Vad betyder uttrycket "spansk skam" och var kommer det ifrån?

Spansk skam är en känsla som en person känner när han skäms för det missförstånd som begås av människorna omkring honom. Visserligen upplevde var och en av oss liknande känslor i våra liv, utan att ens veta exakt vilket namn känslorna som uppstår i sådana fall har. Varför uppstår den här känslan, och också var kom ett så ovanligt namn ifrån - vi kommer att ta itu med dessa och andra frågor i vår artikel.

Spansk skam är syndrom av empatisk känsla av besvärighet som uppstår till följd av andras handlingar. I den traditionella skamkänslan är upplevelsens huvudobjekt ens egna handlingar och känslor. Det spanska syndromet manifesterar sig i de fall då andra människor agerar dumt eller oärligt. Det vill säga den största skillnaden är att den uppstår för handlingar som den skamade personen själv inte utförde.

För att förstå vad begreppet "spansk skam" innebär, räcker det bara för att komma ihåg dina egna känslor som uppstod när någon annan i din närvaro begick en okänd eller hänsynslös handling. Det kan tyckas att detta är ett misstag från en utomstående, därför är det upp till honom och inte dig att skämmas, men det händer att det blir svårt att titta på händelsen och känslorna av inre obehag och besvärliga når extrema gränser.

Främja uppkomsten av spansk skam kanske inte bara beteenden hos släktingar eller vänner, utan också de absurdititeter som begås av helt främlingar, till exempel en mängd av ett TV-program eller till och med en karaktär i en film som är i anständiga situationer. Du kan få sådana känslor var som helst - på gatan när du går, besöker, studerar, reser, på semester.

Med vad uttrycket "spansk skam" betyder, räknade vi ut det. Därefter bor vi vidare funktioner i dess manifestation. I psykologin förklaras manifestationen av spansk skam av att en person kan associera dig själv med en outsider som har begått ett obehagligt missförstånd eller känner någon koppling med henne (familjeband, vanligt vänskap och tillhörande samma team), eller helt enkelt har några likheter som kan orsaka manifestation av empati.

Det är känt att reaktionen på avvikande beteende hos olika människor manifesterar sig annorlunda. Till exempel, när en helt främmande person börjar bete sig ohövligt, vulgärt eller dumt, orsakar det i vissa fall kul och skratt. Men om ett liknande fenomen observeras i beteende hos en släkting eller nära vän - kan detta orsaka ett extremt besvärligt tillstånd.

Här är några exempel på manifestationer spansk skam.

1. Under en semester eller högtid tog en av dina nära vänner för mycket alkohol. Som en följd av detta börjar han uppträda kindigt, obehagligt uttrycka sig, det var för vanligt att skämta. När du tittar på hans beteende börjar du känna en känsla av besvärlighet, även om du inte har något att göra med denna berusade handling och du är absolut inte ansvarig för honom.
2. Ofta kan en känsla av spansk skam fås genom att observera en av makarnas inställning till de äldre föräldrarna till deras hälften som bor med dem under samma tak.
3. I kollektivtrafiken finns det tillfällen då man måste rodna för ungdomar som är oförskämda mot pensionärer eller personer med funktionshinder som ber att ge dem en plats i en fullsatt buss. Även om det till och med är pinsamt att prata om det - borde en tjej eller en kille vika för sådana passagerare själva utan påminnelser.

Ursprunget till frasen "spansk skam" är inte känt med säkerhet. Vissa säger det namnet på känslan kommer från det engelska formspråket "spansk skam", baserat på den berömda frasologiska enheten "la verguenza ajena", som bokstavligen översätter från spanska som "skam av en annan". Det är riktigt att spanjorerna inte kan kallas världens mest moraliska nation, och därför är det förvånande att ett sådant uttryck uppstod just i denna stat. Men det finns en förklaring till detta - forskare tror att detta formspråk uppstod bland fans av spanska TV-program, vars hjältar ibland gör det svårt att förklara löjliga handlingar.

Det finns en annan, vanligare teori religiösa övertoner. Om du följer det visar det sig att Spanien själv inte har något att göra med termen "spansk skam." Det antas att begreppet härstammar från ordet "ispa", vilket betyder "asp" på hebreiska. Enligt legenden var det på detta träd som aposteln Judas hängde sig, och även ett kors gjord av asp, på vilket Jesus Kristus korsfästes efter hans förråd.

Anläggningen var naturligtvis helt oskyldig i det faktum att den användes för att begå fruktansvärda handlingar. Aspen förbannades emellertid av människor för andras grymheter. Därför fick känslan av skam för främlingarnas handlingar betydelsen "asp", som visade sig vara i linje med "spanska".

Enligt forskare står nästan alla inför en känsla av spansk skam i olika livsfaser. En person fångar naturligtvis sig själv och tänker att det här är absolut onödiga och onödiga spänningar, men de kan inte bli av med dem.

