Idag finns det många sätt att återställa ungdomar och hälsa i ansiktet. Det finns många alternativ att välja mellan - från alternativ medicin till kirurgi. Men är det värt det att spendera tid och pengar på den efterföljande restaureringen av kroppen, om det finns alternativa sätt att återställa skönhet och ungdom, till exempel, spansk massage.
funktioner
Tekniken med spansk massage visade sig för lite mer än hundra år sedan. Dess utveckling och implementering ligger i händerna på Enrique Garcia, en kiropraktor med lång erfarenhet. Efter en tid har den spanska massagen fått ett mer allvarligt namn - hemolymfatisk dränering.
Under en massagesession ska en person uppleva glädje och njutning. Från detta producerar kroppen lyckohormonet, vilket påverkar föryngringsprocessen. Spansk ansiktsmassage har helande egenskaper.
Det lindrar stress, minskar stressskalan och återställer nervsystemet.
Det huvudsakliga målet med hemolymfatisk dränering är att föryngra huden i ansiktet och halsen. I denna teknik kan du hitta ekon av teknikerna i olika kulturer, till exempel buddhistiska metoder, spår av yoga, delar av indisk alternativ medicin. Hela förfarandet bör åtföljas av musikalisk ackompanjemang, arom av rökelse måste finnas i luften.
Ett kännetecken för hemolymfatisk dränering är olika beröring hos en massageterapeut. Samma rörelse i denna typ av massage är oacceptabelt.På grund av denna funktion stimuleras nervpunkter som inte kan förutsäga befälhavarens nästa rörelse, vilket ger kroppen ständigt upplevelse av nya sensationer.
Modellering av spansk ansiktsmassage kommer inte bara att föryngra huden. Med regelbunden användning av denna teknik försvinner den andra hakan. Läppens form får en lätt naturlig svullnad, vilket gör att ansiktet blir mer uttrycksfullt. Utöver alla dess funktioner kan hemolymfatisk dränering göra en djup ansiktslyftning.
Indikationer och kontraindikationer
Tekniken med spansk massage gör det möjligt att inte bara bli av med hudfel utan också hjälper till att bli av med många hälsoproblem.
Hemolymfatisk dränering är en användbar procedur för problem som:
- rosacea;
- rynkor i ansiktet;
- mörka cirklar och väskor under ögonen;
- åldersrelaterade hudförändringar;
- svullnad under graviditeten;
- betona;
- minskad immunitet;
- nervositet och irritabilitet;
- tillstånd av depression;
- sömnlöshet.
Det finns praktiskt taget inga kontraindikationer för spansk massage. Det kan användas även när behandling med traditionell medicin inte rekommenderas.
Ändå måste hemolymfatisk dränering försenas i närvaro av hudsjukdomar. Vid en förvärring av en kronisk sjukdom bör förfarandet skjutas upp under en tid, vilket ger kroppen möjlighet att återhämta sig efter behandlingen. En annan kontraindikation som inte bör försummas är förekomsten av maligna tumörer i kroppen. Och till sist, den sista är astma. Det här problemet låter dig inte njuta av massageprocessen och kommer att hålla klienten i konstant stress.
principer
Trots att det är enkelt att spanska massage, är det bara proffs som kan göra det. Det är omöjligt att behärska tekniken hemma. Processen att lära ut denna konst tar flera år. Dessa krav beror på det fina arbetet med musklerna i ansiktet. Med en försumlig inställning till förfarandet kan befälhavaren skada sin klient.
En korrekt vald massageteknik gör att du kan ändra och korrigera brister i huden. Hjälpoljor och krämer väljs utifrån kroppens krav. Förändringar kommer att vara synliga efter den första hemolymfodrainage-proceduren.
Varje typ av massage involverar förvärmning av huden. Och den spanska metodiken har skillnader i detta avseende. Under befälhavarens rörelser slappnar huden gradvis av och värms gradvis upp.
Rörelsernas hastighet och intensitet ökar gradvis, vilket gör att massageterapeuten fritt kan arbeta med varje hudproblem individuellt.
I processen med att utveckla den spanska massagetekniken användes några principer:
- Själva tekniken innehåller mer än 100 rörelser. Under hela sessionen tillåter detta kroppen att uppleva nya sensationer.
- Varje person behöver en individuell inställning. Alla rörelser bör inriktas på ett specifikt problem, med hänsyn till hudens typ och kroppens egenskaper.
- Det är strängt förbjudet att blanda olika massagetekniker, eftersom det bara kommer att skada.
