Hårlättnad

Hårtvätt: funktioner, typer, bruksanvisning

Hårtvätt: funktioner, typer, bruksanvisning
innehåll
  1. Vad är det här?
  2. Fördelar och skada
  3. typer
  4. Tillverkarens betyg
  5. Hur väljer jag?
  6. Hur använder jag?
  7. Hur återställer jag håret?

Hårfärgning är ett av de enklaste sätten att ändra din bild. Det är inte förvånande att nästan varje kvinna minst en gång i sitt liv ty till honom. Men resultaten från sådana experiment kanske inte är trevliga, eftersom jag emellertid vill ändra den framgångsrika färgen förr eller senare. Här, i vissa fall, rekommenderar experter att använda en tvätt. Vad är det här förfarandet och hur man utför det korrekt? Låt oss försöka ta reda på det.

Vad är det här?

Sköljning eller halshugning är processen för att tvätta pigment från färgat hår. Processen består i penetrering av de minsta partiklarna i kompositionen för tvättning i hårstrukturen och förstörelse av kemiska bindningar mellan det sista och färgpigmentet. Tvättning tar bort pigmentet på utsidan och blockerar dem och förhindrar att det kommer in igen i håret.

För att tvätta, vänd dig till när du byter från en mörkare färg till en ljus, med misslyckad färgning, för att återställa frisyren till sin naturliga nyans. Efter tvättning kan du undvika obehagliga överraskningar i stället för oönskade nyanser efter färgning, göra den nya nyans av lockar mer ren och enhetlig.

Under halshuggan lyfts hårflingorna, varefter pigmentavlägsnande från det blir möjligt. Det är viktigt att inte bara lyfta vågen i början av proceduren, utan också att täcka dem så mycket som möjligt i slutet. Kvaliteten på håret efter tvätt beror på det. Det är därför, trots att det finns kompositioner för oberoende användning, är det bättre när du flyttar från mörka till ljusa färger när de är gjorda hos frisören.

Sköljning kan inte alltid återgå till hårets naturliga färg (detta är bara möjligt om de färgade strängarna är 1-2 toner som skiljer sig från det naturliga).Dess huvuduppgift är att få fram konstgjord pigment. Om det är komplext eller mättat måste du ta flera tvättar.

Huvapapitation är inte lämplig för att ta bort färg efter färgning med basma eller henna. I annat fall inträffar oförutsedda kemiska reaktioner och samma resultat - håret kan bli en nyans, även grönt.

Oftast används en färgtvätt i följande fall:

  • en ny färg passar inte, gillar inte den, den åldras;
  • färgning visade sig vara alltför ljus och onaturlig;
  • det fanns en önskan att ändra den vanliga nyansen till en ny;
  • hårfärgat dåligt - på lockarna finns fläckar, fläckar, omålade områden.

Fördelar och skada

En av de viktigaste och uppenbara fördelarna med tvätt är förmågan att bli av med en trött eller dålig färg. Huvapapitation gör det möjligt att uppnå bättre färg, byta från mörkare nyanser till ljusare, jämnt färgade grått hår. Med ett ord Fördelen med metoden är förmågan att göra hår mer attraktivt.

Men du måste "betala" för hennes hårhälsa. Om vi ​​talar om kemikalier, innehåller alla dem (vissa i större utsträckning, andra i mindre utsträckning) aggressiva komponenter. Dessa komponenter avslöjar, som redan nämnts, hårets skalor, på grund av vilka lockarna blir torra och spröda. Det är definitivt skadligt att tvätta.

Samtidigt bör det förstås att det ibland är säkrare för håret att tvättas bort än att bleka eller färga det, om och om igen försöker uppnå en lämplig nyans.

För att förstå om du behöver en tvätt och vad du ska välja, Det är mest rationellt att besöka en frisör och få sitt samråd. Kriterierna för val av kapapitationsmetod beror på hårets tillstånd, varaktigheten för den nya färgen på håret (nyligen färgat hår är bättre att tvättas bort än de efter vilka en betydande period har gått), den tillgängliga och önskade nyansen.

Risken för tvätt är inte bara deras negativa inverkan på hårets struktur utan också på hårsäcken. Aggressiva komponenter kan orsaka brännskada på glödlampan eller förstöra den helt. Som ett resultat - håravfall, vilket bromsar tillväxten. Det är därför det är bättre att applicera tvätten endast på den färgade delen av lockarna, avgår från rötterna och förhindrar kompositionen från att komma i hårbotten.

