Стопа раста косе: нормална, од чега зависи и како убрзати?

Многе девојке сањају да имају лепе, здраве, дуге ринглете, пузе по леђима слапом, али далеко од свих, тај сан постаје стварност. Зашто неки људи расту косу брзо, док други то раде полако, постоји ли нека норма?

Кожни део косе, назван осовина, састоји се од медуле, коре и кутикуле. Медула је супстанца у мозгу кроз коју хранљиве материје пролазе. Цортек је главни елемент косе који заузима 85% свог волумена. Садржи природни протеин кератин и природни пигмент меланин, који је одговоран за боју. Кутикула одговорна за снагу је 10 слојева ваге. Део длаке унутар коже назива се корен. Садржи много компоненти, укључујући фоликула длаке (фоликул).

Током дана, када чешљање, трзање, 50-100 власи падне са главе особе. Што је особа старија, тај је број већи. У просеку, око 90% анагене длаке налази се на глави здраве особе. За наше животе, коса се ажурира око 25 пута. Али што је дужи животни циклус косе, дужи ће праменови расти.

Стопа раста је врло индивидуалан показатељ, зато да бисмо показали колико длачица расте код различитих људи, изнесите неке поређења.

• Стопа раста косе дневно: за жене - 0,5-0,6 мм, за мушкарце - 0,04-0,5 мм.
• У жена, праменови расту 15-20 мм месечно, код мушкараца - за 2-15 мм.
• За годину дана женска длака расте 10-20 центиметара. Ово је максимална дужина прописана физиолошким процесима. Ни једна реклама чудесних средстава не може превазићи ову норму.
• Пролаз читавог циклуса код мушкараца је два пута бржи него код жена.
• Коса најактивније расте између 15 и 30 година.
• У негроидној раси коса расте 0,27 мм месечно због чињенице да се увијају у коврче; Монголоиди - за 1,5-2 цм; у Европљана - за 1,2-1,5 цм.
• Током дана фоликули у активној фази, ноћу у мировању.

И још неколико чињеница о брзини раста косе.

• Зими коврче расту спорије него љети јер се циркулација крви успорава током зимских мјесеци.
• У топлој клими њихова стопа раста је већа него у хладној. У влажним климама коса расте много брже.
• Правилном исхраном побољшава се опште стање и раст косе.
• Ако у породици старијих генерација коса брзо расте, тада је вероватно да ће наследност играти позитивну улогу у овом питању.
• Мит да што више сечете косу, то брже расте и даље остаје мит. Након шишања, брзина раста се не мења, јер се врхови подрезују, а раст потиче из корена.
• Добра козметика, укључујући и сопствену припрему, побољшавају структуру косе и убрзавају њен раст.

Жене су највише подложне хормонским променама, што негативно утиче на многе животне процесе. Зато током трудноће, узимања хормонских лекова, ендокриних и менопаузалних промена, раст косе може да се успори. Било која болест је такође негативно погођена: тело се бори против болести, успоравајући све остале функције.

Специфичне кожне болести главе (себореја, рибез, псоријаза, микроспорија, екцем, фоликулитис) не само да инхибирају раст косе, већ генерално могу довести до ћелавости. У таквим случајевима морате размишљати не о стопи раста, већ о томе како сачувати косу и отрчати дерматологу и трихологу.

За жену је јако важно да благовремено прими витамине групе Б. То се односи и на остале витамине и елементе у траговима. Смањење нивоа гвожђа у телу чини коврче суве, стањива их, губе боју и обилно падају. Због поремећене циркулације крви у жилама главе, луковице слабе и прелазе много брже у другу и трећу фазу живота.

Лоше навике и лоша екологија (загађење гасом, тешки метали, радијација) слабе имуни систем тела. Често требате да почнете са лечењем не власишта и црте косе, већ телом у целини.

Стрес исисава све силе из тела, присиљавајући га да ради на необичан начин. У том се тренутку погоршава рад многих органа, а стање коже и косе такође постаје много горе. Ноћни или ваљани распоред рада, нетипичан начин живота и стил живота чине тело у стању сталне борбене готовости. Сви ови разлози значајно мењају анатомију косе, успоравају њен раст.

