Јахање: предности, недостаци и основне препоруке

Јахање, јахање - звучи примамљиво, зар не? Ко бар једном није хтео да се опроба у улози јахача, митингу паметном и племенитом животињом, да црпи његову енергију? Сигурно је таква жеља дошла до свих. Али сумње, страхови, стереотипи могу ометати испуњење жеља. Време је да схватимо!

Јахање нема јасна старосна ограничења; сви су концентрисани у разумном оквиру. Ако је особа довољно стара да процени команде тренера и извршава их, ако је уопште здрав, може да се пријави за часове јахања на коњу. Ако је реч о старијој особи, али нема озбиљних здравствених проблема, такође може да се почне са јахањем.

Обично су ове класе занимљиве за адолесценте и људе млађе од 40-50 година. Што се особа ближи старосној доби пре пензије, нижа је његова жеља за тако живописном физичком активношћу.

Како јахање утиче на тело:

• све мишићне групе долазе у тон - ово се може упоредити са природном масажом;
• држање се побољшава, јер је јахање на овом питању захтевно;
• вестибуларни апарат је обучен, што је корисно у било ком добу;
• побољшава се циркулација крви;
• стрес и напетост нестају (више пута је било случајева да је јахање довело особу из депресије);
• самопоуздање се развија.

Ако зими само волите да се возите на саоницама, ово је ништа друго до забава, слободно време. Наравно, то развесели (што само по себи није лоше). За јахање је потребна физичка активност, велика концентрација. Ако особа има хроничне болести, тада је у фази погоршања немогуће јахати коње. Ако дете или одрасла особа имају астму, јахање коња је такође велико питање. Алергија на коњски перут такође завршава јахање.

Зимске вожње саоницама данас се могу назвати егзотичним. Ако се плашите јахања, а интеракција са животињом је занимљива, можете започети са санкањем. Инструктор ће вам рећи како то правилно учинити - шта се може, а шта не може учинити, како следити мере предострожности.

Ако конкретно говоримо о јахању, а не о санкању, када вас као путника вуче упрегнута санка, могу да идентификују и опишу врсте јахања.

• Дресура. Ово је вештина контролисања животиња у разним корацима - пиаффе, пролаз, галоп, рис, корак итд. Такмичења у овим дисциплинама се одржавају на малом простору према посебним програмима. Дресура је спорт који се може видети на Светским и Европским првенствима, на Олимпијским играма.

• Скаче хиппик. Ово је назив за превазилажење препрека (вештачких), којих је од 6 до 13. Може се одвијати у следећим категоријама: штафета, лов, виша класа, итд. Они су укључивали схов скокове у олимпијском програму, као и у пентатлону.

• Евентинг, догађај. Евентинг укључује превазилажење препрека, јахање на терену и суђења на терену. Биатлон не ради без теренске вожње.

• Коњске трке. Подељени су на подврсте - постоје глатке, постоје баријере, постоје националне, безграничне куповине, цросс-цоунтри.

• Лов на коње. То је име вожње парфорима, која се одвија на пољима дужим до 35 км. На тим такмичењима обавезно користите гониче и живе животиње или понекад вештачке стазе.

• Коњ трчи. Ово су тестови издржљивости, односе се на вишедневна такмичења.

Ово су далеко од свих конкурентских врста. Али ако вас не занима спорт, већ обична јахање коња - за здравље (физичко и емоционално), за задовољство - и управљање коњем с касом испред жирија није у вашим плановима, требало би да се фокусирате на друге ствари. Ово је припрема за часове, савладавање основа јахања, способност успостављања контакта са животињом, итд.

Ако се планира да се дете почне професионално бавити коњичким спортом (то јест, следи циљ великих спортских достигнућа), у раном узрасту морате да одете у спортски одељак. Обично деца долазе у коњички спорт. са 5-6 година, чак и пре школе. Ово су године која су најприкладнија за упознавање животиње, успостављање емоционалног контакта, као и за учење основа јахања. Намерни тренинзи, наиме спортови, почињу од 8. године. Дете до ове године је већ одговорно и дисциплиновано, без чега је јахање коња једноставно немогуће.

Можете упознати своје дете са животињама од 3-4 године: водите га на излете у шталу, контакт зоолошке вртове и такмичења. Ово храни бебу новим искуством, подстиче у њега интерес за интеракцију са животињом. Али важно је не претеривати: дете треба истински уживати у комуникацији са коњем, треба формирати природни интерес.

Болести мишићно-коштаног система је још један табу. Понекад јахање јахањем доводи до закривљености доњих удова. Ако паднете с коња, ризик од прелома код детета са ломљивим костима значајно се повећава. Погоршава се јахањем и болестима карлице, болести бубрега - то је последица ритмичког тресења. Није неопходно детету да дају коњичке спортове са фобијом великих животиња, са фобијом висине. То није случај када корак према страху помаже у борби против страха. Највјероватније ће се неуролошки и психолошки проблеми детета само погоршати.

Часови ће донијети пуно позитивних утисака ако вас обучи искусни професионални инструктор. Прво се упознате са теоријом (апстрактни опис), а затим је спроведете у праксу. Учење из нуле увек је тешко, морате да држите лекције. Али данас се активно отварају школе и јахачке секције где је развијен програм обуке за почетнике било ког узраста.