Förresten påverkar sammansättningen för halshuggning hårbotten. Om det blir på, särskilt torrt och känsligt, kan tvätten väcka irritation och till och med en kemisk brännskada.

typer

Beroende på påverkansgraden skiljer ytan och djupa tvättar sig. Djup tvättning gör att du lättar strängarna med 3-4 toner, vilket är möjligt tack vare ammoniak och andra potenta föreningar. Rekommenderas för produktion från svarta och mörka nyanser och endast för användning av befälhavaren i kabinen.

Ytkapapitering involverar användning av sura föreningar och möjliggör förtydligning av en till två ton. På mörkt hår används det vanligtvis för att lyfta fram en för ljus färg, men flera procedurer behövs för detta.

Genom applikationens egenskaper är de engångsbruk och kan återanvändas.

Beroende på uppgifterna och den ursprungliga typen av lockar används tvätt av olika kompositioner.

  • Natural. Kompositionen innehåller inte aggressiva komponenter, så detta är det säkraste sättet att halshugga. De kallar henne så - mild. Men de flesta föreningar tvättar inte bara färgen utan stärker också håret. Men samma brist på kemiska komponenter i kompositionen innebär en långvarig exponering för spolning. Det bör användas flera gånger och det eliminerar inte helt en mycket mörk färg, utan bara ljusnar den med 0,5-1 ton. Som regel framställs naturliga produkter på basis av mejeriprodukter, oljor.
  • sura. På grund av bristen på ammoniak och perhydrol i syraformuleringar anses sådana tvättar också vara relativt säkra för håret.Lämplig för att förtydliga till en naturlig ton utan att ändra den. Det används både i stora områden och i lokala områden. Syratvätten har en skarp obehaglig lukt, vilket är ett minus.
  • En variation av det är aminosyratvätten. I denna komposition är syrorna anordnade i en viss kedja, vilket eliminerar "höjningen" av hårvågen. Efter aminosyratvätten släcks håret ut och fluffiness elimineras. Enligt deras halshärdande egenskaper motsvarar aminosyrakompositioner sura, det vill säga ljusare hår med 1-2 toner.
  • Blekning (Blondning). Denna tvätt gör håret lättare upp till fyra toner och eliminerar fläckens ojämnhet. Kompositionen inkluderar aggressiva föreningar, så det är tillrådligt att anförtro applikationen av en blekskölj till en professionell. Ett annat namn är alkaliskt, det gör att du kan visa mörka och svarta nyanser. En sådan komposition kan inte appliceras på odlade naturliga rötter, om några.

Tillverkarens betyg

Bland kompositionerna som får höga betyg från proffs finns det flera.

Estel Color Off

Agenten från Estel låter dig ta bort pigmentet till en naturlig nyans av lockar, utan att ändra det. Det finns inga ammoniakföreningar i kompositionen, men "tvättpaketet" inkluderar en katalysator, en katalysator och ett reduktionsmedel. Antar att flerstegs spolning, men detta gör att du kan uppnå goda tvättresultat och mer eller mindre upprätthålla friskt hår.

Kapous Decoxon

En tvåfasprodukt som externt representerar ett par 200 ml flaskor. Effekten är baserad på upplösning av den konstgjorda tonen och bevarandet av den naturliga skuggan av lockar. Instruktionen antar applicera kompositionen under dagen. Du behöver inte vara rädd för en så lång exponering för håret, dess kvalitet lider inte på grund av den försiktiga kompositionen.

I Kapous-serien finns det särskilt effektiva medel för depigmentering av svart och rött hår. I detta fall uppnås avlägsnande av färg inte så mycket genom ljusning som genom förstörelse av molekylära bindningar mellan pigmentet och håret.

Lämplig för dig som vill bli av med en svart eller röd nyans, men inte vill ha starka blixtar och värdera hårets hälsa.

"L Oreal Eclair Clair"

Produkten är avsedd för applicering före färgning. Produkten är ett pulver som kan blandas med vatten för yt tvätt eller med oxid för djuphuvudning.

