Komprimering leggings

Sådana sporter eller, ibland, medicinsk typ av kläder, som komprimeringskläder, är inte en del av garderoben för skönhet. Dessa leggings har ett antal funktioner som är värda att diskutera mer i detalj.

Först och främst låter kompressionskläder en person öka uthållighet och prestanda, oavsett om han arbetar på fötterna eller sitter. Benvärmare utövar trycket på benet, vilket förbättrar blodcirkulationen och provoserar ett aktivt syreflöde till musklerna. Så i benen och i hela kroppen visas mer energi.

Att bära komprimeringsdelar minskar också risken för kramper och benkramper. På grund av förbättrat blodflöde elimineras laktat från musklerna. Det har också en gynnsam effekt på snabb återhämtning efter träning. Mjölksyra lämnar kroppen många gånger snabbare, vilket gör att du inte känner obehag.

Om du under träning - sport eller aktivt arbete bär på dig sådana leggings och minskar skadorna avsevärt. Här stabiliserar komprimering, som det är, dessutom, leder och muskler, dämpar mikrovibrationer och hjälper till att minska effekterna av benvridningar, muskelförstörningar eller överbelastning.

En annan viktig punkt är koordinationen i rymden, vilket är mycket hjälpt av komprimeringar. I dem sätter foten sig in mer säkert, och personen som helhet kontrollerar bättre sin kropp.

Till skillnad från vanliga är kompressbängar förhindrande av svullnad, tyngd i benen. Denna obehagliga effekt följs ofta av kontorsarbetare eller de som måste sitta länge - på resor eller flyg. Vad som är viktigt, i alla dessa situationer, kommer kompressionsgrenar att fungera som en "charm" mot venös sjukdom (åderbråck) och minska risken för blodproppar.

Leggings skiljer sig från golfar eftersom de inte har en strumpa, det vill säga de fungerar endast på benet ovanför vristen - från fotleden till knäet. Detta har sina fördelar - för det första ökar den produktens slitageperiod, eftersom golfarna ofta blir obrukbara just i fotområdet. För det andra, i leggings kan du göra yoga, simma och göra andra träningspass, som du behöver vara barfota.

I vardagen är leggings mer praktiskt att bära, eftersom du kan plocka upp alla skor, till och med öppna på sommaren, och ingen kommer att märka detta klädelement.

Professionella löpare kan inte föreställa sig livet utan komprimeringsdelar, vilket i hög grad underlättar träningsprocessen, som kan pågå i flera timmar.

Förutom att löpa leggings finns det deras variation för återhämtning, som används efter intensiv träning eller efter tävlingar, där idrottaren ger ut alla.

Komprimeringsdelar används också för att förhindra åderbråck i riskgrupper (vanligtvis kvinnor) och för dess behandling. Att bära en benvarmare bromsar sjukdomsförloppet, vilket gör resultatet av konservativt eller kirurgiskt ingripande mer uppenbart.

• I Ryssland produceras komprimeringsplagg till ett överkomligt pris av Intex. Demokratiska priser är också kända för Venotex (USA) och Relaxan (Italien). Men idrottare hävdar att deras produkter, även om de är billiga, har kort livslängd och är bäst lämpade för vardagskläder, som behandling eller förebyggande.
• Den tyska tillverkaren Medi tillverkar kompressionsdelar i det mellersta prisintervallet, och här motsvarar kvaliteten på produkterna kostnaden - det hanterar de uppgifter som ställs av idrottare och med förebyggande och behandling av åderbråck. Ett annat varumärke är Sagvarius, som syr kompressionsbensar av mycket högkvalitativa material som är slitstarka. Men priset för ett sådant nöje är inte litet.

Om vi ​​pratar om recensionerna av idrottare köper många människor komprimeringsunderklädermärket "CER" (Tyskland), en ledande global tillverkare av sportkomprimering. Hans produkter berömmer för sin diskreta men eleganta design, höga slitstyrka och rimliga priser.

En annan välkänd tillverkare av sportkomprimering är företaget Compressport (Schweiz).

När du väljer kompressionsunderkläder måste du först vara uppmärksam på priset. Kvalitet kostar pengar, och att få kompression är bäst att inte spara, eftersom det är i din hälsa. Det är viktigt att välja den storlek som passar dig. För stort kommer inte att göra något gott, för liten kommer inte att göra någon skada. Kom ihåg att leggings ska passa på benet, men inte krossa det. Var också uppmärksam på sömmarna - för att undvika obehag bör de vara platta.

När du redan har köpt leggings är det viktigt att bära dem korrekt. För att göra detta, vänd produkten inåt och dra den försiktigt upp från vristen. Komprimeringsdelar kan inte sträckas i bredden eller dras på sig själva - det är så deras egenskaper går förlorade.

Principen om donning kan ses i nästa video.

I specialbutiker kan du köpa enheter som underlättar kompression - butlers. Men om du bestämmer dig för att hantera det själv, kom ihåg:

• Du kan inte vrida leggings, sätta på dem bakifrån eller framifrån eller inifrån och ut;
• Lägg inte kompression ovanpå andra kläder - tights, byxor eller tights;
• Lägg aldrig i kanterna på produkten, till exempel ovanpå.
• Försiktigt noga att alla veck i benvärmaren räts ut.

Korrekt skötsel kommer att bevara både utseende och komprimeringsegenskaper hos leggings. För att de ska leva längre måste du tvätta dem för hand, i vatten som inte är varmare än 40 ° C. Du kan använda tvål eller schampo för tvätt.Den tvättade produkten måste pressas försiktigt ut utan att vrida eller sträcka den. Komprimeringsdelar ska torkas vid rumstemperatur, borta från värmekällor. Det är bättre att köpa två par på en gång för att bära dem i tur och ordning.

Om du bär benvärmare med åderbråck, bära dem på morgonen, omedelbart efter att du vaknat upp. Jag går inte ur sängen. Om du har fått kompression för sport, måste du bära leggings omedelbart före eller omedelbart efter träningen om du behöver en återställande effekt.

Du kan se ännu mer om komprimeringsdelar från nästa video.