Araw-araw na nagpapatunay

Maaari ba tayong maging masaya, makamit ang taas sa lahat ng mga lugar at kapayapaan ng isip? Siyempre, ang bawat tao ay ipinanganak upang mabuhay at tamasahin ito. Minsan ang ilan ay hindi masyadong nagtagumpay. Siguro dahil nakalimutan nating lumingon sa mga mapagkukunan na makakatulong sa amin. Ang bawat isa sa atin ay may koneksyon sa labas ng mundo sa pamamagitan ng kamalayan. Minsan kailangan mo lamang lumingon sa iyong sarili, at ang swerte ay magpapasara sa mukha nito. Paano mag-apply? Sa pamamagitan ng pagpapatunay.

Ang pagpasok sa iyong "I" ay isang kumpirmasyon. Ang imbentor ng pamamaraang ito ay pinaniniwalaang Emil Cue. Ang bantog na siyentipiko ay inaangkin na kapag inuulit ng isang tao ang parehong mga parirala nang paulit-ulit, halimbawa: "Masaya ako," nagsisimula siyang maniwala sa sinabi niya. Salamat sa simpleng pagkilos na ito, talagang masaya siya. Ituro ang iyong pagnanasa sa anyo ng isang parirala sa iyong sarili, at ito ay magkatotoo. Huwag maging pag-aalinlangan tungkol sa pahayag na ito. At narito kung bakit.

Paano ito gumagana? Ang lahat ng mapanlikha ay simple. Ang kumpirmasyon ay isang apela sa sarili. Bilang isang resulta ng katotohanan na regular kang lumingon sa iyong kamalayan, nagsisimula kang mag-proyekto ng iyong hinaharap. Hindi na ito lihim sa sinumang naisip ng tao. Tulad ng anumang iba pang bagay, ang iyong mga saloobin ay nagsisimulang "maipon" sa sisidlan, iyon ay, sa aming utak. Pagkaraan ng ilang sandali, ang anumang sasakyang-dagat ay umaapaw. Kaya ito ay sa iyong kaso. Sa sandaling maramdaman ng hindi malay sa labis na impormasyon, mapipilitan itong itapon.

Ang tao ay isang maliit na butil ng Uniberso, na nangangahulugang konektado siya dito. Dahil sa pag-aari na ito, maaari kaming magpadala ng enerhiya sa kalawakan. Kapag ang tulad ng isang "bukol ng enerhiya" sa anyo ng aming pagnanais ay nakarating sa layunin nito - ang komunikasyon sa mga mas mataas na pwersa, kung gayon maaari nilang marinig ang hinihiling mo. Matutupad ang nais. Ang kumpirmasyon ay isang positibong parirala na maaaring magbago ng kalagayan ng isang tao para sa kanyang hinaharap. Ang pamamaraan na ito ay katulad ng pamamaraan ng NLP (Neuro-Linguistic Programming) na pamamaraan. Sa madaling salita, ito ay isang paraan upang hikayatin ang isang indibidwal na pagkatao.

Kadalasan, ang mga naturang kasanayan ay ginagamit ng mga psychologist at psychiatrist. Gayunpaman, ang mga pangunahing kaalaman ay dapat maging pamilyar sa mga tagapagturo, doktor at mga espesyalista na, sa isang paraan o iba pa, ay nagtatrabaho sa lugar kung saan kailangan mong magtrabaho nang malapit sa mga bata o matanda. Ang sinumang nagnanais na gumamit ng mga pagpapatunay ay dapat isaalang-alang na isasailalim niya ang kanyang sarili sa ilang mga programming. Ang ilan ay magsisimulang mag-alinlangan sa kaligtasan ng pamamaraan. Gayunpaman, sasabihin sa iyo ng sinumang espesyalista na ang pamamaraang ito ay ganap na ligtas at maging kapaki-pakinabang para sa tao.

