Како брзо научити читати?

Читање је највећа способност, сложен психолошки процес, 100% ментални рад. Споља се може чинити лако, али ако погледате колико је тешко читање лекција за децу, колико тешко човек научи вештину после повреда и ослабљене функције мозга, постаће јасно да је то доста посла.

Брзина читања није само пожељан квалитет за многе људе, већ је и одличан психофизиолошки тест. Да би се црно-беле иконе претвориле у смислене информације, мозак се напреже, декодира симболе. Што више особа чита, то се процес више убрзава. Људима који брзо читају потребна је најмања количина секунде, али људи са слабим способностима читања морају да изговарају речи себи.

Знајући да чак и интелектуалне игре (на пример, шах) не прелазе читање у ефикасности мисаоног процеса, желим да читам брзо, пуно, буквално хватајући информације у лету. И ово заиста могу да научим.

Брзо читање је вештина која се превасходно постиже вежбањем. А то треба да започнете са једноставном акцијом: не изговарајте речи само себи, већ једноставно прелазите погледом преко линија. У почетку се чини тешко, тешко је пратити смисао, али постепено све постаје на своје место.

И (не постоји начин да се избегнемо од тога) брзо читање је повезано са квалитетом и количином читања. Ако књигу отварате једном недељно, не очекујте високе резултате.

Стручњаци дају следеће савете за навикавање на читање:

• читајте у транспорту, у реду за лекара, у купатилу, у кухињи, док се супа спрема - тако да не само да проводите станке, већ трошите са корисношћу;
• телефони и рачунари - исте књиге, електронски "читачи" можда се не осећају визуелно, према осећајима, али принцип информација које доспевају у мозак је исти;
• Не будите лењи да поново читате књиге, вратите се омиљеним делима младости;
• не покушавајте надвладати листу „100 књига које би сви требали прочитати“, то је само трка, квалитет читања са њом може много патити;
• обавезно прочитајте било коју поезију (али боље - добро), развија меморију, чини мозак још интензивнијим и психоемоционално утиче на човека добро.

За читање је потребно брзо читање тако да не трошите пуно времена на једну књигу, већ можете за месец дана прочитати читаву гомилу корисних и занимљивих радова. А ако и даље почнете да читате неколико књига паралелно, онда, релативно говорећи, напишите златну картицу мозгу у „интелектуални симулатор“.

Постоји много техника читања брзине: можете започети са било којом која вам је најпривлачнија. Основно правило је читати сваки дан. Можете да радите са динамичким читањем, са дијагоналним очитавањем - свака техника укључује низ једноставних трикова. Омогућују вам читање текста брзо и са разумевањем.

Први корак је сузбијање субвокализације. Текст можда нећете прочитати наглас, али у себи га и даље изговарате. Ако вас пита да прочитате одломак за 1 минуту, вероватно нећете моћи да изговорите више од 180 речи за то време. Али када се брзина перцепције абецедних информација повећа, тада нећете моћи брзо изговарати речи, а субвокализација ће бити препрека учењу читања брзине.

Како да се ослободите унутрашњег изговора текста:

• док читате, само притисните језик ка небу;
• стисните врх оловке зубима;
• нанесите прст на усне.

За савладавање ове вештине потребно је време, али пазите како читате сваки дан.

Следећи корак је одбацивање регресије. То значи да се не бисте требали враћати прочитаним фрагментима. Најлакши начин за то је водити прстом дуж линија (као у првом разреду). Читаоци могу имати посебне програме који истичу текст бојом. Временом ћете схватити да ће следећи текст помоћи мозгу да попуни празнине ако сте пропустили нешто на претходним страницама.

Повећати темпо читања помаже повећавању концентрације. И такође веома добро тренира. Једноставан пример: исписујте имена боја на листу, али да бисте "збунили" мозак, истакните их другим бојама. На пример, откуцајте реч „црвено“ у плавој, а реч „бело“ у наранџасту. А тренинг концентрације пажње лежи у чињеници да морате наглас да не имете реч, већ боја којом је исписана.

Посебне апликације које развијају периферни вид такође су корисне у повећању брзине читања. Тренирате на само једној линији, тамо се различитим брзинама налазе речи са словом означеним одређеном бојом у средини. Тако човек научи да опажа целу реч.

Читање је посао. Она може бити пријатна, фасцинантна, надахњујућа, вољена, али она и даље остаје посао. Брзо учење је могуће само уз велику концентрацију на циљу. А главни непријатељ на путу је навика да буде ометана.

