Allt om blyghet

Olydighet anses vara den andra lyckan och blyghet gör en person olycklig. Så säger den populära visdomen. Detta är ofta sant. Speciellt när blyghet förvandlas till ett smärtsamt tillstånd där en person är ständigt. Du bör förstå hur man kan skilja patologisk blyghet från blyghet och övervinna patologin.

I psykologin beskrivs en blyg person som individen är rädd, alltför blyg, fruktar olika livssituationer. Vissa, när de beskriver en blyg individ, till och med pratar om förfining av sina sätt, kallar detta karaktärsdrag ett tecken på kyskhet. Ibland kallas en blyg person en blyg person. Detta är dock inte alltid detsamma.

Betydelsen av ordet "blyg" kan förstås bättre om vi studerar dess ursprung. En sådan person verkar leva bakom en mur som döljer honom för alla andra. Hon är en symbol och garant för hans säkerhet. Att kontrollera vem som faktiskt är en sjuk person eller bara en blygsam medborgare är ganska enkelt.

Symtom på manifestationen av patologin är följande:

• rädsla för kommunikation;
• rädsla för utseende i samhället, kallas det också sociofobi;
• rädsla för att begå en märkbar handling;
• rädsla för fördömelse;
• oförmåga att le, särskilt till främlingar;
• brist på kommunikationsförmåga med okända eller främlingar.

Dessutom kan du i en blyg person lätt märka följande symtom:

• besvärlighet i kommunikation;
• tankar och handlingars styvhet;
• tystlåtenhet;
• osäkerhet;
• tendens till mental plåga eller till och med depression;
• sekretess, isolering, ständig önskan att gå i pension.

Skillnaden mellan blyghet och blyghet kan jämföras med en avgrund. En ödmjuk person kommer aldrig att färga håret grönt, en blyg person kommer att vara rädd för till och med den minsta bildförändringen. Han undersöker någon av sina handlingar med andras ögon. Vad andra kommer att säga, han är mer bekymrad över sina egna åsikter och önskningar.

En ödmjuk person tänker också på de som är i närheten, men från olika positioner. Han är artig mot de omgivande. Inte oförskämd och inte oförskämd, men blyg som kan de mest onda uttalandena, bara de kommer att riktas uteslutande till hans eget "jag".

Samverkan mellan de två koncepten finns naturligtvis. Gårsdagens blygsamma man imorgon kan bli en patologiskt blyg individ. Men detta är långt ifrån alltid fallet. Det beror allt på var det här eller det karaktärsdraget kommer från.

En effektiv och sanningsenlig diagnos av blyghet kan endast ges av en specialist. Det är svårt för en person att förstå graden av sin främling från samhället och varifrån den kommer. Dessutom föds ofta vanan att gömma sig bakom en osynlig eller ganska konkret vägg i barndomen.

När mamma eller pappa konstant skäller sitt barn för något, till och med det mest obetydliga felet, kommer han förr eller senare, troligen, "dra sig in i sig själv." Samma sak kan hända med ett blygsamt barn som "pressas" av en lärare eller en grupp kamrater. Ofta pressas en person i avskamhet av blyghet av omständigheter där han befinner sig vid fel tid och på fel ställe. Till exempel vill morföräldrar och föräldrar se honom som en virtuos musiker eller en olympisk mästare, men barnet kan varken behärska fiolen eller åka skridskor, och därigenom orsaka kritik från vuxna och en hel del negativa känslor inuti honom.

Som ett resultat visar det sig vara onödigt för varken sig själv eller andra. Under åren växer hans osäkerhet bara. Han har inga vänner, eftersom allt omkring honom verkar mer framgångsrik och begåvad. Han är rädd för sin egen åsikt, för det verkar för honom att det i förväg inte kan vara sant.

Förutom dolda talanger försöker vissa föräldrar hitta extern information hos sina barn. Det verkar för var och en av dem att det är deras barn som inte bara är det smartaste utan också det vackraste. Eller i extrema fall kommer den fula ankungen säkert att göra en vacker svan. Mödrar leder sina döttrar till modeskolor, pappor ger kollar till allvarliga fotbollsklubbar. Eftersom båda dessa i den moderna världen ofta bara kan göras för pengar, vägras sällan föräldrar som har dem.