Tanging kailangan itong magamit nang tama. Una sa lahat, puksain ang lahat ng mga negatibong puntos. Alalahanin na ang iyong mga parirala ay dapat lamang itakda sa positibo. Isang bagay na ganito: "Ako ang pinakamahusay", "malusog at maganda ako." Pagkatapos ay wala kang dapat katakutan. Hindi mo lamang mapabuti ang iyong kagalingan, ngunit maging mas matagumpay.

Kaya, ang mga kumpirmasyon ay maaaring magbago ng ating buhay para sa mas mahusay. Kung magpasya kang simulan ang pagsasanay sa diskarteng ito, sa tingin mo ay dumating na ang oras upang mabago ang iyong hinaharap. Na magbabago ito, hindi mo rin ito pinagdududahan.

At hindi ito nakakagulat, dahil ang mga pinagsama-samang mga parirala sa programming ay maaaring magkaroon ng dalawang uri.

Nilalayon nila na baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay bilang isang buo. Halimbawa, "Mahal ko ang lahat ng mga tao at mahal nila ako", "Masaya ako (a)", "Gumigising ako araw-araw sa isang magandang kalagayan." Kung hindi mo ituloy ang mga tiyak na layunin, kung gayon ang pagpipiliang ito ay maaaring magkaroon ng karapatang umiral.

Ang mga pangkalahatang pagpapatunay ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa pag-iwas sa iba't ibang mga sakit. Makakatulong din sila upang maibalik ang estado ng kaisipan at alisin ang mga sintomas ng pagkabalisa. Ang mga phasease tulad ng "Ako ay palaging malusog (a)", "Mayroon akong tagumpay sa lahat ng pagsusumikap" ay maaaring maprotektahan ka mula sa mga karamdaman at problema. Maaari silang ulitin nang walang pagkagambala nang maraming beses sa isang araw. Hindi ito gagawa ng masama, at maaari kang makatiyak sa iyong mga kakayahan.

Ang ganitong mga pagpapatunay ay naglalayong sa mga detalye ng pagnanais. Sabihin nating gusto mong bumili ng kotse sa mahabang panahon. Pagkatapos ang sumusunod na template ay angkop sa iyo: "Bumili ako (isang) isang kotse." Huwag kalimutan na ang tatak at kulay ng kotse ay dapat idagdag sa mga salitang ito. Ang mas maraming mga pagpapagaan doon, mas malaki ang posibilidad na makakakuha ka ng eksaktong bagay na iyong ipininta sa iyong isip.

Maaari mong tanungin ang iyong "I" para sa iba pang mga benepisyo. Halimbawa, kung nais mong pumunta sa unibersidad, pagkatapos ay ulitin nang sabay-sabay ang pariralang "nag-aaral ako sa unibersidad." Alalahanin na sa pahayag na ito kailangan mo pa ring maglagay ng mga paglilinaw: kung saan partikular na unibersidad na pinag-aaralan mo at kung aling mga guro. Ang lahat ng mga manipulasyong ito sa iyong kamalayan ay maaaring isagawa araw-araw. At mas madalas mong ulitin ang mga parirala, mas malamang na makuha mo ang gusto mo.

Ang ilang mga taong walang pinag-aaralan ay maaaring mag-alinlangan sa pamamaraan. May karapatan silang gawin ito. Kailangan mo lang maunawaan na ang bawat tao ay may sariling indibidwal na enerhiya, at ang kapangyarihan ng pagkumbinsi ay nakasalalay dito.

Nagsasalita ng mga parirala, ikaw ay nabakuran mula sa mga negatibong impluwensya mula sa labas. Kaya, nagsisimula kang "mapuno" mula sa loob ng positibong enerhiya na ipinataw mo sa iyong sarili. At ang resulta ay magiging isang malaking gantimpala para sa mga paggawa.

Kaya, nagpasya kang gumawa ng mga pagpapatunay para sa bawat araw, pagkatapos ay gumamit ng ilang mga patakaran.

