Positivt tänkande: funktioner, vikt och utveckling

Att leva är enkelt och enkelt om alla omkring dig har gott humör. Denna faktor har en stor effekt på organisation och arbetskraftsproduktivitet. Det är också nödvändigt i familjelivet. Vad måste göras för detta? Bara lite. Du behöver bara tänka positivt. Vid första anblicken verkar det som om ett sådant villkor är ganska lätt att uppfylla. Men i verkligheten är allt inte så enkelt. Framväxten av positiva beror på många komponenter, men först och främst beror det på personen själv.

Positivt tänkande har beskrivits väl i boken. Norman Vincent Peel. Det framförde teorin om att en persons tanke påverkar hans känsloroch de i sin tur påverkar hans beteende.

därför positivt tänkande är en persons val, det vill säga valet av vissa tankar och önskemål att agera. Detta innebär att om en person medvetet väljer positivt blir hans tänkande positivt. I det andra fallet händer allt tvärtom. Med negativa tankar på morgonen föds negativt tänkande.

Psykologvetenskapen betecknar problemet på detta sätt. Om du vill gå till den ljusa sidan av ditt medvetande går du till det. Om du inte gör det, stanna kvar på den mörka sidan. Inte konstigt att experter säger: ”Det är nödvändigt att ändra tänkande, och allt runt evenemanget kommer också att förändras”. Om sinnet är inställt på negativt kommer kroppen säkert att bli sjuk. Omvänt hjälper positivt tänkande kroppen att återhämta sig. Det är så psykosomatik manifesterar sig.

Rätt, nämligen positivt tänkande, används i olika seminarier där grunderna i mänsklig utveckling, eller inom vissa vetenskapliga områden, inklusive litteratur, i utbildningsprogram.

Utan tvekan är det viktigt för varje person att ha positivt tänkande. Det är det tillåta mindre irritation och strålar ständigt inre harmoni i själen och framgång. Den här tanken måste vara närvarande under alla omständigheter.

Om problem händer måste du göra det försöka förvandla negativa faktorer till positiva. Till exempel, om en tjej (kille) lämnade dig (åt) till en annan (oh), tänk på hur lycklig du är. Varför behöver du en sådan person som när som helst kan förråda och som det är omöjligt att få några hopp? Det verkar som om svaret är uppenbart.

Att hitta lycka, lätthet och få lycka till ditt liv, du behöver le mer ofta. Momentets betydelse är att positivt tänkande verkligen kommer att fungera om du tror på det.

Lär dig rätt inställning så att attraktionslagen fungerar.

Och vidare är det nödvändigt lära sig att ge korrekt. Var uppmärksam på de omkring dig, så kommer allt tillbaka till dig. Så manifesterar gåva lagen, som tillhandahålls av positivt tänkande.

När en person vänder sig till gladhet förvandlar han irritation, ilska, dåligt humör till en positiv inställning. Detta ögonblick är mycket nödvändigt för att din miljö ska förändras. Så här fungerar den omvända lagen.

Och en sak till. När någon av oss riktar våra tankar mot att uppnå positiva mål, då är vi det Universum börjar hjälpa.

Vikten av optimism är obestridlig. Tänk på alternativen som kommer att inträffa efter att en person börjar uppleva harmoni i sin själ.

• Varje individ får hela organismen. Även huvudvärk och hjärtsvärd kommer att passera.
• Med positivt tänkande förbättras en persons hjärnfunktion.
• Han kommer att lära sig att älska sig själv och andra.
• Få förtroende för framtiden och tro på mirakel.
• Han kommer att vara säker på sig själv och kommer att bli aktiv.
• Kan hantera frågor om välgörenhet.
• En person kommer inte att vara rädd för stress. Han kan lätt komma ur depression.
• Han kommer att fokusera på sina inre styrkor och bli ännu starkare både moraliskt och fysiskt.

Det råder ingen tvekan om att positivt tänkande hjälper till att leva och kan hjälpa en person att återfå förtroende för allmänt accepterade värden. Påverkan av livskärlek på en person kan inte överskattas.

