Shopaholism: vad är det och hur man kan bli av med det?

Mannen utvecklas, förändringar och mentala störningar förändras med honom. En av de sista, som kom in i psykiatriks referensböcker, var shopaholism. En till synes oskadlig ockupation - att shoppa och göra inköp - kan förvränga livet för en person, hans släktingar och på ett okänt sätt förändra hans personlighet.

På läkares och forskares språk kallas shopaholism det vackra ordet oniomania. Denna definition kommer från de grekiska orden "onius" - "till salu" och "mania" - "galenskap". Således är problemet en irrationell oemotståndlig önskan att köpa åtminstone något. Samtidigt ställer shopaholic inte frågor om inköpets lämplighet, dess behov, han tycker om processen att göra inköp. De positiva känslorna som följer med det blir ett slags drog, beroende utvecklas av dem.

Som medicinsk benämning föreslogs definitionen av ”oniomania” först på 1800-talet av en psykiater från Tyskland Emil Kraepelin, som med sina kollegor var den första som märkte det konstiga beteendet hos vissa människor i köpcentra och butiker. Psykiatriker runt om i världen håller med om att shopaholism är en mental störning, och endast företrädare för American Psychiatric Association under lång tid vägrade att erkänna den alltför smärtsamma passionen för att handla med sjukdomen. Och först 2009 erkände amerikanska läkare först att beteendet hos en shopaholic är identiskt med beteendet hos patienter med maniska symtom.

Statistiken säger att med utvecklingen av stora köpcentra och stora butiker har shopaholism fått nästan epidemiska proportioner.Enbart i Tyskland lider ungefär en miljon människor av oniomania, i USA finns det cirka 13 miljoner sådana människor, i Storbritannien finns det cirka 700 tusen sådana patienter, i Italien, Spanien och Skottland upp till 40% av kvinnorna i åldern 15 till 35 lider av en eller annan form oniomania. Och antalet shopaholics växer, för nu för att njuta av shopping behöver du inte ens gå till butiken, bara beställa allt på Internet.

Konsekvenserna av shopaholism liknar mycket konsekvenserna av alkoholism, drogberoende, spel. Och detta innebär att oniomania inte kan betraktas som en dålig vana - det är en mental störning. Här är bara några av de vanliga konsekvenserna av en ostoppbar begär att köpa:

• enorma personliga skulder och familjeskulder (en månadslön kan gå inom några minuter);
• lagens brott är butikslyft, bedrägeri, utpressning, prostitution, eftersom en shopaholic på jakt efter resurser för inköp är redo för allt som en drickande person för ett glas alkohol och en narkoman för en dos av en bedövande substans;
• skilsmässor, familjeuppdelning, personlig störning och ensamhet - och psykologi här är maktlös.

Sociologer och läkare har märkt att pandemiska utbrott av oniomani registreras under perioder med semesterpromotioner och försäljning. På grund av en oemotståndlig sug efter inköp, måste fruen till den berömda fotbollsspelaren David Beckham Victoria lägga sitt hus för skulder. Sångaren Britney Spears har blivit en shopaholic flyktande depression, som föll in under behandling för narkotikamissbruk. Shopping hjälpte henne att glädja sig. Men inte så länge. Stora skulder bildades mycket snart, Britney fick en allvarlig nervös nedbrytning och åkte igen till ett psykiatriskt sjukhus.

Hollywood-skådespelerskan Cameron Diaz - shopaholic med erfarenhetHon tar med sig köp hem och packar inte ens upp många paket. Det finns inget behov av detta - nöjet med processen tas emot. Tidningsmycon William Hurst, som dog 1951, led av allvarlig oniomani - han köpte helt onödiga saker. Toppen var förvärvet av "från längtan" från det spanska klostret på X-talet i Segovia för 40 tusen dollar. För att leverera köpet till tyconen, var jag tvungen att demontera klostret på stenar, numera dem och skicka Hirst längs en specialkonstruerad gren av järnvägen.

Kvinnor lider ofta av shopaholism, medan åldern inte är signifikant. Det speciella med denna mentala störning är att shopaholics själva stolt erkänner sina svagheter, de gör sig själva offer för beroende och enkelt visar beroende av andra. Alkoholiker och narkotikamissbrukare är visserligen mer blygsamma när det gäller att visa sina beroende.

Skälen som kan leda till en ohälsosam inställning till shopping är många. Läkarna tror att hörnstenen i denna typ av beroende är en brist på uppmärksamhet, en känsla av ensamhet, ett inre tomrum tomt för allt. Shopaholics är i stort behov av kärlek och erkännande, för att förverkliga. Ett annat vanligt skäl som tyska experter pekar på är ett tillstånd av depression. En person kan fördjupa sig i det på grund av olika livsförhållanden. Och vid någon tidpunkt kan det tyckas att shopping ger en känsla av illusorisk lycka, så nödvändig för deprimerade individer.