За скијање не можете без комбинезона. Она - а то је веома важно - не би требало да омета кретања јахача. Требате панталоне и удобан прслук. Може бити мало несмотрено почети одмах са професионалном одећом - тек када вам часови постану трајни, почну први успеси, добит ћете посебне ветрове итд. Женска и мушка одећа неће имати велике разлике. У принципу, придавање великог значаја одећи за аматерски тренинг није вриједно тога. Ово такмичење има дресс цоде, још је рано да почетник размишља о томе.

Ципеле за вежбање треба да имају само раван потплат како би се елиминисао ризик од заплетања у стремену. Кацига је незамјењив елемент опреме, без ње не можете да јашете коња.

Опрема за животиње је брига коњичког клуба:

• бридле;
• седло;
• завоји;
• цинцх
• гел или мецховусхка;
• дека за ходање.

Ако коњ тренира, онда у већини случајева не доживљава агресију према новом јахачу. Може се рећи да су такве животиње развиле професионалну оданост.

Спознавање се одвија у неколико фаза.

• Њежно, без страха, мазите животињу по врату, мазите, мазите мало. Коњи попут таквих миловања, прилагођени су таласу добродошлице.
• Ако се животиња понаша пажљиво, чак и агресивно, може постојати неколико разлога. Или се коњу не свиђа, или је тако обучена да се понаша са странцима, или је размажена. Ако је животиња негативна, уши су притиснуте уназад или постају кућа, ноге су стегнуте, реп и глава су подигнути. Коња треба глачати на исти начин, нежно разговарати с њом. Опустит ће се и спустити уши - то значи да је успоставила контакт.
• Храњење је могуће само ако га је инструктор одобрио. Не морате ништа да додајете (посебно тајно).
• Окрените леђа коњу, притисните га на врат животиње, баците прилику назад.

Када слети, јахач може да ухвати гриву у гребену - коњ неће наудити, у овој зони нема нервних завршетака. Али не треба да се држите за седло - постоји ризик да се преврне. Затегните прилику, узмите је с гривом.

Ставите леву ногу у стремен, одгурните је уз задржавање гриве, баците другу ногу. Ставите је у стремену, стегните узде. У седлу човека држе боковима својих ногу. Треба избегавати оштре покрете.Животиња се почиње кретати ако га јахач развесели ногама.

Сједните усправно, исправите леђа, причврстите мотив у рукама и поправите узде. Да бисте правилно возили, рамена морају да буду равна. Ако се нагнете напријед - то није тачно, ако груди напредују снажно према напријед, то испушта напетост, што такође није тачно. Леђа такође не би требало да буду савијена.

Заустављање уз напете узде (а многима се чини да је то једини начин да стану) је за животиње болно. Правилно зауставите стопало и тело коња.

Алгоритам је следећи:

• оставите руке пригодом, одступите, пребаците се натраг у седло;
• стисните кукове, стисните коња коленима;
• мало затегните прилику, само да животињу обавестите о својим намерама.

Лагани покрети тела помажу искусним јахачима да направе скрете. Професионалци имају доказане вештине. Да би, на пример, коња окренуо лево у покрету, јахач сипа мало на левој страни, док на десној страни ослаби. Десна нога се у овом тренутку притисне уз тело коња, као да гура животињу у правом смеру. Скретање удесно укључује исте радње, само огледало.

Могуће је и неприродно понашање коња, оно може да скокне, поднесе. Коњ није имун на чињеницу да се случајно спотакне и падне с јахачем. Стога, особа мора научити како правилно пасти.

Сваки јахач мора да посматра удаљеност. Између коња у покрету треба бити око 3-4 метра. Животиње не би требале бити близу једна другој, а јахач то строго надгледа. Немогуће је рећи како ће реаговати на блиски контакт: коњи се могу уплашити, показати агресију. Јахачи који се крећу један према другом морају отићи са левим раменима.

Ако је коњ врло врућ након тренинга, само требате ходати спорим темпом. Уклањање седла са ње, прикладно тапкајући по леђима - ова акција је такође неопходна за оптимизацију циркулације крви.

Не можете пити коња након јахања! Охладиће се за 30-40 минута, а тек након тога инструктор ће коњу дати мрежу са сеном и не пуно топле воде.

Затим бисте требали водити рачуна о својој муницији, очистити је, обрисати. Метални дијелови опреме могу се опрати водом, док су кожни једноставно обрисани.

Наравно, неискусни јахач ретко се чува од грешака. Постоје и они који су врло чести.

• Напетост, страх, страх. Само јахање је угодан процес који пружа задовољство. Али ако је особа стегнута, неће је осећати. Ако јахач није сигуран, животиња може галопирати.
• Недостатак опреме и опреме. Ако из неког разлога не ставите кацигу, једна лекција је довољна да се суочите са најозбиљнијим биљем. Овај ризик је неприкладан.
• Осећање на рукама. Ово је опасно јер ако коњ неочекивано уђе, рискирате сломити руке. А ако дође до губитака са седла, тада ћете се обесити и можда ћете пасти испод копита.

Много људи који се баве коњичким спортовима, огромна је снага, ведрина, добро расположење након наставе. Брига, пријатељство, блискост са природом - у томе је и заслуга јахања.

Да бисте научили како јахати коња, погледајте у следећем видеу.