Hur återställer jag huden?

Titta i spegeln. Helst kan du se jämn, mjuk, slät och tonad hud. Men troligtvis kommer du att se en ojämn pigmentering, flera åldersfläckar, rodnad, akneärr, fina linjer och rynkor, samt slapp. Artikeln kommer att diskutera hur man återställer huden.

När vi är ung är vår hud mycket mer kapabel att självläka. Kom ihåg att när du var tio år gammal försvann repor nästan nästa dag. Men när vi blir äldre ökar tiden som krävs för läkning gradvis, vilket innebär att skador kan uppstå på vår hud i flera månader.

När du har en finn, vill du att den ska läka snabbt. Men även efter att läkningen har skett förblir ett mörkt märke på din hud. Att bli av med dessa mörka fläckar börjar med en förståelse för vad som orsakar dem. När en finn uppträder på huden är det tekniskt en form av inflammation. I läkningsprocessen bildas nya celler, det är möjligt att de innehåller för mycket melanin.

Melanin är det som ger huden sin färg, och när vissa celler innehåller mer melanin än andra är resultatet ett mörkare område av huden. Detta kallas postinflammatorisk hyperpigmentering.

Du kan påskynda hudreparationsprocessen med hjälp av följande metoder:

• hemhjälpmedel;
• produkter utan disk;
• salongförfaranden.

Prata med en hudläkare innan du använder någon av de receptfria produkterna för att återställa huden efter akne. När du har fått din läkares godkännande, leta efter produkter som innehåller en blandning av följande ingredienser:

• retinoider (vitamin A);
• vitamin E (tokoferol);
• hydrokinon;
• alfa-hydroxisyror, såsom mandelsyra;
• kojinsyra;
• azelainsyra.

Många gillar att sola i solen, gå till solariet för att få en vacker bronsbrun, men få tänker på konsekvenserna. Överdriven exponering för ultraviolett ljus kan leda till bildande av skadliga enzymer i huden som bryter ned kollagen och elastiska fibrer, vilket leder till en ökning av rynkor och tunnare hud.

För att förhindra alla konsekvenser efter solbränna, inklusive brännskador, kan du använda följande medel:

• regelbunden användning av fuktighetskräm med SPF;
• scrubs;
• microdermabrasion;
• solskyddsmedel.

Nästan varje hudläkare kommer att berätta det för dig permanent oskyddad exponering för solen är en enkelriktad biljett till för tidigt åldrande och hudförsämring. Undvik solen mellan 10 och 14 timmar, när dess strålar är de starkaste, för att minska fotograferingsprocessen, som är den främsta orsaken till rynkor.

Rengöring i ansiktet är en användbar och traumatisk procedur för huden. Det är viktigt att veta hur man tar hand om henne efter manipulationer av en kosmetolog.

En stund efter ingreppet kan det uppstå lätt rodnad i ansiktet, men de passerar ganska snabbt. Trots att rengöring inte skadar huden, bör ett par dagar noga följa reglerna för att återställa mikrofloran.

Till exempel är det viktigt att förhindra torkning och tilltäppning av porerna. Använd inte smink de närmaste 12 timmarna efter rengöring. Undvik att besöka bastur eller ett solarium. Om du lämnar ditt hem, bör du använda vilket medium som helst med en SPF på minst 20.

Dessutom, för att fukta huden från insidan är det nödvändigt att öka vätskeintaget.

Åtminstone två gånger i veckan måste du göra en mask som syftar till att återställa huden, till exempel från lera, alger, havtornsolja.

Skador på hudbarriären kan vara av olika slag. Även efter en semester till sjöss kommer din hud att skadas trots att du vilade. Det kan vara väderförhållanden och en lång flykt, ny mat, alkohol och så vidare. Alla vet att skyddsfunktionen vid exponering för dessa faktorer tilldelas lipidskiktet. Med sin överträdelse blir huden blek och blir livlös.

Nedan följer några tips för att hjälpa din hud att återhämta sig snabbt.

Drick mer vatten - börja dagen med ett glas vatten med citronsaft. Välj mer fuktig mat som citrusfrukter, meloner, kiwi, bär, selleri, gurkor och gröna juicer. Glöm inte friska fetter - de återställer hudens förmåga att behålla sin egen fukt. Ät fet fisk, valnötter, linfrö. Lägg fukt till din hud med fuktgivande oljor: oliv, jojoba, solros, shea och aloe.

Om din hud ser tråkig ut, Följande procedurer hjälper dig:

• peeling;
• massage.

Om det finns mörka cirklar eller väskor runt ögonen kan detta ofta vara resultatet av firande eller helgdagar.

Börja med att applicera en sval kompress eller kall tepåse på dina ögon varje morgon i minst 5 minuter. Kalla skivor av gurka eller potatisskivor hjälper också till att fukta och minska inflammation.

Applicera sedan rosvatten eller citronsaft - detta hjälper till att minska puffiness.

Innan du använder någon butiksprodukt, kontakta din kosmetolog eller hudläkare, eftersom inte all vård kan vara lämplig för dig. Speciellt om du har problemhud som kräver särskild uppmärksamhet.

