Fitnessarmband med pulsmätare och tryckmätning

En modern gadget som kallas ett fitnessarmband är mycket populär bland idrottare och anhängare av en hälsosam livsstil. Diskussioner om lämpligheten av dess användning och funktionaliteten för gadgeten upphör emellertid inte kring denna uppfinning. Läs mer om för- och nackdelar, liksom om de populära armbandsmodellerna som mäter tryck och hjärtfrekvens, se artikeln.

Produkter med pulsmätare och tonometer är nya på marknaden för moderna enheter, och efterfrågan på dem är ganska hög. Med hjälp av en sådan enhet kan idrottare under träning övervaka kroppens tillstånd, och för personer med hjärt-kärlsjukdomar gör det här gadgeten möjlighet att kontrollera blodtrycket och hjärtfrekvensen utan att använda obehagliga blodtrycksmätare.

Fördelarna med sådana armband inkluderar följande egenskaper:

• Armbandet med inbyggd blodtrycksmätare gör att du kan mäta trycket när som helst och var som helst.
• Mätningen utförs på språng, ingen anledning att stoppa och ta en viss position.
• Huvuddelen av prylarna kan interagera med Android och IOS, vilket gör det enkelt att synkronisera tillbehöret med en smartphone. Det finns mer moderna och funktionella armband som stöder Windows Phone-programvara.
• Vanligtvis är fitnessarmband kompakta och väger cirka 30 g, vilket gör att du inte kan se dem på din hand.
• Tillverkarna använder allergivänliga material för att skapa remmar. Silikontillbehöret gnider inte eller pressar inte handleden.
• De olika färgerna och designen gör att du kan välja ett snyggt armband för varje smak, som lockar köparnas uppmärksamhet. Många företag har avtagbara remmar, vilket gör att du kan byta ut det klassiska armbandet mot ett ljust (för sport eller fester).
• Fitnessarmband har bred funktionalitet. Ofta kan de beräkna kalorier och antalet steg, kontrollera sömnens faser och ställa in väckarklockan, vilket gör att du kan vakna vid den optimala tiden för varje person. Affärsfolk kommer att gilla funktionen av att meddela inkommande samtal, brev eller meddelanden, så att även om du spelar sport, håller kontakten. Fans av jogging under soundtrack kommer att gilla möjligheten att använda armbandet för att kontrollera spelaren på sin mobila enhet.
• För många blir förvärvet av en sådan gadget motivationen att leda en hälsosam livsstil. Enheten kan visa graden av mänsklig aktivitet, som inte alla kan bestämma på egen hand.

Med den växande populariteten för prylar på marknaden visas fler och fler modeller av sådana armband från olika tillverkare. Det är svårt för en person som inte förstår moderna tekniska prestationer att göra ett val och förstå varför priserna på tillbehöret är olika överallt.

Ofta kan du hitta sportsmarta armband med pulsmätning, som också är utrustade med en pedometer och tonometer. Sådana enheter visar inte alltid noggranna avläsningar och har betydande fel. Deras huvuduppgift är att bestämma lägsta och maximala indikatorer för blodtryck och puls under träning, vilket gör att du kan göra armband med en konstant mätning.

Ibland kan dessa enheter bestämma andra indikatorer på kroppen som är viktiga för hälsan:

• blodsocker
• mängden vätska i vävnaderna;
• andelen fettceller;
• andningsrytm;
• kaloriförbrukning.

Funktionen att räkna steg är grundläggande för alla typer av prylar. Tack vare denna enhet kan var och en av dess ägare ställa in en daglig aktivitetsgrad för sig själva, vilket kommer att motivera människor att flytta och spåra sina prestationer. Vissa fall kan ta hänsyn till andra typer av fysisk aktivitet. En separat beräkning görs för att springa eller cykla.

För simning kan du välja ett vattentätt fitnessarmband. Sådana modeller låter dig simma på ett djup och ta en dusch fritt. Men i det här fallet är det värt att föredra dyrare och högkvalitativa prylar, eftersom vissa billiga vattentäta modeller behåller sin täthet bara i lite regn.

