Mindstyrka: vad är det och hur man utvecklar det?

Sinnestyrka är ett av de mest förtjusande fenomenen av mänsklig natur som inte trotsar logiska förklaringar eller allmänt accepterade standarder och normer. Låt oss prata om vad det är, varför det behövs och om det kan utvecklas och stärkas.

En hel del myter och legender, liknelser och legender har skrivits om hjältar med fasthet, många böcker har skrivits. De forntida filosoferna diskuterade i sina avhandlingar mer än en gång ursprunget och essensen av detta begrepp. Modern psykologi ger också speciell styrka till sinnets kraft i studiet av själens subtilitet. Forskare från olika vetenskapliga områden överger inte försök att utforska hela djupet på denna mystiska sida av människans sinne. Men när du berör det här ämnet blir det viktigt inte så mycket definitionen och betydelsen av ordet och termen, utan själva faktumet av den verkliga existensen av denna osynliga aspekt av det mänskliga medvetandet.

Det finns många olika krafter i naturen. Fysikstudier dragkraft, tryckning, friktion, elasticitet, tyngdkraft. Och vilka krafter har en person? Naturligtvis fysisk styrka - det spelar en viktig roll i våra liv. Men gör hon ensam oss starka? Men vad händer om naturen inte har försett någon med en kroppsfästning? Dessutom kan en person föds med någon form av fysisk funktionshinder, och hans förmågor kommer att vara begränsade. Och när vi lär oss om de människor som, trots bristen på breda fysiska förmågor, övervinner sina problem och uppnår vad, det verkar, är omöjligt att uppnå, så förstår vi att vi talar om en annan persons styrka - styrkan i hans ande.

Hon visas inte bara för personer med funktionshindertill exempel personer med funktionsnedsättning från födseln eller de som har förvärvat funktionsnedsättningar under hela sitt liv. Det finns i en mängd människor och i olika omständigheter.. Folk visar hjältemod under olika militära operationer och konflikter överlever de i fångenskap och under svåra förhållanden. De räddar sig själva och räddar andra i extrema situationer, i naturkatastrofer. De kämpar med de allvarligaste sjukdomarna eller hjälper sina nära och kära att bekämpa dessa. De lider av fruktansvärda förluster och ödeläggningar, de upplever hunger och smärta, rädsla och skräck, fysiska skador och våld. Du kan lista mycket och under lång tid.

Inom vetenskapen finns det många formler för att beräkna och beräkna naturkrafter. Liksom människors fysiska styrka kan de mätas med olika instrument. Men det finns inga sådana formler och enheter som kan fånga, registrera och mäta styrkan hos den mänskliga ande. Det kan bara ses i beteende och handlingar hos specifika verkliga människor som inte är fiktiva av författarens konstnärliga fantasi. Hon kan bara uppriktigt beundras och duscha med olika ljusa epiter. Vad är styrkan i sinnet? Det kan vara oövervinnlig, enorm, kolossal, stor, oskaklig, oförstörbar, oförbättring, exceptionell, fantastisk, otrolig, fantastisk, fantastisk, enastående, järn, all-erövring.

Fortitude utan tvekan Det tilldelas människan av naturen och är obligatoriskt lagrat i var och en av oss. Naturligtvis har alla det, lika annorlunda som folket själva. Det kanske inte visas på något sätt förrän en viss punkt, och en person kan tänka att han inte har det alls. Men under dessa omständigheter, när det blir nödvändigt, visar hållfastheten allt det den kan, det fungerar som en skyddsmekanism, som immunitet.

Om du ställer frågor som "finns det en tankestyrka i mig?", "Är min ande stark?", "Hur stark är min ande?", "Kan en ande bli stark om den är svag?", "Kan man göra är andan ännu starkare? ” sedan letar du efter svar på dem måste du bekanta dig med några tidstestade effektiva metoder och metoder som används för att uppnå detta mål.

• Det är viktigt att börja behärska någon form av sport-, fysiska och andningsövningar samt meditativa tekniker. Kom ihåg den visdom som bara i en frisk kropp lever ett friskt sinne.
• Inte mindre viktigt lära sig att tänka positivt och kontrollera flödet av intern energi.
• Och behöver också bekanta dig med andlig litteratur, försök att penetrera samhällets höga moraliska och moraliska värden.
• Goda gärningar måste göras. och lära oss att befria oss från det onda, förlåta människor och släppa det negativa förflutna och harme.

Låt oss titta mer på var och en av de förhållanden som utvecklar sinnestyrkan.

Begreppet mänskliga inre energier finns i alla människor i världen och i alla kulturer. Sedan gamla tider förstod människor att det finns vissa krafter som får en person att leva och gå framåt, oavsett vad. Det finns andra destruktiva krafter som hindrar en person från att leva normalt. Det finns många olika teorier och åsikter om detta ämne. Begreppet inre energier betraktas både ur en medicinsk synvinkel när det gäller människokroppens fysiologi och ur alla världens religioner ur ett gudomligt princip i människan. Och ur astrologins perspektiv och kommunikation med stjärnor och rymden. Och även ur mystikens synvinkel förklarar vita och svarta magiker för sin del naturen hos människans inre energier.