- Alla rörelser hos massören ska vara skonsamma och flexibla. Tack vare detta kommer effekten av massage att vara den bästa.
Hur gör jag?
Principen för spansk massage är att slappna av kroppen helt. Trevlig musik låter dig koppla bort från främmande tankar, aromaen av oljor och rökelse kommer att ge lugn i atmosfären.
Förfarandet kommer att vara följande:
- Det är nödvändigt att ta bort smink, och inte bara ytligt, utan att göra djup rengöring. Sedan rengör vi ansiktet, nacken och dekolleten.
- Efter att ha blivit av med kosmetika tillämpar befälhavaren en massagebas. Eteriska oljor används som standard.Före användning genomgår varje oljeprov ett noggrant urval, beroende på hudens ansikte, dess typ och tjocklek på överhuden, och en eventuell allergisk reaktion upptäcks också.
- Efter applicering av oljorna börjar massören göra sitt jobb. Lätt och smidig rörelse gör att kroppen kan koppla av.
- Efter att ha uppnått avkoppling sker förberedelserna för huvudeffekten.
Därefter börjar massageterapeuten arbeta med muskler, lymf. Denna process är huvudsteget i metodiken.
Under massagen arbetar befälhavaren med hudproblem och påverkar områden som behöver korrigeras:
- Med rörelser som liknar vibrationer inträffar tryck i decolleten.
- Därefter masseras nackområdet. Sedan fortsätter mästaren till kindben och tempel. Rörelser ska imitera lätt stickningar.
- I området med kinderna och näsbron bör rörelserna vara jämna. Genom att trycka på fingrarna, värms huden upp.
- Cirkelrörelser masserar ögonbrynen.
- Massagen avslutas med samma lätta och smidiga beröring som den börjar.
Det är värt att notera att alla rörelser endast görs av fingertopparna och handflatorna. Rörelserna är cirkulära, tack vare dem stimuleras blodflödet till ansiktsområdet.
Tekniken för spansk ansiktsmassage presenteras i olika tekniska mönster. Varje teknik är speciell på sitt sätt. Det är därför det är nödvändigt att samråda med befälhavaren innan du väljer ett val.
Teknik kan vara:
- Myotensive syftar till att stärka ansiktshudens muskler.
- Som tomat-emotionell kan du använda ytterligare föremål under massageprocessen, till exempel fjädrar eller stenar. Denna teknik påverkar främst nervsystemet.
- Neurosedativ teknik hjälper till att lindra trötthet, stress och bli av med depression.
- Hemolymfatisk återställer trycket och förbättrar blodcirkulationen i kroppen.
- Lymfatisk dräneringsteknik hjälper till att bli av med överskottsvätska som finns direkt i hudens övre lager.
rekommendationer
Om tekniken för spansk massage lämnar endast positiva recensioner. De flesta kvinnor noterar fördelen med hemolymfatisk dränering jämfört med andra typer av massage. Permanent ansiktshudvård hemma tillåter inte att uppnå sådana resultat.
Det är värt att notera att kvinnor i ålder tenderar att få det på hemolymfatisk dränering. Den här proceduren låter dig försena en resa till en plastikkirurg.
Effekten av att använda spansk massage syns efter den första sessionen, och efter flera procedurer märks det att ansiktshuden började jämnas ut. Det får elasticitet och densitet. Ansiktsens oval dras åt, den andra hakan försvinner.
Kvinnor hävdar att framgång med spansk massage helt beror på professionalism av mästaren. Inte alla kan subtilt känna och rikta modelleringsprocessen i rätt riktning.
Det bör noteras att ett eller två besök hos en massör inte kommer att hjälpa till att hantera ett stort problem. Du måste genomföra en kurs på 10 sessioner. Det är inte nödvändigt att träffa en massageterapeut varje dag, eftersom huden bör få vila efter att ha fått en massagebehandling. Det räcker med att spendera två eller tre sessioner i veckan.
Förutom att få en terapeutisk effekt ger den spanska ansiktsmassagen många trevliga intryck. Denna teknik ger inte bara ungdomar tillbaka, utan lindrar också stress. Massagekursen hjälper till att lindra muskelspänningen, ger ett livskraft och fylls med styrka.
Tekniken för att utföra spansk massage är perfekt för dem som inte tål smärta. Alla rörelser från befälhavaren är mjuka och skonsamma. Lätt tryck på fingertopparna ger inte ens lätt obehag, utan ger maximal njutning.
Följande video kommer att berätta mer om hur proceduren går.