• Користите чешаљ што је чешће могуће. Све је добро умјерено: чешањем масирајте главу и дистрибуирате липиде од коријена до врхова; али често чешљање суза.
• Користећи шампон "сваки дан", можете често опрати косу. То није тако: свакодневном употребом шампона нарушава се ПХ равнотежа коже главе и косе.
• Хлорована вода у базену даје коси зеленкаст тон. Да, али приметно је на коси плавуша. Да бисте то избегли, препоручује се да пре купања нанесете регенератор на целој дужини косе или да одаберете место за купање са јонизованом водом.
• Захваљујући народним лековима, можете брже расти косу. Да бисте то навели, морате да утврдите узрок спорог раста: ако постоји болест власишта, тада народни лекови могу постићи свој напредак уместо лечења.
• Хладна вода је добра за вашу косу. Да разјаснимо: хладна вода. Након прања косе, треба их испрати хладном водом, због чега изгледају и расту.
• Стајање на глави поспешује раст косе. Да, то је тако, јер се у овом тренутку повећава доток крви у кожу и фоликуле длаке. Али за то није потребно стајати на глави. Довољно је да је нагнете и направите масажу.
• Ако се бријате ћелаво, раст косе ће се повећати и они ће бити бољи. Није тако. Само што се свака длака јасно види на обријаној глави, због чега се чини да их има пуно.
• Ако косите косу у фази растућег месеца, тада ће оне расти брже. Стопа раста није зависна од фазе Месеца. Плиме, осека и други природни процеси такође не утичу на раст.

Покушавајући да убрзате раст косе, можете и треба да делујете у више праваца одједном.

• Промените начин исхране. У исхрани морају бити присутни:
  1. животињски протеин који се налази у пилетини, пуретини, говедини, телетини, зецу;
  2. извори гвожђа, фосфора, калцијума: риба, морски плодови, млечни производи (скута, кефир, сир, био-јогурт);
  3. елементи у траговима који се испоручују мекињама и житарицама;
  4. киселина снабдевена киселим поврћем и воћем - разграђује протеине и помаже у стварању кератина у бази косе.

• Треба да поједете пуно воде. Најбоље од свега - обично пиће. Најгоре од свега - слатка сода. Течност продужава младоликост коже, пуни луковице потребном влагом.

• Да бисте брзо надокнадили недостајуће витамине и минерале, Можете пити апотекарски курс мултивитаминских комплекса једном у шест месеци.
  1. "Миноксидил", "Ревалид", "Пантовигар", "Перфецт" - Све су дизајниране да побољшају структуру косе, стимулишу њихов раст. Али ови лекови имају нежељене ефекте и нису погодни за све. Пре употребе консултујте стручњака.
  2. Витамини групе Б, А (ретинол), Ц (аскорбинска киселина), Е (токоферол) подстичу раст косе. Али узимајући витаминске комплексе, морате бити опрезни код жена које болују од рака. Многи доктори упозоравају да чисти витамини изазивају раст ћелија, укључујући пацијенте. Иако се витамини боре против суве и ломљиве косе, третирају се раздвојени крајеви.
  3. Додаци можете да тражите свеобухватне или мењате курсеве свака 3-4 месеца: коси требају селен, цинк, калцијум, хром, магнезијум, бета-каротен и други елементи.

• Користите физиотерапију (дарсонвализација) и мезотерапију. Ако је апарат Дарсонвал вероватно у свакој физиотерапијској соби, а овај поступак је безболан и јефтин, онда је мезотерапија сасвим другачија ствар. Тренутно се то сматра најефикаснијим поступком за раст и третман косе.

• Урадите редовну масажу главе. Доприноси:
  • продирање хранљивих састојака дубоко под кожу;
  • тонирање коже;
  • повећан проток крви;
  • стимулација жаруље за косу;
  • побољшава функционисање лојних жлезда и штити их од појаве гљивица и инфекција;
  • побољшање психоемоционалног стања.

