Experter berättade för fitnessälskare varför du behöver komma till träning utan smink
Ljus make-up ser ut på plats i gymmet, för att inte tala om det faktum att det efter träningen ser helt löjligt ut - flödande pilar, glänsande panna. Men den estetiska sidan av frågan är inte det enda skälet att vägra att applicera smink före träning. Experter sa att "stridsfärgen" i gymmet kan representera allvarlig fara för kvinnors hälsa.
Dermatolog Patricia Boland ägnade mycket tid åt detta ämne. Hon undersökte effekten av kosmetika i kombination med svett och kom till slutsatsen att detta är en mycket farlig kombination. Under perioden med fysisk aktivitet blir en kvinnas blodcirkulation mer intensiv, sebaceous och svettkörtlar börjar arbeta mer intensivt än vanligt.
Som ett resultat bildas en allergisk, och ibland giftig, blandning i ansiktet, vilket kan leda till utslag, pustler, sår. Speciellt i riskzonen är det att skada huden i ansiktet på en kvinna med fet hud.
Mascara kan smulas och komma in i ögonen. Det är farligt för utvecklingen av en allergisk reaktion och inflammatoriska processer. Pulver och foundation stör normal svettning och talg, och detta orsakar akne.
Om det är mycket viktigt att komma till gymmet med smink, rekommenderade Patricia flera säkerhetsåtgärder.
Alternativ smink för sport
Detta skapas med vattentät maskara och samma eyeliner. Grunden för ansiktet är oljefri. Spara inte på kostnaderna för mascara och eyeliner - din hälsa och skönhet beror på kvaliteten på dem när du skapar din alternativa sportbild.
Ibland finns det inget speciellt behov av att betona ögonen, det räcker för att markera ögonbrynen så att ansiktet blir livligt och uttrycksfullt. Och här kommer det att behövas igen vattentät ögonbrynsgel.
Det är bättre att lyfta fram läppar inom ramen för alternativ smink. tonbalsam med fuktgivande effekt.
Omsorg före och efter
På många sätt beror din skönhet och hälsa på hur bra är hudvård före och efter träning. Före henne rekommenderar experter att du tar bort hennes vanliga smink, gör det noggrant utan lathet. Fuktgivande serum med en antioxidanteffekt kan appliceras på ren hud. Detta hjälper till att skydda huden med överdriven svettning.
Efter träningen ska huden också tvättas med varmt vatten, ta bort skyddsmink och applicera ett rengöringsmedel baserat på vatten eller gel.
