Aromatiska oljor: egenskaper och tillämpningar

Nu kan du se aromatiska oljor i butikshyllorna, på apotek och på specialiserade försäljningsställen. Inte alla vet varför de behövs, hur de skiljer sig och vad som ingår i deras sammansättning. För att kunna använda dem korrekt och för deras avsedda syfte och samtidigt få fördelar måste du förstå dem väl, känna till produkternas egenskaper och rekommendationer för deras användning.

Eteriska oljor har ett mycket brett spektrum av verkan och hjälper till med en mängd olika problem. Bland de viktigaste egenskaperna hos aromatiska oljor kan särskiljas:

• fungerar som en kramplösare;
• hjälper till att minska huvudvärk;
• kan vara ett antiseptiskt medel;
• har en lugnande effekt;
• kan ha en spännande effekt;
• stimulerar arbetet med mental aktivitet.

Innan du använder eterisk olja måste du veta exakt vilka indikationer det ska användas, eftersom det kan ha en stark effekt, vilket inte alltid kan vara positivt. För att veta exakt vilka oljor som behöver tas i en viss situation är det värt att överväga deras syfte.

• anis används vid förkylningar, tonsillit och bronkit, har också en positiv effekt vid försvagad immunitet.
• bergamott avser oljor som bäst undviks i solen, eftersom effekten blir oförutsägbar. I sig själv används oljan för problem med immunsystemet, för sömnlöshet, trötthet och depression, dessutom hjälper den till med brännskador och bidrar till intensiv vård av hud och hår.
• valeriana Den kämpar effektivt mot svår huvudvärk och hjälper också de som lider av sömnlöshet somnar, lugnar nervsystemet i fall av deprimerat tillstånd och hjälper till att öka arbetsförmågan.
• verbena effektiv vid svår huvudvärk, hjälper till att hantera sömnlöshet, depression och trötthet. Den klarar också bra med sår och brännskador och används vid reumatism, osteokondros och radikulit.
• nejlika kan hjälpa till att hantera förkylningar, tonsillit och bronkit. Dessutom läker denna eter effektivt sår och brännskador, hjälper till vid behandling av reumatism, osteokondros och skador av varierande svårighetsgrad, dessutom används den som en hud- och hårvårdsprodukt.

• pelargon Det hjälper till att bekämpa förkylningar.
• grapefrukt hänvisar till de oljor som är bättre att inte använda i solen. Hjälper effektivt med sömnstörningar, trötthet och depressiva tillstånd, hjälper till att öka kroppens resistens mot virussjukdomar.
• Oregano, Ylang Ylang och Jasmine hjälpa till att rädda huden efter brännskador eller i händelse av personskador, försiktigt sköta huden och håret.
• ingefära Det hjälper till med förkylningar, ont i halsen och bronkit, eliminerar huvudvärk, förbättrar immunitetstillståndet, ger hud- och hårvård, minskar manifestationerna av osteokondros, radikulit och reumatism.
• lavendel kämpar mot brännskador, förbättrar hudens och hårets tillstånd, hjälper till att lindra trötthet och sömnproblem, normaliserar nervsystemets aktivitet.
• mejram effektiv för förkylning, försvagad immunitet, migrän och funktionsstörningar i muskel- och skelettsystemet.

Detta är inte en komplett lista över alla komponenter som essentiella oljor är gjorda av, vilka har både kosmetiska och terapeutiska effekter. Om du har en uppfattning om vad och i vilka fall du behöver ta kan du skydda dig mot oönskade konsekvenser.

Eftersom eteriska oljor finns i stora mängder är det viktigt att förstå hur de skiljer sig och vilka typer av dessa föreningar kan vara.

Av växtkälla:

• från bär - kryddnejlika, kryddor;
• från trä - kamfer, sandelträ;
• från frö - muskotnötter, sandelträ;
• från rhizomer - ingefära, galangal;
• från platser - myrra, frankincense;
• på grundval av blad - basilika, eukalyptus;
• från inflorescences - kamomill, jasmin.

Med metoden att erhålla:

• genom destillation - förfaranden för avdunstning av vätskor;
• tack vare extraktion - processen att kombinera råmaterial med ett extraktionsmedel, som sedan avlägsnas, vilket lämnar en ren eterisk olja;
• tack för att trycka - användning av mekanisk extraktion.

