Како расти косу?

Дуга, густа и сјајна коса одувек се сматрала једном од главних компоненти женске лепоте. Неке даме по природи имају луксузне коврче и само их треба одржавати у добром стању, док се друге жене не могу похвалити елегантним праменовима на глави. Ако сматрате да је друга категорија, а сањате да постанете власник дугих и лепих коврча, онда прочитајте овај чланак. Из ње ћете научити како да се бринете о коси, што значи да можете убрзати њихов раст и значајно побољшати изглед.

Наравно, генетика игра велику улогу у томе какву косу имамо. На њему првенствено зависи њихова густина, структура и текстура (танка или густа, масна или сува). А брзина раста длачица је такође индивидуална за сваку особу и смештена је од детињства. У просеку расту од 10-15 цм годишње и 1.5 цм месечно. Дозвољени губитак дневно до 100 длака.

Ако вам коса расте споро, често се ломи, одваја или испада, може постојати неколико разлога за то.

• Хормонски проблеми, дисбиоза, гастритис и друге болести не може али не утиче на стање косе. У овом случају, спољна средства неће дати жељени ефекат док се не утврди и уклони узрок болести. Након што решите здравствене проблеме, по потреби можете побољшати и саму косу.
• Пушење и алкохол негативно утичу на квалитет коврча и инхибирају њихов раст, као и изазивају сувоћу, ломљиву косу и узрок су њихове нејасне појаве.
• Сезонски пад и каскадере такође не треба одбацивати. Зими, због недостатка витамина и минерала, коса постаје све лошија и јача.
• Потхрањеност - Један од главних узрока изблиједјелих, ломљивих и раздвојених крајева и, као посљедица тога, њихов слаби раст. Да бисте је елиминисали, прегледајте своју дневну исхрану. Изузмите је из ње или барем смањите потрошњу масне и пржене хране, брзе хране, газираних пића. Једите више протеинске хране (месо, риба, јаја, скута, сир и остало „млеко“ богато је протеинима), као и она храна која садржи омега-3 киселине које су добре за вашу кожу и косу: ораси, авокадо и ланено уље. Пијте најмање 2 литра чисте воде дневно. Повремено пијте витаминске комплексе, нарочито зими и током пролећног дефицита витамина. Рибље уље, биотин и пивски квас ће такође имати позитиван утицај на косу.
• Стрес, недостатак сна и негативне емоције ослабљују имунолошки систем и негативно утичу на цело тело, укључујући, наравно, наше коврче које почињу да испадају, ломе се, цепају се, губе сјај и лепоту. Зато се трудите да избегавате снажна и дуготрајна осећања или се носите с њима уз помоћ спортова, различитих вежби дисања и, ако је потребно, седатива. Покушајте да спавате најмање 7 сати дневно.
• Неправилна нега косе, непознавање како и шта треба прати, сушити, чешљати и шта се апсолутно не може учинити је још један разлог њиховог „тужног“ изгледа. Погрешан избор алата и уређаја за негу коврча (на пример, употреба шампона који не одговара врсти косе) такође нема највише позитивног утицаја на њихово стање.

Ево листе основних правила која се треба придржавати. тако да су ваше коврче здраве, лепе и дуге.

• Косу морате опрати тако да не боли. Топла вода се не може користити јер осуши, осиромаши и повреди линију косе. Хладна вода такође није погодна, јер успорава циркулацију крви и може проузроковати грчеве жила у глави, као и довести до хипотермије целог организма. Најбоља опција је хладна вода, чија температура није већа од 40 степени.

• Не можете прати косу сваки дан, чак и ако користите шампоне дизајниране за свакодневно чишћење косе. Тако уклањате са њих не само прљавштину, већ и себум, који их штити од агресивних утицаја спољне средине. Као резултат тога, коса постаје слаба и крхка. Поред тога, почињу чешће да се загађују и, према томе, чешће их треба опрати. Покушајте да перите косу 2 или 3 пута недељно.

