Ригидност: карактеристике, узроци и лечење

Не само стручњаци психологије постављају најдубље питање шта је ригидност и како је узрокована, већ и обични људи које занима ово својство људске психе и њене свести. Затим ћемо детаљније погледати о чему се ради у овој необичној речи, детаљније ћемо испитати појам крутости и његове варијације. Покушаћемо да разумемо и узроке његове појаве и начине превазилажења. Штавише, савети професионалаца у овој области биће образложени и дају њихове опште препоруке.

Концепт "крутости" има неколико интерпретација и дефиниција. Одмах треба приметити да је то једна врста сложености и неспремности људског ума да реагује на одређене врсте ситуација које присиљавају човека да напусти сопствену зону комфора. Али то није увек патологија.

Ригидност у психологији и психијатрији значи човекову потпуну или делимичну неспособност да промени жељени пут и програм свести, потпуно порицање или озбиљне потешкоће у промени услова које морају до одређене мере променити. Једноставно речено, особа једноставно не жели и боји се промијенити оно што захтијева промјене. Крути људи немају тенденцију да мењају своје навике, ма какве биле. У многим су ситуацијама тврдоглави, чак и ако схвате да у одређеној ситуацији нису у реду. Они једноставно не могу да приуште да се договоре са противником или са једним или другим гледиштем.

Крути људи често имају стрес и менталне проблеме, емоционално су нестабилни и истовремено прилично импресивни. Блиским и просто околним људима је прилично тешко водити дијалог с таквим људима, јер за то у правилу морате уложити много напора или одвратити такву особу другим темама. Али није све тако лоше. Упркос „шаблонској стварности“, такви људи могу постићи добар успех у животу, али то зависи од многих фактора.

Данас у психологији постоји неколико врста ригидности које укључују:

• когнитивни;
• афективна;
• емотивни
• мотивациони

Сваку од сорти сматрамо детаљнијим разумевањем овог феномена.

Когнитивна ригидност представља потешкоће у преструктурирању перцепције из једног у друго питање, од промене једне теме у другу и од потпуно промене једне слике света у другу. Веома много субјеката живи у својој изузетној стварности, категорички одбијајући да створи нову слику света, чак и ако то захтевају одређени услови и нове информације, што истискује први. Људи са когнитивном ригидношћу ће деловати у одређеним ситуацијама и решавати неке проблеме само према својим старим и провереним обрасцима.

Афективна ригидност подразумева присуство одређених одговора у људском уму. Ова разноликост подразумева афективност одређених реакција на промену емоционалних објеката.

Емоционална ригидност подразумијева потешкоће у реструктурирању система мотива у одређеним животним околностима. Штавише, околности захтевају прилагођавање, пластичност и промену понашања.

Многи научници тврде да је емоционална ригидност врста „стабилне емоције“ на све, непроменљива реакција. Испада да, упркос редовној промени околности или ситуације, појединац наставља да реагује на њих на исти начин, не мењајући своје емоције. То јест, без обзира на то шта се десило, промене у емоционалном стању неће се догодити.

Мотивациона ригидност је таква разноликост која укључује стагнацију особе у сопственој стварности и потпуну неспремност за промену униформности. Односно, особа категорички одбија да се оптерећује таквим задацима да би се прилагодила новом свету и информацијама. Ово укључује и чињеницу да појединац не жели да промени уобичајене начине задовољења својих потреба, потпуно "верујући" старима.

Будући да се у психологији појам ригидност односи на одељак менталних поремећаја, треба знати одакле долази.

Овај ментални поремећај подразумева смањење одређених процеса покретљивости и прилагођавања људског ума животним тешкоћама и проблемима који у њему настају. Односно, недостатак такве прилагодбе животу повлачи за собом одсуство флексибилног размишљања, што значи да је појединцу врло тешко да се креће у свету који се мења сваке секунде.

Појава крутости је по правилу повезана са многим факторима који најчешће нису појединачни и одликују их стручњаци у комплексу. Дакле, овај поремећај може бити последица соматских фактора:

• структура централног нервног система и његова покретљивост;
• одређене патологије повезане са болестима централног нервног система;
• генетска предиспозиција и било који ендокрини поремећаји;
• промене током раста и старења;
• озбиљни недостаци у исхрани и исхрани;
• тешка тровања тела, укључујући хемикалије и супстанце;
• озбиљне повреде главе;
• Такође, поремећај може бити узрокован и редовном употребом алкохолних пића и различитих врста лекова.

Следећи фактори се сматрају психолошким факторима условљавања ригидности:

• карактеристике људског темперамента;
• Различите врсте образовања, почев од детињства;
• присутност психолошких траума и озбиљних шокова који утичу на појединца;
• присутност попратних поремећаја - нервоза и хистерија, као и неки други који изазивају анксиозност, апатију, безобзирност и неутралан став према животу;
• лични сукоби, подељена личност;
• психозе различите етиологије, укључујући параноју, маничну психозу, шизофренију и друга повезана стања.

