Pedometer pulseras

Ang isang pedometer bracelet ay isang mahusay na solusyon para sa masiglang mga taong may aktibong pamumuhay. Tingnan ang mas kapaki-pakinabang na gadget na ito.

Ang pangalan ng kagiliw-giliw na aparato na ito ay nagsasalita para sa kanyang sarili. Ang mga nasabing aparato ay dinisenyo upang masukat ang bilang ng mga hakbang na ginawa. Pinapayagan ka ng mga modernong pedometer na malaman kung magkano ang lumakad sa isang tiyak na tagal ng isang tao.

Ang ganitong mga modelo ay isinusuot sa binti, braso o sinturon. Ngayon mayroong isang malaking bilang ng mga espesyal na aplikasyon para sa mga smartphone na makakatulong na subaybayan ang aktibidad ng may-ari ng pulseras.

Ang isang pedometer at isang fitness bracelet ay may isang layunin: sinusubaybayan nila ang aktibidad ng kanilang may-ari.

Gayunpaman, may mga pagkakaiba-iba:

• Ang mga modelo para sa fitness ay tradisyonal na mga pulseras na maaari lamang magsuot sa braso o binti. Ang pedometer ay maaaring nakadikit sa mga damit o ilagay sa isang bulsa.
• Ang mga pulseras ay maraming iba't ibang mga pag-andar. Sa kanilang tulong, maaari mong malaman ang temperatura ng katawan o rate ng puso. Ang mga ordinaryong pedometer ay nakatala lamang sa hakbang ng isang tao.

Sa sikat na gadget na ito, madali mong maiayos ang mode at pag-load sa panahon ng klase. Maraming mga tao ang nakakaalam ng isang mapanlinlang na pakiramdam kapag tila marami kang inilipat, ngunit sa katunayan ay tumagal ng hindi hihigit sa 4000 mga hakbang. Ang bilang na ito ay mas mababa kaysa sa normal.

Itinatala ng mga de-kalidad na pedometer ang bawat hakbang na ginawa sa araw. Kung nakakakita ka ng hindi gaanong mahalagang mga numero sa display, dapat mong bigyang pansin ang iyong pamumuhay at dagdagan ang aktibidad ng motor.

Ang ganitong mga aparato ay ginawang medyo siksik at mobile. Ang mga Pedometer ay hindi makagambala sa panahon ng isang regular na lakad o aktibidad sa palakasan. Maaari silang mailagay sa isang bulsa ng mga damit na gagawing ganap na hindi nakikita habang naglalakad. Walang makagambala sa iyo.

Ang isa pang mahalagang bentahe ng mga aparatong ito ay ang kanilang tulong sa pagbibilang ng mga nawalang calorie. Ang ganitong pag-andar ay hindi maaaring mangyaring magawa ang mga modernong kababaihan na sabik na makabuo ng isang maganda at angkop na pigura.

Dapat itong pansinin at ang kakayahang ikonekta ang pulseras sa computer. Maaari itong magpakita ng mga makabuluhang palatandaan at tsart na ganap na sumasalamin sa iyong aktibidad. Maaari mong i-verify ang mga pagbabasa sa iba't ibang oras.

Ang aparato ay magiging isang mahusay na katulong para sa mga taong mahilig sa iba't ibang mga sports at wellness na naglalakad sa ibang bilis. Makakatulong ito hindi lamang upang masukat ang mga hakbang at paglalakbay na lakbay, ngunit din upang subaybayan ang rate ng puso, na napakahalaga sa mga aktibidad sa palakasan.

Ang mga modernong modelo ay madaling pamahalaan. Madali at mabilis silang makitungo nang walang pag-aaksaya ng oras. Siguraduhing basahin ang mga tagubilin, dahil ito ay lubos na sumasaklaw sa pag-andar ng binili na pulseras.

Ngayon, maraming mga varieties ng mga pulseras ng sports, at ang isang mamimili na may anumang badyet ay maaaring pumili ng tamang pagpipilian. Ang isang malawak na hanay ng mga kapaki-pakinabang na accessory ay nagbibigay-daan sa mga customer na bumili ng anumang modelo: mula sa pinakasimpleng sa multifunctional.

Ngayon, ang iba't ibang mga pedometer ay magagamit: mula sa simple, na may minimal na pag-andar, hanggang sa ultramodern, nilagyan ng mga karagdagang pag-andar. Ang parehong isang amateur atleta at isang propesyonal na araw-araw na lumiliko sa iba't ibang uri ng mga naglo-load ay maaaring pumili ng isang angkop na pagpipilian.

Kilalanin natin ang pinakasikat, praktikal at kapaki-pakinabang na aparato.