• Бирајте козметику за главу са мање силикона. Производи са силиконом заиста могу знатно продуљити косу за 1 годину.Али не можете их користити заувек, зачепљују поре на власишту. Као резултат тога, храњиве материје престају да течу у сијалицу и умиру много брже.
• Минимализујте употребу јастучића, пегла, сушила за косу, набора. Ако је немогуће потпуно напустити ове уређаје, онда је пре рада са њима неопходно нанети топлотну заштиту на косу.
• Уздржи се од бојења косе. Ако, на пример, не бојите косу у року од 5 месеци, они ће нарасти додатних 2,5 цм.
• Користите производе за фиксирање косе на минимум. Укоснице, еластичне траке, наплатци их озљеђују.
• Водите рачуна о свом менталном здрављу. Мирност, апстракција у конфликтним ситуацијама неће имати користи само у фризури.
• Заштита косе од спољашњих утицаја: ултраљубичасте зраке, лоша екологија.
• Чак и током убрзаног раста косе најмање једном у шест месеци потребно је обрезати крајеве коседа бисте одрезали раздељену, оштећену косу.

Пошто их има јако пуно, можете их наизменично да измените како се не би навикли и ослабили ефекат. Ево још неколико препорука.

• Немојте прекомерно излагати маску или ометати дозирање - то може довести до прекомерног сушења и изазвати иритацију.
• Циљ многих маски (посебно са бибером) је активирање довода крви и на тај начин да сијалица делује активније. Због тога се користе компоненте за загревање које су често алергени. Због тога је важно направити алергијски тест и нанети смешу на прегиб лакта. Ако се након 30 минута не појаве нелагодности, тада можете користити састав.
• Главно правило је регуларност: маска се прави 1-2 месеца неколико пута недељно, а потом месец дана паузе.

• Со. Није погодан за оне са веома сувом кожом. Након прања главе са ситном кухињском соли, масирајте власиште. Као резултат таквог пилинга, мртва кожа се љушти и омогућава раст нових власи. Поступак се може обавити не више од 1 пута недељно.

• Коњак. Након прања и сушења пешкиром, 2 кашике кашике. коњак протрљао на собној температури 2 минута. Користећи већу количину састојака, лепо га је нанети по целој дужини, посебно на сувим врховима. Након 30 минута, коса се испере. Маска је погодна за редовну негу.

• Са бибером. Сипајте пола чаше вотке у теглу, додајте тамо једну млаку сецкану црвену паприку. Када је затворена, оставите смешу 2 недеље на хладном месту. 1 кашика. л помешајте тинктуре са истом количином маслиновог уља и нанесите на корење косе на 15 минута. Оперите смешу шампоном. Папричне маске су врло јаке, па се стога сматрају најбољима.

• Уз тинктуру паприке. Помијешајте тинктуру бибера, меда, бурдока или маслиновог уља (1 кашика Л.) и 1 жуманца док смјеса не буде хомогена. Распоредите је по целој дужини од корена. Покријте полиетиленом и пешкиром. Оперите се после сат времена.

• Са циметом. 3 кашике. кашике маслиновог уља и кефира, 1 кашика кашике. цимет у праху и мед, 1 јаје се темељно измеша. Маса се распоређује по целој дужини косе. Држе га под полиетиленом четврт сата, након чега се исперу шампоном.

• Лук. Два лука, дробљена на рерни, исциједите вишак сока и помијешајте са 1 кашиком. л душо. Грил на 40 минута наноси се по целој дужини косе, умотане је под капу. Исперите водом.

• Са соком од алоје. 50 г коњака загрева се у воденој купељи док није топло. Додајте тамо 1 кашика кашике. мед и сок алоје мешају се. Масирајући, смешу утрљајте у власиште и инкубирајте 20 минута. Убрзо, стопа раста достиже 2 цм месечно код наношења маске 2 пута недељно.

​​​​​​

• Сенф. 1 кашика. л сенф у праху натопљен је у 100 мл кефира током 15 минута, након чега се мешавина наноси само на корење, без расподјеле кроз косу. Замотана глава. Лагано печење је норма за сенф маске.Након 15 минута, смеша се испере без шампона. Маска се ради сваких 6 дана.

• Са уљем бурдока. Из уља бурдока, сока од лука, меда и течног сапуна маска се меша у једнаким омјерима и наноси се по целој дужини косе. Замотавајући главу, стајати 2 сата. Исперите водом у коју се додаје сок од лимуна да бисте се решили мириса лука.

• Кефир. 4 кашике. л суви квас се меша у 0,5 шољица кефира и ставља на топло место за ферментацију сат времена. Додајте 1 кашику. л мед и нанесите маску на главу 30 минута. Оперите смешу шампоном. Првих 10 дана маска се прави сваки дан, а затим - једном у 7 дана.

Све о расту косе погледајте у видеу испод.