Многи психолози и психотерапеути који су радили на врсти виших активности и укупности урођених својстава нервног система такође су радили на настанку механизама ригидности. Амерички психијатар Р. Цлонингер у својим радовима идентификује 4 врсте механизама.

• Формирање одређене зависности од одређених ствари охрабрењем или кажњавањем. У овом случају родитељи не могу да одобре понашање детета из детињства или их у потпуности сузбије оштрим казнама.
• Недостатак вештина претраживања, живот према обрасцу. Неспремност да научите нешто ново као резултат непостојања било каквих стимулативних фактора.
• Формирање личног понашања које подразумева избегавање одређених животних околности.
• Недостатак личног искуства у решавању одређених животних проблема и било каквих потешкоћа на различите начине. По правилу, појединци примењују стереотипно понашање и печате које су већ савладали за њих, а не захтевају новину.

Психолошки знакови крутости размишљања укључују многе поене. Пошто особа не може да формира или прилагоди своје понашање под одређеним околностима, следеће тачке могу бити знакови:

• превелика осетљивост и емотивност са саговорницима;
• подржавање нечијег случаја под било којим околностима;
• претјерана вјерност шаблонским навикама;
• понекад снажна сугестија;
• немогућност анализе и исправљања одређених радњи.

Људи са крутошћу могу бити сложени, често су везани за искусне стереотипе. Упркос многим факторима, постоје и плусеви.

Што се тиче карактера, овде треба напоменути да су људи овог типа прилично сврсисходни, што је типично за многе вође. Увек имају чисту кућу, такве људе карактерише самопоуздање, увек се ослањају само на себе. По природи, крути људи најчешће не показују своје емоције, скривајући их од других људи. Али то не значи да они уопште немају никакве емоције, већ их само крију.

Такође, као пример можемо рећи да су многи људи са крутошћу размишљања отпорнији на свакодневне стресове због својих прилагођених реакција и шаблонских емоција.

По правилу су људи са чврстином природни ривали. Веома воле спорове и расправе, али то не значи да је с њима немогуће комуницирати, баш као и свуда, морате пронаћи сопствени приступ.

Односи са другим психо-типовима могу бити различити, јер зависе од многих фактора. Али генерално, многи људи можда не примећују да поред њих постоји крута особа, јер се његова комуникација неће разликовати од осталих.

Такви људи се савршено остварују у многим областима активности, проналазећи заједнички језик са запосленима и колегама. Могу бити и интроверти и екстроверти. Здрав разум, а понекад и хладан прорачун, неопходан им је, тако да је неопходан у неким занимањима.

Упркос чињеници да ригидност као таква не може имати негативне последице, понекад се дешава да се људи прекомерне тежине ригидности сматрају ментално нездравима, што захтева одговарајуће лечење од стране стручњака.

Ригидност се манифестује и код деце и код одраслих. Само читајући књигу, мало је вероватно да можете променити карактер детета или васпитати изгубљено. У већини случајева потребно је консултовати стручњака који може одабрати одговарајући комплекс из тренинга, корекције понашања, а понекад и посебних припрема.

Међутим, неке аспекте испољавања ригидности није увек потребно озбиљно прилагодити; ово је питање најбоље и директно разговарати са психологом или психијатром који може дати одговоре на многа питања.

По правилу је превазилажење ригидности веома сложен процес који захтева много времена. Нарочито ако се утврди патологија. Циљ лекара овде је врста наметања тачних и компетентних мисли пацијенту. Али у исто време пацијент треба да мисли да ове рационалне мисли потичу управо од њега самог, односно да му се не намећу током процеса лечења. У исто време, терапија ће бити успешна ако пацијент схвати да му заиста треба и уложит ће све напоре да исправи своје мишљење, реакцију и даље понашање.

Крутост одређених психолошких процеса можда није патологија, јер се манифестује код готово сваке особе под утицајем одређених животних околности. Такође се може произвести током времена. У многим случајевима не треба ништа учинити.

Контактирајте стручњака само ако појединац има изражене знаке крутостиШтавише, ако негативно утичу на човека и његов живот. У зависности од специфичности, пацијенту се лако може изабрати терапија, али само лични напори помоћи ће у постизању успеха.

Многи људи стручњаци препоручују присуство психоанализама и тако откривају лекару своје негативне мисли и осећања. Да бисте самостално побољшали своје стање и открили позитивне аспекте, можете се бавити арт-терапијом, јогом и медитацијом. Различите врсте тренинга усмерене на препознавање најбољих квалитета могу вам помоћи да остварите своју улогу у друштву и сврси.

Резимирајући, још једном треба напоменути да крутост карактера и мишљења можда уопште није патологија, све зависи од одређеног низа квалитета особе, његовог става према одређеним ситуацијама и емоцијама.

Тип знака реид-а детаљније је описан у следећем видеу.