Како возити лонгбоард?

Многи људи збуњују лонгбоард са скатебоардингом, и заиста, ове класе су прилично сличне једна другој. Међутим, постоје значајне разлике - пре свега сама плоча. У лонгбоард-у је издуженог типа, а у поређењу са скејтбордом, точкови су свеукупнији, често је и огибљење веће. Возити лонгбоардом значи савладати слалом, фреериде. Способност убрзавања, вожње брзинама, извођења трикова, клизања, пумпе, скока на даску - све то даје осећај без преседана.

Лонгбоард борба за почетнике је повољнија од скатебоардинга. Можете и сами научити како се возити од нуле. Да бисте то учинили, потребна вам је дугачка даска, опрема и жеља. Главна ствар је да не форсирате догађаје: пре него што научите да возите, морате да научите како да ставите ноге и стојите, ротирате, кочите. Стога почетна фаза учења вожње возом по плочи можда не делује превише динамично. Али свладавши га, добићете приступ невероватним утисцима са лонгбоардинга.

Пре свега, требало би да одлучите које циљеве постављате себи:

• кретање у урбаним срединама - крстарење;
• освајање скатепарка;
• савладавање великих силаза.

Лонгбоард има неколико сорти у зависности од дужине. Свако има своје предности и недостатке:

• краћи су окретнији, завоји су бржи, угоднији, али нису превише сигурни у погледу стабилности;
• издужене опције смањују ризик од пада, али нису толико покретне.

Не занемарујте заштитну опрему, чак и ако не планирате да возите екстремно, научите трикове. У почетној фази ризик од пада је прилично висок. Требат ће вам:

• јака кацига која добро сједи на глави;
• специјалне ципеле за клизање са равним потплатом;
• заштита на лактовима и коленима није обавезна, али је пожељна.

Након што стекне све што вам је потребно, можете почети да учите да возите. Први корак у савладавању лонгбоард-а је способност да правилно стојите на плочи. Поравнавање ногу је савладано и пре него што се постави на спортску опрему. Овде је све једноставно - та нога којом се закорачите на плочу је водич. Прво ће бити смештено, друга нога ће постати кретен. Овде нема правила - све зависи од удобности почетника. Најчешће је водећа нога десна.

Први кораци на лонгбоард-у изводе се на асфалту, по могућности што је могуће равније. Пре него што започнете скијање, проверите да ли пред вама постоје рупе, тобогани, пукотине, камење. Запамтите да чак и мали камен испод волана може положити лонгбоардер на земљу. Честа грешка је устајање на стојећу даску са обе ноге. Почните правилно овако:

• водећа нога је постављена на дугу;
• јога је мало одбијена.

Све што треба савладати у овој фази је да научите да осетите плочу, осетите покрет и успоставите равнотежу. Колена се савијају у овом процесу - то помаже да се постигне равнотежа. Оптимални положај стопала - са оријентацијом ширине рамена.

Исправно одбијање:

• напријед према напријед;
• број шокова не би требао бити велики;
• нема потребе за мљевењем;
• гурање мора бити снажно;
• нога за трчање постављена је на стопало, а не на ножни прст, прави се оштар покрет.

Како заузети основни положај:

• стопала су смјештена између вијака овјеса, шира од рамена;
• нога типа водича се изводи напред, под углом;
• јог је постављен окомито на одабрани вектор, дугачак.

За почетак развоја ове позиције је довољно. Када постанете самопоузданији, можете научити друга полазишта. Најбоље је вежбати равнотежу на малим благим падинама. Раширите руке и не исправљајте колена.

Крените на то када се на плочи осећате прилично самоуверено, знате како да контролишете равнотежу и добро се одгурнете. Можете почети савладавање оверклоковања:

• једном снажно или неколико повуците у мирном режиму;
• покушајте да не оптерећујете тело, јер ће у супротном бити поремећена равнотежа;
• постепено повећавајте темпо, снажније се гурајте;
• правилно одгурнуће је довољно за дуго и дуго уравнотежење.

Да бисте добро возили, морате да научите како да скренете, и то пуно и сигурно:

• само одмарајте ногу на дасци до које треба да се ваљате;
• стопала су нагнута уназад, плоча је лагано усмерена према унутра или ка споља: десно или лево.

Такође је важно научити како да успорите и зауставите се. Најлакши начин за успоравање је уз помоћ стопала које је изложено тлу, ствара се трење, што резултира тиме да брзина успорава. Можете успорити на друге начине:

• окретни окрет: тело се нагиње у различитим правцима;
• исправите и раширите руке у стране да смањите брзину.

Ова фаза је савладана када је пракса већ довољна. Пре свега, морате да купите посебне рукавице са тврдим длановима. Основна правила проклизавања:

• тежина се преноси напред - на стопалу водећег типа, колена су благо савијена;
• друга нога се креће од дуге да би додирнула асфалт;
• Полако ојачај овај контакт;
• у ту сврху не користите чарапу или пету - потребна вам је средина стопала;
• стартајте малим брзинама, постепено повећавајући темпо.

Важно је не бојати се и уживати у вожњи, уживати у сензацијама. Треба имати на уму да је клизање повезано с озљедама. Непоштивање сигурносних правила, превише активна вожња може довести до прилично озбиљних посљедица. Врло често су почетници превише самоуверени и заборављају на будност.

Како не бих само стекао пуно возачког искуства, већ и одржао своје здравље, Неколико је важних ствари које треба узети у обзир:

• без грешке купите ципеле са ђоном равног типа, јер у супротном никада нећете постићи савршену вучу са дугим;
• глатка вожња је могућа када се користе димензионални точкови меког типа;
• немојте бити лени да на путу проверите да ли постоје препреке, јаме, рупе и камење; зато ћете се прошетати будућом стазом, пажљиво прегледавајући све;
• никада се не возите путевима где има пуно људи или превоза;
• Кад одаберете силазак за савладавање, зауставите се на онима који иду дугим глатким путем, јер ће вам се иначе тешко зауставити;
• тестирајте врсте дугова прије куповине - бити на плочи треба бити удобан;
• у почетку морате много да паднете - морате бити спремни на то и не бити узнемирени;
• Веома је важно развити добро природно клизање;
• Не радите оно што је неспретно, непријатно;
• Обавезно купите посебне рукавице са пластичним рукама.

Важно је запамтити:

• Пре него што убрзате, проверите да ли можете и да кочите;
• ризик од повреде је у овом спорту увек велик - будите свесни тога;
• будите изузетно опрезни када возите куда људи иду;
• Не занемарујте опрему.

О томе како возити лонгбоардом погледајте у следећем видеу.