Mer moderna modeller är ofta utrustade med en skärm. Idag, i många tillverkares modelllinjer, kan du hitta objekt med en OLED-skärm som låter dig använda klockan. För att skärmen ska bli aktiv, höj bara upp handen på de flesta enheter.

Sådana enheter kan visa olika information på skärmen:

• antal steg och körda avstånd;
• kaloriförbrukning;
• hjärtfrekvens och andra indikatorer.

Om ägaren till gadgeten sitter på ett ställe under en lång tid kan han få en signal från enheten med appell att sträcka sig lite. Armbandet meddelar dig om inkommande samtal eller meddelanden, gör att du kan kontrollera larmet. Vanligtvis är skärmens glas ganska hållbart, det är skyddat mot stötar och repor, vilket gör att du kan använda en sådan enhet under de mest extrema förhållanden.

Tillverkare av smarta armband utvecklar och släpper ständigt mer avancerade gadgetmodeller. Det är svårt att hitta den perfekta enheten som kombinerar alla nödvändiga funktioner, men vissa modeller förtjänar särskild uppmärksamhet och kallas med rätta det bästa i sitt slag.

Garmin Vivosmart HR + armband imponerar med sin funktionalitet, vilket gjorde att han kunde bli en vinnare bland andra modeller vid Wareable Tech Awards 2016.

Med den här gadgeten kan du:

• Spåra flera hälsoindikatorer
• Ta reda på den exakta platsen med den inbyggda GPS;
• Få aviseringar om samtal och meddelanden på din telefon.

För vissa kommer detta tillbehör att verka för tungt, men det håller batteriladdningen perfekt. Gadgeten kan användas på ett djup av 50 meter.

Ett annat intressant armband är Fitbit Charge 2. Många kommer att gilla funktionerna för att spåra de steg som har tagits och vilolägen. Gadgeten fångar kontinuerligt trycket och hjärtfrekvensen. Armbandet reflekterar också VO2 max. Detta kriterium kännetecknar förmågan att absorbera och assimilera syre under träning, och med hjälp av wellnessprogrammet i armbandet kan du träna andetag.

Nackdelarna med enheten är instabilitet mot fukt, bristen på GPS, fel under intensiv träning.

En magnifik kombination av lågt pris och nödvändiga egenskaper behagar ägarna av kinesiska armband Xiaomi Mi Band 2. En sådan enhet är den tveklöst ledaren bland alla kinesiska armband, vilket framgår av många positiva recensioner.

Den här enheten:

• mäter pulsen;
• räknar steg;
• övervakar faserna av aktivitet och sömn;
• räknar kalorier;
• meddelar dig om inkommande meddelanden.

Displayen är fäst på silikonbandet. Om det behövs kan remmen bytas ut, välj en ljusare version eller klassisk svart.

Intels Basis Peak Armband kombinerar det bästa av spårare och sportklockor. En av gadgets huvuduppgifter är att kontrollera hjärtfrekvensen. Modellen låter dig fånga ganska exakta data även under träning.

Liksom andra armband kan den här gadgeten:

• skilja mellan typer av fysisk aktivitet;
• spåra faserna av sömn, men mot bakgrund av konkurrenterna sticker den ut för sina exakta indikatorer;
• mäta värme som genereras under aktivitet, den är utrustad med en galvanisk sensor och en tredimensionell accelerometer.

Armbandet från Samsung som heter Gear Fit 2 är en ganska kraftfull enhet som motiverar de höga kostnaderna.

Denna enhet är utrustad med en halvtums skärm, den har en egen dual-core processor. Gadgeten kan kontinuerligt mäta pulsen, den är utrustad med en accelerometer, ett gyroskop, den kan bestämma höjd och plats. Armbandet varnar dig för samtal och meddelanden på din telefon. Han övervakar aktivitet och sover.

Healbe Gobe-enheten är ett annat bra fitnessarmband (prisvärt).

Gadgeten kan:

• Skilj stressnivåer.
• Bestäm tryck och hjärtfrekvens, kört avstånd.
• Han kan beräkna antalet förbrända kalorier genom att mäta glukosnivåer.

