En hälsosam livsstil är vad varje person strävar efter. De snabbt öppna fitnessklubbarna, gymmen, poolerna på alla möjliga sätt uppmanar oss att uppmärksamma vår livsstil och lägga till lite fysisk aktivitet. Och om inte alla kan lyfta vikter eller göra aerobics på grund av hälsoproblem eller ålder, har simning i poolen inga kontraindikationer.
Simning är en universalsport som kombinerar en harmonisk belastning på musklerna, utvecklar flexibilitet och rörlighet i lederna och ryggraden, aktiverar ämnesomsättning och hjärtaktivitet. Detta är den första sporten som rekommenderas för små barn. Nu öppnar simbassänger för badbarn aktivt. Är detta inte bevis på den positiva effekten av simning på människokroppen?
När du besöker poolen minst två till tre gånger i veckan kan du dra åt din siffra, stärka mag- och ryggmusklerna och bara slappna av och lindra nervspänningen efter en hård dag.
Dessutom är fördelen med simning också en minimal uppsättning av sportutrustning. Badstammar eller baddräkt, glasögon och hatt - det är den perfekta uppsättningen för klasser. Om du simmar för själen kan du klara dig utan glasögon. Och vissa pooler med ett modernt filtreringssystem tillåter till och med frånvaron av ett badmössa.
Därför återstår det bara valet av en baddräkt.Men detta är inte en svår uppgift, eftersom nu någon sportbutik har ett underbart sortiment som kan tillfredsställa både helt enkelt älskare av en hälsosam livsstil och mer professionella simmare. Du behöver bara känna till några regler för att välja en baddräkt.
typer
natt
Dessa badkläder är inte utformade för aktiv simning, utan för fester vid poolen eller på stranden. Modeller är mer som aftonklänningar, de har många dekorationer i form av fransar, pärlor, broderier och andra element. Baddräkt tyger är som regel dyrare och passar inte för en lång vistelse i vattnet, men vackra fotografier vid havet tillhandahålls för dig.
stranden
Varje kvinna i alla åldrar har denna baddräkt i minst en kopia. Och på semester får vi ofta mer än en modell. Stranddräkter är väldigt olika. Formgivare erbjuder ett brett utbud av former och färger. Separat och smält, med eller utan koppar, vanligt och ljust - valfri modell är utformad för att betona förtjänsterna hos en kvinnlig figur och dölja brister.
Förutom de klassiska separata och smälta modellerna har tankinis under senare år blivit populära. De är en långsträckt topp med remmar och trosor eller korta shorts. Denna modell är mycket bekväm för fans att spela volleyboll på stranden, liksom för de kvinnor som vill dölja några av figurens brister, men inte gillar solida modeller.
idrott
Dessa badkläder ses sällan på stranden. De är mer blygsamma i färger och dekorationer, eftersom deras syfte är att göra simning bekväm. I en sportdräkt bör en kvinna inte tänka på hur baddräkten sitter och om banden börjar utvecklas. En baddräkt bör hjälpa till att fokusera på själva processen.
Fördelarna med en sportdräkt för poolen
- strömlinjeformad form och snäv passform gör att du kan röra dig bättre i vattnet, inte hindrar rörelse, hjälper till att förbättra atletiska prestationer
- Baddräktformen är utformad med hänsyn till kvinnornas anatomiska drag.
- Avsaknaden av fästelement, rep, knappar garanterar de som baddräkten inte öppnar under rörelse.
- För sömnad används högteknologiska material som låter dig använda en baddräkt under flera säsonger i rad.
- specialtyg ger hög elasticitet, så baddräkten bärs snabbt och bekvämt och tas bort.
material
Materialen som används för att skapa badkläder för poolen och stranden varierar avsevärt. Havsvatten innehåller mycket salt och den ljusa solen påverkar oss med hjälp av ultraviolett strålning. Därför är en baddräkt tillverkad av material som är resistenta mot havssalt och påverkan av ultraviolett strålning.
Poolvatten är en ganska aggressiv miljö på grund av klor, som används för att desinficera poolen. Tillsammans med klor används ozon och ultraviolett för att desinficera vatten. Sådana kemiska element påverkar extremt negativt material och förstör dem snabbt.