Ang pinakasimpleng at pinaka-abot-kayang ay ang mga mekanikal na modelo ng mga pedometer. Sa panlabas, halos kapareho sila sa mga ordinaryong relo.

Ang prinsipyo ng kanilang trabaho ay napaka-simple. Nakikilala ang mga ito sa kanilang tibay at kadalian ng pamamahala. Ang ganitong mga pulseras ay mas mahusay para sa mga taong mas binibigyang pansin ang pagiging praktiko at tibay ng mga gadget ng sports.

Sa isang maliit na counter o pagpapakita sa mga mechanical device, ang mga hakbang na kinuha ay ipinapakita. Ang ganitong mga pagkakataon ay ang pinaka murang at pangkaraniwan. Maaari silang matagpuan hindi lamang sa mga tindahan ng lungsod, kundi pati na rin sa maraming mga palapag sa pangangalakal sa Internet.

Mayroon ding mga pagpipilian kung saan mayroong solar baterya. Ang mga ito ay dinisenyo upang awtomatikong i-on kapag ikaw ay nasa proseso ng paglalakad. Ang mga katulad na modelo ay isinasaalang-alang ang mga hakbang na iyong ginawa, ang distansya na naglakbay, at sinunog ang mga calor.

Walang mas sikat na mga elektronikong gadget. Nakikilala sila sa kanilang katumpakan, na napakahalaga sa panahon ng paglalakad o mga aktibidad sa palakasan.

Ang pagtukoy ng bilang ng mga hakbang, ang aparatong ito ay nakasalalay sa napaka kumplikadong mga kalkulasyon sa matematika. Ang mga modelong ito ay nagsasagawa ng mga tamang kalkulasyon nang hindi hawakan ang katawan at ipinapakita ang pinaka malinaw na mga tagapagpahiwatig.

Ang ganitong mga pagkakataon ay medyo mas mahal kaysa sa mga mekanikal. Ngunit maaari kang pumili ng isang mas abot-kayang modelo, ang gastos kung saan ay hindi lalampas sa 800 rubles.

Ang ganitong mga modelo ay nararapat na unibersal, dahil sa hitsura sila ay halos kapareho sa mga ordinaryong relo.Ang mga produktong ito ay hindi kapansin-pansin at hindi nakakaakit ng sobrang pansin. Ang ganitong mga aparato ay madalas na pinili ng mga taong nais magsuot ng iba't ibang mga accessory sa pulso.

Ang isa pang tanyag at hinahangad na aparato ay isang ultra-tumpak na pedometer na may pagbilang ng calorie. Ang mga aparatong ito ay naglalaman ng isang ordinaryong relo at multifunctional.

Ang ganitong mga orihinal na modelo ay pinakawalan ng sikat na tatak ng mundo na Apple. Ang de-kalidad at praktikal na mga aparato ay nilagyan ng calorie counter, ipinakita ang antas ng pisikal na aktibidad, at lumalaban din sa pagkabigla at kahalumigmigan.

Ang relo ng brand na nagbabantay sa brand mula sa isang Amerikanong kumpanya ay ipinagmamalaki ang isang kaso ng aluminyo, isang touch screen (Amoled) at pagiging tugma sa IOS (iPhone operating system). Ang mga produktong ito ay mayroon ding isang disbentaha: maikling buhay ng baterya.

Ang isang mahusay na modelo ay ipinakita ng isa pang kilalang at tanyag na tatak - Samsung. Nag-aalok ang tagagawa sa mga customer ng isang de-kalidad na aparato na may pagbilang ng calorie na maaaring masubaybayan ang pagtulog at pisikal na aktibidad ng isang tao.

Ang mga branded na relo ng bedometer mula sa tatak na ito ay ganap na hindi natatakot sa tubig, at ang baso sa display ay nakikilala sa pamamagitan ng paglaban nito sa pinsala (chips, gasgas at bitak).

Kung nais mong bumili ng isang mas mura, ngunit hindi gaanong hindi gaanong pagganap na opsyon, dapat kang lumiko sa mga de-kalidad na bracelet ng pedometer na may pagbilang ng calorie.

Ang ganitong mga modelo ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang mababang timbang at maliit na sukat. Ang mga kamay ay hindi napapagod sa kanila. Ang ganitong mga aparato ay isinusuot sa braso at halos hindi naramdaman sa paglalakad at pagsasanay.

Ngayon, ang mga sikat na modelo ng naturang mga pulseras ay inaalok ng mga tatak tulad ng Sigma, Xiaomi, Nike at Sony. Sa pagpapakita ng mga ito ay sumasalamin sa eksaktong oras, antas ng pisikal na aktibidad at tagal ng pagtulog.

