Ett pedometerarmband är en bra lösning för energiska människor med en aktiv livsstil. Titta närmare på den användbara gadgeten.
Vad är
Namnet på denna intressanta enhet talar för sig själv. Sådana anordningar utformades för att mäta antalet steg som tagits. Moderna pedometrar låter dig ta reda på hur mycket en person har promenerat under en viss tidsperiod.
Sådana modeller bärs på benet, armen eller bältet. Idag finns det ett stort antal specialapplikationer för smartphones som hjälper till att övervaka aktiviteten hos armbandets ägare.
Moderna tillverkare erbjuder ett urval av multifunktionella pedometermodeller för konsumenter som gör att du inte bara kan beräkna antalet steg utan också deras takt, längd och rytm.
Vad är skillnaden från ett fitnessarmband?
En pedometer och ett fitnessarmband har ett mål: de spårar aktiviteten hos sin ägare.
Det finns dock skillnader:
- Modeller för fitness är traditionella armband som bara kan bäras på armen eller benet. Stegmätaren kan fästas på kläder eller läggas i en ficka.
- Armband har många olika funktioner. Med deras hjälp kan du ta reda på kroppstemperatur eller hjärtfrekvens. Vanliga pedometrar registrerar bara en persons steg.
Fördelarna
Med den här populära gadgeten kan du enkelt justera läget och ladda under klassen. Många känner en bedräglig känsla när det verkar som om du rörde dig mycket, men faktiskt inte tagit mer än 4000 steg. Detta antal är mycket mindre än normalt.
Pedometrar av hög kvalitet registrerar varje steg som görs under dagen. Om du ser obetydliga siffror på skärmen bör du vara uppmärksam på din livsstil och öka motorisk aktivitet.
Gadgeten kan säkert kallas oumbärlig.
Sådana enheter är tillverkade ganska kompakta och mobila. Stegmätare stör inte vid en vanlig promenad eller sportaktiviteter. De kan placeras i en fickficka som gör dem helt osynliga när du går. Ingenting kommer att distrahera dig.
En annan viktig fördel med dessa enheter är deras hjälp med att räkna förlorade kalorier. En sådan funktion kan inte glädja moderna damer som är så angelägna om att bilda en vacker och passande figur.
Det bör noteras och möjligheten att ansluta armbandet till datorn. Den kan visa meningsfulla tecken och diagram som fullt ut kommer att återspegla din aktivitet. Du kan verifiera avläsningar vid olika tidpunkter.
Enheten kommer att vara en utmärkt assistent för de människor som är förtjust i olika sporter och wellnesspromenader i en annan takt. Det hjälper inte bara att mäta steg och kört distans, utan också att spåra hjärtfrekvensen, vilket är mycket viktigt under sportaktiviteter.
Moderna modeller är enkla att hantera. De kan hanteras enkelt och snabbt utan att slösa bort tid. Se till att du läser instruktionerna, eftersom det mest täcker funktionen för det köpta armbandet.
Idag finns det många varianter av sportarmband, och en konsument med valfri budget kan välja rätt alternativ. Ett brett utbud av sådana användbara tillbehör gör det möjligt för kunder att köpa alla modeller: från det enklaste till multifunktionella.
modell
Idag finns en mängd olika pedometrar: från enkel, med minimal funktionalitet, till ultramodern, utrustad med ytterligare funktioner. Både en amatöridrottare och en professionell som dagligen vänder sig till olika typer av laster kan välja ett lämpligt alternativ.
Låt oss bekanta oss med de mest populära, praktiska och användbara enheterna.
mekanisk
Det enklaste och mest prisvärda är de mekaniska modellerna av pedometrar. Utåt liknar de mycket vanliga klockor.
Principen för deras arbete är mycket enkel. De kännetecknas av deras hållbarhet och enkla hantering. Sådana armband är bättre för de människor som ägnar mer uppmärksamhet åt praktiska och hållbarhet av sportartiklar.
På en liten räknare eller skärm i mekaniska enheter visas stegen som tagits. Sådana fall är de billigaste och vanligaste. De finns inte bara i stadsbutiker utan också på många handelsgolv på Internet.
Det finns också alternativ där det finns ett solbatteri. De är utformade för att automatiskt slås på när du är på gång. Liknande modeller tar hänsyn till de steg du har tagit, det resterande avståndet och de förbrända kalorierna.
En mekanisk produkt kan köpas till ett pris som inte överstiger 400 rubel.
elektronisk
Inte mindre populära elektroniska prylar. De kännetecknas av deras noggrannhet, vilket är så viktigt under promenader eller sportaktiviteter.
När enheten bestämmer antalet steg förlitar sig sig på mycket komplexa matematiska beräkningar. Dessa modeller gör korrekta beräkningar utan att röra kroppen och visar de tydligaste indikatorerna.
Elektroniska pedometrar visar exakta avläsningar även om du sätter din enhet i fickan.
Sådana fall är något dyrare än mekaniska. Men du kan välja en mer prisvärd modell, vars kostnad inte överstiger 800 rubel.
