Rädsla för att ta bilder: beskrivning av sjukdomen och sätt att bli av

Det finns människor som älskar att bli fotograferade, ta selfies, dela bilder med andra, och det finns de som är nästan omöjligt att se på fotot - de undviker noggrant bilder som drivs av undermedveten rädsla.

Rädsla för kameran och utsikterna för att komma in på fotografier kan ha ett annat ursprung. I de flesta fall pratar vi om BDD, där en person tror att han har fel i utseendet, så att han inte vill att de ska vara synliga för andra och för sig själv, förbli en påminnelse i form av ett fotografi.

Ibland är rädslan för att ta bilder kopplade med en rädsla för kameralinsen (en ganska vanlig fobi, särskilt bland den äldre generationen, som kallas autogonistofobiey). I det här fallet är människor rädda för den situation som kameran står inför. Med fotofobi är människor rädda för att ta bilder med blixtar, eftersom denna mentala störning är nära förknippad med rädsla för blixtar av starkt ljus.

Ibland har en person tecken på alla tre fobier. Hur som helst är rädslan för att ta bilder ett allvarligt problem. När allt kommer omkring är fotografier inte bara roliga selfier på sociala nätverk, utan också en nödvändighet (när du behöver ta bilder på dokument), minne (minnesvärda bilder från en klass, en institutgrupp, familjefotografier). Om en person försiktigt undviker att ta fotografier kan detta ha en betydande inverkan på hans liv.

Rädsla för att fotografera kan manifestera sig i en person i alla åldrar, men oftare - hos ungdomar och vuxna. Men de predisponerande skälen för utvecklingen av fobier läggs vanligtvis i tidig barndom - från 3 till 7 år.

En person är inte säker på hur han ser ut, hur de flesta ser ut. Han tror att hans utseende är sämre, det har fel. Och även om det är en liten mullvad på kinden, upplever den som lider av denna störning det som en jättefläck som alla runt kommer definitivt att uppmärksamma. Han är blyg, opinionen om sin person är mycket viktig för honom, han är rädd för fördömelse, förlöjligande.

Ibland är rädsla baserad på vidskepelse, religiösa övertygelser. Om ett barn har hört att ett foto kan ta bort själen, ta livet, kommer irrationell rädsla inte att låta honom göra något som för många är enkelt och naturligt - att stå framför kameran eller videokameralinsen. Rädsla kan vara förknippad med negativa personliga upplevelser. - när barnet visade sig dåligt på bilden, så hans kamrater, klasskamrater skrattade åt honom, blev han ett offer för press. Nästa gång kommer faktumet med den kommande fotograferingen att vara mycket oroande.

Orsaken till rädsla kan vara funktioner i utbildning i barndomen. Oftast möter ett sådant problem människor som växte upp i en atmosfär av estetik och skönhet - föräldrar krävde att allt skulle vara vackert och kritiserade barnets utseende. Det andra extrema är bristen på uppmärksamhet från vuxna. Samtidigt försökte barnet att uppmärksamma sig själv, dekorerade sig, men nådde inte målet och var slutligen övertygad om att han var som naturen skapade honom, ingen var intresserad och behövde.

Den genetiska teorin om rädsla hittar inte adekvat bevis. Det finns ingen gen som ansvarar för att överföra rädsla för fotografier från mamma till dotter eller från pappa till son. Men det märks att barn kan kopiera föräldrarnas beteende därför vuxna med rädsla för att ta bilder växer ofta upp barn med samma rädsla. Vissa karaktärsdrag predisponerar för utveckling av rädsla - misstänksamhet, ångest, ökad excitabilitet, ångest. Blyga människor är också i riskzonen.

”Jag är rädd för att bli fotograferad,” säger de så ofta, särskilt kvinnor. Betyder det att de har en fobisk psykisk störning? Inte alls. Ofta är sådana uttalanden ett tecken på förlägenhet, coquetry, önskan att få en komplimang, för som svar på varje fotograf kommer att svara exakt vad du vill höra - "Tja, vad är du! Du ser bra ut! ”

En riktig fob ber inte om beröm, behöver inte godkännande, det är bara skrämmande och ibland är det panik. Om de flesta friska människor kan dra sig samman och ändå gå med på ett fotografi, kan inte fober göra detta i princip.