Ovanstående uttalande är inte ogrundat. Det har bevisats i praktiken. Till exempel Fredrickson skapade till och med ett litet experiment, vilket var som följer. Flera grupper valdes ut, var och en bestod av fem personer. Två av dem visade klipp där glädjen var närvarande. De andra två grupperna blev inbjudna att titta på videon, som var neutral och innehöll inga speciella känslor. Andra människor tittade på berättelser med negativa scenarier.

Efter visning delades alla ämnen ut ett papper, pennor och erbjöds att avsluta frasen: "Jag skulle vilja ...". Som ett resultat skrev de människor som bara tittade på positivt videomaterial många positiva fraser. Andra ämnen kunde inte göra detta.

Detta experiment visade: när en person upplever glädje, hans hjärnan börjar arbeta aktivt. Personen försöker nämligen själv hitta olika alternativ som gör att han kan gå vidare och till och med säkert gå ur depression om det inträffar. Om det inte finns någon positiv tankeaktivitet uppstår ingen väg ut ur en dålig situation. I det här fallet blir tankarna knappa.

Visste du att positivt tänkande utvecklar färdigheter och förmågor? Om inte, måste du läsa följande information. För en mer detaljerad förklaring är detta exempel bäst lämpat. Alla killarna älskar att spela. De barn som ständigt är bland sina kamrater leker, hoppar, skämtar och skrattar, snabbt utveckla och lära sig världen runt dem.

Varje barn på det positiva delar sina färdigheter med andra barn. När ett stort företag samlas bidrar varje medlem till utvecklingen av både sig själv och sina kamrater. Detta antyder att positivt sinnade barn lär sig att prata, röra sig rätt, lära sig mycket intressant information.

All kunskap som förvärvats i barndomen är fast för resten av mitt liv, igen tack vare en positiv inställning. En sådan nödvändig eftersläpning kommer att kvarstå, trots att trevliga känslor kan sluta vid någon tidpunkt. De färdigheter och kunskaper som uppnås genom positivt tänkande går praktiskt taget inte bort.

Ändå finns det specialister som hittar några skada i positivt tänkande. Detta händer om en person är för bortförd och har fått ett överskott av positivt.

I det här fallet kan det hända:

• svårigheter i processen med spirituell utveckling - från en känsla av ens egen överlägsenhet kan en person bli för fixerad på sig själv och upphöra med att helt kommunicera med människor;
• en person kommer att börja manipulera sitt eget medvetande, och denna process är full av en oåterkallelig avgång till illusionernas värld;
• upphör att känna igen sina svagheter och uppmärksamma problem, och som ni vet, om problem inte löses, förstör de en person;

Kom ihåg: innan du lägger dig positivt tänkande på dig själv och andra måste du ta hänsyn till några punkter i din karaktär. Dessutom bör du vara uppmärksam på det tillstånd personen befinner sig i. Om du till exempel såg en närvaro depression, labilitet, dålig självmedvetenhet eller brist på kritiskt tänkande, då är det bättre att överge klasser som ökar en positiv inställning åtminstone ett tag.

Ibland gör positivt tänkande det svårt att titta på världen nykter. Till exempel, om en person ständigt inspirerar sig själv att allt är bra med honom, men i själva verket går hans affärer mycket dåligt, kommer dessa handlingar inte att sluta på något gott. Problem tenderar att samlas. När det är för många av dem, kommer de att falla på huvudet av den imaginära "lyckliga flickan" med otrolig styrka.

Om vi ​​behandlar denna fråga vidare bör det noteras att omprövning av möjligheter vilket kan hända på grund av ”överväldigande” positiva, kommer att växa till arrogans. Denna kvalitet på personlighet betraktade som en negativ manifestation, eftersom det stör det att fatta rätt beslut.

Till exempel en make som lurar på sin fru, eller en bankanställd som stannar utanför kontoret efter arbete i hopp om att han kommer att bli befordrad. Alla dessa manifestationer är oundvikliga. kommer att leda till mental nedbrytning och depression.