• Ang una ay hindi kailanman gamitin ang "HINDI" na butil. Alalahanin na hindi alam ng Uniberso ang bahaging ito ng pagsasalita, samakatuwid walang magiging kahulugan mula dito. Nangangahulugan ito na walang kahulugan sa binubuo ng parirala. Huwag magsulat ng ganito - "Hindi ako bobo," ngunit isulat nang tama "Matalino ako."
• Laging magsimula ng mga parirala sa panghalip na "I". Lumiliko ka sa iyong sarili at sa iyong utak, kaya isulat ang ganitong paraan. Sa pamamagitan ng paraan, ang panghalip na "ME" ay hindi rin nagkakahalaga ng paggamit, dahil naglalaman ito ng parehong butil na "HINDI". Hindi mo maaaring isulat ang "Binigyan nila ako ng isang apartment," ngunit kailangan mong sabihin, "Mayroon akong (isang) isang apartment."
• Laging magsulat ng mga salitang nagpapatunay. Hindi na kailangang sabihin ang mga parirala na naglalayon sa hinaharap na panahunan. Isang halimbawa - hindi mo masabing "Bibili ako ng kotse," ngunit dapat mong sabihin na "Bumili ako ng kotse." Maipapayo na magdagdag ng kung aling kulay, bago o hindi. Kung lumiliko ka sa iyong sarili tulad ng ipinahiwatig sa unang kaso (sa hinaharap na panahunan), kung gayon ang iyong pagnanasa ay maaaring "natigil" sa pagitan ng kasalukuyan at sa hinaharap na panahunan o mawawala sa mga labirint ng kapalaran. Pagkatapos ay tiyak na hindi ka makakakuha ng anumang kabutihan.
• Ang mga pag-install ay hindi dapat masyadong mahaba. Halimbawa: "Bumili ako (a) isang pulang kotse at ngayon ay hinimok ito upang gumana at iba pa." Magsalita nang mas malinaw: "Bumili ako (a) ng isang bagong pulang kotse (mas mahusay na pangalanan agad ang tatak nito)." Ang mga maikli at malinaw na mga salita ay nagkakaugnay sa layunin. Kung hindi, malilito mo ang iyong kamalayan sa labis na mga detalye, at ang pagnanais ay "mawawala" sa likod ng iyong kamalayan.
• Gumamit lamang ng mga positibong pagpapatunay. Huwag subukang saktan ang ibang tao sa mga setting na ito. Mula sa gayong mga aksyon maaari kang magkasakit.
• Huwag kalimutan na sa mga pagpapatunay ay palaging may positibong saloobin lamang. Kung nais mong protektahan ang iyong sarili mula sa masamang mata o isang nakakapinsalang tao, pagkatapos ay kalimutan lamang ang tungkol sa kanya. Ngunit protektahan ang iyong sarili. Halimbawa, "Ako ay ganap na protektado (a) mula sa masamang mata (katiwalian o inggit)." Maaari mong pangalanan ang tatlong mga salita nang sabay-sabay sa isang kumpirmasyon. Ang mga salitang ito ay kailangang ipahayag sa harap ng salamin at tumingin nang diretso sa iyong mga mata. Hayaan itong maging self-hipnosis.
• Maniwala ka nang tapat sa iyong sinasabi. Maipapayo na mailarawan ang nais mong maisip.
• Huwag "mag-order" ang katuparan ng maraming mga pagnanais nang sabay-sabay. Halimbawa, kung talagang nais mong magpakasal, bumili ng bahay, kotse, kasangkapan at makakuha ng isang maliit na aso, pagkatapos ay isipin ang tungkol sa kung ano ang magiging mas mahalaga para sa iyo mula sa mga pakinabang na ito. Kunin mo na agad, malinaw naman na hindi ito gagana. Subukang huminto sa pinakamahalagang mga puntos. Una kailangan mong bumili ng isang apartment, at pagkatapos ay magkaroon ng isang tuta o bumili ng kotse. Hindi ka maaaring magpalipas ng gabi sa kotse, at hindi ka papayagan sa inupahan na apartment kasama ang hayop. Samakatuwid, itakda ang iyong sarili ang pinaka-pagpindot sa mga layunin.
• Huwag gumamit ng mga parirala sa paghahambing. Halimbawa, "Bumili ako ng kotse kaysa sa kapitbahay ni Vasya." Hindi mo masabi iyon. Kailangan mong sabihin, "Binili ko ang pinakamahusay na kotse sa mundo."

