Ang paglangoy ay hindi lamang mga kumpetisyon, mga parangal, ngunit din isang mainam na pagkakataon upang mapanatili ang iyong sarili sa mahusay na pisikal na hugis at maging sa isang mabuting kalagayan, na kasuwato sa iyong sarili. Iyon ang dahilan kung bakit marami sa mga mahilig sa sports ay mas gusto ang paglalakad sa pool. Ngunit una, kailangan mong bilhin ang lahat ng kailangan mo upang bisitahin ang artipisyal na imbakan ng tubig.
Iba-iba
Ang sportswear para sa paglangoy sa pool ay isang ipinag-uutos na katangian, ganap na para sa lahat, at sa kasong ito walang mga pagbubukod. Posible na ang isang tao, lalo na ang mga pupunta lamang doon, ay magtataka tungkol sa kung bakit kinakailangan ang espesyal na damit. Ang lahat ay napaka-simple, may mga kadahilanan para dito:
- personal na kalinisan at kaligtasan ng mga bumibisita sa pool kasama mo;
- ang damit para sa paglangoy ay pinoprotektahan ang katawan at balat mula sa negatibong epekto ng chlorinated na tubig;
- kaginhawaan at ginhawa kapag lumalangoy.
Kaya, ang lahat na pupunta sa pool ay dapat bumili:
- swimming suit: para sa mga kalalakihan, ito ang mga swimming trunks, para sa mga kababaihan - isang espesyal na isport o swimsuit sa paglangoy;
- maaaring palitan na sapatos;
- isang sumbrero;
- isang tuwalya;
- baso;
- banyo
- mga item sa kalinisan: mga cream, lotion, sabon, shampoo (ginagamit ito bago o pagkatapos ng shower);
- Ang mga medyas ng hydro o silicone na mahusay na trabaho upang maprotektahan ang mga paa ng manlalangoy.
Maipapayo na bumili ng isang maliit na sports bag kung saan maaari mong dalhin ang lahat ng mga kinakailangang bagay.
Bago ka pumunta at kunin ang lahat ng mga accessory, kailangan mong tiyakin na ang paglangoy sa pool ay hindi kontraindikado para sa iyo. Upang gawin ito, dapat kang sumailalim sa isang pagsusuri at makakuha ng ligal na kumpirmasyon na pinapayagan ka ng iyong kondisyon sa kalusugan na pumunta sa pool.Kung wala kang mga sakit na talamak, ang mga problema sa cardiovascular system, bukas na mga sugat at sakit sa balat, walang mga problema sa pagkuha ng tulong.
Mga Materyales
Para sa bawat isa sa itaas na mga katangian ng paglangoy, mayroong isang bilang ng mga kinakailangan na dapat nilang matugunan. Nalalapat din ito sa materyal na kung saan ginawa ang accessory.
Swimming suit
Ito ay isa sa mga pinakamahalagang katangian, ngunit huwag malito ang isang paglalakbay sa beach na may isang paglalakbay sa pool. Ginagawa ng mga tagagawa ang mga suit para sa paglangoy para sa pool mula sa mga sumusunod na materyales.
- Pumalakpak. Ito ay palakaibigan at ligtas na materyal, ngunit ang paglangoy sa isang pool sa isang swimsuit na gawa sa koton ay hindi masyadong maginhawa: hindi ito masyadong nababanat at hindi maprotektahan ang katawan mula sa mga epekto ng murang luntian.
- Lycra. Ito ang pinaka nababanat na materyal na mainam para sa pagpapasadya ng isang maligo na suit. Ito ay magaan, matibay, lumalaban sa kahalumigmigan.
- Polyamide Manipis, tela na lumalaban. Mayroon itong mga katangian ng repellent ng tubig. Ang swimsuit na gawa sa polyamide dries nang mabilis, lumilipas nang maayos, hindi pumipigil sa paggalaw kapag lumalangoy.