Med hjärtfrekvensfunktion
Sådana modeller är med rätta universella, eftersom de i utseende liknar vanliga klockor.Dessa produkter är inte slående och lockar inte för mycket uppmärksamhet. Sådana enheter väljs oftast av människor som gillar att bära olika armbandsartiklar.
Pedometer klockor visar inte bara den exakta tiden och antalet steg som tagits, utan också hjärtslagsfrekvensen för dess ägare. Liknande enheter är tillgängliga med en annan nyfiken funktion: spåra sömnens varaktighet. Kostnaden för sådana högkvalitativa modeller börjar från 5000 rubel.
Kaloriräkning
En annan populär och eftertraktad enhet är en ultramässig pedometer med kaloriräkning. Dessa enheter innehåller en vanlig klocka och är multifunktionella.
Sådana originalmodeller släpps av det världsberömda varumärket Apple. Högkvalitativa och praktiska apparater är utrustade med en kaloriräknare, visar nivån på fysisk aktivitet och är också motståndskraftiga mot chock och fukt.
Varumärket pedometerurar från ett amerikanskt företag har ett aluminiumfodral, en pekskärm (Amoled) och kompatibilitet med IOS (iPhone-operativsystem). Dessa produkter har också en nackdel: kort batteritid.
Priset för ett sporttillbehör från Apple börjar på 17 000 rubel. Att hantera sådana enheter är ett nöje!
En utmärkt modell demonstreras av ett annat välkänt och populärt märke - Samsung. Tillverkaren erbjuder kunderna en kaloriräknare av hög kvalitet som kan övervaka en persons sömn och fysiska aktivitet.
Samsungs eftertraktade modeller är tillverkade av hållbart rostfritt stål. De är kompatibla inte bara med iOS utan också med Android.
De märkta pedometerklockorna från detta märke är helt rädda för vatten, och glaset på skärmen kännetecknas av dess motståndskraft mot skador (flis, repor och sprickor).
Kostnaden för sådana enheter börjar från 20 000 rubel.
Om du vill köpa ett billigare, men inte mindre funktionellt alternativ, bör du vända dig till högkvalitativa pedometerarmband med kaloriräkning.
Sådana modeller kännetecknas av deras låga vikt och små storlek. Händerna tröttnar inte på dem. Sådana apparater bärs på armen och kännas nästan inte under promenader och träning.
Idag erbjuds populära modeller av sådana armband av märken som Sigma, Xiaomi, Nike och Sony. På displayen återspeglar de den exakta tiden, nivån på fysisk aktivitet och sömnens varaktighet.
Ljusa LED-skärmar i sådana pedometrar är mycket hållbara och motståndskraftiga mot olika skador. I många fall finns det möjligheten att synkronisera via Bluetooth.
Sådana produkter kommer inte att kosta för mycket. Kostnaden för dessa tillbehör börjar från 2500 rubel (beroende på märke och funktioner).
klassisk
För människor som uppskattar enkelhet och funktionalitet har tillverkare skapat klassiska pedometrar med en pulsmätare. De skiljer sig åt i en kortfattad och diskret design, liksom närvaron av bara den mest grundläggande funktionaliteten.
Sådana praktiska armband är bokstavligen skapade för de människor som följer en hälsosam livsstil och tar hand om deras kardiovaskulära system.
Stegmätare med en pulsmätare spårar tiden för fysisk aktivitet, de steg som tagits och hjärtfrekvensen för dess ägare. Dyrare modeller är fullt kompatibla med många moderna simulatorer och applikationer designade för sport.
Sådana saker kan tas med dig, inte bara för utomhusaktiviteter, utan också för att gå till gymmet.
Moderna armband kompletteras av monokroma skärmar, som många konsumenter tillskriver minusen. Detta påverkar emellertid inte pedometerns funktionalitet och praktiska.
Det bör noteras den långa driftstiden för sådana enheter. De varar i en hel vecka, vilket märkesmodeller från Apple eller Samsung inte kan skryta med.Kostnaden för sådana pedometrar börjar på 3 000 rubel.
Vad är stegen?
Pedometerarmband kännetecknas inte bara av deras egenskaper, utan också av principerna för arbete.
Låt oss titta närmare på hur olika sportenheter överväger steg.
Mekaniska tillbehör är några av de mest prisvärda och enkla att använda. De kännetecknas av deras hållbarhet och slitstyrka (tack vare en inte så komplex enhet).
Den inre delen av sådana anordningar är utrustad med en miniatyrvikt med en fjäder, som utför rörelser som en pendel. Vid steget flyttar denna pendel växeln med en kryddnejlika. Det provocerar pilens rörelse på ratten.
Urtavlan i mekaniska armband visar en person det exakta antalet steg han har tagit. Många betraktar sådana modeller rester av det förflutna (särskilt när du tänker på det faktum att det idag finns en hel del ultramoderna prylar med färgskärmar och rik funktionalitet).
