Ungdomar är ett komplicerat folk, vilket kan vara svårt att hitta en strategi. Men det finns människor som inte bara inte vet hur man ska kommunicera och interagera med tonåringar, men också är paniska rädda för dem. Och detta är en mental störning som kallas efebifobi.
beskrivning
Ephephyphobia kallas så från sammanslagningen av två grekiska ord (ἔφηβος - "ungdom" och φόβος - "rädsla"). Denna fobi är social, ganska sällsynt, den manifesterar sig i rädsla för ungdomar på gränsen till avsky för dem.
Under en lång tid förnekades förekomsten av sådan rädsla av specialister, och först 1994 formulerades termen och tecknen på sjukdomen beskrivs, som tillskrivs ångestade generaliserade psykiska störningar.
I sig själv verkar inte rädsla för människor i en viss åldersgrupp, det föregås alltid av några tragiska eller dramatiska händelser, vars huvudpersoner var tonåringar. Trots den uppenbara komplexiteten hos denna störning, det är ganska enkelt att behandla och korrigera.
Rädslans ursprung
De faktorer som ledde till utvecklingen av en irrationell, okontrollerad rädsla för ungdomar ligger oftast i en persons förflutna. Den vanligaste orsaken är traumatisk kollision med en aggressiv grupp tonåringarsom har orsakat skada på en person eller utövat ett starkt moraliskt tryck. Det bör noteras att fobier är mer mottagliga för vuxna än ungdomar eller barn.
Vissa psykiatriker kallar denna rädsla yrkessjukdom hos lärare, lärare, utbildare och i riskzonen är främst personer över 45 år gamla.
De psykologiska förutsättningarna för denna rädsla är obehaglig upplevelse med tonårsavvikande beteende, aggression, grymhet, förlöjligande.Till exempel attackerades en vuxen av ungdomliga brottslingar, misshandlades och rånades av en grupp tonåringar, eller så blev han offer för smutsiga och kyniska allmänna förlöjningar.
Sociala faktorer som predisponerar för utvecklingen av efebifobi är stereotyper. Ofta kallas ungdomar (oskärpa) obalanserad, aggressiv, farlig. Och människor som är ganska misstänkta, oroliga, lätt påverkade från utsidan, dessa uttalanden ensamma kommer att räcka för att börja känna rädsla för unga män och kvinnor.
Anledningen till detta kan vara att titta på en film, publicera nyheter, läsa en bok om tonårsgrupper som begår grymhet. Nyligen har världen rörts om av en våg av efebifobi, experter förknippar en ökning av antalet fall av en ganska sällsynt störning med mediarapporter om tonåringar som tar med knivar och skjutvapen till skolor, skjuter klasskamrater, lärare och förbipasserande.
Märkte det inte varje person kan bli en efebifob. Mycket beror på egenskaperna hos psyken och grundläggande karaktärsdrag.
Så, benägna till depression, obeslutsamma människor, som lider av ett komplex av skuld, tvivelaktiga och misstänksamma, är mer benägna till mental störning.
symtomatologi
Tecken på tonårsrädsla överensstämmer med den underliggande kliniska bilden av generaliserad ångest. Eftersom det inte är möjligt att undvika möten med ungdomar - människor i denna ålder kan träffas när som helst i transport, på gatan och i butiken är efebifobben oftast i mental stress, han är orolig, vaken.
Om han kan undvika att träffa ungdomar kommer han att göra allt för att göra detta, men om mötet inte kan undvikas, brukar inte en tonåring eller två, utan bara grupper av ungdomar orsaka rädsla. De kan vara av en viss typ, till exempel tonåringar med uppenbara tecken på att tillhöra en viss grupp (musikälskare eller idrottare), eller de kan vara de mest olika - det beror på egenskaperna hos den traumatiska upplevelsen som patienten upplever.
Det bör noteras att stora grupper av tonåringar är skrämmande och kan orsaka panikattack, men ett möte med en enda tonåring kan orsaka en ökning av ångest till en eller annan grad.
Hans rädsla påverkar först ephebifobs beteende. Eftersom en person anser att huvuduppgiften är att undvika konflikter med människor som skrämmer honom, undviker han försiktigt att besöka alla platser där sådana möten till och med är teoretiskt möjliga - arenor under idrottsmatcher, klubbar, diskotek, biografer, skolor. En person börjar lägga sina dagliga rutter utanför dem, även om det för detta kommer att krävas att spendera flera gånger längre på vägen.