Det gör att du kan ljusna håret och fylla de ihåliga delarna av håret. Tack vare detta visar den efterföljande färgningen sig vara mer kvalitativ och "förutsägbar" - färgen ligger jämnt, så mycket som möjligt tänkt. Tillverkaren rekommenderar att man använder en komposition för halshuggning i kombination med färg av samma märke. En mask är fäst vid tvätten, vilket hjälper till att jämna håret efter proceduren och ge det glans.

“Hair Light Remake Color”

Medel för ytavdrivning utan ammoniak och andra aggressiva komponenter i kompositionen. Optimal för att ta bort dålig hårfärg efter färgning. - eliminerar färgpigmentet utan att ändra trådens naturliga färg.

"Color-Off" av Farmen

Specialister använder denna komposition för att ta bort färg från mörk till ljusare, vilket är möjligt tack vare kompositionens ljusare komponenter. Sammansättningen inkluderar också groddvetefrön, som gör att du delvis kan neutralisera de negativa effekterna av tvätt och att undvika svår torrhet och sprött hår efter proceduren.

“Colorianne Color System” av Brelil

Komposition för halshuggning av svart hår. Trots svårigheten att ta bort svart, tack vare denna tvätt kan den utföras även hemma. Experter varnar för att färgen kan komma tillbaka några dagar efter halshuggningen. Detta kan undvikas genom att färga håret i en färg nära naturlig, omedelbart efter tvätt. i detta fall måste ett ammoniakfritt färgämne användas.

En viktig egenskap hos kompositionen är att färgen inte förstörs utan tvättas ut. Detta uppnås på grund av kompositionens egenskaper, eller snarare bortkopplingen av färgens pigmentmolekyler med hårets strukturella element. Komplett med en tvätt producerar tillverkaren en vårdbalsam med fruktsyror och proteiner. Det appliceras omedelbart efter halshuggan och hårtvätt.

"Backtrack Paul Mitchel"

Ett verktyg som är placerat som en tvätt, vars användning är möjlig hemma. Enkel utspädning och användning och ganska bra resultat - det är detta som gör att vi kan ange detta.

Effektivt och kraftfullt verktyg som gör att håret blir lättare upp till 3-4 toner efter en tvätt. Samtidigt finns det ingen ammoniak eller peroxid i kompositionen, produkten verkar försiktigt på trådarna och anses vara lämplig för skadat och torrt hår.

Men enligt recensioner torkar emulsionen håret för mycket, så omedelbart efter proceduren är det bättre att tvätta håret med att återställa schampo och göra en oljebaserad mask.

Specialister rekommenderar att du köper vårdprodukter omedelbart efter tvätt. De innehåller fruktsyror och keratiner, vilket gör att du kan återställa vital energi i håret, "försegla" hårvågen.

«Nouvelle»

Ett annat alternativ för hemmabruk. Tvätten är lätt att använda, prisvärd, ger 2-4 toner ljusare. Det finns dock inte några få recensioner som nämner allergiska reaktioner på denna sammansättning.

Det bör komma ihåg att de kan förekomma som svar på vilken typ av tvätt som helst, så försumma inte allergitestet innan kompositionen används.

"Baco Color Ta bort"

En tvåfasborttagare som har ett intressant handlingssätt. De aktiva komponenterna i kompositionen verkar på pigmentmolekylerna och bokstavligen korroderar dem, vilket leder till en minskning av den sistnämnda storleken. På detta sätt konstgjord färgämne utsöndras, men hårets naturliga färg förändras inte. Produktens sammansättning innehåller proteiner från ris och siden, så kompositionen har en vårdande effekt på håret.

supra

Prisvärd och ganska lättanvänd verktyg för att lysa upp och lyfta fram hem. Som en del - vit henna tack vare vilka medel som är lämpliga för förtydligande, missfärgning. Du kan inte betrakta det som en full tvätt, eftersom det endast är effektivt när du arbetar med blont hår. Mörka trådar kommer att missfärgas, men inte mer än 2-3 toner.

Det finns i två sorter - pulver (kännetecknas av en mer aggressiv effekt) och pulver (oftare används av proffs som tvätt).

Hur väljer jag?

Det är viktigt att beakta funktionerna hos lockar och färgmättnad. För tunt, svagt och torrt hår fungerar inte sura produkter. Om vi ​​talar om naturliga analoger, bör vi utesluta kompositionerna baserade på soda, peroxid, citronsyra, vilket föredrar honung och kefir-tvätt.

