobias. Mga kasanayan tulad ng magtrabaho kasama ang mga pagpapatunay. Sa madaling sabi, ito pagpapahayag ng mga parirala na may positibong saloobin nang maraming beses nang sabay.

Ang ilan ay hindi naniniwala sa naturang therapy, ngunit ang self-hipnosis ay nagdudulot ng napakagandang resulta. Kapag inuulit ng isang tao ang parehong parirala sa loob ng mahabang panahon, nagiging layunin ng kanyang buhay. Halimbawa, kung nagsisimula kang magbigay-inspirasyon sa iyong sarili sa ideya na ikaw ay malusog at bata, tiyak na magsisimula kang makaramdam ng mas mahusay sa kaisipan at pisikal. Narito ang isang halimbawa ng pagpapatunay: "Ako ay malusog (a) at bata (a)".

At maaari mong gamitin ang iba pang mga pamamaraan.

• Ang isang paraan ng umaapaw na kamalayan sa takot. Ang isang tao ay nalubog sa isang nakakatakot na kuwento hangga't maaari. Mula rito, ang kanyang kamalayan ay nagsisimula upang labanan. Ang resulta ay isang rebound effect. Kapag ang isang indibidwal ay nakaligtas sa kanyang takot, siya ay pagod na matakot, sa gayon isang unti-unting pagpapanumbalik ng estado ng psychoemotional.
• Mula sa takot at gulat na pag-atake maaari mong ilapat ang mga pagsasanay sa paghinga. Ang mga mabagal na paglanghap at paghinga ay magpapanumbalik ng paghinga at rate ng puso, at sundan ang sikolohikal na kapayapaan.
• Autotraining ang nagpapahiwatig ng self-hypnosis at self-upbringing, mas malapit sa mga kumpirmasyon, kaya maaari mong piliin ang pamamaraan na angkop sa iyo.
• Paraan ng desensitization namamalagi sa katotohanan na sa una ang tao ay ipinakilala sa isang estado ng pagpapahinga, at pagkatapos ay nagiging sanhi sila ng mga ideya tungkol sa isang nakakatakot na sitwasyon. Para sa isang gerontophobe, maaari itong maging isang pulong sa isang may edad o ang hitsura ng mga regular na wrinkles. Sa ilalim ng impluwensya ng positibong damdamin, ang nagresultang pagkabalisa ay unti-unting nawala.
• Kailangang magpaliwanag sa isang taong may gerontological phobias, na sa panahon ng isang sindak na pag-atake, kailangan niyang malaman kung paano ilipat ang kanyang isip sa mga positibong sandali. Halimbawa, kung ang iba't ibang mga saloobin ay nasa isipan na sa katandaan hindi ka maaaring gumalaw nang nakapag-iisa, pagkatapos ay kailangan mong ilipat ang iyong isip at isipin kung paano ka magsisimulang maglaro ng sports sa katandaan.

Kasabay ng mga ganitong pamamaraan, kinakailangan na ang pamilya ng isang gerontophobe na lalaki ay may komportable at palakaibigan na kapaligiran.