Ephebifobes tittar inte på filmer designade för en tonårspublik. En sådan film orsakar en stark känsla av ångest, liksom tonårsmusik, kultur.
Om ett möte med en grupp tonåringar inträffade, en person upplever en stark passning av rädsla, ibland gränsar till panik. Hjärtslaget intensifieras, trycket börjar hoppa, svettningen ökar, skakningen i händerna uppstår. Det blir svårt att svälja - det torkar i munnen, en känsla av brist på luft och en känsla av kompression i hjärtområdet kan förekomma.
I svåra fall inträffar kräkningar, medvetenhetsförlust.
Beteendet blir ologiskt - en person kan vända sig på mitten av gatan, se en grupp tonåringar och springa till andra sidan eller omvänt frysa på plats och inte kan tvinga sig själv att ta ett steg. Efter en attack kan en person inte bli av med känslor av ångest, sömnlöshet, trötthet under lång tid. I en grupp tonåringar ser ephebifoben ett hot mot sitt eget liv och hälsa.
Om en sådan person har sina egna barn, är ångesten mycket starkare, för nästan ständigt tänker han på vad som kommer att hända när hans eget barn går in i tonåren. Samtidigt är föräldern från ephebiphobus despotisk, strikt, han håller barnet "i igelkotten." Detta tryck, enligt patienten, är hans enda chans att skydda sig mot eventuell tonårsbrist i framtiden.
Obehagliga tvångstankar kan visas när som helst. Men oftast händer detta på kvällen, före sänggåendet.
Det är av detta skäl sömnstörningar utvecklas, förvärrande av ångest störningar. Psykisk störning utvecklas och ganska snabbt. Förvärringar uppstår oftast när en person är i ett tillstånd av ångest, depression efter att ha tittat på rapporter om tonårsbrott och incidenter som involverar tonåringar som har tittats på TV eller sett på Internet.
Hur ska man behandla?
Alla självhjälpstips har vanligtvis ingen effekt, eftersom det är ganska svårt för en person att hitta en rimlig förklaring på egen hand, och ännu mer så kan han inte kontrollera manifestationerna av sin egen rädsla. Psyken tappas snabbt och förmågan att tänka kritiskt försvinner gradvis. Detta betyder det först förstår en person abnormiteten i sin rädsla, och sedan blir rädslan automatisk, och förståelsen för dess avvikelse försvinner.
Olyckade egna försök att bekämpa efebifobi bekräftar bara en person i tron att han inte kan göra någonting. Samtidig psykisk sjukdom kan utvecklas. Därför rekommenderas det att du i en fobi börjar konsultera en psykoterapeut eller psykiater för kvalificerad hjälp.
Dessa specialister kan identifiera orsakerna till rädsla och eliminera dem. Gestaltterapi anses vara en mycket effektiv metod, ibland används möjligheterna till hypnos.
Använd för att eliminera felaktiga inställningar som utlöser rädsla kognitiv beteende psykoterapi. Denna metod gör att du kan beröva ett skrämmande föremål av dess skrämmande "charm", och rädslan blir liten och försvinner gradvis helt. En person i slutfasen rekommenderas att smidigt gå in i ungdomars miljö - du kan gå i din fritid som volontär till ett djurskydd eller till en sökgrupp (det finns vanligtvis många tonåringar som interagerar positivt med vuxna).
Patienten rekommenderas att lära sig mer om ungdomar - titta på sina filmer och ibland lyssna på deras musik, hålla sig à jour med tonårsnyheter och idoler. Det finns inga tabletter för efebifobi. Men ibland, om läkaren anser det nödvändigt, föreskrivs som ett tillägg i psykoterapi lugnande medel, sömntabletter, antidepressiva medel.
En person rekommenderas att utöva yoga. Meditation, massage, besök i poolen, behärska andningsövningar - allt detta hjälper till att stärka nervsystemets tillstånd.
Rekommenderas starkt kom ihåg dina egna tonårsår oftare - titta på foton i albumet, berätta nära och kära historier från ditt tonåriga förflutna, lyssna på deras svarhistorier. Detta hjälper dig att komma närmare ditt eget tonåriga barn.
Behandlingseffektiviteten är hög. Upp till 95% av fallen av efebifobi eliminerades efter 12-15 psykoterapisessioner. Resten korrigerades framgångsrikt genom hypnoterapi och metoden för neuro-språklig programmering. Därför bedöms prognoser som mycket gynnsamma. Men patienten är skyldig att fullt ut samarbeta med läkaren, förtroende, uppriktighet och efterlevnad av alla rekommendationer.
Se var fobier kommer ifrån.