Bland de andra orsakerna som gör den besatta shopaholic "inga bromsar" från den vanliga köparen är flera faktorer.

• Minskad självkontroll. Entusiastiska personligheter vet ofta inte hur de ska stanna vid rätt tidpunkt.
• Behovet av en adrenalinspänning. Ett verkligt kemiskt beroende produceras av detta hormon, och ju oftare en person "fångar" adrenalin, desto högre är behovet av det.Att köpa är en ministress och det åtföljs också av en ökad nivå av vissa hormoner.
• Illusionen av allmakt och makt. Var uppmärksam på hur shopaholics väljer köp - de tar inte bara saker, de tar saker som kan vara villkorade symboler för makt. Vid köpstillfället är säljarna till hjälp för köparen, berömmer honom, respekterar och smickrar - i en sådan miljö är det lätt att känna sig som en mer betydande person.
• Illusionen av frihet. Shopaholic respekterar sig själv, han har illusionen om val, valfrihet. Det är särskilt trevligt när han inte förvärvar det som behövs, utan att "han bara ville."

Förutsättningarna som leder till utvecklingen av oniomani är också många. Dessa är funktionerna i föräldraskap i barndomen, och relationer med kamrater i tonåren och personlig upplevelse av kärleksrelationer. Ofta blir shoppare människor vars föräldrar brukade spara pengar på allting - det är så de bryter personliga stereotyper och de felaktiga attityder som lånas från ungdomar att "modekläder gör dig mer populär och mer önskvärd", "pengar löser allt" gör det möjligt att kompensera för misslyckanden i personligt liv, barnlöshet, en misslyckad karriär.

Det är omöjligt att inte notera den sociala faktorn - vi är bokstavligen pålagda att köpa: reklam, kampanjer, försäljning och rabatter för påtagliga och på sitt sätt olyckliga människor med stor inre tomhet är ett utlopp, och för företagare är det bara ett sätt att berika. Annonsering har en obsessiv effekt på psyken, vilket inte bara indikerar att köpet kommer att göra en person lyckligare, mer framgångsrik, ge den en status, utan också diktera och forma smak. Detta är en massiv manipulation, men många inser inte den enkla sanningen - våra sinnen manipuleras nådelöst. Annonsering lovar att förbättra trivsel, liv, utseende, få framgång och erkännande. Endast en sak behövs - att köpa, och alla problem kommer att lösas.

Hur man skiljer en shopaholic från en vanlig shoppingfan är en uppenbar och förutsägbar fråga. Det är inte svårt att göra detta, för en beroende person är maniska handlingar karakteristiska. Shopaholic kan:

• att gå till butiken precis så, utan ett syfte, utan en tydligt formulerad önskan att köpa något specifikt;
• shopaholic tillbringar mycket tid i butiken tills han inspekterar, försöker, rör vid de flesta varorna som presenteras, han lugnar inte;
• när ett val görs, kommer en sann shopaholic inte att kunna svara på frågan, av vilken anledning, för vilka kriterier han valde det han valde, har han helt enkelt inte ett enda objektivt giltigt skäl för ett sådant val;
• oniomaner kan studera modetidningar med stort intresse under lång tid, medan en vanlig person kan vara ganska flytande när man tittar på sådana publikationer;
• den beroende personen efter köpet kan spendera timmar och till och med flera dagar för att diskutera sitt köp med andra;
• om det inte är möjligt att gå till butiken eller köpa, blir missbrukaren deprimerad, kännetecknas huvudsakligen av apati - allt förlorar sin mening, ingenting är intressant;
• beroende av shopping vet inte hur man sparar, de slår ibland pengar till det sista öre, utan att tänka på hur de kommer att fortsätta att leva.

Efter en dag med shopping, när euforin går, kan shopaholic ångra köpet, skona pengarna som spenderas på ett onödigt köp och lova att det inte kommer att hända igen. Men behovet av adrenalin känner sig snart igen, och han slutför igen shoppingcykeln i ett tillstånd som liknar en trance. När negativa konsekvenser följer - skulder, skilsmässa, övertygelse, avslag från släktingar, börjar missbruket uppleva tecken på personlighetsförstörelse.Han faller i aggression, som ersätts av apati, sömn är störd, det finns problem med blodtryck, huvudvärk, sömnstörningar, tvångstankar, hallucinationer är möjliga.

Oniomanierna är olika, men uppdelningen är mycket godtycklig. Slutet på en sådan berättelse för alla typer kommer att vara en - ensamhet, sjukdom, beroende av alkohol eller psykotropa ämnen, skulder, förstört liv. Så villkorligt beroende kan delas in i flera kategorier.

