Gerontophobia: orsaker, symtom och behandling

Åldrande är en naturlig process som är otydligt kopplad till människoliv. Medan vi är unga och fulla av energi, är det få som tror att allt detta kan ta slut. Ålderdom kommer plötsligt. Fram till det sista ögonblicket försöker människor att inte märka början på deras gradvis visna. Mentalt försöker alla skjuta upp detta ögonblick, och när dessa åtgärder blir omöjliga, börjar vissa människor få panik.

Gerontophobia - det är en rädsla för ålderdom. Detta ord betyder också ett uttryck för fientlighet mot äldre. Läkare bedömer detta sinnestillstånd som en psykisk sjukdom. Rädsla följer en person under hela sitt liv.

Starka människor känner obehag, längtan och nostalgi för det förflutna. Någon kan hantera olika fobier på egen hand och undertrycka depression, medan någon behöver hjälp av specialister. Varje förnuftig person förstår att ålderdom är det "slutliga stoppet" i livscykeln. Friska rädsla för ålderdom är normala.

Det händer att en person, väldigt rädd för förändringar i samband med ålderdom, börjar bete sig olämpligt och svara på alla fenomen som är förknippade med åldrande. Till exempel mannen försöker korsa bort från sitt liv kontakter med åldrande människor. Dessutom börjar han hata sig själv på grund av att hans fobi utvecklas till panik. Sådana förhållanden börjar hos personer som är drygt 30 år gamla.Vanligtvis i denna ålder startar kroppen en gradvis omstrukturering. Rynkor visas i ansiktet, det förändras, cirklar under ögonen visas, figur och vikt förändras.

Män och kvinnor reagerar olika på sådana förändringar. Om en man har ett bra, välbetalda jobb, försöker han hålla sig i form, går in för sport. Således kanske han inte känner till början av denna period. Kvinnor börjar i de flesta fall tänka på hur deras ungdom passerar. Detta kommer till uttryck i köp av dyra krämer som bidrar till föryngring av ansikts- och nackskinnet. Vissa är aktiva inom idrott och bevisar för sig själva att de fortfarande är i god form.

Du måste veta det gerontofobi är en allvarlig psykisk sjukdom och om du börjar ge efter för rädsla kommer situationen att förvärras.

Det kan finnas en hel del av dem.

• Rädsla för att förlora din höga status. En person känner hur hans styrka gradvis lämnar. Han kan inte längre göra det arbete som han brukade vid en yngre ålder.
• Följande följer från föregående: rädsla för ensamhet och värdelöshet. En person förstår att om han slutar utföra arbete med due diligence kommer han att berövas detta arbete.
• Vidare kommer konsekvenser såsom en förändring i en tidigare livsstil, till exempel, att börja. Individen är nöjd med allt och vill inte ändra någonting. Och med ålderdomen börjar hans tidsfördriv betydligt förändras.
• Det följer av detta rädsla för att förlora pengar. En man är rädd för brist på pengar på grund av att han inte längre kan arbeta hårt.
• Och det värsta är insikten att döden kommer.

Alla dessa fobier bildas från barndomen. Barnet såg när morföräldrar blev gradvis gamla och sjuka. Sedan fick han se begravningsprocessen. Den oformade barnpsyken reagerade på dessa fenomen och fixade rädslan för ålderdom i undermedvetandet.

En tonårsflicka som blir vuxen börjar tänka på vad som väntar henne i framtiden. Om en kvinna kan skapa en familj och vara omgiven av nära människor som älskar henne, kommer rädsla inte att ta upp hennes själ. För bekymmer och bekymmer om sin familj kommer hon inte att ha tid att tänka på närmar sig ålderdom, och bara ibland är det lite sorgligt möjligt.

Detta kan emellertid inte sägas om de ensamstående kvinnor som inte kunde skapa en familjedam. Under åren har sådana företrädare för det svagare könet insett att de i ålderdom kommer att förbli helt ensamma. Mot bakgrund av denna förståelse utvecklar de gerontofobi.