Шта спречава читање:

• мултитаскинг - ако читате, не морате се пењати на друштвене мреже, гледати тренутне поруке и често се одвлачити кафом;
• повезивање ритуала читања са храном, на пример: наравно, књигу ћете чешће узимати ако то чините у процесу упијања хране, али боље је не формирати такве асоцијативне везе (то је опасно за лик, а квалитет читања пати);
• лоши услови - неадекватно осветљење, непријатно држање, касније током дана доводи до тога да се осећате лошије и то вас присиљава да мање често узмете књигу или "читача";
• недостатак угодних ритуала - за почетак су потребни, то може бити запаљена арома свијећа, удобне пиџаме, тишина у кући.

Помоћи ће ти и читање дневника. Набавите себи лепу свеску у којој ћете бити књижевни критичар.

Материјал можете погледати пре читања. Ово ће формирати представу о садржају текста и чак постати процена - да ли предузимате читање. Да бисте прегледали материјал, покушајте да прочитате цео први пасус, прву реченицу сваког следећег параграфа и последњи одломак у целини.

Како другачије променити начин читања:

• обратите пажњу на наслове, истакнуте речи и листиће - то не даје потпуно разумевање текста, али добро структуира, у глави вам се већ формира план за читање важних тачака;
• потражите главне речи - изолирање кључних речи помаже да се сакупи суштина материјала без ометања детаљима (када проучавате велику количину информација за испит или премештање, ово је веома вредна вештина);
• прескочите делове текста који већ знате;
• повежите идеје текста са оним стварима које већ знате;
• приликом читања користите маркер (то се углавном односи на образовну литературу).

Тим Феррисс - аутор књиге "Како радити 4 сата недељно ..." - развио је технику која повећава брзину читања за 3 пута. И цела техника се, у ствари, састоји од две технике дефинирања.

• Оловка Једноставно је - док читате, користите оловку која вам помаже да пратите текст и која одређује темпо. То помаже да се не прескачу линије, да се не врати ономе што је прочитано (одбацивање регресије).
• Не у почетку. Сваки нови ред у тексту започните не првом, већ барем трећом ријечи. И прочитајте линију такође три речи пре него што се заврши. Покушајте да смислите остатак речи користећи контекст, или још боље, снимите их периферним видом. Чак и ако испрва значење измиче, истрајати даље - очи је потребно прилагодити новој брзини читања. Временом ће доћи разумевање.

Течно, лако, пажљиво читање, одржавање ритма - ово је предиван циљ. Погодно је за одраслу особу, али школарци такође могу да пробају да вежбају.

Постоји 10 одличних вежби за брзо читање.

• Читање показивачем. Метода оловке је основна, тако да се не можете од ње одвојити. А да се не бисте осећали као школарка (ако нисте школарка), оловку замените, на пример, штапићем за суши, четком, скевером. Ова једноставна вежба повећава брзину читања.
• Зелена тачка. На средини странице са било којим текстом нацртајте зелену тачку и гледајте је 10 минута. Ментално замислите ову тачку пре спавања, чак и затворите очи док лежите у кревету. А ову концентрацију радите свакодневно током 7-10 дана. Након тога, почните гледати текст који окружује поанту. Не морате читати речи - само их погледајте.
• Читајте наглавачке. Забавна дечја забава савршено тренира мозак и промовише брзо читање. Покушајте прво да прочитате реченицу, затим одставек, а затим две.
• Одштампајте било који непознати текст. Његова појединачна места (мала, не ширина од 1 цм) запечатите налепницама у боји. Прочитајте текст себи, враћајући га у своје мисли. У следећој лекцији већ залепите више фрагмената.
• Мапирајте текст у свом уму. Да бисте то учинили, само брзо прескочите страницу, погледајте је около. Ваш мозак је већ почео да памти текст.
• Пре него што закопате текст, сјетите се свега што већ знате о овој теми.. Једино занимљиво је да је то већ упоредиво са искуством, са доступним информацијама. Стога, интересовање мора бити изазвано прелиминарном проценом постојећег знања.
• Узми било који текст, нацртај таласану линију на страници (два завоја). Можете помоћи покрету ока док читате показивачем. Када постоји осећај да је око способно да ухвати већину речи, генерална линија може се исправити.
• Читајте без кратких речи. Постоје такви симулатори: програм аутоматски уклања предлоге, замјенице, изговоре из текста. И требате прочитати овај текст.
• Прочитајте текстове написане унапред. Етички итскет, еиннасипан модаз дерепан.
• Прочитајте текстове на којима недостају слова. Мозак ће почети да завршава изградњу речи, а то такође веома брзо тренира читање. То може бити поезија.

Супер је не само бити у стању пуно и брзо читати, већ и памтити шта је прочитано. А у овом питању треба да разумете - прерогатив ће бити пажња на обуку. Ово је кључни концепт високог нивоа памћења.