Sådan information antyder att du måste kontrollera ditt beteende. Dessutom kan ingen utföra dessa åtgärder för dig och är bättre än dig. Kom ihåg det överallt behövs en åtgärd. Var därför inte alltför bortförd med olika teorier som inte alltid motiverar sig själva.

Våra tankar realiseras därför, som vi tror, ​​så lever vi. Många människor försöker bevisa detta och förmedla denna sanning till hela världen. Det var vad jag gjorde Christopher Hansard. Han skrev en bok som heter Tibetansk konst av positivt tänkande, som beskriver metoder och tekniker för att uppnå positiva.

Låt oss överväga några principer. Till exempel kommer tekniken nedan att hjälpa till att återställa känslomässigt tillstånd och motivation för ytterligare åtgärder.

Hitta en plats där du kommer att känna dig bekväm. Nästa, övervaka ditt tillstånd, medan andningen bör vara jämn. Det borde gå som genom hjärtmuskeln. Känn hur med varje ny inandning och särskilt utandning, negativ energi går ut.

Om en ny uppstår, inte särskilt trevlig känsla gör samma sak mot henne som i det första fallet. Släck i dig själv allt som är obehagligt för dig att komma ihåg. Det här är hur din tankenergi börjar fungera, och det är så du kommer att förstå hur du behöver agera för att få en balans. Dessutom, med sådana andningsövningar kommer du att väcka din naturliga visdom.

När ett negativt bildas, det vill säga en sjukdom, blir en person deprimerad. Kom ihåg attraktionslagen. Alla sjukdomar lockas av fel tänkande. Om sjukdomen inte stannar eller bleknar på ett tag förstår du inte helt essensen. därför Fortsätt dina övningar, och själva hjärnan förstår hur man går vidare.

För uppkomsten av korrekt tänkande kan du också ringa hjälp tibetansk medicin. Det är baserat på studien av tre vätskor (de fungerar också som vital energi). Detta är galla, vind och slem. Enligt Bon Professionals, människan består av dessa tre element.

Bon-specialister kan ställa dig så många som 29 frågor för att ställa rätt diagnos. Efter att ha läst svaren kan utövarna bestämma ditt emotionella, psykologiska och andliga tillstånd exakt. Dessutom kommer läkare obligatoriskt att studera kroppens tillstånd, nämligen känna pulsen, undersöka urinen, undersöka ansiktet, händerna. Således kommer läkaren att avgöra vilken av vätskorna du har dominerar.

Så vi kommer att överväga elementen mer detaljerat och också lära oss hur förlusten av balans förändrar en persons liv.

• Vinden är våra tankar och energi som har kvar hos någon person sedan barndomen. Med felaktig mental aktivitet, nämligen, om du ofta oroar dig, är lätt upphetsad, arg, så störs vindflödet. Därför måste du alltid vara lugn, och då kommer du att tänka skarpt. Du kan återställa balansen med hjälp av böner, meditationer, som måste göras före sänggåendet.

• Bile kontrollerar en person när en plötslig händelse inträffar, till exempel oro under ett argument. Hon är tankenergin som är förknippad med vuxen ålder. Om du längtar efter hämnd, lider av negativa vanor betyder det att din gallbalans försämras. För att återställa balansen måste du gå in för sport, utveckla rätt näring och hjälpa människor och djur. Så din galla kommer snabbt att återhämta sig.
• Slem är en bas som upprätthåller stabilitet. Sådana energi lagrar tidigare värden, så det betraktas som ålderdomens energi. Om din slem råder, det vill säga att du är påverkad av någon, äter mycket, inte kan fungera, måste du bli av med denna negativitet. Annars blir du sjuk av de sjukdomar som är inneboende i magen och närliggande inre organ. För att återställa slembalansen måste du ordentligt hantera pengar, älska nära och kära, äta rätt.

sålunda, Bon's undervisning säger att hälsa är en kontinuerlig ström av tankar, som förändrar varje levt ögonblick hos en person. Därför är det nödvändigt att övervaka fluktuationer i flöden och observera dina sensationer.