Araw-araw na mga kumpirmasyon ay pinagsama-sama upang sa patuloy na pagsasalita maaari kang lumapit nang mabilis upang matupad ang iyong mga pangarap. Mas madalas mong binibigkas ang mga kinakailangang parirala, mas mabuti. Mula sa mga pagkilos na ito ay malinaw na hindi ka makakasama. Kapag sinimulan mong magalit at gulat, ano ang dapat gawin muna? Syempre, huminahon. At paano ito gagawin kung hindi mo makontrol ang iyong sarili? Kailangang makatakas mula sa problema.

Ang mga dalangin ay pinakamahusay na nakakatulong dito, ngunit maaaring gamitin ang mga kumpirmasyon. Ang maindayog na pag-uulit ng isang tiyak na parirala sa loob ng ilang minuto ay magbabalik sa iyo ng kapayapaan ng pag-iisip. Subukan ang eksperimentong ito, at makikita mo para sa iyong sarili. Ang mga kumpirmasyon ay pinagsama at ginagamit para sa iba't ibang mga layunin. Kung wala ka pa ring ideya kung paano gamitin ang mga ito, dapat mong basahin ang impormasyon.

• Upang ang iyong araw ay palaging dumadaan sa "tamang daan", isulat at basahin ang mga paninindig sa umaga "para sa ngayon". Dapat silang maging target sa iyong pang-araw-araw na pagnanasa. Maaari silang ibinahagi, tulad ng "matagumpay ako at maayos ako" o "Mahal ko ang mundo at mahal niya ako." Sa kasong ito, ang iyong araw ay kailangang magpasa ng isang positibong tala. At para sa mga tukoy: "Ngayon nakatanggap ako (a) isang porsyento ng transaksyon (pangalan ang halaga)" o "Matagumpay ako sa trabaho (a), pinahahalagahan ako ng aking mga superyor", at para sa mga mag-aaral: "Nagpasa ako (a) isang pagsusulit (para sa tulad nito sa paksa). " Ang ganitong mga pagkilos ay makakatulong sa iyo na malampasan ang pang-araw-araw na negatibong sandali at "kulay abo araw-araw na buhay".
• Sa gabi maaari mong ipahayag ang mga pagpapatunay sa umaga. Ito ay dapat gawin upang ang iyong paggising ay madali. Upang gawin ito, dapat kang manatili sa silid nang nag-iisa sa iyong sarili at bago ka matulog, sabihin nang maraming beses, "Nagising ako sa umaga sa isang napakahusay na kalagayan." Kaya maaari mong mapanatili ang iyong emosyonal na kalooban, at hindi mapanghihinang nalulumbay para sa lahat ng mga uri ng mga trivialities.
• Ang pang-araw-araw na pagpapatunay ay maaaring magbago sa iyong pamumuhay na lampas sa pagkilala. Kung hindi ka komportable sa lugar kung saan kailangan mong magtrabaho, isulat ang mga parirala "para sa trabaho". Nais mo bang baguhin ito at makahanap ng mas maraming "tinapay" na lugar? Pagkatapos ay sabihin ang mga sumusunod na salita sa umaga at sa gabi: "Natagpuan ko ang isang mahusay na bayad na trabaho ayon sa gusto ko" o "nakuha ko ang sinimulan kong makakuha ng isang malaking suweldo sa trabaho." Kapag nakamit mo ang pinansiyal na kaunlaran, magsisimula kang igalang ang iyong sarili, maaari kang magbabakasyon at bumili ng maraming mga regalo para sa mga bata.
• Ang mga positibong salita ay maaaring gumawa ng maraming. Huwag ipagpaliban ang mga pagbabago sa ibang pagkakataon para sa mas mahusay. May mga taong nais na baguhin ang radikal na pamumuhay. Ito ay tiyak na tinutulungan ng mga sumusunod na nagpapatunay: "Binago ko ang aking buhay at naging (a) mayaman (maganda), maganda (tagumpay) at matagumpay (matagumpay)" o "Kinukuha ko mula sa buhay ang lahat ng mga pakinabang at wala Kailangan ko. " Itatakda nila ang iyong isip, kailangan mo lamang na magpatuloy sa isang bagong daan nang higit pa at higit pa. Para dito kailangan mo ng isang pagnanais, at lilitaw ito kung lilitaw ang kalooban.
