Програмер проводи већину дана на свом радном месту, тако да организација овог простора утиче и на његов рад и на његово здравље. Из тог разлога, важно је одабрати прави сто и други намештај како би програмер могао да ради, брине се о микроклими, вентилацији и добром осветљењу. Размотрите главне нијансе организације радног места ИТ стручњака.
Како одабрати прави намештај?
Одабиром правог намештаја може се значајно повећати продуктивност и умањити ризик за здравље програмера. Приликом организовања радног места, важно је да:
- намештај није ограничавао слободу кретања у соби и на радном месту; често је омогућавао промену положаја тела;
- сви су предмети постављени оптимално (они који су потребни за чешћи рад требало би да буду ближи);
- радно држање није узроковало брзи умор;
- намештај је одговарао антропометријским параметрима, подесивим по висини.
Главни намештај на радном месту програмера је фотеља и сто. Столица треба имати благо конкавну површину и благ нагиб наслона. Њену висину треба променити, а цела грађевина не сме да омета слободу кретања тела и руку. Препоручљиво је имати наслоне за руке на столици.
Стол треба да има висину погодну за одређену особу, а његов доњи део треба да буде таквог дизајна да не би било потребно затезање ногу. На површини стола не би требало да се појави одсјај, што ће ометати нормално гледање информација на екрану. Оптималне димензије стола су дужине 1300 мм и ширине 650 мм, као и висине од 710 мм и дубине од најмање 400 мм.
Прикладно је ако на столу постоје најмање три фиоке у које можете ставити документе, канцеларију, личне предмете.
Што се тиче смештања радних ставки програмера, монитор треба да буде у средини табеле, штампач треба да буде са десне стране, а системска јединица са леве стране. Тастатура мора бити инсталирана у области у којој ће бити запослени кад сједи за столом. Препоручује се да се сва документација потребна за рад чува са леве стране, у дужини руку, а привремено непотпуњена литература треба да се стави на сто.
Расвета
Да би програмер лако испунио задатке који су му додељени, важно је да на његово место падне довољно светлости. При слабом светлу очи се брже умарају, пажња слаби. Ако је осветљење прејако, заслепљује и изазива бол у очима, изазиваће раздражљивост.
Са погрешно усмереним зрацима на радном месту се појављују одсјаји и сенке, што такође омета нормалну активност.
У већини случајева природна светлост на радном месту програмера није довољна или је уопште нема, тако да морате одабрати праве изворе вештачке расвете и њихов положај. Флуоресцентне сијалице се сматрају најбољом опцијом, јер дају јарко светло, слично дневној светлости. Поред тога, имају већи излаз светлости и већу ефикасност у поређењу са сијалицама са жарном нити.
Флуоресцентне сијалице такође служе много дуже.
Број учвршћења одређује се методом светлосног тока, узимајући у обзир површину, висину и ширину просторије, минималне параметре осветљења и фактор сигурности. Одредивши светлосни ток, израчунајте колико је светлосних уређаја потребно за одређену собу, а затим их поставите у два реда.
Микроклима
За удобан рад у соби у којој се налази програмер, морају бити одређени индикатори температуре и влажности. Они стварају микроклиму која утиче на пренос топлоте са околином, благостање и перформансе.
У топлој сезони, у просторији у којој програмер ради, требало би да буде + 20 ... 25 ° С (индикатор до + 28 ° Ц је такође прихватљив у најтоплијим месецима у 13 сати), у хладној - + 18 ... 21 ° С и у прелазно - + 17 ... 21 ° Ц. Што се тиче влажности ваздуха, оптимални показатељ је од 40% до 60%. Кретање ваздуха у просторији треба да буде брзином мањом од 0,3 м / с, али за хладног периода - до 0,2 м / с, а у летњим врућинама - не већом од 0,5 м / с.
Да бисте уредили пријатно окружење, обратите пажњу на систем грејања, вентилације, климатизације. Такође је потребно рационално планирати режим дана, узимајући у обзир доба године, како би се рад наизменично проводио са одмором.
Одлично је ако програмер током паузе може изаћи у зелену зону, где постоје језерци и клупе.
Бука и вибрације
Главни извор буке и вибрације за програмера је рачунар. Бука такође ствара вентилациону опрему, штампач и спољне изворе. Прекомерна бука, посебно ако делује на тело дуже време, може смањити оштрину слуха и вида, умањити пажњу и повећати крвни притисак. Уз продужени гласни шум могући су функционални поремећаји нервног и кардиоваскуларног система.
Организујући рад програмера, требало би да контролишете ниво буке у соби, упоређујући је са стандардима нивоа звучног притиска. Треба водити рачуна о одговарајућој заштити од буке чак и у фази изградње, правећи висококвалитетну звучну изолацију. Да би се смањили ефекти спољне буке, врата и прозори морају бити запечаћени. У соби се користе површине које апсорбирају звук, на пример, плафон је обложен влакнасто-порозним материјалом.
У наставку можете сазнати како одабрати столицу за рачунаре.
