Spike sneakers

Om sport är livet för dig, bör du inte skjuta upp dina älskade morgon- och kvällslöpningar, även om utanför fönstret är ett snöstorm, snöfall och vägar islagda så att det inte bara är lätt att springa, utan också att gå är det riskabelt. Låt andra frukta! Och avgörande, modiga och aktiva människor tar på sig studsko sneakers och går att sätta rekord.

Fadern till de knutna sneakersna var den tyska Adolf Dassler, den framtida grundaren av märket Adidas. Det var han, tillverkaren av tofflor och en stor kännare av bollspelet, som en gång uppfann och skapade skor designade för fotboll. Dassler instruerade att bygga spikar för henne till den lokala smeden. Det hände 1925.

Utseendet på de första "spikarna" orsakade förvirring. Idrottsföretaget såg på innovatören som galen och skyndade sig inte att köpa pinnar.

Då beslutade Dassler att skicka sina skapelser till deltagarna i de olympiska spelen gratis. Och redan efter 7 år på tävlingarna i Los Angeles lyckades den tyska Arthur Jonat i nya studsade sneakers att nå pallen och bli bronsmedaljist. Sedan dess har ett enormt sortiment av löpare och fotbollsspelare (både amatörer och proffs), som önskar få en magisk, segrande sko, stått upp för Dassler-fabriken.

Räckvidden för denna typ av sportskor är inte stor: dubbade sneakers är utformade för friidrott i snöigt och vått väder.

De skiljer sig från sina sommarkollegor i materialet som de sys från, sulan och närvaron av plast, gummi eller metallspikar på det, vilket ger pålitligt grepp under körning.Förresten, spikarna kan vara stationära och avtagbara, och "spikarna" för män skiljer sig betydligt från kvinnor.

Oförfarna löpare gör ofta misstaget att tro att du kan minska kostnaden för ditt köp och köpa vanliga vinterskor för träning.

Detta är inte sant. Endast stickade och tillverkade i enlighet med alla krav sneakers, ger komfort och säkerhet under klassen.

De mest kända tillverkarna av "korrekta" och beprövade "dubbar" är Asics, Nike, New Balance, Salomon, Adidas.

Olika tillverkare använder olika material, men de "rätta" studsade sneakersna är sys främst med membran. Den är vattentät, värmebeständig och gör att du kan ta bort överflödigt inre fukt på grund av ett speciellt lager. Resultat - idrottsmanens ben är varmt, torrt, det svettas inte.

Pinnarnas sulor är tjocka, men ganska flexibla. Och detta är huvudkravet för dem. Sålen under löpning eller intensiv promenad ska exakt upprepa formen på mänsklig fot, då får löparen inte känna obehag.

Studded sneakers är olika. Det beror på deras syfte.

• Sprint. De är bra för att köra över korta avstånd (avstånd från 100 till 400 meter). Pinnarna på dem är placerade framför sulan.

• Universal. Sådana "dubbar" är optimalt lämpade för att springa på avstånd från 800 meter. De är relativt lätta, dämpade.

• För långa avstånd. Dessa sneakers kan användas för att springa på upp till 10 kilometer avstånd. De har en mjuk sula, utmärkt dämpning. Det är riktigt tillrådligt att springa i dem lugnt - de är inte avsedda för snabb körning.

• ATV. Dessa kors "spikar" kallas inte så av en slump. De kommer att passera överallt: på marken, snö, stenar, smuts, torrt bladverk, fuktig sand och till och med på is. De skiljer sig från sina motsvarigheter i en robust konstruktion. Mycket pålitlig. Som regel har den här typen av piggade sneakers de mest förstärkta spikarna, till exempel stål.

• Studskor för att springa med hinder. De har en speciell konvex slitbana, förstärkt häl för en framgångsrik landning. Alltid utbytbara spikar är placerade i pilbågen.

Pinnarna på vissa vintersneakers är avtagbara. Detta gör det möjligt för idrottaren att självständigt bestämma sig för att använda detta element baserat på deras väder utanför fönstret.

Om det finns is på gatan - kan spikar installeras i vissa områden på sulan, om pölar - delvis eller helt borttagna. Mer erfarna idrottare försöker till och med anpassa sina sneakers med hjälp av spikar enligt en viss typ och träningstakt.