Ta en bekväm hållning (ligga, sitta) och börja observera din andning. Var uppmärksam på hur du andas. I det här fallet kommer du att känna din sjukdom. Fokusera på henne. Om du gör allt rätt, hon börjar lysa orange och ändrar långsamt form och minskar. Att utföra sådana övningar inom en månad gör att du, om du inte helt blir av med sjukdomen, känner åtminstone betydande lättnad.

Positiva tänkande färdigheter kan utvecklas oberoende. Det finns några övningar nedan för detta.

• Byt ut negativa positioner med positiva positioner. Tankar formar verkligheten. Om du tror att du är en freak, så kommer det att vara så. Så snart du lär dig att tänka annorlunda kommer du att känna dig som en ganska attraktiv person. Därför genomför sessioner med förslag som kommer att riktas in i ditt "jag". Kom ihåg att du inte skadar någon om du anser dig vara den mest attraktiva personen.
• Forma en vana att alltid tacka människor och miljön för allt det goda de har fått. Även för den obehagliga upplevelsen, tacka dina gärningsmän. Så du kommer att lära dig hur du förvandlar negativ energi till positiv.
• Målet bör vara positivt. Ställ till exempel en uppgift att arbeta för familjens bästa eller gå till frisören och ändra ditt utseende.

Dessutom finns det en sådan träningsövning som kallas "5 plus." Det är som följer. När du måste slutföra en uppgift måste du hitta vinst i den. Om till exempel chefen skickar dig till en konferens i en annan stad och du inte vill gå, måste du hitta proffsen i den här uppgiften. En resa kan ge dig 5 bonusar:

• Du kommer att träffa intressanta människor;
• ha en trevlig tid;
• ta en paus från rutinen;
• lära sig något nytt;
• Du kan bevisa för dig själv att du är en högt kvalificerad specialist.

Så du kan tänka positivt och ständigt höja ditt humör. Och det finns fortfarande en teknik som heter "Försoning med det förflutna."

För att ändra inifrån, utrota den gamla tankeströmmen: ändra hur du tänker skadligt, ersätt negativa tankar med positiva. Ge dig själv att det är allmänt accepterade regler som är svåra att hålla med om. Och då bör du:

• hitta ett visst positivt mål som kommer att bli ett "vägledande ljus" för att rätta till situationen;
• växla hela ditt medvetande till att uppnå detta mål;
• försök att inte tillåta dåliga tankar;
• bygg upp hela ditt medvetande.

För detta behöver du mycket styrka. Så snart du börjar tänka enligt det gamla mönstret måste du säga: "Stopp". Detta bromsbelysning kan representeras i ditt huvud som en bild.Om du till exempel tänkte på det dåliga (chefen kommer att ge mig en knuff idag, pengarna är borta eller plötsligt får jag influensa), föreställ dig omedelbart en bild i form av en vägskylt, som visar ordet STOPP.

Visarna säger: "Färgerna i världen som vi uppfattar, nämligen deras färger, beror bara på oss själva." Utseendet på pölar hos vissa människor orsakar föreningar med smuts och bakterier. Positiva och kreativa personligheter kommer att se moln återspeglas i en pöl.

Därför rådgivning psykologer i första hand var uppmärksam på ditt humör, övervakar det ständigt och håller obehagliga tankar.

Så här fungerar tänkande hos ungdomar. Under tonåren är en person mycket fixerad på sitt "jag". Vanligtvis är inställningen till ditt "jag" kritisk och negativ. När en personlighet inte bildas har den många komplex på grund av vilken den är det är svårt att se positivt på världen.

Med tiden, när en ung person omvärderar sina värderingar, förändras hans värld och det blir han mer självsäker. Förlåt gradvis all harsel och negativitet. Medvetandet blir positivt och en önskan uppstår att gå framåt.

Positivt kom kommer att förändra ditt liv med 180 grader, och du kan börja tro på dig själv igen.