• Да бисте очистили, изаберите шампоне који не садрже сулфате. Ове хемикалије изазивају велико пењење, али за прилику да оперете косу лакше и брже, плаћате је здрављу, јер сулфатна једињења значајно смањују заштитни липидни филм и суше косу. Покушајте да купите шампоне који углавном садрже природне састојке, који, иако не дају пену, много су кориснији.

• Свакако нанесите балзам или исперите на косу након шампона - ови производи печате љускице косе које се отварају током прања. Боље је користити све алате исте марке и серије, јер се међусобно допуњују.

• Редовно правите маске: помажу обнављању и јачању косе, дају јој сјај и подстичу раст. Користите их 1 или 2 пута недељно, наизменично са балзамима и испирањем. Држите маску на коси најмање пола сата, тако да сви хранљиви састојци које садрже имају времена да продре у косу. Нанесите га не на корење, већ по целој дужини косе. Маске се могу купити и самостално припремити код куће.

• Можете самостално да направите маску од кефира са мало масти: треба га мало загрејати и нанети на косу, коју потом треба прекрити шеширом. Кефир коврчама даје невероватан сјај и свиленост. Маска од меда и жуманца ароматизирана лимуновим соком негује и добро влажи косу. Такође можете да помешате растопљени мед са маслиновим уљем - након овог састава коса ће изгледати хидратизирано и здраво.

• Не злоупотребљавајте употребу посебних уређаја и алата за обликовање косе: пеглања, увијања, сушила за косу, електричних цурлера, као и гелова и лакова. У идеалном случају, боље је да их уопште не користите или да их чините што је мање могуће. Снажно суше косу и изазивају њихову крхкост и пресек врхова. Ако требате, рецимо, косу намотати на пеглу за навијање, а затим на њих нанесите топлотни заштитни спреј - то ће створити филм који ће умањити ефекте високих температура.

• Не користите сушило за косу за сушење косе - врући зрак их јако оштећује. Најбоље је пустити косу да се осуши сама. Да, требат ће вам више времена, али ваше ће коврче изгледати здравије. Такође се не препоручује умотавање у пешкир. У влажном су стању много слабији и рањивији, лакше се ломе. Стога би требали одабрати ручник с меком хрпом и пажљиво га прошетати по цијелој дужини косе, без стискања или увијања влажних праменова.

• Са сувим коврчама, такође морате бити изузетно пажљиви и тачни. Морате почети да се чешљате са врхова и постепено се прелазите на корење, хватајући сваки пут све више и више површине длаке. Не би требало да постоје оштри и груби покрети, браве, чак и оне запетљане, не могу се извући. Покушајте да користите чешаљ што је чешће могуће, посебно пре спавања, да активирате раст косе ноћу. Пластичне алате не вриједи куповати.

• Не препоручује се прикупљање косе у тијесном репу - па се распадају на месту где их повлачите еластичном траком и, према томе, њихов раст се потпуно зауставља. Али ако не желите да се одрекнете могућности да радите различите фризуре, онда користите пластичне еластичне траке у облику увијених спирала.

• Бојење, посебно посвјетљивање, јако исцрпљује и плијени косу. Покушајте користити природне боје (кана, басма) или висококвалитетне скупе боје. Међутим, ако одаберете последњу опцију, тада ће коса требати повећану негу: не можете без честог обнављања маски и салонских поступака.

• На улици коса мора бити заштићена од негативних спољашњих фактора: ветра, сунца и мраза. Зими и ветровито време потребно их је сакрити испод одеће да не би било изложено хладним и ниским температурама. Термички спрејеви се користе за заштиту од сунца, који стварају танки филм на коси који их штити од штетних утицаја ултраљубичастог зрачења.

• Ако идете до базена, не заборавите да током пливања носите гумену капуда минимизира хлор у коси.Али у сваком случају, након боравка у хлоридној води боље је опрати косу.

