Mga patakaran ng pag-uugali sa eroplano: mahalagang mga nuances at subtleties ng komunikasyon

Mga dekada na ang nakalilipas, ang paglipad ay isang kaaya-ayang karanasan. Ang mga tao ay sumakay sa eroplano nang maayos at alam na sa board makakatanggap sila ng mahusay na serbisyo at mahusay na nutrisyon. Ngumiti ang mga flight attendant na parang inanyayahan ka nila sa isang party, hindi lamang isang sasakyan.

Ngunit nagbago na ang mga oras. Ang mga panuntunan sa paglipad ay naging mas kumplikado dahil sa mga kinakailangan sa kaligtasan, at ang karagdagang mga upuan ay nagsimulang maidagdag sa sasakyang panghimpapawid. Ang mga mahabang pila para sa pag-check-in, checkup ng bagahe at inspeksyon ng pre-flight sa sarili ay nagdudulot ng isang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa, na pinatindi lamang sa isang mahabang paglipad sa isang masikip na espasyo. Upang maging mas kasiya-siya ang iyong biyahe, alamin ang ilang mga patakaran ng pag-uugali sa eroplano.

Ang mga ito ay ang mga sumusunod:

• Igalang ang iba. Walang sinuman ang magkagusto sa tao na sumasakop sa parehong mga armrests, pinasimulan na ibabalik ang upuan, na ang bag para sa mga maleta ng kamay ay hindi magkasya sa tuktok na istante. Ang mga bagay na dadalhin mo sa iyong sasakyang panghimpapawid ay dapat magkasya sa isang maliit na bag na dapat ilagay sa tuktok na istante o ilagay sa ilalim ng upuan ng upuan na matatagpuan sa harap mo.

• Huwag maging isang tagapagsalita. Maraming mga tao ang nais na lumipad sa katahimikan, kaya't sabihin ang isang pagbati o ipakilala ang iyong sarili bago makipag-usap sa isang kapit-bahay. Kung ang iyong kapitbahay, na sumasagot sa pagbati, binuksan kaagad ang isang libro o inilalagay sa mga headphone, pagkatapos ay mas mahusay mong itigil ang pagsubok na magsimula ng isang pag-uusap.

• Limitahan ang mga paggalaw sa panloob. Ang patuloy na pagpunta sa banyo ay maaaring makainis sa iyong mga kapitbahay, lalo na kung hinawakan mo ang kanilang mga binti. Bisitahin ang banyo bago lumipad, at subukang huwag uminom ng maraming likido sa panahon ng paglalakbay.Kung alam mong bisitahin mo ang palikuran nang madalas, pumili ng isang lugar sa pasilyo at huwag kumuha ng puwang sa bintana.

• Huwag abusuhin ang alkohol. Huwag maging isa sa mga taong agad uminom ng maximum ng kung ano ang pinapayagan. Kung ikaw ay masuwerteng umupo sa tabi ng isa sa mga taong ito at nakakainis ka sa iyo, huwag magpasok sa isang talakayan sa isang lasing. Sa halip, hilingin sa katiwala na baguhin ang iyong upuan. Kung walang libreng puwang, gawin ang lahat na posible upang hindi makipag-usap sa isang taong lasing.

• Maging magalang sa mga kawani ng eroplano. Malaki ang responsibilidad niya upang matiyak na maabot mo ang iyong patutunguhan nang ligtas at sa oras. Huwag masyadong gumugol sa kanila sa pamamagitan ng pakikipag-usap. Ang ibang tao ay nangangailangan din ng kanilang pansin. Kung ang isang tao mula sa kawani ay nagtanong sa iyo ng isang katanungan, subukang sagutin nang tumpak at magalang. Tandaan na sabihin salamat.
• Limitahan ang mga amoy at tunog. Iwasan ang tukso na palayawin ang iyong sarili ng mga pabango, dahil maaari kang maging sanhi ng mga alerdyi sa iba. Kung nagdala ka ng anumang pagkain sa eroplano, tiyaking wala itong malakas na amoy. Kung nakikinig ka ng musika, ayusin ang lakas ng tunog upang hindi ito makagambala sa ibang mga tao na maaaring magkaroon ng iba't ibang mga panlasa sa musika. Huwag maging isa sa mga taong nakikipag-chat sa isang cell phone habang nakasakay.

• Kung ikaw ay may sakit, sumuko sa paglipad. Ang limitadong puwang ng sasakyang panghimpapawid halos ginagarantiyahan ang mabilis na pagkalat ng mga mikrobyo. Huwag pagbahin o umubo sa pagkakaroon ng mga kapitbahay.

Kapag lumipad kasama ang isang bata, kailangan mong sundin ang bahagyang magkakaibang mga patakaran:

• Kung lumipad ka kasama ang mga bata, pagkatapos ay sumakay ka sa eroplano. Huwag pansinin ang mga tip sa eroplano upang laktawan ang mga pasahero na may mga bata nang maaga. Kung hindi, ang mga bata ay kailangang gumastos ng maraming oras sa cabin bago mag-take-off, sila ay napaka-nababato at malikot.
• Kumuha ng mga laro at iba pang mga aktibidad sa iyo. Magsuot ng iyong sarili ng mga goodies at meryenda, ganap na sisingilin na mga gadget at maraming mga bago (at tahimik) na mga laruan. Kung mayroong dalawang magulang, mas mabuti na asikasuhin nila ang mga bata. Ang isa ay maaaring magpahinga sa oras na ito, at kabaligtaran.