• Ang mga kumpirmasyon ay maaaring maglaman ng mga salita ng pasasalamat. Masasabi nating ito ang pinakamahusay na paraan upang tanungin ang uniberso na "sabay-sabay." Tulad ng alam ng lahat, ang Higher Mind ay hindi pumayag sa komersyalismo. At kung magiging mahinhin ka at magpahayag ng mga salita ng pasasalamat lamang sa pagbibigay sa iyo ng buhay, kung gayon ang mga pagkilos ay makakahanap ng isang positibong pagsusuri. Kung nais mong pasalamatan ang Uniberso lamang sa pagbibigay sa iyo ng maikling panahon upang mabuhay sa Lupa na ito, pagkatapos ay ipahayag ang mga sumusunod na salita tuwing gabi bago matulog: "Pinasasalamatan ko ang Uniberso para sa lahat ng mayroon ako" at "natutuwa ako (at ) na ako ay ipinanganak at nakatira sa gitna ng mga tao "o" Mahal ko ang lahat - parehong tao at hayop. " Ang iyong buhay mismo ay mapupuno ng mga positibong sandali at emosyon na nauugnay sa pinakasimpleng mga bagay. Ikaw ay magiging masaya at malusog.
• Ang pinakamahusay na kumpirmasyon ay mga gabi. Huwag kalimutan na sa gabi ang aming kamalayan ay napaka-tono sa pakikipag-usap sa mga Cosmos. Sa isang panaginip, nagkakaisa tayo sa Uniberso. Samakatuwid, ang mga pangarap ay dumating sa amin. Ano ang ibig sabihin nito? Nangangahulugan ito na kailangan mong gamitin ang relo na ito upang makamit ang iyong mga layunin. Para sa isang mas kumportableng pagbigkas ng mga parirala, kailangan mong manatili sa isang silid na nag-iisa, magpaputok ng apoy (nakakatulong ito upang maitaguyod ang lahat ng kinakailangang koneksyon), tumuon sa iyong sarili at simulang sabihin ang isang bagay na tulad nito: "Gustung-gusto ko ang Uniberso, naririnig niya ako." Sabihin ang pariralang ito ng pitong beses. Kaya pinataas mo ang antas ng iyong enerhiya. Sa sandaling mangyari ito, maaari mong sabihin ang mga salita ng kahilingan. Halimbawa, "Ako ay mayaman (a) at palaging nakakakuha ng gusto ko." Susunod, pangalanan ang halagang nais mong matanggap, o hilingin sa iyong karera na umakyat nang pataas. Masasabi natin ito: "Nakatanggap ako (a) o nanalo (a) 10 libong dolyar o rubles." Kung pinili mo ang isang karera, pagkatapos sabihin ang sumusunod: "Naging (a) at (pangalanan ang posisyon na nais mong makuha)."

Sa konklusyon, kinakailangan upang magdagdag na ang "magic" na nagpapatunay ay ang mga maaaring magdala ng maraming mga positibo sa iyong kapalaran. Huwag isipin na sa mundong ito ang lahat ay nakalilito at hindi matamo. Kung hindi ka naniniwala na ang isang himala ay maaaring mangyari sa iyo, pagkatapos ay huwag mawalan ng pag-asa.

Upang makakuha ng isang bagay, kailangan mo ng napakaliit - ito ay isang bagay na sobrang nais. Ang utak ng tao ay hindi lubos na nauunawaan, walang nakakaalam kung paano ito kumilos sa isang naibigay na sitwasyon. Kung ang mga marunong ay dumating sa NLP at mga pagpapatunay, kung gayon ang mga kasanayang ito ay may karapatang umiral at gamitin.