För närvarande produceras elektroniska-mekaniska anordningar som tar de vidtagna stegen. I dessa armband finns en speciell sensor till vilken en signal sänds vid varje perfekt steg. Den omvandlar denna signal till en puls, som vi kan se på huvudskärmen i form av siffror.
Det svåraste är elektroniska pedometrar. Det du kan se på displayen är resultatet av komplexa matematiska och elektroniska beräkningar.
För närvarande finns det så väl genomtänkta prylar som ger möjlighet att stämma för att kommunicera med ett satellitnavigationssystem. Sådana fall är mycket dyra och används för speciella ändamål.
Du kan lära dig mer om hur pedometer fungerar från följande video:
Hur väljer jag?
Valet av sådana funktionella enheter måste närma sig mycket ansvarsfullt. Dåliga eller olämpliga varor kommer att vara helt värdelösa och du tappar helt enkelt pengar.
Välj ett pedometerarmband som passar dina behov. Du bör inte betala stora belopp för de funktionella egenskaper som du absolut inte behöver. Välj en kvalitetspedometer som uppfyller alla grundläggande krav. Detta räknar stegen, kalorier förbränns och övervakar en persons allmänna tillstånd.
Se till att bekanta dig med alla egenskaper hos den valda enheten. Kolla först dina armbandrecensioner online.
Glöm inte att ju enklare tillbehöret, desto mer pålitligt är det. Närvaron i denna lilla enhet av olika tillägg (radio, navigator) kommer troligtvis inte att uppröra den moderna köparen, men de kan mycket väl försvinna och bli ett hinder för fullfjädrad sportaktiviteter.
Det är bättre att förvärva högteknologiska produkter med ett stort antal funktioner för de personer som genomgår rehabilitering efter operation eller en lång vistelse på ett sjukhus. Sådana pedometer är användbara för personer som lider av hjärtsjukdomar och blodkärl.
Med hjälp av sådana enheter kan du övervaka hjärtfrekvensen och allmänna tillstånd.
Glöm inte komforten. Det bör inte finnas några obehagliga upplevelser. Med högkvalitativa och korrekt valda modeller kan du inte bara spela sport utan också gå en promenad, gå ut i trädgården eller städa hemma.
Bestäm i förväg vilken del av kroppen du planerar att bära enheten (för att inte köpa något som stör dig). Pedometerarmband kan placeras på armen, benet eller bältet. Det finns också alternativ som visar exakta indikatorer i fickan.
Om du bestämmer dig för att köpa en pedometer och bära den på bältet, är det värt att tänka på att för mycket midjeomkrets kan påverka indikatorernas tillförlitlighet.
Välj sådana instanser, vars kostnad är tillgänglig. Moderna tillverkare erbjuder många högkvalitativa modeller som kan köpas till ett rekordlågt pris.
Se till att kontrollera enheten innan du köper:
- Knapparna på den ska inte sjunka, och ytan ska vara i perfekt skick.
- Kontrollera skärmens funktion: det är bättre att vägra modeller med en tråkig, molnig eller "regnbåge" -skärm.
- Kontrollera kvaliteten på fästelementen. Det bör inte finnas några luckor i armbandet, det får inte göra knasande och knirkande ljud när du klickar på ytan.
recensioner
En hälsosam livsstil är tillbaka på mode. Idag försöker människor hålla sig till korrekt näring, dagliga rutiner, god sömn och fysisk aktivitet. I dagens vardag är inte allt lätt, men den senaste tekniken hjälper till att förenkla uppgiften och uppnå utmärkta resultat.
Kvalificerade läkare, utbildare och andra specialister rekommenderar att du tar minst 9 tusen steg varje dag (detta är ett minimum). Stillasittande arbete och passiv vila tillåter oss inte ens uppfylla normen.
Många ägare av nya sportarmband blev förvånade över att de passerar mycket mindre än det verkade.
Skärmarna och enheterna på enheterna visade mycket små indikatorer som människor inte förväntade sig se. Detta blev emellertid en utmärkt motivation för dem att ytterligare öka antalet steg.
Konsumenter och mångsidigheten hos pedometerarmband kunde inte låta bli att notera. De kan åka på morgonen, gå, gå regelbundna dagliga promenader och till och med delta i ett träningspass i gymmet.
Kunder som köpte dyra modeller från framstående märken märkte den utmärkta kvaliteten uttryckt i slitstarka material, noggrannheten i indikatorer samt ljusa och färgglada skärmar. I sådana modeller kan du säkert spela sport och inte vara rädd för att du kan skada dem av misstag.
Nybörjare och erfarna idrottare kunde anpassa sina träningspass med användbara prylar.
Aktiva och energiska fashionister noterade en annan fördel med pedometerarmband: de ser bra ut på någon del av kroppen. Med dessa bekväma och funktionsrika enheter kan damer shoppa, jobba eller gå ut med vänner. För älskare av vackra och spektakulära tillbehör finns det pedometerur som inte skiljer sig från moderna klockmodeller.