Att utveckla och stärka sinnestyrken, du måste lära dig att kontrollera dina inre energier, vars första och tydligaste är energin i det goda och det onda energin. För att göra detta måste du bli av med det negativa i dig själv, från sugen efter livets negativa sida, från önskan efter det dåliga och låga, inklusive dåliga vanor som drar en person till botten och bidrar till att försämra personen, inte slösa bort dina resurser på meningslösa och tomma aktiviteter. Det är nödvändigt att sätta sublima mål och sträva efter dem genom ett positivt synsätt. Endast på detta sätt kan den mänskliga andan bli starkare och livet kommer att fyllas med mening och glädje.

Nyligen har det blivit trendigt att säga att om du lär dig att tänka positivt och titta på världen, så blir livet bättre och alla problem försvinner nästan av sig själva. Är det verkligen så? Det finns ett uttryck för att allt i livet kommer tillbaka som en boomerang. Kanske är detta både visdom och sanning. Från människors tankar, känslor och handlingar beror på vad han får från livet.

Energin (positiv eller negativ) som en person leder från sig själv till omvärlden, reflekterad i den, som i en spegel, återgår till personen tillbaka. Vi kan säga att det här är naturlagen. det goda föder gott, det onda föder det onda. Och de som vill stärka sin ande måste lära sig positivt tänkande.

Sedan antiken har människokroppen kallats själens kärl. För att själen ska vara stark måste kroppen vara frisk. En av de viktiga principerna som lärorna från tibetanska munkar bygger på är att bara han är stark i sin anda som kan kontrollera sin kropp. Genom att öka fysisk uthållighet bygger en person därigenom upp sinnestyrka. Och för att uppnå detta mål spelar den mänskliga karaktärens viljiga sida en viktig roll. Närvaron av testamentet hjälper en person att övervinna sin lata och uppnå resultat inom idrott.

Du måste förbättra din kropp inte bara genom fysiska övningar, utan också genom andningspraxis.. Samma munkar i Tibet hävdar att bara en person som äger andetaget kan äga sin kropp. En av de mest kända och effektiva teknikerna som har sitt ursprung i kinesisk kultur är qigong. Det syftar till att läka kroppen, rensa sinnet och stärka andan.

Vill du stärka sinnesstyrkan är det viktigt för en person inte bara arbeta med fysisk hälsa, din världsbild och humör, utan det är också viktigt att utveckla ditt sinne, fylla på dina kunskaps bagage. När man löser detta problem kommer böcker att hjälpa människan. Att läsa andlig litteratur kan ge svar på olika frågor, hjälpa till att förstå interna motsättningar och kommer att avslöja många sanningar.

Olika litteraturkällor kan bli sådana kunskapskällor: religiösa, filosofiska, konstnärliga, biografier om riktiga människor som har stor fasthet och har visat sig det i olika livsvillkor. Varje person kan välja efter sin smak. Men ju mer vi fyller våra sinnen med kunskap, desto högre nivå för vår andliga utveckling stiger och ju bredare våra horisonter blir.. Och det betyder att vår ande har något att nära våra styrkor.

Ett annat sätt att stärka din ande är meditation. När du läser olika litteratur och vill veta något riktas dina krafter till externa källor. Meditation, å andra sidan, innebär att du går in i dig själv, in i ditt undermedvetna, i djupet i ditt sinne. Människor som utövar sådana metoder för att känna till sitt väsen argumenterar för att det mänskliga undermedvetna innehåller svar på alla hans frågor.

Med en regelbunden inställning till sådana aktiviteter lyckas en person rensa sitt sinne för onödiga tomma tankar och anpassa sig till en lugn och konstruktiv tankesätt. Således kan du ge dig själv möjligheten att överväga vad som stör, annars och utan spänning, ur olika synvinklar och lösa problemet korrekt, utan destruktiva känslor. Eller med hjälp av meditation kan du helt enkelt ge din kropp och själ en vila från alla problem och oro. En sådan metod kommer utan tvekan att bidra till utvecklingen av styrka.

Det finns en sådan sak som filantropi. Det är det filantropi, som tillåter människor att göra välgörenhetsarbete, hjälpa de i nöd, nedlåtande de som behöver det. Goda gärningar - det här är allmänhet för de fattiga och volontärarbete och att hjälpa äldre och mycket mer. Ingenting i världen gör en person mänskligare än goda gärningar. Vem annars på jorden kan skryta med en sådan skicklighet?

Goda gärningar kan endast göras av en person med en stark anda - en svag person är oförmögen till den ointresserade och generösa gåvan av en partikel i sin själ. Och här utlöses principen om att klättra upp i en spiraltrappa: en stark ande gör en god gärning, denna gärning gör att han kan stiga högre i trappstegen och bli ännu starkare. Efter att ha blivit starkare har en person möjlighet att återigen göra gott och därmed stiga igen. Och så, cirkel efter cirkel i en spiral, högre och starkare.

Ilska, raseri, ilska, förbittring, rättvisa berövar en person av andlig styrka, gör honom svag. Utöver det faktum att dessa känslor kastar mycket negativitet och negativ energi i omvärlden, förstör de också mannen själv från insidan och svärter sin själ. Detta fenomen kan förklaras ur fysiologisk synvinkel: när en person upplever negativa känslor börjar en kraftfull frisättning av stresshormoner i kroppen. För att undvika detta måste du lära dig att kontrollera dina känslor. Ett av verktygen för sådan kontroll är förmågan att förlåta. När du har lärt dig uppriktigt förlåtelse kommer du att stoppa strömmen av ondska och förhindra att den sprids och sväljer alla runt.