Genom effekten på kroppen:

• har en uppfriskande effekt - orange, lavendel, mynta;
• stimulatorisk - verbena, kryddnejlika, rosmarin;
• rengöring - orange, lavendel, muskot;
• harmoniserande - vanilj, jasmin, cederträ, rosa, sandelträ;
• avslappnande - orange, lavendel, kamomill;
• lugnande - vanilj, jasmin, dill;
• firming - verbena, angelica, cedar, muskot, rosmarin;
• anti stressm - bergamot, geranium, jasmin, koriander, lavendel;
• sensuell - orange, bergamot, jasmin, kardemumma, mandarin, rosa, sandelträ.

Eterisk olja erhålls på grund av den naturliga pressningen av komponenter från en eller annan råvara.Aromatiska oljor av ett helt annat ursprung, de är gjorda på ett konstgjort sätt tack vare kunskap och erfarenhet på laboratoriet. För att få eterisk olja kan du använda följande råvaror:

• blommor;
• löv;
• rötter;
• stjälkar;
• bark.

Det är denna olja som föreskrivs som ett läkemedel eller ett potent ämne, eftersom det har en terapeutisk effekt. De används också för aromaterapi. Med hjälp av eteriska föreningar kan du lugna smärta, påskynda sårläkning, skydda integumentet från bakterier och virus.

Trots att aromatiska oljor tillverkas i laboratorieförhållanden, men de innehåller minst en av komponenterna i eterisk olja, tillverkas de enligt dess formel. Denna art har ingen terapeutisk effekt på kroppen eftersom deras sammansättning är mycket enklare och avsedd för andra ändamål. Smaksatta vätskor kommer inte att förskrivas som ett hjälpmedel i vissa problem situationer, de används ofta för aromaterapi.

För att förstå vad du köpte exakt, vilka av oljealternativen kan du göra en jämförande analys:

• Råvarorna för eteriska oljor är blommor, rötter, bark och andra organiska föreningar;
• eteriska oljor har en terapeutisk effekt, men aromatiska oljor gör det inte;
• kostnaden för eteriska oljor är mycket dyrare än aromatisk;
• från eterisk olja finns det inga feta spår på papperet eller tyget, men från det aromatiska kommer det att vara synligt;
• sammansättningen av eteriska oljor är mycket mer komplicerad än aromatisk på grund av metoden för deras framställning.

Lukten av eterisk olja är skarp och stark, eftersom det är en klämma av en växt, dessutom kan du känna smaken på de råvaror som den är gjord från. De används i lösningar för inandning, ingår i terapeutiska salvor och krämer, har antiinflammatoriska och antibakteriella effekter. Omfattningen av aromatiska oljor är mycket smalare - de bör aromatisera rum, för vilka pinnar med olika dofter, paraffinljus med olika arom skapas. Även om sammansättningen av båda oljorna är mycket lik, men tillämpningen och de grundläggande funktionerna är grundläggande olika, är det viktigt att veta vad och när man ska använda det.

Både eteriska och aromatiska oljor behöver kunna kombinera korrekt. Om det inte finns någon djup kunskap på detta område, är det värt att förstå huvudregeln att det är omöjligt att kombinera mer än tre smaker. Blandningsförfarandet har också sina egna egenskaper. En extra olja måste hällas i huvudoljan, lämna dem i minst en halvtimme för att mogna, och fortsätt sedan att blandas med en annan arom. I varje steg är det viktigt att blanda innehållet i flaskan väl så att lukten och ämnet blir homogent.

En annan regel gäller det funktionella syftet med oljor. Till exempel behöver du inte kombinera en tonic och en avkopplande substans för att koppla av i badrummet. Om vi ​​pratar om dofter, är det värt att komma ihåg att ros och lavendel förbättrar doften av de föreningar som de blandas med, och citrusfrukter är väl lämpade för kombination med barrträdoljor. Om eteriska oljor används kan deras effekt förbättras genom synergieffekten när olika ämnen med samma fokus kombineras i en bubbla. Om du till exempel kombinerar olja av myrra och lavendel kan du observera en ökning av smärtstillande och helande effekt i den andra komponenten. Med kombinationen av myrra och teträdolja ökar de andra inflammatoriska och antiseptiska effekterna av den andra substansen.

Om oljorna har hårda eller inte riktigt trevliga aromer, kan de justeras med hjälp av principen om komplementaritet. Vanligtvis används detta alternativ för att mildra en av huvudkomponenterna. Till exempel är citronolja perfekt för ylang ylang, medan lavendel och rosmarin minskar den skarpa lukten av mynta. Det är viktigt att införa ett korrigerande ämne i en andel som inte överstiger 30% av huvudkomponenten.

