Hur väljer jag sneakers?

Vem av oss gillar inte sportskor? När allt kommer omkring är hon så bekväm, bekväm, snygg och vacker. Men vet vi alla hur man väljer rätt skor?

Sneakers är indelade efter typ och denna omständighet bör beaktas när du väljer dem. Det är nödvändigt att tydligt förstå användningsområdet för framtida sneakers, som kommer att avgöra deras typ.

Sneakers för fysisk träning kan vara universell, men närvaron av en styv sula med gummierad struktur är ett måste. I hälens område bör ett hålrum fyllas med luft, vilket ger god dämpning. När det gäller slitbanan kan den vara grunt, men präglad. Sådana sneakers bör inte vara höga, men användningen av nätmaterial är en förutsättning, eftersom foten måste ventileras.

Löparskor måste vara lätt, med en mjuk inre struktur. Med sådana skor kommer belastningen på kroppen att reduceras något. Liksom i den tidigare versionen bör springa sneakers ha stötdämpande ihåliga element. Det är bekvämt att köra i sneakers med en tjock men elastisk sula. Hälen i sådana skor bör vara högre än tån.

För aerobics, formning och fitness Du måste ha sportskor tillverkade av flexibla och lätta material. Vristen bör vara ordentligt fixerad så att risken för skada minskar.

Parkour eller spårning baserat på komplexa och till och med farliga tekniker: hoppning, snurrning, svårigheter, ryck, kast. För att parkour var framgångsrika och säkra, måste du välja bra skor. Först och främst är det värt att uppmärksamma avskrivningar, som bör vara exklusiva. Många tillverkare placerar en speciell gel i hälen och framfoten, använder fjädrande tjockväggiga gummi och gör den övre delen av ryggen elastisk, låg elasticitet.

Små spikar kan finnas på slitbanan. Toppen av sådana sneakers kan vara gjorda av läder eller gummi, nätmaterial är i detta fall inte lämpliga, eftersom de kommer att klamra fast och snabbt blir värdelösa. När du upptar parkour faller den största belastningen på strumpan. Det bästa alternativet skulle vara gummilagda tåskor.

För tennis speciella sneakers krävs också. De känns igen av deras höga höjd, som når anklarna, deras medelvikt, deras flexibla sulor i tåområdet och det fina slitbanemönstret. I dessa sneakers kommer du inte att glida på banan. Många tillverkare av tennisskor inkluderar ett gummiskikt i sulan och ett plastinsats i hälområdet. Med denna design är sulan stel och foten är stabil i läge. Dessa sneakers är igenkända av en böjd hård rygg. Oftast är sneakers tillverkade av äkta läder, men avancerade syntetmaterial är också acceptabla.

Basketball Sneakers måste helt enkelt ha en hård sula med tillägg av gummi. Glöm inte avskrivningsinsatser. Det är bäst att välja skor med slitbanan i form av en julgran, i detta fall kommer benen inte att glida på hala golv. Det är värt att överväga endast läderskor.

Fotbollsskor ofta kallade "tusenbein"; törnen måste vara närvarande på deras slitbana. Höjden på sådana skor når inte vristarna. Om du väljer mellan läder och syntetiska gymnastikskor är det andra alternativet lämpligare, men bara materialet ska vara av mycket hög kvalitet. När du väljer skor för att spela fotboll måste du välja exakt storleken. En avvikelse på minst några millimeter låter dig inte känna ögonblicket för kontakt med fötterna med bollen.

Volleybollskor utrustad med gummisula med slingbanebana. Avskrivningar är också ett oundgängligt element i sådana skor; det kan vara gel eller luftburna.

För tyngdlyftning du måste ha låga sneakers med en styv och tät sula, som ger tillförlitligt stöd under tunga lyft. Dessutom ska foten vara ordentligt fixerad, så du bör välja läderskor med elastisk snörning. Slidbanemönstret kan uttryckas något, men närvaron av lyft på hälen är en förutsättning för att inte idrottaren kan falla tillbaka.

Sneakers som inte har rätt storlek kan orsaka många problem, inte bara med foten utan också för benen i allmänhet. För att välja rätt storlek för dina sneakers måste du följa ett antal enkla regler som har utvecklats av Dr. Mark Cucuzell:

• Löpare ändrar ofta formen och storleken på sina fötter efter sex månaders intensiv träning. Fokusera därför inte på den storlek du hade tidigare.
• För att bestämma storleken på benen är det nödvändigt att ta ett vertikalt läge, mäta fotens längd och dess bredd.
• Även om du är van vid att bära skor av ett märke, var inte så lat för att prova på modeller från andra tillverkare. Kanske sneakers från ett annat märke är mer lämpade för en förändrad fot.
• Det rekommenderas att köpa sneakers i slutet av arbetsveckan, eftersom benen är svullna. Omgå inte halvstorlekarna.