• Ако желите да расте дуга коса, онда вам треба редовно обрезујте врхове 5-7 мм, како се не би почеле цепати, осим тога, подстаћи ће бржи раст косе. Препоручљиво је посетити фризера једном у 2-3 месеца.

Најлакши и најбржи начин да набавите дуге праменове јесте да направите салонски продужетак када су природне или умјетне браве причвршћене на властиту косу. Тако можете повећати не само дужину, већ и густину коврча.

У ту сврху можете прибећи професионалним процедурама које се изводе у салонима, посебно ако имате кратку косу и планирате да их узгајате готово испочетка. Ево најпопуларнијих метода за данас.

• Мезотерапија - уношење у власиште убризгавањем различитих витаминско-минералних коктела, као и хијалуронске киселине. Процедура је мало болна, али ефикасно решава проблем губитка косе, јача их и они почињу брже расти.

• Озонска терапија - Још једна техника убризгавања која има благотворан утицај на косу и активира њихов раст. Озон (високо активни кисеоник, чији се молекул не састоји од 2, већ од 3 атома) убризгава се у власиште. То засићује фоликуле длаке, појачавајући проток крви у њима, елиминира их од токсина и токсина, а то заузврат доводи до тога да коса почне активно расти и постати квалитетнија, а њихов губитак се смањује или чак зауставља. Овом методом такође се лечи себореја и дерматитис.

• Ламинирање - ово наноси на косу посебан састав који ствара филм на њима који штити коврче од негативних утицаја спољне средине, спречавајући њихову крхкост и губитак. Коса се згушњава, исправља и добија сјај и сјај. Међутим, овај ефекат траје само док су праменови ламинирани. Буџетска алтернатива овом салонском поступку је желатинска маска са млеком - од њих се припрема каша која се додаје балзаму или испирању, а затим се наноси на косу 30 минута. Резултат су глатке и сјајне нити до 3 дана.

• Користећи Дарсонвал апарат такође је могуће значајно ојачати косу, повећати њену дужину, па чак и учинити је дебљом. Уређај усмерава електричне импулсе на власиште, пробудивши успаване фоликуле и подстичући раст косе, као резултат тога они постају дужи и дебљи. Дарсонвал се такође може купити за кућну употребу.

Лоша страна професионалних процедура је што су оне врло скупе. Због тога не треба прибјегавати њима без испробавања других, буџетских и приступачнијих начина јачања косе и повећања њихове дужине.

Савремено тржиште козметике нуди широк избор производа који значајно помажу у убрзавању раста косе. Они се тако зову - средства за раст То могу бити шампони, балзами, спрејеви, пилинги, лосиони и серуми, који у високо концентрованом облику садрже посебне биолошки активне компоненте чији је циљ решавање одређеног проблема.

Такви активатори се такође продају у облику ампула. Обично укључују следеће састојке: стемоксидин, колаген, церамиде, аминокиселине, есенцијална уља, фолну киселину, витаминско-минерални комплекс.

Јефтина, али ефикасна опција за такав активатор је серум из комплета за прву помоћ Агафиа. Састоји се од природних, углавном биљних састојака: садржи 7 биљака, пивски квас, екстракт црвене паприке и провитамин Б 5.Испирање серума није неопходно.

Косу можете веома брзо узгајати уз помоћ народних лекова. Јефтинији су од професионалних, а њихову ефикасност и корисност потврђују вишегодишње искуство у примени.

Маске на бази лука, сенфа, црвеног бибера и ђумбира најпопуларније су за раст косе. Сви они, због свог „пецкања“, узрокују доток крви у власиште, што изазива стимулацију фоликула длаке и, као резултат, интензиван раст косе.

Карактеристика ових маски је да се наносе не на саму косу, већ на власиште, на коме се налазе фоликули, и трају најмање 1 сат. Али погледајте стање: ако снажно изгоре, онда их исперите раније. Да бисте побољшали ефекат, препоручљиво је да ставите пластични шешир или покривате главу пешкиром - можете и једно и друго.