Som ett resultat, bland ganska atletiska pojkar, är jordnöten två gånger bredare än dem och av den anledningen visar inte åtminstone någon framgång. En mycket begåvad men utan mycket charm förblir flickan i skuggan av sina mer spektakulära kamrater. Med tiden blir denna skugga med hög sannolikhet en vägg som skyddar en vuxen från hela världen.

Ett annat vanligt sätt att tillföra ett mindervärdighetskomplex är exakt motsatsen till ovanstående: när "omtänksamma" mödrar och pappor eller mormor och morfäder inte vägrar något till sitt älskade barn. Som ett resultat väger barnet i klass 5 som en vuxen, men han vet inte något om vuxens ansvar.

Han kan varken städa sitt eget rum eller lära sig sina egna lektioner eller ens ta ut papperskorgen. Hans kamrater gör alltid narr av honom.Han vill inte kommunicera med dem varken i skolan eller utanför, och överför denna utsträckning till vuxen ålder, där han inte har någon att hjälpa, vilket innebär att han är försedd med ensamhet och mentala problem.

Det finns naturligtvis mer objektiva skäl för att bli blyg. Åtminstone verkar de så vid första anblicken. Vi pratar om fysiska funktionsnedsättningar - medfödda eller förvärvade till följd av olyckor eller andra olyckor. Ofta känner personer med funktionsnedsättningar som utstationerade. Även om det finns trevliga undantag från reglerna.

Ett av de mest slående exemplen är den australiska Nicholas James Vuychich. Han föddes med en sällsynt sjukdom utan armar och ben. Detta hindrade emellertid inte honom från att bli en av de mest kända motivatorerna i världen för funktionshindrade, en författare och en sångare. Dessutom är han glad i sitt personliga liv. Han och hans fru uppfostrar 2 söner och 2 tvillingdöttrar. Förresten, alla Vuychichs barn är helt friska.

Blyghet är inte alltid ett problem. Hon börjar skapa ett verkligt hot när hon förvandlar sig från en söt karaktärsegenskap till en livsstil. Ibland kan mild blyghet vara en positiv faktor i social anpassning. Till exempel skulle en blygsam söt tjej hellre vilja ha en chef i en ålder än sin försiktiga och färgade konkurrent. Detta är dock undantaget snarare än regeln.

Oftare lever en blyg person som i ett vakuum av sin rädsla och rädsla. Du kan inte ens säga att något inte lyckas för honom. När allt kommer omkring gör han inte ens försök att förverkliga sig själv på något av livets sfärer.

Det är inte lätt för en sådan person att hitta en följeslagare (följeslagare) i livet, det är praktiskt taget orealistiskt, om inte, naturligtvis, samma vårdande släktingar finner ett alternativ. En blyg person kan inte hitta ett vanligt språk med en potentiell själsfrände. I princip letar han inte efter honom, eftersom han är rädd att lyfta upp ögonen igen för representanter för motsatt kön.

Hos sådana människor är det inte bra att hitta en familj ens i drömmar. Det verkar för dem att det är bättre att bli ensam än att uppleva misslyckande eller fördömelse från andra eller nära och kära.

Blyg är inte nödvändigtvis en dum person. Han kan ha en bra utbildning. Men han kan inte utöva sin kunskap i praktiken, eftersom han är rädd för att snubbla. Ingen avslöjar sina dolda talanger och med tiden befinner de sig begravda djupare och djupare.

En blyg person kommer aldrig att vara initiativtagaren till att skapa något nytt, han kommer inte att prova något nyskapande på grund av samma rädsla för misstag. För honom är ett steg åt vänster eller höger ett försök att fly från sig själv, jämförbart med att hoppa i avgrunden utan försäkring. Därför förblir ofta människor som är blyga överbord i framgångsrika företag eller förblir i dem på mycket prestigefyllda positioner.

Kom ihåg skämtet, när en kvinna svarar på frågan om var hon arbetar, säger hon att hon är i banken och först sedan lägger till att hon städar finansinstitutet? Men i rättvisa måste det sägas att den här damen inte kommer från ett dumt dussin.