När man kombinerar olika oljor måste man också tänka på de toner som varje komposition har, på grund av vilken graden av bevarande av lukten på ytan förändras. För att blandningen ska vara homogen och alltid utstrålar en trevlig doft är det viktigt att välja komponenter med samma väderperiode. Blom- och citrusarom kan till och med användas istället för parfymer utan att späda ut dem med alkohol, men luktens varaktighet kommer att vara ganska kortvarig.

Aromaterapi hemma kan vara ett tillräckligt antal förfaranden som har olika effekter. Aromatiska och eteriska oljor kan användas för procedurer såsom:

• bad eller bad;
• massage;
• inhalation;
• wrap;
• tillsats till kosmetika;
• användning med lampor och stenar;
• användningen av aromhängen.

Hemma, om du vill, kan du göra någon av ovanstående procedurer, och var och en av dem kommer att vara inriktad på en specifik uppgift. Om vi ​​pratar om bad eller bad är de perfekta för att koppla av och lindra stress, särskilt efter en hård arbetsdag. Bäst i detta fall hjälper sandelträ eller lavendelolja, en sammansättning av geranium och ros gör ett bra jobb. Sammansättningen av enbär och verbena är bäst för muskelavslappning efter sportaktiviteter. Badprocedurer kan vara användbara även för behandling av förkylningar, om du använder citron eller tallolja.

Ett annat sätt att använda aromatiska oljor är massage. Med det kan du koppla av kroppen, förbättra dess tillstånd, göra den mer tonad och smal figur, ta bort celluliter. Så att sessionen inte bara ger resultat utan också nöje, Det är viktigt att välja oljor med en behaglig lukt som inte orsakar obehag.

Bäst för massage är kokosnöt, mandel, olivolja, som inte behöver mer än en sked, och cirka fem droppar eventuell eterisk olja. Efter proceduren är det viktigt att stanna i vila minst en halvtimme. Det är bättre att agera på huden i cirkulära rörelser utan att orsaka starkt tryck och obehag. Denna typ av massage bör ha en avslappnande effekt.

Ett annat alternativ för att använda oljor är inandning, varför det är möjligt att snabbt och framgångsrikt hantera förkylningar. Tack vare inandning är det möjligt att förbättra immunitetstillståndet, genomföra en antiviral effekt och också påskynda läkningsprocessen. Det finns två alternativ för proceduren: kallt och varmt. Det första handlar om att applicera en liten mängd olja på sängkläder som tas bort från ansiktet så att du fritt kan andas in deras doft. Den andra metoden är omöjlig utan en speciell enhet - en inhalator, där vätskan placeras, som personen andas.

Ett annat alternativ för att använda oljor är aromlampor och stenar, tack vare vilket det är möjligt att desinficera och aromatisera luften. Om du behöver skapa en acceptabel atmosfär i rummet, vilket särskilt gäller i närvaro av barn, kan du inte göra det utan en luftfuktare.I vart och ett av de listade alternativen kan aromatiska eller eteriska oljor användas, men bara om de är korrekt valda och använda. Det är bäst att använda citrus- eller blommarom för en luftfuktare, så att det är trevligt att vara i rummet och luften verkar fräsch och lätt.

För att använda aromlampan är det viktigt att förventilera rummet där det kommer att installeras och sedan välja rätt sammansättning för fyllning, vilket beror på rummet:

• i sovrummet är det bättre att använda något avkopplande och lugnt;
• stimulerande föreningar som kan glädjas upp vid behov är mer lämpade på kontoret;
• i vardagsrummet kommer uppfriskande aromer som ger en känsla av harmoni att vara mest lämpliga;
• i köket rekommenderas det att använda rengörings-, harmoniserings- och tonicoljor;
• för barn är det nödvändigt att välja lugnande och harmoniserande alternativ.

Ett annat alternativ där du kan använda aromatiska och eteriska oljor är att lägga till dem i kosmetika. Det är bäst att använda dem för krämer, schampon, ansiktsmasker, bad för händer och fötter. Om du behöver förbättra några egenskaper måste du blanda flera alternativ för oljor.

I nästa video hittar du tre regler för aromaterapi som du behöver veta om för att inte skada huden med eteriska oljor.