Све о стидљивости

Инсоленција се сматра другом срећом, а стидљивост чини особу несрећном. Тако каже и народна мудрост. То је често тачно. Нарочито када се стидљивост претвори у болно стање у коме је особа стално. Требали бисте разумети како разликовати патолошку стидљивост од стидљивости и превазићи патологију.

У психологији је стидљива особа описана као појединац је уплашен, претјерано стидљив, боји се различитих животних ситуација. Неки, описујући срамежљивог појединца, чак и говорећи о профињености његових манира, ову особину назива знаком чистоће. Понекад се стидљива особа назива стидљива особа. Међутим, то није увек исто.

Значење речи „стидљив“ може се боље разумети ако проучимо његово порекло. Чини се да таква особа живи иза зида који га скрива од свих осталих. Она је симбол и гарант његове сигурности. Провера ко је заправо болесна особа или само скроман грађанин је прилично једноставна.

Симптоми манифестације патологије су следећи:

• страх од комуникације;
• страх од појаве у друштву, назива се и социофобија;
• страх од чињења приметног дела;
• страх од осуде;
• немогућност осмеха, посебно странцима;
• недостатак вештина комуникације са непознатим или непознатим особама.

Поред тога, код стидљиве особе можете лако уочити следеће симптоме:

• неспретност у комуникацији;
• крутост мисли и дела;
• тишина
• сумња у себе;
• склоност менталним мукама или чак депресији;
• тајност, изолованост, стална жеља за пензионисањем.

Разлика између стидљивости и стидљивости може се упоредити са безданом. Скромна особа своју косу никада неће фарбати у зелено; стидљива особа ће се плашити чак и најмање промјене слике. Било који од својих поступака испитује очима других. Шта ће други рећи, више га брине његова властита мишљења и жеље.

Скромна особа мисли и на оне који су у близини, али са различитих позиција. Уљудан је према онима око себе. Не непристојан и непристојан, већ стидљив способан за најприсније изјаве, само ће они бити усмерени искључиво на његово „ја“.

Међусобна повезаност ова два концепта, наравно, постоји. Сутрашњи скроман човек сутра може постати патолошки стидљив појединац. Али то још увек није увек случај. Све зависи одакле долази ова или она особина карактера.

Ефикасну и истиниту дијагнозу стидљивости може да постави само специјалиста. Тешко је да човек схвати степен своје отуђености од друштва и одакле долази. Штавише, често се навика скрива иза невидљивог или сасвим опипљивог зида рађа у детињству.

Кад мама или тата стално приговарају свом дјетету за било коју, чак и најзначајнију грешку, пре или касније се, највероватније, „повуче у себе“. Иста ствар може се десити са скромним дјететом које „притисне“ наставник или група вршњака. Често у понор стидљивости човека потискују околности у којима се нађе у погрешно време и на погрешном месту. На пример, бака и деда желе да га виде као виртуозног музичара или олимпијског шампиона, али дете не може ни да савлада виолину ни клизање, што изазива критике код одраслих и пуно негативних емоција у њему.

Као резултат тога, испоставило се да није потребно ни себи, а ни другима. Током година његова несигурност само расте. Он нема пријатеља, јер све око њега делује успешније и талентованије. Он се плаши властитог мишљења, јер му се чини да то а приори не може бити тачно.

Поред скривених талената, неки родитељи покушавају да пронађу спољне податке у својој деци. Сваком од њих се чини да је њихова беба не само најпаметнија, већ и најлепша. Или, у екстремним случајевима, ружно паче ће сигурно створити прелепи лабуд. Маме воде своје кћерке у модне школе, а тате дају озбиљне фудбалске клубове. Пошто се у модерном свету обоје најчешће може учинити само за новац, родитељи који их имају ретко су одбијени.

Као резултат тога, међу прилично атлетским дечацима кикирики је 2 пута шири од њих и из тог разлога не показује бар неки успех. Веома талентована, али без већег шарма, девојчица остаје у сенци својих спектакуларнијих вршњака. Временом, ова сенка са великим степеном вероватноће постаје зид који штити одраслу особу из целог света.

Други уобичајени начин да се уведе комплекс инфериорности је управо супротно од горе наведеног: када „брижне“ мајке и тате или баке и деда не одбију ништа свом вољеном детету. Као резултат тога, дете у петом разреду тежи као одрасла особа, али не зна ништа о обавезама одраслих.

Ни он није у стању да очисти своју собу, нити да научи сопствене лекције, па чак ни да изнесе смеће. Његови вршњаци га увек исмевају.Не жели да комуницира с њима ни у школи, ни ван ње, а ово отуђење преноси у одраслост, у којој нема коме да помогне, што значи да су му обезбедили усамљеност и ментални проблеми.

Постоје, наравно, објективнији разлози за стидљивост. Барем се тако чине на први поглед. Говоримо о физичким оштећењима - урођеним или стеченим као резултат несреће или других несрећа. Често се особе са инвалидитетом осећају као одметници. Иако постоје пријатна изузетака од правила.

Један од најупечатљивијих таквих примера је Аустралац Ницхолас Јамес Вуицхицх. Рођен је са ретком болешћу, без руку и ногу. Међутим, то га није спречило да постане један од најпознатијих мотиватора на свету за особе са инвалидитетом, писац и певач. Поред тога, сретан је у свом личном животу. Он и његова супруга одгајају 2 сина и 2 ћерке близанце. Узгред, сва деца Вујчича су апсолутно здрава.

Стидљивост није увек проблем. Права претња почиње да ствара када се из слатке особине лика претвори у стил живота. Понекад блага срамежљивост може бити позитиван фактор друштвене адаптације. На пример, скромна слатка девојка би радије волела шефа у својим годинама, него своју упорну и јарко обојену такмичарку. Међутим, ово је изузетак, а не правило.