- Microfiber. Ito ay isang sintetiko na hibla, na kadalasang ginagamit ngayon sa proseso ng pagtahi ng mga damit, at hindi lamang para sa paglangoy. Ang swimsuit na gawa sa ito ay matibay, hindi maiiwasang magsuot, matibay.
- Polyester Ang siksik, nababanat at materyal na nagpoprotekta sa katawan. Kung ang polyester ay may mataas na kalidad, hindi nito sasaktan ang balat. Ngunit ang isang suit mula dito ay mabatak sa paglipas ng panahon at mawala ang mga katangian nito.
- Supplex. Ito ay isang napaka-viscous na tela. Ito ay mula sa pag-iisip na ang mga suit sa paglangoy para sa mga propesyonal na atleta ay ginawa. Siya ay may maraming mga positibong katangian, at itinatago din ang mga bahid ng pigura at binibigyang diin ang mga merito nito.
Tulad ng para sa mga kalalakihan sa paglangoy ng mga kalalakihan, sila rin ay sewn mula sa iba't ibang mga materyales, tulad ng mga pambabae. Ngunit mas mahusay na magbigay ng kagustuhan sa isang produkto na gawa sa biflex, microfiber o polyamide.
Mga sapatos na maaaring palitan
Maligo sila sa tsinelas o tsinelas at simpleng naglalakad sa paligid ng pool. Kinakailangan sila upang hindi kunin ang mga sakit sa balat, dahil hindi ligtas na humakbang sa paa sa sahig. Gayundin ang pagkakaroon ng mga espesyal na sapatos ay protektahan ka mula sa pagkahulog sa isang madulas na ibabaw.
Upang bisitahin ang pool, pinakamahusay na pumili ng mga produktong gawa sa goma o silicone.
Beanie
Ang katangiang ito ay kasinghalaga ng isang swimsuit. Nagsasagawa ito ng mga proteksiyon na function: ang tubig ay hindi nakapasok sa mga tainga, ang buhok ay hindi basa. Ang sumbrero ay ginawa mula sa:
- goma;
- tisyu;
- silicone;
- pinagsama na mga materyales.
Siyempre, maaari kang pumili ng isang modelo mula sa anumang materyal, ngunit ang pinakamahusay sa lahat ay silicone o pinagsama. Ang mga materyales na ito ay may pinakamahusay na mga katangian at mainam para sa paglangoy.
Mga Salamin
Nagsasagawa rin sila ng isang proteksiyon na pag-andar: protektahan ang mga mata mula sa ingress ng tubig na may chlorinated. Maaari kang bumili ng anumang modelo ang pangunahing bagay ay ang laki ay umaangkop nang perpekto.
Maligo
Kinakailangan din ang pagkakaroon ng isang mainit na malambot na banyo. Ito ay dapat magkaroon ng sumisipsip at kahalumigmigan na sumisipsip. Maipapayo na bumili ng isang produkto mula sa microfiber o polyester. Sa isang dalubhasang tindahan maaari kang bumili ng isang modelo ng sports ng isang gown ng dressing na tutugunan ang lahat ng mga kinakailangan.
Tulad ng para sa tuwalya, mas mahusay na pumili ng isang terry o microfiber. Ang mga materyales na ito ay sumipsip ng kahalumigmigan nang maayos.
Pangangalaga
Ang damit na panglangoy ay dapat na maayos na mapangalagaan upang mapalawak ang kapaki-pakinabang nitong buhay. Sundin ang mga patnubay na ito:
- hugasan ang bawat accessory pagkatapos ng pagbisita sa pool;
- dapat na tuyo ang mga damit, at ipinapayong maiwasan ang direktang sikat ng araw;
- kapag naghuhugas, huwag gumamit ng mga conditioner at rinses;
- ang paghuhugas ay dapat na manu-manong eksklusibo;
- mag-imbak sa isang tuyo at madilim na lugar.
Bigyang-pansin ang impormasyong ipinahiwatig ng tagagawa. Ang bawat produkto ay may isang label kung saan ipinapakita ang lahat ng mahalagang impormasyon sa pangangalaga.
Tungkol sa mga sports swimsuits, tingnan ang susunod na video.