Hur man cyklar på en longboard?

Många förvirrar longboarding med skateboard, och dessa klasser är faktiskt ganska lika varandra. Det finns dock betydande skillnader - främst styrelsen själv. I longboarding är det av långsträckt, jämfört med ett skateboard är hjulen mer övergripande, ofta är fjädring också större. Att rida på en longboard betyder att behärska slalom, freeride. Förmågan att påskynda, åka snabbt, göra trick, glida, pumpa, hoppa på brädet - allt detta ger en aldrig tidigare skådad känsla.

Longboarding för nybörjare är billigare än skateboard. Du kan lära dig att cykla från grunden själv. För att göra detta behöver du en longboard, utrustning och önskan. Det viktigaste är inte att tvinga händelser: Innan du lär dig att rida, måste du lära dig att sätta dina fötter och stå, rotera, bromsa. därför det inledande stadiet att lära sig åka på en longboard kanske inte verkar för dynamiskt. Men när du behärskar det kommer du att få tillgång till många fantastiska intryck från longboarding.

Först och främst bör du bestämma vilka mål du sätter dig själv:

• rörelse i stadsområden - kryssning;
• erövring en skatepark;
• behärska stora nedstigningar.

Longboard har flera sorter beroende på längd. Var och en har sina för- och nackdelar:

• kortare är mer manövrerbara, svängar är snabbare, bekvämare, men de är inte för säkra vad gäller stabilitet;
• långsträckta alternativ minskar risken för fall, men de är inte så mobila.

Försäkrar inte skyddsutrustningen, även om du inte planerar att köra extremt, lära dig trick. I det inledande skedet är risken för fall ganska hög. Du behöver:

• en stark hjälm som sitter bra på huvudet;
• specialskridskor med plana sulor;
• skydd på armbågar och knän är valfritt men önskvärt.

När allt du behöver har förvärvats kan du börja lära dig att rida. Det första steget i att behärska en longboard är förmågan att stå korrekt på brädet. Benens inriktning bemästras redan innan den placeras på sportutrustning. Allt är enkelt här - den foten som du kliver på brädet är en guide. Det kommer att placeras först, det andra benet blir ett ryck. Det finns inga regler här - det beror på nybörjarens komfort. Oftast är styrbenet rätt.

De första stegen på en longboard görs på asfalt, helst så platt som möjligt. Innan du börjar åka skidor, kolla efter hål, rutschbanor, sprickor, stenar framför dig. Kom ihåg att även en liten sten under hjulet kan lägga en longboarder på marken. Ett vanligt misstag är att stå upp på en stående bräda med båda fötterna. Börja på rätt sätt så här:

• styrbenet är placerat på det långa;
• joggen avvisas något.

Allt som behöver bemästras i detta skede är att lära sig känna brädet, känna rörelsen och skapa balans. Knäna böjs i processen - detta hjälper till att balansera. Optimal fotläge - med axelbreddorientering.

Rätt avvisning:

• tå framåt;
• antalet chocker bör inte vara stort;
• inget behov av att slipa;
• pushen måste vara stark;
• joggfoten placeras på foten, och inte på tån, görs en skarp rörelse.

Hur man tar en grundläggande ståndpunkt:

• fötterna är placerade mellan upphängningsbultarna, bredare än axlarna;
• benet av styrtyp bringas framåt, i en vinkel;
• joggen placeras vinkelrätt mot den valda vektorn, lång.

Det är tillräckligt att starta utvecklingen av denna position. När du blir mer säker kan du lära dig andra utgångspunkter. Det är bäst att öva balans i små mjuka sluttningar. Sprid dina armar och rät inte ut knäna.

Du bör gå till det när du känner dig helt säker på brädet, du vet hur du kontrollerar din balans och är väl avstötad. Du kan börja behärska överklockning:

• tryck av en gång kraftfullt eller flera i lugnt läge;
• försök att inte anstränga kroppen, annars kommer balansen att störas;
• gradvis öka takten, tryck av kraftfullare;
• ordentligt skjuta bort är tillräckligt för att köra och balansera under lång tid.

För att rida bra måste du lära dig att svänga, och mycket och säkert:

• bara vila foten på brädet som du behöver rulla mot;
• fötterna lutas bakåt, brädet riktas något inåt eller utåt: åt höger eller vänster.

Det är också viktigt att lära sig att sakta ner och stoppa. Det enklaste sättet att sakta ner är med hjälp av en fot som är utsatt för marken, friktion skapas, vilket resulterar i att hastigheten saktar ner. Du kan sakta ner på andra sätt:

• vridning: kroppen lutar sig i olika riktningar;
• räta ut och sprida armarna åt sidorna för att minska hastigheten.

Det här steget bemästras när övning redan är tillräckligt. Först måste du köpa specialhandskar med hårda handflator. Grundläggande slipregler:

• vikten överförs framåt - på foten av guidetyp är knäna svagt böjda;
• det andra benet rör sig från det långa till kontakten med asfalten;
• Stärk denna kontakt långsamt;
• använd inte en strumpa eller häl för detta ändamål - du behöver mitt på foten;
• börja med långsamma hastigheter och gradvis öka takten.

Det är viktigt att inte vara rädd och njuta av åkturen, njuta av sensationerna. Det bör komma ihåg att skridskoåkning är förknippad med skada. Underlåtenhet att följa säkerhetsreglerna, för aktiv ridning kan leda till ganska allvarliga konsekvenser. Mycket ofta är nybörjare för självsäkra och glömmer vaksamhet.

För att inte bara få mycket körupplevelse utan också för att upprätthålla min hälsa, Det finns flera viktiga punkter att tänka på:

• utan att misslyckas, köp skor med en såla av platt typ, annars kommer du aldrig att uppnå den perfekta dragkraften med en lång;
• smidig ridning är möjlig när du använder dimensionella hjul av mjuk typ;
• var inte lat för att leta efter hinder, gropar, grytor, stenar på ditt sätt; för detta, ta en promenad längs den framtida vägen, noggrant kontrollera allt;
• åka aldrig på vägar där det finns många människor eller transporter;
• När du väljer en nedstigning för att behärska, stanna vid de som går på en lång slät väg, annars blir det svårt för dig att stoppa;
• testa längtyperna innan du köper - att vara i styrelsen bör vara bekvämt;
• till en början måste du falla mycket - du måste vara beredd på detta och inte vara upprörd;
• Det är mycket viktigt att utveckla en god naturlig glid;
• Gör inte det som är besvärligt, obekvämt;
• Var noga med att köpa specialhandskar med plasthänder.

Det är viktigt att komma ihåg:

• Innan du accelererar ska du se till att du är kapabel och kan bromsa.
• risken för skador är alltid stor i denna sport - var medveten om detta;
• vara ytterst försiktig när du åker dit folk går;
• Försumma inte utrustning.

Se nästa video om hur du rider på en longboard.