Bekräftelser av självförtroende och självkärlek

Alla måste vara säkra på sina förmågor. Men var får jag ett sådant förtroende? Svaret på denna fråga är ganska enkelt. Det är nödvändigt att komma ihåg följande ord: "att drunknande människors frälsning är det drunknande folks arbete." Det innebär att ingen kan hjälpa dig såväl som att hjälpa dig själv. Var ska jag börja? Du måste börja med bekräftelse.

Enkel mänsklig tanke är nästan alltid material. Kom ihåg det förvånansvärt många mycket starka önskningar blev nästan alltid. Och det betyder att du först projicerade dem i ditt sinne, och sedan blev de ganska riktiga. Detta är en enkel hemlighet.

För att allt i livet ska bli framgångsrikt och positivt måste du utveckla positiva tankar i ditt sinne. För detta krävs bekräftelser.. Enkelt uttryckt är detta positiva uttalanden om något som måste upprepas varje dag under lång tid. Och som många säger: "Dessa uttalanden börjar fungera för dig." Talade ord förvandlas mirakulöst till konkreta saker.

Du blir plötsligt en framgångsrik och kärleksfull person. Arbetet kranglar, affärer blomstrar och andra tittar på dig med beundran. Din energi får dig att tro på andra människors positiva inställning.

Innan du börjar göra detta måste du veta att mirakulösa ord är indelade i speciella och allmänna. Det senare innebär alla önskemål om en allmän orientering. Till exempel sådana: "Jag är frisk och glad", "Jag är alltid i gott humör" eller "Alla älskar och respekterar mig."

Riktningsord talar om något specifikt. Till exempel: "Jag utexamineras från universitetet och blir en bra specialist", "Snart kommer jag att hitta ett bra jobb i min specialitet" eller "Jag kommer att bli älskad av en kille (tjej)" namn "."

Nu måste du börja göra bekräftelser enligt vissa regler.

• Ord bör endast vara positiva (negativa kommer att förstöra lusten), och de bör vara bekräftande i naturen (som om det önskade redan har hänt).
• Bekräftelse kräver endast detaljer (man kan inte tala vagt). Frasen bör inte vara lång.
• Tro är en stor framgång. Gör dina individuella bekräftelser (så framgång kommer att garanteras).
• Bekräftelse, dynamik, fullständig bekräftelse, förtroende bör kännas.
• Negativa fraser ger inte framgång (till exempel: "Jag är inte en dålig person" - du kan inte säga det). Du ska alltid säga: "Jag är en bra person."

Det finns några fler regler som förbättrar effekten av ord:

• lägg till i slutet av meningen: ”Jag kommer att få mer än jag ville få”;
• kom ihåg att hjärnan uppfattar exakt orden du uttalar;
• Dina klasser kommer att öka ditt självkänsla, och det kommer därefter att förändra ditt liv.

Med tanke på att bekräftelse är ett fokus på din framtida framgång, börja välja rätt ord. Hur gör jag det? Läs bara följande information och anpassa frasen "för dig själv."

• Bekräftelse av självförtroende. För att ändra andras inställning till dig själv behöver du inte förändra dig själv utan du måste ändra andras omgivning. För att du ska känna kraften måste du gå till spegeln varje morgon och säga (helst högt, men om detta inte är möjligt, så till dig själv): "Jag älskar dig." Älska dig själv, och världen kommer att återgå. Alla kommer att uppfatta dig bara från den positiva sidan, och du kommer att känna dig trygg i samhället.
• Varje person har ett behov av kärlek och tillgivenhet. Om du har problem med detta, försök sedan programmera dig själv i kärlek. För att göra detta, välj frasen du gillar och börja arbeta med den. Här är exempel: "Jag är helt öppen för kärlek", "Jag älskar väldigt mycket", "Jag tycker om livet och tycker om tillsammans med en älskad", "Jag älskar en person". Ovanstående fraser måste uttalas samtidigt före sänggåendet. Var inte lat och glöm inte att göra det, och allt kommer att fungera i ditt personliga liv.
• För att öka självkänslan måste du övertyga dig själv om att du är den mest pålitliga, mest framgångsrika och lyckligaste personen. För att göra detta, säg på morgonen, så snart du vaknar, följande ord: "Alla gillar mig", "Jag är trevlig för alla (tn) i kommunikation," "Jag älskar mig själv, och alla älskar mig," "Jag är den mest charmiga och attraktiva (nd). " Det viktigaste är att tro på det du säger till dig själv. Självkänslande fraser hjälper dig mycket i liv och arbete.
• Alla behöver sinnesfrid. För att få det är det inte nödvändigt att gå till en tid hos en psykolog. Kanske kan du själv hjälpa dig själv. På morgonen och kvällen före sänggåendet, säg följande ord (helst högt) för sinnesfrid: "Jag är lugn (sv)", "Jag har tur (c) och jag har det bra", "Jag är lyckligast (er)", "Jag Jag går längs gatan, och högre makter skyddar mig "," Jag sover och min dröm ger mig styrka "," Jag är inte rädd och jag kan lätt hantera alla faror. "