Psykologer förklarar lätt utseendet på ett sådant fenomen av flera skäl. Vi listar dem.

1. Ett stort antal restriktioner och strikta moraliska förbud under barnens period. Faktum är att den mänskliga psyken alltid är programmerad för att förstå vilka handlingar som inte kan utföras. Och om någon person begår dem ändå, bör du inte delta i dem eller så bör du försöka hålla dig så långt borta från en sådan person som möjligt.
2. perfektionism (önskan att bli bättre, för att undvika felaktiga mönster). Faktum är att känslan av besvärlighet är ett kraftfullt känslomässigt sätt att komma ihåg som försäkrar en person från att upprepa löjliga misstag. Spansk skam hjälper en person att få erfarenhet av andras misstag och inte på egen hand.
3. Empati. Detta är en upplevelse relaterad till önskan att hjälpa andra att gilla sig själv. En känsla av besvärighet för en utomstående misstag orsakar en önskan att hjälpa honom att förbättra situationen.
4. Rädsla för missförstånd. Förr i tiden kunde du betala ganska grymt för varje misstag och bli en utstöd i samhället. Det är därför den mänskliga hjärnan tenderar att hela tiden finslipa mönster av korrekt beteende. Så det finns en känsla av besvärlighet för andras misstag.
5. Identifiering av sig själv med sig själv. Denna förklaring är en av de enklaste och mest logiska. Vi känner oss som en del av teamet och vi är lika oroliga för alla de som vi anser ”våra egna”.

Eftersom spansk skam anses vara ett normalt tillstånd kan den manifestera sig i en eller annan grad hos de flesta. Men styrkan i detta obehag bestäms av predispositionen för empati, och den är individuell hos varje person. En person som kan empati och sympati kommer att bli föremål för en känsla av besvärlighet för andras beteende i större utsträckning.

Obehagnivån påverkas avsevärt av en persons tendens att uppleva allt nära hans hjärta. Likgiltig över allt och alla, som bara tar hand om sig själv, kommer att uppleva främlingarnas misstag mindre än andra. Troligen kommer de inte att röra vid honom alls.

Forskning från tyska forskare har visat det en person som upplever känslor och en känsla av spansk skam och försöker därmed varna andra från skam, även om de är helt okända för honom. Men den som på grund av psykologiska kännetecken inte är disponerad för en sådan känsla och iakttar en absurd situation, bara vacklar, medan han upplever inre tillfredsställelse.

Som en del av experimentet visades människor komediefilmer där huvudpersonerna stötte på problem. Vissa tittare skrattade våldsamt och tyckte att incidenten var rolig, andra började sympatisera med hjältarnas upplevelser och tittade bort från skärmen just nu när en obehaglig situation utvecklades där.

Det har bevisats att förmågan att känna sig empatisk och ta nära andras misstag manifesteras ganska starkt både på det emotionella och på den fysiska nivån. Det kan vara mycket svårt för en person att begränsa sin reaktion, han försöker snabbt bryta ögonkontakt med föremålet för förnedring. Till exempel, under en besvärlig scen när man tittar på en film, börjar tittaren titta bort.

Och om något obehagligt händer på gatan, försöker en person som upplever spansk skam, snabbt gå förbi eller till och med ingripa, om situationen kräver det. Denna reaktion förklaras människors tendens att medvetet ”prova på” allt som hände sig själva - det är därför som en person skäms för det missförstånd som andra begår.Ibland kommer han ihåg att han själv hade gjort något liknande, så detta orsakar honom en stark känslomässig reaktion.

Spansk skam upplevs ofta av människor som tror att de har valt fel make. Idealistiska perfektionister, såväl som pedanter, som känsligt uppfattar varje halva av sin halva framför andra, skjuter ofta in sig i denna farliga fälla.

Uppenbarligen är spansk skam långt ifrån den mest behagliga känslan. I många fall skulle människor vilja övervinna det, bli av med det. Speciellt från honom är alltför mottagliga och lätt skadade individer. Psykologer erbjuder ett antal effektiva rekommendationer som hjälper till att upprepade gånger minska obehag.

1. Arbeta för att öka personlig självkänsla. Ju mer självförtroende du känner, desto mindre spänning och meningslösa känslor förknippade med andra människors handlingar kommer du att kunna beröra kärnan. Försök ta dig tid att läsa böcker och lära dig tekniker som syftar till att förstå ditt inre jag.
2. Minimera effekten av den provocerande faktorn. När en person som gör dig besvärlig blir alltför stark irriterande är det bäst att ta bort det helt från ditt liv. Ofta innebär detta att den slutliga uppdelningen av varje förhållande.
3. Erkänna sinnelöshet och onödighet i sådana upplevelser. Ställ dig själv en enkel fråga med någon manifestation av empatiska känslor, vars betydelse är om utomstående har något inflytande på ditt efterföljande liv. Svaret är troligtvis negativt.