Innan du börjar kampen mot blyghet måste du förstå hur mycket det har tagit människans besittning. Helst måste du kontakta en specialist för att göra detta. Men i det första steget kan du försöka hantera komplexet själv. Du måste tydligt förstå vad din blyghet leder dig till och vad din nya motsats kommer att bidra till.

Skriv på arket vad du vill uppnå. Gör en lista över hinder som hindrar dig att gå framåt. Din uppgift är att minska båda listorna så snart som möjligt. Låt oss börja med den andra. För att göra detta rekommenderas det att utföra flera steg.

• Var ofta offentligt försök prata med säljaren på marknaden eller i närmaste butik.
• Byt vanliga platser för din vistelse, gå till det nya köpcentret, inte till närmaste stormarknad.
• Besök utställningen, gå på bio eller teater. Du kan inte göra det ensam, vara rädd för sneda utseende - ta din flickvän, mamma eller älskade moster med dig. Det viktigaste - sitta inte hemma.
• Registrera dig för en skärning och sömnad cirkel, en dansstudio eller gym - vad du än vill. Det viktigaste är att ändra din miljö och miljö så ofta som möjligt.
• Ge dig ut på en resa. Det är tillrådligt där du inte har varit tidigare. När allt kommer omkring kommer språket inte bara att ta till Kiev, utan också hjälpa till att bli av med komplex.
• Minimera din onlinekommunikation. Förresten, enligt många experter, bidrar han bara till spridningen av symptom på blyghet runt om i världen. Folk glömmer hur man pratar och ser öga mot öga. Det är lättare för dem att berätta för problemen till en okänd virtuell samtalare än till en barndomsvän. Så kom tillbaka från virtuellitet till verklighet.
• För att lära dig att prata övertygande, både för andra och för dig själv, ta en kurs i oratoriet, tala högre ofta. Lär dig poesi och prosa och recitera dem till att börja med åtminstone framför en spegel.

Men att avskeda med blyghet kräver inte bara handlingar utan också riktning mot tankens tåg, samt livsstil och beteende. Du måste tvinga dig själv att tänka annorlunda. den i synnerhet lära dig att utföra vissa åtgärder.

• Tänk inte på människor sämre än de verkligen är. Se dig efter positiva egenskaper, inte negativa.
• Under dialogen "dra inte filten över dig", utan ger inte samtliga ledarskap till samtalsledaren. Kom ihåg: alla deltagare är ansvariga för resultatet av konversationen.
• Bli mer känslig för allt som omger dig. Börja säga "god morgon" till fågeln utanför fönstret, le sedan till den andra resenären i kollektivtrafiken eller vid rattet till en medborgare som står bredvid en trafikstockning.
• Var tillmötesgående gentemot både bekanta och främlingar. Detta kommer inte bara att hjälpa dig att integreras lättare i samhället utan också sätta upp det positivt mot dig.
• Sluta låtsas som ingen finnsoch ingen intresserar dig.
• Låt humor in i ditt liv, lära dig att reagera på det som händer med ett leende. Inte konstigt att de säger att skratt inte bara förlänger livet. En humor kommer att hjälpa till att hantera de svåraste situationerna och komma ur dem med huvudet högt.
• Dina mål och mål bör vara genomförbara. Lyft inte önskelisten för hög. Detta hotar ytterligare en kollaps i deras egna ögon.
• Adjö till misstag. De är inte bara gjorda av en som inte gör någonting alls. Förvandla inte varje fel till ett universellt problem. Ge dig själv rätten att göra ett misstag.

Men du har ingen rätt att "upplösa" dig själv. Du måste se perfekt ut. Frisyr, typ av naglar, kläder - allt borde ge dig förtroende och samtidigt inspirera det för dig. Kasta bort dina gamla jeans, ändra din bild i slutändan. Var inte rädd för experiment med utseende, böj bara inte. Du ska se bra ut, inte extravagant.

Gör autoutbildning så ofta som möjligt. Ställ så många frågor som möjligt till dig själv och andra. Men vad som inte kan göras i alla fall är att leta efter sitt eget slag. Det händer ofta att en blyg person hittar en ännu mer "grå mus" och nu är han en riktig katt mot bakgrund. Men detta är bara självbedrägeri, som inte bara kommer att lösa problemet utan kommer att förvärra det. Att ljuga, inklusive för sig själv, är dåligt och till och med ohälsosamt.