Löpning är en mycket energisk sport. Och i snygga sneakers blir det svårare att hantera, eftersom de är tyngre än resten av sina bröder, särskilt när det gäller sneakers med en metallbult på sulan. I sådana skor ökar risken för att snubbla, falla, bli skadad och om du tappar av spikar kan du fortfarande bli skadad. Även en erfaren professionell idrottare är inte säker från en sådan utveckling av evenemang, vad kan vi säga om amatörlöpare?

Som redan nämnts är spikar inte alltid borttagbara. Sådana gymnastikskor berövar en person rätten att välja, och i svår frost kommer spiken att störa.

När du väljer naglad sneakers måste du tydligt föreställa dig hur och var de ska användas. Så för korta morgonkörningar i parken är sprintmodeller lämpliga och för terrängträning i skogen - terrängfordon.

På vilken modell du inte skulle stoppa ditt val, är huvudkravet för "spikar" säkerhet. Innan du köper, kontrollera paret för styrka, uppskatta flexibiliteten i dess sulor och komforten i innersulorna.

När du försöker, se till att tå och tår. I snygga sneakers ska de inte vara "dumma". En korrekt vald modell sitter tätt på benet och fixar foten.

Tänk på materialet som skorna sys från. Lädersneakers ser lyxiga ut, men i kalla och fuktiga "dör de" snabbt.

Tänk på regionen där du bor. Det är klimatförhållandena som borde säga vilket par man ska ta - med en avtagbar eller stationär tapp.

Förresten av alla befintliga spikar är det bättre att föredra metallsprickor - de går sällan sönder, och på grund av att de smälts in i sulan minskar risken för att de flyger ut under en intensiv belastning.

Om du springer med hastighet är vikten av pinnar sneakers mycket viktig. Mönstret är uppenbart: Ju tyngre skor, desto långsammare kommer idrottaren att röra sig i den.

Knutna gymnastikskor används inte i växthusförhållanden och blir därför smutsiga. Därför är frågan om att ta hand om sådana skor mycket relevant.

Om du är ägare till "spikar" med avtagbara järnspikar, se till att ta bort spikar, snören och inläggssulor från dina skor innan proceduren. Packa paret i en speciell väska som säljs i alla sportbutiker och tvätta sedan "skorna" i det känsliga läget vid en vattentemperatur på högst + 35 ° C. Innersulor innan tvättning tvättas separat i varmt tvålvatten.

Om spikarna på dina gymnastikskor inte är borttagbara, försök maximalt att rengöra sulan från små stenar och smuts med hjälp av improviserade medel (släpp, borste). Dra sedan in paret med en tjock trasa och lägg i en speciell tvättpåse.

Men att tvätta sneakersna med gummipinnar orsakar inte svårigheter.

När du tvättar, var uppmärksam på den vattenavvisande beläggningen, som nyligen har hittats alltmer i spikar. Maskintvätt kan skada skyddsbeläggningen. Detta problem kan lösas med hjälp av en speciell spray, som bör spruta skorna efter torkning - då kommer beläggningen att återställas.

Torra piggskor måste vara långsamt, vid rumstemperatur, efter att ha tätt fyllda inre utrymmet med vitt rent papper.

Pinnar för kvinnor har betydande skillnader från liknande skor för män. Detta beror på skillnaden i fotens anatomi.

Det rättvisa könet har ett mindre ben, och de behöver ett smalt block, dessutom har kvinnans fotled en svag plats - Achilles-senen. I damskor bör hälen höjas något för att skydda dem från skador. Avskrivningarna i ”spikarna” för kvinnor och för män är också annorlunda: hälen och tån på kvinnors gymnastikskor bör ha mjuka avskrivningar, medan för den starka halvan av mänskligheten är liknande skor tyngre och styvare.

Kostnaden för ett par studsade sneakers beror på tillverkaren. Asics, till exempel, kostar 6000-8000 rubel per par. "Off-road" från Mizuno kostade i genomsnitt cirka 10 000 rubel. Adidas-dubbar finns också i samma prisklass. Experter rekommenderar inte att du sparar på kostnaderna för piggsko, eftersom pålitliga tillverkare är en garanti för löparens hälsa.

Användare klagar vanligtvis inte på kvaliteten på de knutna sneakersna de köpte. Men de klagar ofta på besvär och smärta efter träningen. Om du förstår varje specifik situation i detalj, var orsaken till sådana obehagliga konsekvenser misstag av köparna själva, som inte uppskattade skoparets syfte, inte tog hänsyn till fotens vikt och strukturella egenskaper.

När du väljer knutna sneakers är rusning olämplig.