Utseendet på kompakta och eleganta fitnessarmband med funktionen att mäta tryck och hjärtfrekvens har blivit en verklig frälsning för många idrottare (och inte bara för dem). Med hjälp av denna smarta enhet kan hypertensiva patienter övervaka sin hälsa kontinuerligt. Naturligtvis kommer han inte att bestämma det exakta hälsotillståndet, men att hålla några indikatorer i normen med hjälp av en sådan gadget är ganska realistiskt.

Alla smarta armband fungerar tack vare specialsensorer och mjukvara som kan installeras på armbandet eller på en ihopkopplad smartphone. Alla uppmätta och beräknade data visas på skärmen, och när vissa indikatorer ökas ger enheten en varningssignal.

För oavbruten tryckmätning är enheterna utrustade med en dubbel modul. Med det fångar armbandet ständigt nanosekundspulser av nästan polärt ljud. Genom att övervaka indikatorerna på två platser kan enheten mäta det övre och undre trycket, som omedelbart visas på skärmen.

För att få de mest korrekta data på pulsen används bröstinstrument. I vissa armband kan måtsensorn bäras inte bara på armen utan också på bröstet. Andra modeller föreslår en extra sensor.

Du kan ta reda på vilken pulsmätare som är bäst för idrottare från följande video:

Att använda ett "smart" armband med ytterligare funktioner är ganska enkelt. Bland en mängd olika modeller kan du välja en batteridriven enhet som fungerar autonomt från en smartphone. Bland människor som lider av högt blodtryck finns det många äldre, så att bevisen är lätta och tydliga spelar en mycket stor roll.

Armbandet är betydligt bättre än andra medicintekniska apparater för avläsning. Det låter dig mäta tryck och hjärtfrekvens i någon position utan att bli distraherad från viktiga frågor. Om du vill kan du enkelt ta bort och sätta på armbandet bakåt, och vissa människor skiljer sig inte med sin enhet även under en natts vila.

Genom att använda ett fitnessarmband kan du enkelt kontrollera aktiviteten utan att skada hälsan, spåra dina prestationer, följa en hälsosam livsstil och rätt dagliga rutin. En tydlig visning av indikatorer motiverar människor att vara aktiva eller gör att de konsulterar en läkare i tid, utan att vänta på en allvarlig försämring av välbefinnandet.

Du bör bara köpa en gadget från pålitliga tillverkare och uppmärksamma de relevanta certifikaten. Under köpprocessen bör följande punkter särskilt uppmärksammas:

1. Innan du köper ett armband måste du bestämma vad det ska användas till. För att kontrollera trycket behöver du ett armband med en tonometer, för viktminskning, är kaloriräknefunktionen användbar, för badälskare bör du välja vattentäta modeller.
2. Armbandet ska bestämma alla de viktigaste indikatorerna mest exakt och korrekt. För detta utför tillverkare ett stort antal tester, information om vilken finns tillgänglig i beskrivningen av modellen.
3. Om din varje dag är ganska upptagen och innebär konstant rörelse är det bättre att välja en modell med ett kraftfullt batteri som håller laddningen väl.

Naturligtvis har varje modell sina för- och nackdelar. Bäst av allt, dessa egenskaper kan berätta för verkliga köpare som redan har testat gadgeten på sig själva.

En viktig fördel med fitnessarmband, många anser att det finns en avtagbar rem (en sliten produkt kan ersättas med en ny). Dessutom är modeller med en skärm och en klockfunktion mer attraktiva för de flesta. Vissa enheter ger möjlighet att konkurrera med vänner, vilket också uppskattas av användare av prylar.

Oftast finns det klagomål om indikatorernas felaktighet. Vissa modeller tar en stark våg av handen per steg, vilket leder till datafel. Användare säger också att kvaliteten på vissa modeller inte matchar deras höga pris.

Vissa modeller (till exempel Polar A360) har inte ett larm, men de gör ett bra jobb med grundläggande funktioner.Små fel uppstår fortfarande, även om priset är ganska högt.

Armbandet med pedometer och hjärtfrekvensmonitorfunktion för Xiaomi Mi Band 2 kan kallas ledande i antalet recensioner. Det har inte en skärm, det finns fel, men det överkomliga priset lockar ett stort antal köpare.