Vad ska programmerarens arbetsplats vara?

Programmeraren tillbringar större delen av dagen på sin arbetsplats, så organisationen av detta utrymme påverkar både hans arbete och hans hälsa. Av detta skäl är det viktigt att välja rätt bord och andra möbler för programmeraren att arbeta, ta hand om mikroklimatet, ventilationen och god belysning. Tänk på de viktigaste nyanserna för att organisera en IT-specialist.

Att välja rätt möbler kan öka produktiviteten avsevärt och minska risken för programmerarens hälsa. När du organiserar en arbetsplats är det viktigt att:

• möblerna begränsade inte rörelsefriheten i rummet och på arbetsplatsen, utan tillät ofta kroppens position;
• alla objekt placerades optimalt (de som behövs för att arbeta oftare borde vara närmare);
• arbetsställning orsakade inte snabb trötthet;
• möblerna motsvarade antropometriska parametrar, justerbara i höjd.

De viktigaste möblerna för programmerarens arbetsplats är en fåtölj och ett bord. Stolen ska ha en något konkav yta och en lätt ryggstöd. Dess höjd bör ändras, och hela strukturen bör inte störa kroppens och händernas rörelsefrihet. Det är tillrådligt att ha armstöd på stolen.

Bordet ska ha en höjd som är lämplig för en viss person, och dess nedre del bör vara av en sådan design att det inte skulle behövas att dra åt benen. Bländning bör inte visas på bordets yta, vilket kan störa den normala visningen av information på skärmen. De optimala bordmåtten är 1300 mm långa och 650 mm breda, samt en höjd av 710 mm och ett djup på minst 400 mm.

När det gäller placeringen av programmerarens arbetsobjekt, bör monitorn vara i mitten av bordet, skrivaren ska vara till höger och systemenheten ska vara till vänster. Tangentbordet måste installeras i det område där den anställdes händer kommer att vara när han sitter vid bordet. Det rekommenderas att all dokumentation som krävs för arbete förvaras på vänster sida, på armlängden och att tillfälligt oavgjord litteratur läggs på bordet.

För att programmeraren lätt ska kunna utföra de uppgifter som tilldelats honom är det viktigt att tillräckligt med ljus faller in på hans plats. I svagt ljus blir ögonen snabbare trötta, uppmärksamheten försämras. Om belysningen är för ljus kommer den att blända och framkalla smärta i ögonen, orsaka irritabilitet.

I de flesta fall är naturligt ljus på programmerarens arbetsplats inte tillräckligt eller inte alls, så du måste välja rätt källor för konstgjord belysning och deras plats. Lysrör anses vara det bästa alternativet, eftersom de ger ett starkt ljus, liknande dagsljus. Dessutom har de högre ljuseffekt och högre effektivitet jämfört med glödlampor.

Antalet armaturer bestäms med metoden för ljusflöde, med hänsyn till rummets area, höjd och bredd, minsta belysningsparametrar och säkerhetsfaktor. Efter att ha bestämt det lysande flödet, beräkna hur många belysningsarmaturer som krävs för ett visst rum och placera dem sedan i två rader.

För bekvämt arbete i rummet där programmeraren är belägen måste det finnas vissa indikatorer på temperatur och luftfuktighet. De skapar ett mikroklimat som påverkar värmeöverföring med miljön, välbefinnande och prestanda.

Under den varma säsongen, i rummet där programmeraren arbetar, bör den vara + 20 ... 25 ° С (indikatorn upp till + 28 ° С är också acceptabel under de hetaste månaderna klockan 13), i kylan - + 18 ... 21 ° С, och i övergång - + 17 ... 21 ° C. När det gäller luftfuktighet är den optimala indikatorn från 40% till 60%. Luftens rörelse i rummet bör ha en hastighet på mindre än 0,3 m / s, men under den kalla perioden - upp till 0,2 m / s, och på sommaren värmen - inte högre än 0,5 m / s.

För att ordna en bekväm miljö, var uppmärksam på värmesystemet, ventilation, luftkonditionering. Det är också nödvändigt att rationellt planera dagens ordning, med hänsyn till årstiden, så att arbetskraft växlar med vila.

Den huvudsakliga källan för buller och vibrationer för en programmerare är en dator. Buller skapar också ventilationsutrustning, en skrivare och externa källor. Överdriven ljud, särskilt om den verkar på kroppen under lång tid, kan minska hörsel och synskärpa, försämra uppmärksamheten och öka blodtrycket. Med långvarigt högt ljud är funktionella störningar i nerv- och hjärt-kärlsystemen möjliga.

När du organiserar programmerarens arbete bör du styra ljudnivån i rummet och jämföra den med standarderna för ljudtrycksnivån. Tillräckligt brusskydd bör tas om hand även i byggnadsstadiet, vilket gör ljudisolering av hög kvalitet. För att minska påverkan av yttre ljud är det nödvändigt att täta dörrar och fönster. Ljudabsorberande ytor används i rummet, till exempel är taket fodrat med fibröst poröst material.

Nedan hittar du hur du väljer en datorstol.