• Manatiling kalmado. Huwag mangailangan ng pagtaas ng pansin mula sa mga kawani dahil lamang sa paglalakbay kasama ng mga bata. Huwag hayaan ang mga bata na gumawa ng ingay o tumakbo sa paligid ng cabin. Alalahanin na walang sinumang obligado na mahalin ang iyong mga anak, kahit gaano sila kabuti.
• Tandaan na ang isang katiwala ay hindi isang kasingkahulugan para sa isang nars.. Maaari kang makatulong sa iyo sa panahon ng paglipad, ngunit marami siyang ibang gawain. Hindi siya makapagbibigay ng patuloy na pangangalaga at pangangasiwa sa iyong mga anak.

• Ang iba pang mga pasahero ay dapat maging mabait sa mga magulangna nagsisikap na pigilan ang kanilang mga anak. Sabihin ang ilang mga mabait na salita sa parehong mga magulang at sa mga batang sumusubok na kumilos nang tama. Hindi kailanman mapapaburan ng isang magulang ang isang mabait na ngiti o isang pag-unawa sa pag-unawa kaysa sa taas na 10,000 m.

Ayon sa International Air Transport Association, tungkol sa 6.5% ng populasyon ay may isang aerophobia (takot sa paglipad), at tungkol sa 25% na nakakaranas ng isang tiyak na pakiramdam ng pagkabalisa sa panahon ng paglipad. Ito ay totoo lalo na sa mga lumipad sa unang pagkakataon. Sa kauna-unahang pagkakataon, nakatagpo ang kanilang mga sarili sa ilang mga tao, pinawasan ng ilang mga tao ang kanilang mga takot sa mga sedatives o alkohol. Ang ilan ay lumipad pa sa isang araw nang mas maaga upang magkaroon sila ng oras upang makabawi mula sa naturang gamot sa sarili bago magsimulang magtrabaho. Gayunpaman, may mga paraan upang makaya ang mga takot na ito nang hindi nahulog sa isang lasing na stupor:

• Alamin ang mga katotohanan. Marahil alam mo na ang pagmamaneho ng kotse ay mas mapanganib kaysa sa paglalakbay sa hangin. Sinasabi ng mga istatistika na may isang pagkakataon lamang para sa 11 milyon na mangyari ang isang pag-crash ng eroplano, at kahit na nangyari ito, 96 porsyento ng mga pasahero ang makakaligtas. Bilang karagdagan, ang mga sasakyang panghimpapawid ay sumailalim sa malawak na mga pagsubok sa kaligtasan, mula sa kakayahang umangkop sa pakpak hanggang sa matinding temperatura.

• Palitan ang nakakagambalang mga kaisipan sa mga positibo. Bilang karagdagan sa mga istatistika na katotohanan, dapat mong labanan ang masamang pag-iisip. Kung paulit-ulit mong sabihin ang parehong bagay sa iyong sarili, maaari mong sa wakas naniniwala kung ano ang sanhi ng iyong pagkabalisa. Upang itigil ang pag-ikot, inirerekomenda na gamitin ang pamamaraan ng pag-akit ng mga pag-iisip ng pagkabalisa. Halimbawa, ang pahayag: "Natatakot akong lumipad dahil sa palagay ko na bumagsak ang eroplano" ay maaaring mapalitan ng mga sumusunod: "Alam ko na ang flight ay takutin ako, ngunit naniniwala ako na magiging maayos ang lahat." Iba pang mga positibong ekspresyon ay: "Ako ay ligtas", "Ako ay mabuti" at "Ako ay nasa mabuting kamay". Sa bawat oras na nagsisimula kang makaramdam ng takot, ulitin ang mga pariralang ito sa iyong isip nang paulit-ulit.

• Magagambala. Kahit na ang iyong paglipad ay tumatagal lamang ng isang oras, ito ay sapat na oras upang gulat. Bago ka lumipad, lumikha ng isang listahan ng mga gawain na nais mong makumpleto habang nasa hangin, at pagkatapos ay gawin ang bawat pagsusumikap upang makumpleto ito. Maaari mong basahin ang kabanata ng libro, bumuo ng mga ideya para sa pagdiriwang ng isang kaarawan, magsulat ng mga sulat ng pasasalamat na wala kang oras bago, magtrabaho sa isang proyekto ng negosyo o mag-ayos ng mga imahe sa iyong telepono o computer. Ang isa pang paraan upang mapang-gulo ay ang paggamit ng isang tool na tinatawag na visualization.

• Tumutok sa iyong paghinga. Kung nagsisimula kang makaramdam ng gulat, mag-ingat sa iyong hininga. Ang pagkabalisa ay madalas na nagpapahinga sa amin nang madalas at mababaw. Mabagal, malalim na paghinga ay makakatulong sa amin na makapagpahinga. Huminga sa pamamagitan ng ilong sa dalawang bilang, hawakan mo ang dalawang bilang, maingat na huminga sa apat na bilang, at pagkatapos ay hawakan ang iyong hininga sa isang bilang. Ulitin ang lima hanggang sampung beses. Ang sinusukat na malalim na paghinga ay nagdaragdag ng suplay ng oxygen sa utak at pinasisigla ang sistemang nerbiyos na parasympathetic, na responsable para sa iyong kapayapaan ng isip.

Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa mga panuntunan sa kaligtasan sa panahon ng paglipad sa pamamagitan ng panonood ng sumusunod na video.