Ang mga maliwanag na LED na nagpapakita sa naturang mga pedometer ay napaka-matibay at lumalaban sa iba't ibang mga pinsala. Sa maraming mga pagkakataon mayroong kakayahang mag-synchronize sa pamamagitan ng Bluetooth.

Para sa mga taong pinahahalagahan ang pagiging simple at pag-andar, ang mga tagagawa ay lumikha ng mga klasikong pedometer na may isang pulso meter. Nag-iiba sila sa isang maigsi at hindi nakakagambalang disenyo, pati na rin ang pagkakaroon ng pinaka pangunahing pag-andar.

Ang ganitong praktikal na mga pulseras ay literal na nilikha para sa mga taong sumunod sa isang malusog na pamumuhay at alagaan ang kanilang cardiovascular system.

Ang mga Pedometer na may monitor ng rate ng puso ay sinusubaybayan ang oras na ginugol sa pisikal na aktibidad, ang mga hakbang na kinuha at ang rate ng puso ng may-ari nito. Ang mas mahal na mga modelo ay ganap na katugma sa maraming mga modernong simulators at mga application na idinisenyo para sa sports.

Ang mga modernong pulseras ay kinumpleto ng mga display ng monochrome, na kinikilala ng maraming mga mamimili sa mga minus. Gayunpaman, hindi ito nakakaapekto sa pag-andar at pagiging praktiko ng mga pedometer.

Dapat pansinin ang mahabang oras ng pagpapatakbo ng mga naturang aparato. Tumatagal sila sa isang buong linggo, na ang mga modelo ng tatak mula sa Apple o Samsung ay hindi maipagmamalaki.Ang gastos ng naturang mga pedometer ay nagsisimula sa 3,000 rubles.

Ang mga gitnang pulseras ay nakikilala hindi lamang sa pamamagitan ng kanilang mga katangian, kundi pati na rin sa mga prinsipyo ng trabaho.

Tingnan natin kung paano isaalang-alang ang iba't ibang mga aparatong pampalakasan.

Ang mga mekanikal na accessories ay ilan sa mga pinaka-abot-kayang at madaling gamitin. Ang mga ito ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang tibay at pagsusuot ng pagsusuot (salamat sa isang hindi kumplikadong aparato).

Ang panloob na bahagi ng naturang mga aparato ay nilagyan ng isang maliit na bigat na may isang tagsibol, na nagdadala ng mga paggalaw tulad ng isang palawit. Sa oras ng hakbang, ang palawit na ito ay gumagalaw sa gear ng isang clove. Pinasisigla nito ang paggalaw ng arrow sa dial.

Ang dial sa mekanikal na mga pulseras ay nagpapakita sa isang tao ng eksaktong bilang ng mga hakbang na kanyang kinuha. Marami ang isinasaalang-alang ang mga naturang mga labi ng nakaraan (lalo na kung isasaalang-alang mo ang katotohanan na ngayon ay may isang mahusay na maraming mga gadget na ultramodern na may mga kulay ng pagpapakita at mayaman na pag-andar).

Sa kasalukuyan, ang mga aparatong elektroniko-mekanikal ay ginawa na gumawa ng mga hakbang. Sa mga bracelet na ito ay mayroong isang espesyal na sensor na kung saan ang isang senyas ay ipinapadala sa bawat perpektong hakbang. Binago nito ang senyas na ito sa isang pulso, na makikita natin sa pangunahing pagpapakita sa anyo ng mga numero.

Ang pinakamahirap ay mga electronic pedometer. Ang makikita mo sa display ay ang resulta ng kumplikadong matematika at elektronikong pagkalkula.

Sa kasalukuyan, mayroong mga ganoong naisip na mga gadget na nagbibigay para sa pag-tune upang makipag-usap sa isang satellite navigation system. Ang ganitong mga pagkakataon ay napakamahal at ginagamit para sa mga espesyal na layunin.

Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano gumagana ang pedometer mula sa sumusunod na video:

Ang pagpili ng mga kagamitang aparatong ito ay dapat na lapitan nang napaka responsable. Mahina o hindi naaangkop na mga kalakal ay magiging ganap na walang silbi, at nawalan ka lang ng pera.

Pumili ng isang pedometer bracelet upang umangkop sa iyong mga pangangailangan. Hindi ka dapat magbayad ng malaking halaga para sa mga tampok na katangian na talagang hindi mo kailangan. Pumili ng isang pedometer ng kalidad na matugunan ang lahat ng mga pangunahing kinakailangan. Binibilang nito ang mga hakbang na kinuha, nasusunog ang calories at sinusubaybayan ang pangkalahatang kondisyon ng isang tao.