• Medveten Shopaholic - förstår problemet, förnekar inte att han agerar ologiskt, felaktigt, är väl medveten om de möjliga konsekvenserna, men vet också att han inte kommer att kunna hantera nästa maniattack. Använder ofta svaghet för att lindra spänningar, trötthet, finner ursäkt.
• Spontan shopaholic - Att försöka kontrollera sig själv, även inköpslistor kan göra. Men likväl kommer han att vinna för mycket och motivera sina handlingar med aktier, rabatter, försäljning.
• Målmedveten shopaholic - skiljer sig inte i en adekvat uppfattning av sitt problem, känner inte igen det. Förnekar konsekvenserna, uppfattar kritik som ett manifestation av fientlighet. Han spenderar allt upp till ett öre, kan inte motivera efter en attack, varför han i allmänhet gick till butiken, hur mycket han köpte och varför han gjorde det.
• Sann shopaholic - han köper för att köpa, ibland utan att försöka, saker är inte lämpliga för honom i storlek, men det stör inte honom. Det ytterligare ödet för de förvärvade varorna är ointressant. Endast förvärvsprocessen är viktig.
• Latent shopaholic - en person känner sig inte igen som sådan, han planerar alltid köp och tar bara det han planerade, men i enorma mängder som överskrider flera gånger rimliga gränser. De har alltid en ursäkt för detta - det fanns en kampanj "köp 10 för priset på 1" eller "priserna var så sänkta att jag bestämde mig för att ta det för framtiden".

Du kan bli av med oniomani, och problemet löses på samma sätt som de flesta andra beteendeproblem. Först måste du förstå att shopaholism inte bara är en dålig vana, det är en sjukdom, och därför bara ta och sluta shoppa och köpa upp allt du gillade inte fungerar. En person kan inte sluta bli sjuk när han vill. Först måste du ta ordet - detta är en sjukdom, och det måste behandlas. Efter att ha förstått detta behöver du inte leta efter ursäkter, men du måste kontakta en specialist som kan förskriva adekvat behandling - en psykiater eller en psykoterapeut.

För behandling av shopaholism används olika metoder för psykoterapi. Läkaren kan bestämma omständigheterna där önskan att shoppa oftast inträffar. Vidare syftar arbetet med patienten till exakt uteslutning av orsakerna som oftast leder till en nedbrytning.

Att hantera problemet snabbt fungerar inte, det kommer att ta lång tid att slåss. I det andra steget skapar terapeuten nya, korrekta attityder så att personen kan ändra sin syn på köpprocessen som helhet.

Psykoterapi utan misslyckande inkluderar att arbeta med den sensuella sfären - det är viktigt att minska påverkan av skuldkänslor, rädsla för ensamhet, en person måste lära sig att leva korrekt och negativa känslor.

I detta skede krävs ibland medicinskt stöd för den psykoterapeutiska kursen - antidepressiva medel, sömntabletter för att normalisera sömn, lugnande medel. Men läkemedel kommer bara att vara användbara om deras användning kombineras med psykoterapeutisk behandling. Det är omöjligt att övervinna oniomani med enbart mediciner.

I rehabiliteringsstadiet är det viktigt för en person att besöka en stödgrupp, lära sig att korrekt och tydligt planera sin tid, sin budget, särskilt dess utgifter. Om en person har en motivation att bli av med shopaholism, kommer han att kunna, prognoserna är gynnsamma.

Förebyggande av störningen inkluderar några enkla, i sig, tips som alla kunder bör notera, eftersom en potentiell shopaholic lever i var och en av oss.

• Planera alltid dina inköp. - oavsett om det är ett större förvärv eller en "bagatell" i hushållet. Studera marknaden i förväg, titta på modeller, priser, sortiment. Tänk dig vad du vill köpa. Försök hitta minst två platser där en sådan produkt erbjuds billigare än det ursprungliga priset. Detta tar tid och det hjälper till att undvika ett spontant köp. När du planerar att köpa något, försök inte ens för att motivera dina tankar möjligheten att köpa ytterligare ett slags tillbehör till huvudköpet. Behöver ett tillbehör - köp det senare, gå till urvalet på samma princip.
• Kom ihåg att en kampanj och en rabatt inte är en anledning att köpa. Eftersom produkten plötsligt sjönk i pris, blev den inte mer nödvändig bara för dig.
• Handla inte för framtiden - Det finns stor sannolikhet för att saken aldrig kommer att komma till nytta.
• "Ny samling" - Detta är ett koncept som du i allmänhet måste hålla dig borta från. Detta betyder automatiskt höga priser. Om du vill ha exakt det från den nya kollektionen, vänta lite, i en månad kommer denna samling att delta i försäljningen.
• Sluta använda kreditkort. Det är bekvämt att låna. Men det är just denna möjlighet som bidrar till utvecklingen av missbruk. Att betala endast med betalkort eller kontanter hjälper dig att bättre förstå hur mycket du spenderar och hur mycket du har kvar.
• Ta inte stora mängder när du lämnar huset. Begränsa dig till ett minimum - för resor, till lunch, för mat till middag. Så det blir ingen frestelse att snabbt köpa din favoritklänning från fönstret som du gick förbi.