Чешће, стидљива особа живи као у вакууму својих страхова и страхова. Не можете чак ни да кажете да нешто није успешно за њега. Уосталом, он чак ни не покушава да се оствари у ниједној сфери живота.

Таквој особи није лако наћи сапутника (пратиоца) живота, то је практично нереално, добро, осим ако, наравно, иста брижна родбина не нађе могућност. Стидљива особа не може да нађе заједнички језик са потенцијалном сродном душом. У принципу, не тражи га, јер се плаши да још једном подигне поглед представницима супротног пола.

Код таквих људи није добро наћи породицу чак ни у сновима. Чини им се да је боље оставити се на миру него искусити неуспех или осуду других или вољених особа.

Стидљива није нужно глупа особа. Може да има сјајно образовање. Али своје знање не може применити у пракси, јер се плаши да се спотакне. Нико не открива његове скривене таленте и временом се све више и дубље нађу укопани.

Стидљива особа никада неће бити иницијатор креирања нечег новог, неће покушати ништа иновативно због истог страха од грешака. За њега је корак лево или десно покушај бекства од себе, упоредив са скоком у понор без осигурања. Због тога, људи који су срамежљиви најчешће остају преко света успешних компанија или остају у њима на врло престижним позицијама.

Сећате се шале, када жена одговори на питање где ради, каже да је у банци и тек онда додаје да чисти финансијску институцију? Али, искрено, мора се рећи да ова дама није из нечасне десетке.

Пре него што започнете борбу против стидљивости, морате да схватите колико је човек преузео. У идеалном случају, за то морате контактирати стручњака. Али у почетној фази можете покушати сами да се носите са комплексом. Морате јасно да схватите у шта вас води ваша стидљивост и чему ће допринети ваша нова супротност.

Напишите на листу шта желите да постигнете. Направите листу препрека које вас спречавају да идете напред. Ваш задатак је да смањите обе листе што је пре могуће. Кренимо од другог. Да бисте то учинили, препоручује се извршити неколико корака.

• Будите чешће у јавности покушајте да разговарате са продавцем на тржишту или у најближој продавници.
• Промените уобичајена места вашег боравка, идите у нови тржни центар, а не у најближи супермаркет.
• Посетите изложбу, идите у биоскоп или позориште. Не можете то сами, плашите се косог изгледа - понесите са собом своју девојку, маму или вољену тетку. Главна ствар - не сједити код куће.
• Пријавите се за круг за сечење и шивање, плесни студио или теретана - шта год желите. Главна ствар је да мењате своје окружење и окружење што је чешће могуће.
• Крените на путовање. Препоручљиво је где нисте раније били. На крају крајева, језик неће само донијети у Кијев, већ ће помоћи да се ослободите комплекса.
• Смањите своју Интернет комуникацију. Узгред, према мишљењу многих стручњака, то само помаже у ширењу симптома стидљивости по свету. Људи заборављају како да разговарају, гледајући очи у очи. Њима је лакше да проблеме испричају непознатом виртуелном саговорнику него пријатељу из детињства. Зато се вратите из виртуелности у стварност.
• Да бисте научили како да убедљиво говорите, како за друге тако и за себе, похађајте курс из ораторија, чешће говорите наглас. Научите поезију и прозу и рецитирајте их да почињу барем испред огледала.

Међутим, одвајање са стидљивошћу захтева промену не само радњи, већ и смера мисли мисли, као и животног стила и понашања. Морате се присилити да размишљате другачије. Ин посебно научите изводити одређене радње.

• Не мислите на људе горе него што стварно јесу. Осврните се на позитивне особине, а не негативне.
• Током дијалога немојте „прекривати покривач над собом“, али исто тако немојте давати све уздахе власти саговорнику. Запамтите: сви учесници су одговорни за исход разговора.
• Постаните пријатнији за све што вас окружује. Почните да говорите „добро јутро“ птици испред прозора, а затим се насмејте другом путнику у јавном превозу или волану грађана који стоји поред саобраћајне гужве.
• Будите љубазни и према познаницима и према странцима. Ово не само да ће вам помоћи да се лакше интегришете у друштво, већ ће га и позитивно поставити према себи.
• Престани се претварати да нико око себе не постојии нико вас не занима.
• Пустите хумор у свој живот, научите да реагујете на оно што се догађа око осмехом. Није ни чудо што кажу да смех не само да продужава живот. Смисао за хумор помоћи ће вам да се изборимо са најтежим ситуацијама и изађемо из њих са високо подигнутом главом.
• Ваши циљеви и циљеви требају бити испуњени. Немојте превисоко подизати траку жеља. Ово прети још једним колапсом у њиховим очима.
• Збогом грешкама. Не производи их само онај ко уопште не ради ништа. Немојте сваки неуспех претворити у универзални проблем. Дајте себи право да погрешите.

Али немате право да се „растварате“. Мора да изгледате савршено. Фризура, тип ноктију, одећа - све би вам требало да даје самопоуздање и истовремено да вам то инспирише. Баци старе фармерке, на крају промијени имиџ. Не плашите се експеримената са изгледом, само се не савијајте. Требали бисте изгледати добро, а не екстравагантно.

Обављајте ауто тренинг што је чешће могуће. Поставите што више питања себи и другима. Али оно што ни у ком случају не може учинити је тражење властите врсте. Често се догоди да стидљива особа нађе још више „сивог миша“ и сада, на позадини, он је права мачка. Али ово је само самообмана, што не само да неће решити проблем, већ ће га и погоршати. Лагати, укључујући и себе, лоше је, па чак и нездраво.