Карактеристике фактора пажње:

• концентрација - ниво ваше концентрације;
• одрживост показује колико дуго се можете концентрисати;
• пребацивање пажње - како брзо можете променити објект концентрације;
• запремина - број предмета обухваћених пажњом, подложним њиховом брзом представљању.

Свакодневна обавезна пажња је 2-3 новине, 1 часопис, 100-150 страница било које књиге.

Сада размотрите најзанимљивије технологије за читање у меморији.

• Ретеллинг. Прочитајте страницу било којег текста максималном брзином. Оставите књигу на страну. Реците наглас шта сте прочитали. Ако то учините само, велика је вероватноћа да ћете за 3-7 дана упамтити оно што сте прочитали. Ако занемарите поновни преглед, преостале информације након недељу дана могу бити неколико редака.
• Први пут се научите да ручно радите са текстом. Користе се нагласак, подвлачење, тачка важних места у тексту. Ако сте и визажист, ово је посебно драгоцена навика за вас. Информације је боље упамтити подјелом (главне мисли, важна појашњења), а одабране фрагменте је лакше визуално запамтити.
• Прочитајте страницу са текстом врло брзо.. Покушајте (испред огледала) да се сјетите садржаја првог параграфа, а затим и последњег. Прочитајте текст поново. На листу напишите 5-6 сажетака текста који омогућавају не само разумевање његовог значења, већ и служе као подршка за поновни преглед.
• Нека стихови за памћење постану добра навика. Погодан је за одрасле и децу. Стандардна норма је једна песма недељно (најмање 5 „колона“). За децу је ово један од најбољих тренинга за памћење, као и развој говора, емотивни став према читању итд. И одрасли ће, након неколико месеци меморирања стихова недељно, приметити да им се памћење побољшало. Невероватно, брзина читања ће се такође повећати.
• Читајте ноћу. У мирном и тихом окружењу, не "зачињавајући" читање нечим укусним, не укључујући позадину телевизора. 30-60 минута концентрисаног читања. Након тога, туширајте се и одмах спавајте. Ујутро покушајте да репродукујете оно што сте прочитали. То пуно помаже - текст се детаљно препричава.
• Напишите изјаву. Поновите ову школску вежбу 2-3 пута недељно. Прочитајте чланак, једну страницу књиге или један део одељка за обуку. Читајте брзо, једном, а затим напишите резиме овог текста (можете га штампати). Поента није у томе што би требало да пишете близу текста, већ да свесно замените речи синонимима, преструктуујући текст. Ова вежба ће вам омогућити да научите да читате на такав начин да се информације памте не онако како се појављују у тексту, већ као што вам је погодније када их разумете и репродукујете.

Успјех у брзом читању помоћи ће вам у малим тајнама о којима можда прије нисте знали.

• Пола сата дневно - обавезно. То је минимум од кога се никада не треба повући.Временом ћете видети да ћете можда морати да сарађујете са управљањем временом. Израчунајте колико времена проводите на друштвеним мрежама, проучавајући вести и гледајући видео снимке. Одговор вас може задивити, а након тога биће срамота рећи да нема времена за читање.
• Читајте књиге у пакетима. На пример, занима вас историја Старог Египта. Покупите 5-6 књига које препоруче стручњаци на ову тему и прочитајте их за месец дана. Прво, добијате свестране информације, нису ограничене на један извор. Друго, учите да анализирате, упоређујете, извлачите закључке. Треће, апетит долази уз јело - желим прочитати више.
• Фотографујте књиге прочитане у одређеном периоду. Сноп књига на столу и фотографија. И чувајте ове слике у посебној мапи. Подсвесно ћете желети да повећате количину. Ако читате е-књиге, правите спискове онога што читате за месец, годину и такође сликате.
• Позовите отворену полицу код куће. Ова техника је посебно корисна за децу. Књиге на овој полици нису постављене краљежницом према напријед, већ на корицама. Дете не види „бачву“ књиге, али њена корица и то само по себи привлачи, присиљава вас да узмете књигу у своје руке.
• Ако желите да научите дете да чита, најефикаснија метода је веома једноставна - прочитајте га сами. Ако дете види да родитељи често седе код куће са књигом, неизбежно ће копирати родитељско понашање. Ако сте задовољни само морализирањем и примерима из свог детињства, то не успева.
• Прво књига, а затим филм. Понекад можете и обрнуто. Али прва опција је интересантнија и кориснија за мозак. Читајући текст, визуализујете га у глави, конструишете, спроводите озбиљан мисаони рад. А онда можете упоредити своје идеје и како је режисер то видео.
• Започните данас. Не очекујте одмор, понедељак, нову годину. Покупите књигу данас и почните да читате. Знање није сувишно, ментални рад је нова неуронска веза.