• Från sneakersna måste du få inläggssulan och fästa den på foten. Fotens placering på innersulan ska vara fri, och det bör vara ett avstånd på cirka 0,5 cm från fingrarna till innersulens kant. Innersula bör vara måttligt styv och inte hög, annars tar det mycket plats i sneakers, blir snabbt obrukbart och kommer tråkiga känslan av kontakt med ytan.
• Försök med sneakers bör göras på de strumpor som kommer att användas för träning.
• Under montering behöver snören inte dras väldigt hårt.
• Om kvinnors sneakers väljs på en bred fot, är det vettigt att uppmärksamma mäns modeller. Många av dem har en universell design som passar både män och kvinnor.
• Lysa nya sneakers, du måste stiga på tårna. Om pekfingret kommer in mellan hälen och baksidan av skon i detta läge, passar det dig och du kommer inte att känna något obehag när du spelar sport.
• Under montering är det lämpligt att springa i sneakers naturligtvis att detta inte alltid är möjligt. Men sådana skor under promenader och när man springer kan manifestera sig på olika sätt.

Det finns flera grundläggande regler och hemligheter, som följer som hjälper dig att göra rätt val av sneakers.

• Under montering är det värt att snöra sneakersna efter eget gottfinnande. Felaktig snörning kan förvränga känslorna och radikalt förändra situationen.
• Viklinjen bör klara en del testning. För att göra detta måste du ta en sneaker, vila tån på golvet och sätta press på hälen. Platsen där sulan böjs bör motsvara fotens anatomi. I sneakers med fel viklinje kommer det att vara obekvämt att springa, och till och med platta fötter kan tjänas.

• Korrigerande innersulor är obligatoriska för personer med platta fötter. De ger ytterligare stöd för foten, ger komfort och ökar säkerheten under sport.
• Att köpa uppenbara små eller smala sneakers är ett vanligt misstag för många.
• Skynda dig inte att gå ut i nya sneakers. Till att börja med måste du testa dem hemma: gå i dem ett tag och till och med springa. Alla manifestationer av obehag under löpning kommer bara att intensifieras och kommer säkert inte att gå med tiden. Och att återvända till butiken är rena sneakers mycket lättare.

Först och främst utvärderas sneakers med externa parametrar. Få av oss kommer att köpa skor som inte gillar vår design eller dess yttre egenskaper väcker några frågor. Det här är exakt vad vi kommer att prata om.

Så vi tar sneakersna i våra händer och börjar noggrant studera tillverkarens och märkesnamnet. Ingen är säker på att köpa en falsk och du kan köpa några Nyke under den typ av märket Nike sneakers. Sådana skor kan vara av hög kvalitet, slitstarka och väldigt bra, men vill du ta risker och köpa ett "gris i en poke".

Det finns också modeller med ett korrekt skrivet märke, utan synliga skillnader och brister, men produktionsplatsen anges inte någonstans. I det här fallet finns det också stor sannolikhet för att förvärva falska av okänt ursprung.

Kvaliteten på tillverkningen av skor kan ofta bestämmas av dess yttre egenskaper. Högkvalitativa gymnastikskor förvirrar dig inte med synliga, slarviga och grova sömmar, droppar lim på sulan och ännu mer på yttermaterialet. Luktar sneakersna, de ska inte krossas av skomass, gummi och andra inte särskilt trevliga saker.

Det är nödvändigt att utvärdera sulan med särskild omsorg. I bra sneakers har sulan en flerskiktsdesign som skapas som en smörgås. Vanligtvis består sulan av hårt gummi och mellansula.

Om du avsiktligt ska köpa lädersneakers och vill ge efter för säljarnas provokation, måste du använda följande tips:

1. På sneakers bör vara en speciell informationsbroschyr, som visar sammansättningen av varje skodel. Det är sant att inte alla tillverkare rapporterar denna information till sina kunder.
2. Om sneakers inte har någon information om kompositionen kan du trycka på handen i 10 sekunder på skon. Det blir varmt från äkta läder, och det konstgjorda materialet kommer att vara svalt och till och med svett kan se ut.
3. Böj skon. Men den här gången inte för att bestämma böjlinjen, utan att kontrollera materialets rätthastighet. Äkta läder kommer snabbt tillbaka till sitt ursprungliga läge, men konstgjorda material kommer att behöva lite tid för denna process.
4. Det skulle vara trevligt att tappa några droppar vatten på sneakeren. När det gäller äkta läder kommer en mörkare att märkas, men det konstgjorda materialet kommer inte att reagera på något sätt på en sådan effekt.