När du väljer en tvätt, utvärdera hårets färg och skick. Om du behöver lätt blixtning inom 2-4 toner, välj sura formuleringar. I vissa fall kan ett anständigt resultat erhållas efter den första tvätten, även om vanligtvis krävs två procedurer med ett intervall på 2-3 veckor.

Om du behöver ta fram svart eller röd färg, kommer de sura föreningarna här att vara maktlösa, så köp dem baserat på ammoniak eller peroxid. Det är bättre att köpa en tvätt med en marginal på 3-4 procedurer från samma märke. Experimentera inte med produkter från olika tillverkare.

För att ta bort långvarig svart och röd nyans, välj en stark, men inte skadlig hårstruktur. Efter att ha tvättat bort det svarta, kommer en röd nyans att dyka upp, den måste också halshuggas. Efter att ha tagit bort det röda visas en gul färg, vilket också kräver ytterligare tvätt.

För blonda kvinnor och ägare av ljusbrunt hår rekommenderas inte kemisk tvätt. Ditt val är antingen en mycket mild kemisk tvätt (på egen risk och risk) eller naturliga föreningar.

Hur använder jag?

Först måste du förbereda allt du behöver för att arbeta så att processen går så snabbt och effektivt som möjligt. Förutom att tvätta bort behöver du en borste för att applicera kompositionen, skyddshandskar, en peignoir eller en gammal handduk för att skydda kläder, en dusch i plast, en kam med sällsynta tänder.

Det finns vissa regler som måste följas för varje halshuggning:

  • testa för en allergisk reaktion för att undvika de obehagliga och farliga effekterna av halshuggning;
  • tvätta inte håret innan du applicerar tvätten;
  • kompositionen bör appliceras på torra lås;
  • använd endast varmt vatten;
  • följ tydligt instruktionerna, särskilt när du blandar kompositionen för halshuggning och exponeringstiden för kompositionen;
  • var beredd om det behövs för att upprepa proceduren, särskilt om du försöker komma bort från en svart eller röd ton.

Betrakta reglerna för avkoppling med ett exempel på en produkt från Estel som en av de mest populära för hemmabruk.

Först bereder kompositionen, varför 1/2 av innehållet i flaskorna 1 och 2 är sammankopplade. Massan bör blandas ordentligt och fördelas genom håret, kliva tillbaka från rötterna och inte färga den överväxt delen av håret (om någon). Granskningarna av kvinnor tillåter oss att dra slutsatsen att när den utsätts för en naturlig färg fungerar den odlade delen av tvätten helt enkelt inte. Du bör emellertid inte kontrollera detta, och det är inte meningsfullt att utsätta outmålat hår för kemisk påverkan.

Efter applicering av produkten är det bättre att kamma håret med en kam med sällsynta tänder för en jämnare fördelning av tvätten.

Nu ska du lägga en duschkappa på huvudet och lämna blandningen på håret i 20 minuter. Efter den angivna tiden tvättas kompositionen med rinnande vatten. Efter proceduren ska håret torkas med en handduk och låta torka på ett naturligt sätt. En viktig punkt - denna beskrivning ersätter inte läsning av instruktionerna för din tvättkomposition. Olika tillverkare använder olika kompositioner, så det är viktigt att följa rekommendationerna som tillverkaren av din produkt ger.

Du kan applicera tvätten med en svamp (om den har en mer flytande konsistens) eller med en borste (för tjockare produkter). För att öka effekten av exponering över en plasthatt kan du linda in en frottéhandduk. Detta kan göras utan rädsla när du använder naturliga hemtvätt. För köpta - endast om tillverkaren tillåter det, som beskrivs i instruktionerna.

Håll inte tvätten längre än den tid som anges i instruktionerna. Efter användning rekommenderas det inte att torka håret med en hårtork.

Det efterföljande kapapitationsförfarandet med aggressiva komponenter rekommenderas inte tidigare än 2-3 månader. Tvätt med naturliga blandningar kan göras var tredje dag.

Förutom professionella produkter i butiken kan du använda en hushållstvätt. Du bör inte förvänta dig en omedelbar effekt, liksom en fullständig tvätt av färg. Emellertid, om nödvändigt, kan en liten färgkorrigering av sådana kompositioner för halshuggning användas. Deras främsta fördel jämfört med specialiserade formuleringar är säkerhet. Och tack vare de naturliga ingredienserna stärker en sådan tvätt också håret.