1. Acnes Derma Relief Cream innehåller mycket effektiv panthenol (vitamin B5). Perfekt för att mjukgöra och stärka huden.
2. Real Barrier Cicarelief Cream Designad för kombination, fet och uttorkad hud.
3. Mamonde fukt ceramid - intensiv grädde rik på ceramider. Det kan användas för djup hydrering och återhämtning.
4. Camellia och Tamanu-oljor (rekommenderas inte för dem som har en allergisk reaktion på eteriska oljor). Jeju lotusblad och kameliaolja - lämplig för alla hudtyper, har antiinflammatorisk effekt. Sioris Du ser så ung nattkräm ut innehåller tamanuolja, perfekt för fet hud.
5. Hyla3D återställer hydratisering, har en föryngrande effekt.
6. Fuktgivande azulenkräm med kollagen och elastin för normal hud Christina. Fuktar intensivt och förhindrar uttorkning.
7. Cream Blue Therapy Accelerated Skin Repair, Biotherm. Alaria Esculenta algeextrakt, som är en del av produkten, bekämpar åldrande och påskyndar hudregenerering. Speciellt om skadan orsakades av UV-strålning och solljus.
8. Förnyande av toner fyra säsonger ökar toner rengör inte bara huden utan fuktar den och hjälper också till att återställa.
9. Water Blossom Windy Mask kyler huden, ger näring och återställer den.

Om du bestämmer dig för att inte spendera pengar på dyra krämer och ta hemvård, då är det inte heller nödvändigt att glömma från kontraindikationer och möjliga allergiska reaktioner.

• Jästmask: blanda 10 g jäst med yoghurt tills tjock grädde, tillsätt lite jordgubbssaft.
• För att dra åt huden runt ögonen, prova en hemmagjord mask av jordgubbar och äggvita, vilket hjälper till att dra åt och tona din hud. Masken ska göras varje natt innan du lägger sig i säng i 5-10 minuter, varefter du applicerar en kräm som innehåller hyaluronsyra.
• Om du har torr hud, är en dekadent kakaomask fylld med antioxidanter, som återställer fukt, lämplig för dig. Blanda 1 matsked kakaopulver, 1 matsked gräddfil, 1 matsked honung och en äggvit. Applicera på ansiktet och låt torka. Skölj av med varmt vatten.
• Blanda 3 teskedar mald havre och 1 tesked äppelcider i en skål tills en jämn pasta bildas. Tillsätt sedan 1⁄4 msk citronsaft och 1 2 matsked brunt socker; blanda tills det är jämnt. Applicera på rengjord hud och låt stå i 5-10 minuter, så att ingredienserna tränger igenom hudens övre lager. Gnugga sedan in en cirkulär rörelse för att exfoliera och öka blodflödet. Skölj med varmt vatten, torka ansiktet med en handduk.
• Blanda 1 tesked myntblad, 4 teskedar vitt teblad, 1⁄2 kopp kokt destillerat vatten och 2 droppar lavendelolja i en fransk press. Låt brygga i 10 minuter innan du häller i en glasbehållare för kylning. Kombinera med tillräckligt med aloe vera gel för att fylla sprutflaskan. Förvara i kylen.

Det finns många olika salongprocedurer som hjälper till att återställa din hud efter skador eller exponering för olika faktorer. Nedan finns 5 populära procedurer som kommer att återföra huden till ett friskt utseende, dra åt det, lindra svullnad och andra brister.

1. Laseråteryting. Används för att ta bort död hud från ansiktet medan du stimulerar tillväxten av nya celler i djupare lager. Lasrar förstör ärrvävnad och korrigerar mörka fläckar orsakade av akne. Kostnaden för denna behandling varierar beroende på vilken typ av laser som används och antalet procedurer du behöver.
2. Microdermabrasion. Detta är en sådan procedur där ansiktshuden är polerad med aluminiumkristaller. Resultat: rynkor och ärr utjämnas.
3. Vakuum hydro-peeling består av flera steg. Detta är en vakuummassage och ansiktsskalning. Och även i slutet av proceduren kommer din hud att "presenteras med en cocktail".
4. biorevitalization Är en procedur där hyaluronsyra injiceras i det övre skiktet av huden genom injektion. Resultat: hudfargen förbättras, små rynkor släcks ut, huden upphör med att skalas av.
5. Plazmolifting - huden berikas tack vare patientens plasma. Resultatet är inte långt framöver. Huden blir elastisk och hydratiserad. Inflammationen reduceras kraftigt.

Att återställa huden är alltid en lång process. Det är värt att använda råd från professionella kosmetologer.

• Att dricka och äta mat som är rik på vitaminer och antioxidanter kan hjälpa till att hålla din hud frisk.
• Glöm inte sömn. Livets snabba takt ger oss inte alltid tid att sova. Även om mycket beror på det, inklusive hudens hälsa.
• Att upprätthålla ren hud, rengöra ansiktet två gånger om dagen och äta sunt är ett bra råd för de flesta av oss.
• Om du bestämmer dig för att använda hudvårdsprodukter som rengöring, fuktgivande och exfolierande, se till att de passar din hudtyp.
• Kontakta din hudläkare om du märker några förändringar på huden.
• Sluta röka, alkohol.
• Ta hand om din hud efter träning.
• Försök att stanna mindre i solen, eftersom ultraviolett ljus påverkar huden negativt. Om det ändå är oundvikligt, använder du medel som ger dig ett optimalt skydd mot solljus.
• Hudets fasthet kan upprätthållas med ansiktsmassage.

Receptet för en enkel mask för hudreparation ges nedan.