Hur man startar en ny relation efter att ha brutit upp?

Efter en skilsmässa från en älskad man eller kvinna måste du fortfarande leva vidare. Ge inte upp dig själv, besviken på en partner. Efter att känslorna och förbittringen har sjunkit är tårarna inte längre i mina ögon, du kan tänka på hur du ordnar det personliga livet. Att hitta en ny sann kärlek är mycket möjligt. Om hur man startar en ny relation efter separationen och kommer att diskuteras i den här artikeln.

En så allvarlig och sorglig händelse som upplösning av äktenskap och separation, för ingen passerar utan spår. Detta är en tid av besvikelse, harsel, osäkerhet, rädsla för framtiden. Män och kvinnor som har överlevt skilsmässa hanterar inte alltid detta snabbt.

Psykologi belyser de viktigaste problemen som människor möter efter att ha brytit upp relationer.

• För många, efter avsked med en partner, minskar självkänslan avsevärt. Ofta observeras liknande konsekvenser hos dem som har lurats. På grund av en minskning av självförtroendet börjar det bildas felaktiga modeller för att uppleva sig själv i huvudet: till exempel tror en person att han inte är värd att bli älskad. Sådana attityder slår sig fast i sinnet och hindrar den från att gå vidare.
• Om det tidigare förhållandet varade länge, glömmer en person helt enkelt hur man ska uppträda när man möter och tar nya kontakter. Med andra ord, en kvinna eller en man avläser helt hur man flörtar, uppmärksamhet och omsorg.

Vissa kvinnor flörtar dock som de säger i blodet. Men blyga unga damer, som redan före det första äktenskapet inte tillät sig mycket i detta avseende, efter ett misslyckande med en man kan ännu närmare och bli förvirrade.

Många män upphör att visa makar uppmärksamhet.Att leva tillsammans och en etablerad relation till detta verkar inte pressa - trots allt behöver ingen vinna ett hjärta längre. Efter att ha börjat följa en ny passion är de inte nog noga, vilket ofta stöter flickor och kvinnor.

• Vissa trots den tidigare partneren vill börja träffa någon så snart som möjligt. För att göra detta lär de sig aktivt känna varandra, skicka profiler till webbplatser, flirta online och i vänner. Ofta skrämmer ett sådant angrepp bara. Dessutom kan hastigt skapade förhållanden eller äktenskap återigen leda till besvikelse och orsaka ännu större smärta.

• Ibland kan de som gifte sig inte bli av med rollen som hustru eller make. Efter att ha börjat dejta visar de omedelbart besittande ambitioner, tar onödigt hand om en ny partner och försöker kontrollera honom. Parets romantiska period i detta fall förstör helt. En ny älskare eller älskare börjar verka som om du har varit gift i många år, även om det inte är så.
• Överdriven idealisering av en ny partner är ett allvarligt psykologiskt problem. Kvinnor som bestämmer sig för att gifta sig igen, drar bokstavligen i huvudet bilden av en prins. De känner sig inte som att göra fel val igen, att de upprepade gånger skjuter bort potentiella kandidater.

Detsamma gäller för män. Vill de ha en idealisk relation med en ny fru börjar de ibland ställa svåra krav. Försöker hitta en drömflicka, missar en sådan man verkliga möjligheter. En relation som knappast har börjat fungerar naturligtvis inte på grund av ovilja och oförmåga att acceptera ny kärlek som den är.

• Det är ibland svårt för en kvinna som har ett barn att hitta en ny make. Ofta mödrar mödrar skuldkänslor framför sina barn. Många kvinnor är rädda för att ta med sig en ny man till barnens hus eftersom han kan vara värre än sin far och orsaka dem besvär.
• De som övergavs av sin andra hälft har ofta ett ”lidande” komplex. Sådana människor tvingar sig nästan medvetet att uppleva klyftan om och om igen för att inte låta smärtan bli intet.

Män och kvinnor som har överlevt skilsmässa, experter ger några användbara tips.

• Lås inte in dig, sluta inte kommunicera med vänner och familj. Om det är svårt för dig, låt dem hjälpa dig. Ju snabbare du hanterar negativa känslor och depression, desto tidigare kan du börja ta de första stegen mot din framtid. Uttryck känslor och ångest som plågar dig, till den du litar på. Detta hjälper till att lindra depression.
• Kör inte dig själv, se ditt utseende. Pass inte i något fall på dig själv genom att tänka att du inte längre ser bra ut för någon. Detta är inte så! Du har fortfarande dina barn, släktingar, vänner och kollegor. En ny kärlek kan komma när som helst. Och så att hon hittar dig, hjälpa henne, förblir en stilig och anständig person.
• Älskare har alltid en romantisk period. Därför bör kvinnor komma ihåg om lätt flirta och koketter. Och för män att återställa upplevelsefärdigheter.
• Kasta inte på ny kärlek. Försök att ”ringa” så snart som möjligt kan skrämma vem som helst. Dessutom är detta helt enkelt obehagligt när en person i ett förhållande omedelbart visar en besittningssituation och ohälsosam besatthet. Glöm inte respekt, tålamod, rusa inte saker.
• Utöka din bekanta krets. För detta kan du till exempel anmäla dig till ett gym eller i en kreativ studio.

• Arbeta med ditt förtroende.Låg självkänsla förråder sig i all kommunikation. En sådan person inspirerar ofta synd och uppfattas som hjälplös. En säker man kommer säkert att locka en kvinna. En tjej som känner till sitt värde är alltid attraktiv för killar.
• Försök inte hitta eller vårda i din nya partner egenskaperna hos din ex-make. Dessa är olika människor, och du kommer aldrig att hitta absolut likhet. Titta på din nya kärlek med ett realistiskt utseende, utan alltför stora krav. Om du inte kan acceptera den nya partneren på något sätt som han är, är det värt att överväga om du gjorde ett misstag.
• Försök att objektivt utvärdera ditt beteende i ett tidigare äktenskap. Hitta dina misstag, försök att räkna ut dem. Det är väldigt dumt att upprepa dem igen och äventyra din nya relation. Om du är snabbt tempererad, försök att mildra ditt beteende, lära dig att arbeta med känslor. Överdriven avundsjuka lägger också till spänningen i förhållandet. Analysera dina vanor och anpassa dig själv så att din partner är bekväm och lugn med dig.
• Kvinnor med barn bör inte ge upp sig själva och för evigt bara sluta med mammans roll. Du har också rätt till kärlek och ett uppfyllande liv. Prata med barnen och förklara situationen för dem så att de förstår det på grund av deras ålder. Det viktigaste är att uppmärksamma hur din nära och kära förhåller sig till barnet, hur de kommer överens. Hjälp dem att bygga kommunikation. Berätta för din nya man vad dina barn älskar, vilka hobbyer de har, ofta organisera en gemensam semester.
• Försök att inte distansera dig från barnen medan du bygger en ny relation. Känns att han är försummad kan barnet börja bli avundsjuk och medvetet förstöra relationer med en potentiell styvfar eller styvmor.