Förmodligen märkte alla att efter att flera gånger besökt poolen i en baddräkt blir den genomskinlig och oelastisk. Detta är en konsekvens av förstörelsen av lycra under påverkan av klor. Lycra (elastan) är perfekt för simning i havet, motståndskraftig mot saltens effekter, sträcker sig perfekt, vilket gör att baddräkten passar till figuren, men klarar inte helt vatten i poolen.
Därför var alla ansträngningar från utvecklare av tyger för användning i poolen syftade till att skapa ett material som kan motstå poolens aggressiva miljö och bibehålla dess egenskaper och utseende under lång tid. Som ett resultat minskades innehållet av lycra (eller elastan) i vävnaderna från 40% till 20%. Dessutom började vissa tillverkare använda polybutylentereftalat (PBT) istället för lycra. Naturligtvis minskade denna innovation de tyska elastiska egenskaperna, men förbättrade badklädernas slitstyrka.
Därför, när du väljer en baddräkt, ska du vara uppmärksam på etiketten som indikerar tygets sammansättning. I billiga baddräkter använder tillverkare ofta vanligt tyg bestående av 60% polyester och 40% elastan. En sådan baddräkt kommer inte att hålla länge. I modeller av hög kvalitet indikerar kompositionen antingen 80% polyester och 20% lycra, eller 57% polyamid och 43% PBT. Du kan vara säker på att du får en kvalitetsprodukt som kommer att hålla dig länge.
modell
Valet av en modell för simning är mycket viktigt, eftersom i fall av dålig passform på figuren kan remmarna falla eller stöta för mycket, tyget kan bubbla, vilket kommer att påverka komforten under sessionen negativt.
Idrottsbadkläder, först och främst, är indelade i delar och separata modeller.
Främre baddräkter skiljer sig inte så mycket. De viktigaste skillnaderna är i baksidan.
- Öppen rygg
Denna modell har inga hoppare på ryggen, och remmarna är parallella med varandra. Denna form sitter idealiskt på smala tunna flickor med en liten bröststorlek. Ägare av större storlek kan stanna på modellen med ytterligare syna koppar för att stödja bysten. Istället för koppar kan det finnas en tät dold topp på breda remmar. I sådana anpassade modeller används ofta en extra bygel på baksidan.
- Med breda korsband
Remmarna kan vara lösa eller sömda, som en t-shirtbrottning. Detta är den mest bekväma formen av en baddräkt. Att korsa breda remmar begränsar inte rörelse, gnuggar inte och kraschar inte i kroppen, ger utmärkt handrörelse och kläm inte i axelbladen. I denna modell har bröstet bra stöd, särskilt om modellen har en liten ringring på ryggen. På baddräktens framsida finns en platt yttersöm som ger perfekt passform för baddräkten till kroppen.
- Stängd tillbaka
Denna modell innebär nästan fullständig täckning av ryggen, varianter med dragkedjor eller en liten droppformad ringring är tillåten. Denna stil är mycket förtjust i fullständiga kvinnliga representanter, eftersom den väl döljer figurens brister. En baddräkt med stängd rygg drastiskt drar ner figuren och lägger harmoni till sin ägare. Dessa modeller är ofta tillverkade av tyg med ett högt lycrainnehåll (upp till 30%) för bättre elasticitet och drageffekt.
- separat
En populär modell, särskilt bland flickor med en bra figur. En sådan baddräkt ser inte ut som en strandversion. Den består av en kort sporttopp med remmar arrangerade tvärs eller sys. Överst passar tätt på figuren, stöder väl bröstet. Toppen bär vanligtvis med sportbadstammar eller med shorts, som också är gjorda av dragmaterial, så att de sitter tätt på figuren även med aktiv rörelse.
Separata sportalternativ kan vara perfekta för utomhusaktiviteter nära det öppna dammen.