Bland de verifierade är en kefirbaserad tvätt. För det behöver du kefir med maximalt fettinnehåll. Välj en produkt med kort hållbarhet (3-5 dagar) eller din egen matlagning. Kefir bör appliceras jämnt på trådarna, isoleras med en duschmössa och en handduk och förvaras på håret i 1,5-2 timmar.

Om håret är torrt kan du lägga till en matsked vegetabilisk olja i blandningen och en matsked senap - för fet.

Efter den angivna tiden tvättas kefir med rinnande vatten, håret tvättas med schampo, varefter de kan sköljas med vatten, där lite citronsaft eller syra tillsätts.

På kefir kan du förbereda en kraftigare tvätt.I en liter fet lätt uppvärmd kefir måste du lägga 2 matskedar läsk, 50 g god vodka och 100 ml vegetabilisk olja. Alla komponenter blandas noggrant och appliceras på lockar. Värm huvudet med en handduk och lämna kompositionen i 2 timmar.

Effektivitet demonstrerad och kefir-ägg blandning. För det tas 100 ml av en jäsad mjölkdryck och 2 råa kycklingägg (om möjligt - hemlagad). Komponenterna knådas, varefter 50 ml vodka och juice av 1 citron hälls på dem. Lägg till fyra teskedar hårschampo i slutet.

En hårblandad produkt appliceras på håret. Ovanifrån är det nödvändigt att ta på sig en hatt och värma den med en handduk. En tvätt baserad på kefir och ägg ska förvaras i håret i 4-8 timmar, och sedan tvätta håret med schampo.

Efter användning av kefir-tvättar kan håret få en surmjölklukt. Om du inte gillar det, släpp bara några droppar av din favorit eteriska olja utöver de nödvändiga ingredienserna.

De är mycket populära. Medel för att ta bort färg från honung. Skölj huvudet med en sodavatten (2 msk läsk i 1 liter vatten). Sedan sprids honung på vått hår, det är bekvämare att värma upp det lite i ett vattenbad. Lämna produkten över natten, lindra lockarna i cellofan och värm upp med en handduk. Tvätta på morgonen.

Honung på vått hår börjar utsöndra en viss syra, vilket tar bort pigmentet från låsarna. Så du kan lättare lockar med 1-2 toner. Detta kräver dock minst 7-8 timmar, helst 10-12.

Var inte rädd för att lämna honung hela natten, eftersom det inte innehåller aggressiva komponenter, vilket innebär att det inte kommer att skada håret under så lång tid. Dessutom innehåller honung många proteiner, vitamin B och annat hår som är så nödvändigt.

Honung som borttagare kan kombineras med kanel. Komponenterna tas i lika delar, vanligtvis 30-40 mg. För hår som är benägna att fet, kan du lägga äggvita, för torra trådar - kycklingägg.

Den avkapslande kompositionen appliceras på håret och lämnas i 2 timmar.

Det är viktigt att isolera håret under reaktionens gång.

Använd soda om du behöver lätta på oljigt hår. I 100 ml vatten måste du lösa upp 2 teskedar av pulvret. Smörj lås med den resulterande vallen och låt stå i en halvtimme.

För långa och mörka lockar kan du använda en sammansättning av 200 ml vatten och 10 msk läsk, samt lägga en tesked salt i den. Applicera blandningen på lockar och hålla i en halvtimme.

Askorbinsyra, som finns i citrus, är en naturlig pigmentbrytare. För tvättning, vrid 1 citron genom en köttkvarn. Applicera den resulterande uppslamningen på håret och låt stå i 15 minuter. Använd tvättolja efter en tvätt i ytterligare en halvtimme.

Olja har också visat sig vara effektiv. Lämplig burdock, oliv, persika, druva. Du kan skapa en blandning av oljor, värma den något i ett vattenbad och fördela det genom ditt hår. Låt stå i 4-6 timmar, optimalt - över natten.

Cognac eller torrt vitt vin kan tillsättas till oljeblandningen (i ett förhållande på 5: 1). Alkohol måste vara av hög kvalitet med minst färger och konserveringsmedel. En sådan tillsats kommer att öka effektiviteten hos oljeblandningen.