• Маска од сенфа. Најлакша опција је да се у истој количини топле воде растворе 2 кашике сенфа у праху и добијени састав нанесете на главу. Будући да ова маска веома иритира и исушује кожу, препоручује се додавању компоненти за омекшавање и хидратације. То може бити жуманца, маслина или путер и шећер. Све добро измешајте док се не добије хомогена супстанца.

• Мекши аналог маске од сенфа - варијанта заснована на цимету. Једна кафена кашика уситњеног цимета помешана је са две кашике меда и жуманцем пилећег јајета. Све се то узгаја у топлој води или коњаку. Ова маска такође ствара ефекат загревања.

• Најекстремнија, али и најефикаснија опција - маска на бази црвене паприке. Најбоље се користи онима са масном кожом. У почетку се папар инфузија 14 дана на води или коњаку. Али можете купити готову тинктуру од бибера. Затим се помеша са медом, жуманцем, маслиновим или бурдоцким уљем, а добијена композиција се наноси на власиште. Ако маску правите 2 пута недељно, тада коса може нарасти до 3 цм месечно.

• Ђумбирска маска такође врло ефикасно и даје добар резултат. Једна кашика здробљеног ђумбира помешана је са истом количином маслиновог или јојоба уља. Ово је једина од маски која није погодна за масну косу.

• Лук маска Од свих загријавање најзгодније: може се користити за суву кожу. Лук нарибајте или ситно исецкати. Тада можете једноставно да га нанесете на главу без мешања са било чим, али боље је да додате мед, кефир, маслиново или уље репице да навлажите. Дакле, ефикасност маске биће већа.

Уз све горе наведене народне лекове, можете постићи значајно убрзање раста косе.

Размотрите неколико ефикаснијих савета.

За брзо и ефикасно обнављање косе користите природна есенцијална уља. Њихове користи се тешко могу преценити. Продају се у апотекама и јефтине су, али садрже много витамина који су корисни за кожу, нокте и, наравно, косу. Уља негују ваше коврче, влаже је, обнављају и дају сјај.

Али оне се не могу применити на корење, у супротном ће зачепити луковицу и уместо да расту, коса ће почети, напротив, испадати. Подмазују шипку или само крајеве, а затим стављају пластичну капицу или само кесу на главу да би створили топлотни ефекат - на тај начин ће више хранљивих материја продријети унутра.

Уље се наноси 1 сат пре шампонирања, а још боље - пре спавања, тако да се преко ноћи могу апсорбовати сви корисни елементи. Тек тада се цела масна маса мора темељито испрати. Најкориснија уља за косу су кокосово, бадемово, маслиново, рицинусово, ланено, семенке грожђа или пшеничних клица, као и јојоба и арган. Можете користити једну или можете мешати више врста одједном.

Масажа главе може значајно повећати ефекат уља и маски: убрзава циркулацију крви, а самим тим и подстиче раст косе. Изводи се врховима прстију или посебном масажном четком. Препоручљиво је да то урадите непосредно пре прања главе на 15 минута, прелазећи од врата ка сљепоочници и челу. Боље је наизменичити кружне покрете, ударање и притискање. Додатни бонус масажи биће умирујући и опуштајући ефекат. Такође је у стању да ублажи главобољу.

Такође је корисно испрати косу декоцијама од камилице, коприве, репице или само соком од лимуна - ако то редовно радите, они ће сијати, постајати јачи и дужи.

Узгој шик косе апсолутно је достижан циљ. Да бисте га остварили, требате бити стрпљиви и дјеловати у два смјера одједном: унутрашњи и вањски. Прво, треба да обезбедите свом телу потребне храњиве састојке, и, друго, да користите средства усмерена на побољшање стања самих коврча. У овом случају можете користити и достигнућа савремене козметологије и народних метода, о којима је било речи у чланку.

Избор је ваш. Главна ствар је да се за то, испробате различите опције и сигурно ћете добити косу својих снова!

Погледајте како скинути дугу косу.