Professionella modeller skiljer sig från amatörmodeller genom att den nedre delen förlängs till knäet. Professionell badkläder hjälper till att öka hastigheten på rörelsen, förbättra effektiviteten i kroppen, minska belastningen på musklerna. Högteknologiska tyger används för dem, så en sådan baddräkt har en ganska hög kostnad. För amatörsimning är en sådan modell inte av intresse, eftersom en lekman inte kan dra fördel av alla fördelarna med en sådan modell.
Professionella baddräkter kallas hydrobaddräkter respektive startbadkläder för män som de gör hydroshorts. Hydro-badkläder skapar känslan av en andra hud, kramar idrottaren mycket svettig och minimerar friktion mot vatten. I professionella modeller är veck inte tillåtna, men trots en mycket snäv passning måste idrottaren fritt röra sig och böjas.
vård
För långvarig användning är det nödvändigt att följa vissa regler för att ta hand om en baddräkt så att produkten behåller sitt ursprungliga utseende och egenskaper under lång tid.
Naturligtvis måste du när du köper bekanta dig med tillverkarens skötselinstruktioner som anges på etiketten.
Det farligaste för baddräkten är långvarig kontakt med klorerat vatten. Därför, efter varje besök i poolen, måste du omedelbart skölja produkten i kallt vatten för att rengöra den noggrant med blekmedel. Undvik långvarig förvaring av en våt baddräkt. Detta kan leda till snabb förstörelse av vävnadsfibrer.
Korrekt torkning är också viktigt. Baddräkten får inte torkas på ett batteri eller i en torktumlare. Det bästa sättet är att lämna det upptäckt vid rumstemperatur.
Det är förbjudet att koka baddräkter. Mycket varmt vatten skadar också tyget snabbt. Du kan tvätta den manuellt med varmt vatten utan att använda blekmedel.
Genom att följa reglerna för vård kan du inte bara förlänga livslängden på en sportdräkt under en lång tid utan också behålla det ursprungliga utseendet.
Stora tillverkare
Produktionen av sportbadkläder utförs av många företag. Det finns jättebolag som har ett stort sortiment av sportartiklar; det här är som regel de annonserade varumärkena Adidas, Nike, Reebok. Deras sortiment av sportdräkter har en igenkännlig logotyp och de kännetecknande egenskaperna hos respektive företag. Kvaliteten på produkterna är alltid på topp och produktutbudet är också ganska varierande. Priset på sådana modeller kan överskattas på grund av det berömda varumärket.
Samtidigt finns det en hel del högspecialiserade företag som bara tillverkar kläder och utrustning för sportsimning. Badkläder från dessa tillverkare uppfyller alltid moderna krav, har ett fullstor sortiment och hög kvalitet. Priset kan vara lägre än liknande märkesvaror. Och dyra produkter kommer verkligen att vara högteknologiska modeller av sportbadkläder.
De mest kända företagen är Arena, Speedo, Fashy, Mad Wave.
Oavsett företag du väljer en baddräkt, fokusera på dina känslor. Köp inte den här typen av produkter utan att prova. När du försöker, var uppmärksam på hur baddräkten sitter på din figur, om remmarna skär i, om det finns rynkor. Det är meningsfullt att ta en mindre modell så att den passar dig bättre. I en sådan baddräkt kommer dina rörelser att begränsas, och det kommer inte att vara nöje att simma. För lös passar dig inte bra, remmarna kan glida och bubblor bildas mellan kroppen och vävnadsskiktet.
Valrekommendationer beroende på figurens funktioner
- för överviktiga kvinnor
Rekommenderas: breda remmar, koppar för bysten, stängd rygg, tyg med ett högt innehåll av lycra för bättre dragkraftseffekt, vertikala ränder på bilden.
- för breda axlar
Rekommenderas: remmarna är inte vertikala utan ligger i en vinkel, en djup halsringning av den övre delen.
- för breda höfter
Rekommenderas: ljus topp, mörk botten, brett åtskilda remmar, vertikalt mönster, djup halsringning på övre delen.
- För lång och tunn
Rekommenderas: ljusa färger, glansigt tyg, horisontella ränder och detaljer, i en separat version - shorts och shorts.
- För liten statur
Rekommenderas: små ritningar, vertikala linjer.
Välj en modell för din smak och storlek, så kommer du att njuta av att simma helt.