Om lockarna efter färgning får en grönaktig subton kan aspirin användas för halshuggning. För 100 ml varmt vatten måste du ta 5 tabletter efter att ha slipat dem i pulver. Rör om och fördela genom håret, låt stå i en halvtimme.

För att påskynda processen för att tvätta ut färgen och öka effektiviteten hos hemmakompositionen för halshuggning hjälper det skölj regelbundet med kamomill eller surgjort vatten (det kan surgöras med vinäger, citronsaft).

Om du behöver ta fram en röd färg rekommenderas det att tvätta håret med tvätt tvål. Men det torkar kraftigt huden och håret, så du måste slutföra tvättprocessen genom att applicera en fuktgivande mask eller balsam.

För att ta bort svart, använd väteperoxid 3% och ett speciellt pulver för att klargöra (kan köpas i skönhetssalonger eller specialaffärer). Komponenterna blandas till en uppslamningskonsistens. Håret distribueras i lås, behandlas med vall och var och en insvept i folie. Håll kompositionen från 15 till 50 minuter, beroende på den naturliga skuggan och hårtypen.

En procedur räcker inte, de kommer att behöva flera med ett intervall på 2-4 veckor. Efter den första tvätten blir håret morotorange. De kan omedelbart tonas med ammoniakfritt färgämne eller tonic.

En viktig punkt - svart färg ändrar dramatiskt hårstrukturen. Att göra en svart tvätt är inte en lätt uppgift, och det är bättre att anförtro den till en professionell.

Efter svart halshuggning förvärras hårtillståndet märkbart, så det är lämpligt att ta en kurs med fuktgivande vårdprocedurer.

Hur återställer jag håret?

Trots att högkvalitativa medel för halshuggning tar bort pigmentet så noggrant som möjligt, försämras håret efter proceduren fortfarande. Först och främst blir de torra och spröda, börjar delas, förlorar snabbt färg och glans.

Efter tvättning måste du ta hand om att återställa håret. Det är bättre att tvätta håret med schampon för skadat och sprött hår. Åtgärderna med keratin, proteiner och fruktsyror i kompositionen kommer att vara framgångsrika. Välj flerstegsvård (mask, schampo, balsam, vårdande serum och olja) i en serie. Medel från olika tillverkare när de används tillsammans kan vara mindre effektiva än sammansättningen av samma märke.

Det kommer också att vara användbart användningen av speciella vitamincocktails. Du kan skapa ett vitamin SPA i salongen, lägga till vitaminer i schampot (strikt före användning och inte omedelbart i hela flaskan) eller massera med dem.

Förresten, hårbottenmassage gör att du också kan aktivera hårsäckar, ge bra blodflöde och hårnäring. Detta innebär att de kommer att återhämta sig snabbare.

För återhämtningsperioden efter halshuggan är det bäst att skydda huvudet från negativa effekter om möjligt. Vägra (eller minska) användningen av hårtorkar, tång och strykjärn. Den här artikeln indikerar att du i vissa fall kan färga eller färgade trådarna omedelbart efter tvätt. Men om det inte finns något akut behov av detta (det vill säga hårfärgen ser relativt normal ut), är det bättre att vägra att färga.

Om du vill fortsätta tvätta färgen mellan halshuggningssessioner kan du prova att tvätta dem med schampon med sulfater i kompositionen. Det senare bidrar till att pigmentet dras tillbaka, men torkar håret väldigt mycket. För svaga och delade ändar är denna metod inte lämplig.

En gång i veckan kan du till exempel göra oljemaskar baserade på kardborreolja. Det stärker hårsäcken, återfuktar håret från insidan. Lite värmd olja gnides in i rötterna och fördelas sedan längs hårets hela längd.

Sedan måste du lägga en badkappa på huvudet och dessutom isolera med en handduk. Blötlägg masken från 30 minuter till 2 timmar, och tvätt sedan håret.

Det kommer troligtvis att ta 2-3 gånger att tvätta huvudet med schampo så att håret inte verkar fettigt.

Se hur du gör en hårtvätt med Estel Color Off i videon nedan.

Skriv en kommentar
Information som ges för referensändamål. Självmedicinera inte. För hälsa, rådgör alltid med en specialist.

mode

skönhet

rekreation