Men och män är inte utan sådan rädsla. Några av dem efter 40 år lämnar familjen till unga vänner. Så de försöker hantera depression, som orsakas av gerontofobi. För det starkare könet verkar det som om en ung flicka uppmärksammade dem, så är de fortfarande fulla av energi och ganska unga. Detta självbedrägeri ger en lätt lättnadseffekt, varefter det obsessiva tillståndet återvänder.

Även glad ungdom kan uppleva panikattacker i samband med gerontofobi. Var och en av dem ibland tänker på det faktum att han en dag kan bli gammal och dö. Detta förstör stämningen, och om barnet berövas föräldrakärlek, inte känner stöd från nära och kära, kan det depressiva tillståndet förvärras.

En person i alla åldrar ska känna sig skyddad både av staten och av nära människor.

Om du känner rädsla, bör du inte ge efter för det i alla fall. Du behöver bara söka hjälp från en specialist. Gerontophobia behandlas ganska framgångsrikt och det måste du veta.

Inom medicin har de välkända psykoterapeutiska metoder som leder till positiva resultat länge använts. Samtidigt används också läkemedelsbehandling i form av lugnande medel. Om sjukdomen är i det inledande skedet, är du garanterad framgång i behandlingen.

I stället för självmedicinering är det mest lämpligt att söka medicinsk hjälp för att fastställa en exakt diagnos och föreskriva avslappning eller kognitiv beteendeterapi. Det är mycket viktigt att lindra ångest i ett sådant ögonblick, och sådan praxis som hypnos hjälper till i detta. Med sin hjälp kommer en specialist att fastställa de verkliga orsakerna till detta tillstånd och eliminera dem. Som ett resultat av sådana sessioner kommer en person att börja uppfatta ålderdom som en naturlig process, släppa onödiga upplevelser och återgå till ett fullt liv.

Människor som är benägna att gerontofobi är mycket rädda för att förlora sin hälsa. Mot denna bakgrund börjar de bli nervösa och blir som regel sjuka fysiskt. Därför måste fobier bekämpas. Praxis som arbeta med bekräftelser. Kort sagt, det här uttala fraser med en positiv inställning många gånger samtidigt.

Vissa tror inte på sådan terapi, men självhypnos ger mycket goda resultat. När en person upprepar samma fras under lång tid blir det målet i hans liv. Om du till exempel börjar inspirera dig med tanken att du är frisk och ung kommer du säkert att känna dig mycket bättre både mentalt och fysiskt. Här är ett exempel på bekräftelse: ”Jag är frisk (a) och ung (a)”.

Och du kan använda andra metoder.

• En metod för överflödande medvetande med rädsla. En person är nedsänkt i en skrämmande berättelse så mycket som möjligt. Från detta börjar hans medvetande motstå. Resultatet är en rebound-effekt. När en individ överlever sin rädsla kommer han att bli trött på att vara rädd, och därmed kommer en gradvis återställning av det psykomotiska tillståndet.
• Från rädsla och panikattacker kan du använda andningsövningar. Långsamma inandningar och utandningar kommer att återställa andning och hjärtfrekvens, och psykologisk fred kommer att följa.
• hörselträning, antyder självhypnos och självuppfostran är närmare bekräftelser, så du kan välja den metod som passar dig bäst.
• Avkänningsmetod ligger i det faktum att personen först introduceras i ett tillstånd av avkoppling, och sedan orsakar de idéer om en skrämmande situation. För en gerontofob kan detta vara ett möte med en äldre person eller utseendet på regelbundna rynkor. Under påverkan av positiva känslor försvinner den ångest som följd gradvis.
• Behöver förklara för en person med gerontologiska fobier, att under en panikattack måste han lära sig hur han kan omvandla sinnet till positiva ögonblick. Till exempel, om olika tankar kommer att tänka på att du i ålderdom inte kommer att kunna röra dig självständigt, måste du ändra dig och föreställa dig hur du börjar spela idrott i ålderdom.

Tillsammans med sådana metoder är det nödvändigt att familjen till en gerontophobe man har en bekväm och vänlig atmosfär.