Om det finns händelser inom ramen för vilka fotografer kommer att arbeta, eller ett kollektivt foto kommer upp, en fotosession (konferens, konsert, tävling, varje evenemang), börjar fobien i förväg, ibland om några dagar, oroa sig.

Ångest växer när ett viktigt datum närmar sig; en person kan bokstavligen tappa sömn och vila, aptit. Alla hans tankar kan vara upptagna med den kommande obehagliga ockupationen - behovet av att ta bilder. Det är inget överraskande i det faktum att foberna mycket troligt hittar många skäl och skäl för att inte delta i evenemanget.

Om fotografen överraskade phobaen, blir symtomen märkbara för alla runt omkring. En person som lider av rädsla för att ta bilder upplever omedelbart alla "charm" av adrenalin som rusar i blodet, nämligen:

• trycket stiger, hjärtklappningen ökar kraftigt;
• handflatorna svett, rygg, droppar kall svett sticker ut på pannan;
• händer och läppar börjar skaka;
• elever dilaterar;
• det finns en känsla av illamående;
• i ett allvarligt fall, kortvarig medvetenhetsförlust, kan svimning uppstå.

Han upphör att kontrollera situationen runt, bara han och en farlig situation finns (behöver fotograferas) liksom ett skrämmande föremål (kameralins). Alla dessa förändringar inträffar på några sekunder, de omkring bara lyckas märka att personen har förändrats i ansiktet, han är extremt bekymrad. Hjärnan ger, som svar på fara, ett av två kommandon: fobonen stannar antingen på ett ställe, vägrar att stå där fotografen pekar, svarar inte på yttre stimuli eller springer bort för att snabbt hitta ett säkert utrymme där han igen kan hitta harmoni och lugn.

Efter en attack känner en skam. Han är generad över att han måste svara på andras frågor, han skäms för att han uppförde sig olämpligt. Han lovar - se till att hantera spänningen innan nästa fotografering. Tyvärr, utan korrekt behandling, kommer nästa fotografering att sluta i fullständigt misslyckande.

Det är inte förvånande att en person som lider av en fobi börjar undvika situationer där även teoretiskt kan det vara nödvändigt att visas framför en fotolins. I företag kallas ofta sådana människor för att vara fotografer och vägrar kategoriskt att erbjuda att ersätta dem så att de kan fångas i ett långt minne.

Om vi ​​pratar om patologisk rädsla för att ta bilder (fobi), är det omöjligt att bli av med sådan rädsla på egen hand. Om du lyckas lugna spänningen och visas på fotot, är du definitivt inte en fob. Vid fobi rekommenderas ett besök hos en psykoterapeut eller psykiater. Du behöver inte vara blyg över dessa specialister, de, som ingen annan, är väl medvetna om hur svårt det är att leva med en fobi, vilka obehagliga konsekvenser det är förfulgt med.

För behandling föreskrivs en kurs i psykoterapi. Läkaren fastställer de verkliga orsakerna till problemet - antingen är detta missnöje med sig själv, låg självkänsla eller fotofobi (fotofobi) eller traumatisk upplevelse som har haft en stark inverkan på psyken. För att eliminera effekterna av skadliga orsaker kan användas hypnoterapi, neuro-språklig programmeringsmetod, kognitiv beteendeterapi, rationell terapi.

Förskrivning av mediciner av rädsla för att ta bilder är vanligtvis inte nödvändigt. Men i vissa fall kan det rekommenderas antidepressiva medel (med svår depression), liksom sedativasom hjälper till att undvika överdriven upphetsning av nervsystemet.

Gradvis börjar psykoterapeuten knyta personen till fotografierna - först ber han att fotografera vad han gillade omkring sig, och sedan blir han själv deltagare i fotografering. Prognosen för denna fobiska störning är ganska gynnsam. I de allra flesta fall är det möjligt att helt bli av med rädsla med professionell hjälp.