Huwag kalimutan na ang mas simple ang accessory, mas maaasahan ito. Ang pagkakaroon sa maliit na aparato na ito ng iba't ibang mga add-on (radio, navigator) ay malamang na hindi mapataob ang modernong mamimili, ngunit maaari silang mahusay na maliligaw at maging isang balakid sa mga buong aktibidad ng palakasan.

Mas mainam na makakuha ng mga produktong high-tech na may isang malaking bilang ng mga function sa mga taong sumasailalim sa rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon o isang mahabang pamamalagi sa isang ospital. Ang ganitong mga pedometer ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga taong nagdurusa sa mga sakit ng puso at mga daluyan ng dugo.

Huwag kalimutan ang tungkol sa kaginhawaan. Hindi dapat magkaroon ng anumang hindi kasiya-siyang sensasyon. Sa pamamagitan ng mataas na kalidad at tama na napiling mga modelo, hindi ka lamang maglaro ng sports, ngunit maglakad-lakad din, lumabas sa hardin o maglinis sa bahay.

Magpasya nang maaga kung aling bahagi ng katawan ang plano mong magsuot ng aparato (upang hindi bumili ng isang bagay na makakaabala sa iyo). Ang mga pedometer bracelet ay maaaring mailagay sa braso, binti o sinturon. Mayroon ding mga pagpipilian na nagpapakita ng tumpak na mga tagapagpahiwatig habang nasa iyong bulsa.

Piliin ang gayong mga pagkakataon, ang gastos kung saan magagamit. Nag-aalok ang mga modernong tagagawa ng maraming mga de-kalidad na modelo na maaaring mabili sa isang mababang presyo.

Bago bumili, tiyaking suriin ang aparato:

• Ang mga pindutan sa ito ay hindi dapat lumubog, at ang ibabaw ay dapat na nasa perpektong kondisyon.
• Suriin ang pagpapatakbo ng display: mas mahusay na tanggihan ang mga modelo na may isang mapurol, maulap o bahaghari screen.
• Suriin ang kalidad ng mga fastener. Hindi dapat magkaroon ng mga gaps sa pulseras, hindi ito dapat gumawa ng malutong at gumagapang na tunog kapag nag-click ka sa ibabaw nito.

Ang isang malusog na pamumuhay ay bumalik sa fashion. Ngayon, sinusubukan ng mga tao na sumunod sa wastong nutrisyon, pang-araw-araw na gawain, magandang pagtulog at pisikal na aktibidad. Sa pang-araw-araw na buhay ngayon, hindi lahat ay madali, ngunit ang pinakabagong teknolohiya ay tumutulong upang gawing simple ang gawain at makamit ang mahusay na mga resulta.

Inirerekomenda ng mga kwalipikadong doktor, trainer at iba pang mga espesyalista na kumuha ng hindi bababa sa 9 libong mga hakbang araw-araw (ito ay isang minimum). Ang pahirap na trabaho at pasibo na pahinga ay hindi nagpapahintulot sa amin na matupad kahit na ang pamantayan.

Ang mga display at dayal ng mga aparato ay nagpakita ng napakaliit na mga tagapagpahiwatig na hindi inasahan ng mga tao na makita. Gayunpaman, ito ay naging isang mahusay na pagganyak para sa kanila upang higit pang madagdagan ang bilang ng mga hakbang.

Ang mga mamimili at ang kakayahang magamit ng mga pulseras ng pedometer ay hindi maaaring makatulong ngunit tandaan. Maaari silang pumunta para sa isang pagtakbo sa umaga, paglalakad, regular na pang-araw-araw na paglalakad at kahit na dumalo sa isang pag-eehersisyo sa gym.

Ang mga customer na bumili ng mga mamahaling modelo mula sa mga kilalang tatak ay napansin ang mahusay na kalidad na ipinahayag sa matibay na mga materyales, katumpakan ng mga tagapagpahiwatig, pati na rin ang maliwanag at makulay na mga display. Sa ganitong mga modelo, maaari mong ligtas na maglaro ng sports, na hindi natatakot na baka hindi mo sinasadyang masira ang mga ito.

Ang mga aktibo at masigasig na fashionistas ay nabanggit ang isa pang bentahe ng mga pedometer bracelet: maganda ang hitsura nila sa anumang bahagi ng katawan. Sa mga maginhawang at tampok na mayaman na tampok na ito, ang mga kababaihan ay maaaring mag-shopping, magtrabaho o lumabas kasama ang mga kaibigan. Para sa mga mahilig sa magagandang at kamangha-manghang mga accessories, may mga pedometer na relo na hindi naiiba sa mga naka-istilong modelo ng relo.