• En man är född med sitt individuella utseende. Därför måste han veta vad som är ett unikt objekt. Originalitet är attraktivt och vackert på sitt sätt. Så du glömmer inte det, säg bekräftelser riktade till skönhet. Säg orden: "Jag är vacker (in)", "Jag är smal, med en bra figur", "Jag lockar ögonen på människor med mitt unika och vackraste utseende", "Jag älskar alla människor och de älskar mig och accepterar mig så (oh) vad jag är. ” Du behöver bara en spegel och avskildhet i det här rummet.

• Vissa människor fördömer sig själva hela tiden. Detta ska inte göras eftersom du blir sårbar för omvärlden. Från sådana handlingar lider du och blir deprimerad. Därför måste du genomföra övningar för att själv anta. För att göra detta, stå framför spegeln och titta försiktigt in i dina egna ögon. Säg sedan en av de fraser som du kommer att gilla: "Jag accepterar mig själv för den jag är", "Jag har begått en handling och det finns ingen ånger om det." Upprepa sådana övningar varje dag flera gånger tills du känner lättnad.

• En annan viktig punkt. Ofta skyller vi på oss själva för att vi inte kan förhindra någon negativ händelse. Alla psykologer kommer att säga att detta är absolut omöjligt. Människor omkring dig förstår snabbt att du kan vara en "syndabock" och börja "skjuta" all skylden på dig. Även om en sten faller från himlen, kommer du att svara för den inför någon. Med tiden blir du trött på det, men det blir mycket svårt att få din rygg. Så börja arbeta med buggarna innan det är för sent. Följande fraser hjälper dig att förlåta dig själv: "Jag har rätt i allt", "Jag är den ärligaste ärlig", "Jag har förlåtit alla och alla har förlåtit mig", "Jag vet att jag agerar ärligt och oklanderligt." Tala dessa ord, så kommer du gradvis att bli av med obsessiva tankar.

• För att utveckla personlighet måste du läsa och kommunicera mycket. Följande ord hjälper emellertid här: "Jag utvecklas som person och kommer att fortsätta röra mig i denna riktning." Säg dem på morgonen och kvällen.

• Ofta har vi inte modet att begå en eller annan handling. Och så jag vill göra det! För att utveckla mod och självförtroende behöver du inte mycket. Tro bara på dig själv, och följande ord kommer att bekräfta din position: "Jag har alltid rätt (a), jag har en stor intuition." Upprepa detta högt när du är osäker.

• Så att människor respekterar dig, lära dig att respektera dig själv. Uttal därför två fraser i taget. Den första ska respekteras av människor: ”Jag är smart, med oklanderliga handlingar och tankar. För detta respekterar människor mig. ” Och det andra för att öka självkänslan: ”Jag är ett ideal i allt. Jag gör allt rätt. ” Säg dessa fraser framför spegeln och titta in i ögonen som om du försöker hypnotisera någon.

• För att enkelt hitta ett vanligt språk med alla omkring dig, försök att prata mer med människor om olika ämnen. Följande bekräftelser på kommunikation och modigt beteende hjälper dig i detta: "Människor gillar mig", "säger jag, och folk lyssnar på mig och de gillar det."