Како се сетити текста?

Без обзира колико они разговарали о ери мултимедије, дигитализације итд., Људске меморијске способности су и даље релевантне. И то не само професионално, већ и опште културно, па чак и у свакодневном животу. Добро је да сви људи знају како се текст у потпуности сећати.

Постоји неколико техника за брже и боље памћење текста. Вреди их детаљније истражити.

Ова техника вам омогућава да запамтите текст чак и са слабом меморијом. Добила је име Гадфли (не у част инсекта, наравно, већ по кратким именима главних бина).

• О (главна идеја);
• Б (прочитајте пажљиво);
• О (преглед);
• Д (савршенство).

У првој фази течно су прочитали текст. Не требате улазити у то - требате само да схватите главне тачке и како су оне међусобно повезане. Можете објаснити или нагласити ове основне мисли. И ево завиривати у текст, одговарати себи о чему се ради, не би требало бити. Када се то постигне, можете прећи на следећи корак.

Затим се текст поново чита, али већ марљиво, концентрирајући се на наизглед споредне детаље. Нема потребе за журбом - требате повезати што је више могуће одређене и претходно научене главне мисли. Препорука: управо у овом тренутку можете применити више приватних техника асимилације информација. Када дође време за преглед, текст се прелистава, не укопавајући се у детаље, и врши се до краја.

Морате бити сигурни да су развијени односи између главне и споредне тезе тачни. По потреби се исправљају. Корисно је упоредити добијене информације с онима које су већ познате раније. Добра идеја би била да се направи груби план. За велики материјал може се користити мрежа.

Последњи корак је исправљање грешака - започиње понављањем текста из меморије.Препоручљиво је започети с најважнијим, а тек потом за сваку ставку запамтити све додатне детаље. Поново су прочитали текст, концентришући се на оно што је пропуштено. Важно: Вриједно је не само исправити грешку, већ и истражити разлоге због којих је начињена. Такође је вредно настојати да се материјал асимилира у вишку, а не само у оним тренуцима који су нам неопходни.

Понекад користе ОРГ методу која се мало разликује од РВД технике. Прва фаза је оријентација у тексту, што вам омогућава да истакнете главну идеју. У другој фази, материјал се поново чита (и што је пажљивије могуће). Затим раде преглед како би дубоко сагледали садржај, одредили главни и не превише важан, ментално преносећи текст с нагласком на главну идеју.

Ово је такође веома важна помоћ при памћењу текстова. У почетку су паметне картице почеле да се користе као помоћ у разним тренинзима. Али убрзо су открили да су њихове могућности много шире. Ова метода сећања има и друга имена (на пример, ментална мапа, карта мисли, мапа асоцијација, дијаграм логичких веза). Суштина овога се не мења.

Приликом састављања мапе назначите:

• централна теза (или главна тема, или сврха приче);
• кључне теме;
• структура и заглавља (ако постоје);
• детаље о главним темама;
• кључне речи, симболе и слике за визуелизацију ових информација.

Барем чињеница да се они користе у финској основној школи говори о заслугама паметних картица. То су необориво доказали ова метода је ефикаснија од класичних нота и маргиналних нота. Све се ради једноставно и лако: прво набројите кључне речи, а затим их распоредите логичким редоследом. Важно: ово често не само да поједностављује асимилацију информација, већ такође доприноси развоју независних идеја. Слична се техника све више користи у процесу пословних састанака у различитим земљама.

Менталне мапе такође препоручују употребу:

• у решавању сложених и контроверзних проблема;
• пробудити креативност;
• у процесу писања књига, чланака, скрипти;
• уз одржавање блога или веб странице.

Ову методу такође не треба одбацивати. Али требало би да буде помоћне природе. Неко време ће вам помоћи белешке са белешкама или налепнице са кратким кључним речима које ће вам заокупити око. Међутим, ово је својеврсна „штака за памћење“. И, попут правих штака, треба их постепено напустити чим се нађе очигледан напредак, исти са нотама на руци, на ноктима и тако даље.

Тешко је рећи да ли је заиста лакше научити памтити опсежне текстове на матерњем језику или не. Овде је укључено пуно различитих фактора и сваки од њих може и помоћи и ометати. Али у једном смислу познати језик је једноставнији: омогућава вам да користите слике које се памте, а не само да их понављате. Најсложенији текст је лакше запамтити помоћу приступа као што су:

• поновљив запис;
• подела на блокове;
• графичка техника;
• континуирано памћење.

Записи су врло корисни када у неопходном материјалу постоји пуно посебних појмова, формула, табела, графикона. Након првог читања, потребно је јасно разумети главне тачке и истакнути најважније појмове. Затим се узастопно записују (можете цртати истовремено).

Исправно асимилација великог текста без грешака понекад помаже употреба пиктограма. Истакнувши кључне речи и главне реченице, за сваку важну реч цртају се условне слике (оне би требале бити једноставније, тачније и без натписа, чак слова).Пажња: бројке треба да буду распоређене истим редоследом као и блокови проучаване информације. Понекад корисно са психолошког становишта поделите материјал на делове (али не више од 7 блокова, од којих сваки треба бити логички повезан унутра).

Фокусирајте се на средњи текст. У почетку, уз ретке изузетке, садржи уводне и не превише важне информације. Крај се најчешће обнавља чисто логично ако су познати почетак и средина. Упорна метода је спорија, али мало поузданија.

Најлакши начин за памћење текста на страном језику је истовремено слушате снимке на плејеру или телефону као и обично. Али слушање не би требало да буде непромишљено, требало би да дубоко уђете у садржај и одредите значајне поене. Да бисте убрзали процес, саветује се да цртате исте пиктограме током слушања и праве кратке белешке. Важно: текст на страном језику боље се упија у прва 4 сата након буђења и унутар 4 сата пре спавања. Препоручите такође:

• покушајте разбити страни материјал на блокове;
• одредити општи обрис садржаја и нити приповедања;
• користите паралеле са сопственим животом и личним искуством.

Да бисте научили текст приликом првог читања, Веома је важно створити позитивну мирну атмосферу. Боље је одбити да слушате гласну музику све време док требате да меморишете информације. Ово правило се мора поштовати не само пре и током испитивања, већ и после тог дана. Што је мање дистракција, то је ефикаснији рад. И још једна нијанса: јутарњи часи су бољи за упознавање са новим информацијама него вечерњи, након мрака препоручљиво је поновити оно што сте већ прочитали, али не узимати нове ако постоји таква прилика.

Честа грешка коју многи чине је покушај комбинирања читања и једења.. Ово није само нездраво, већ је и неефикасно. Прикладна атмосфера ће вам омогућити да створите читање за писаћим столом, а не за трпезаријским столом, не у кревету или у купатилу. Корисне су методе читања брзине. Чак и ако се нешто није научило одмах из једног читања, не можете се одмах вратити изгубљеном.

Током читања можете се кретати само напред. Корисно је осмислити живописне и изражајне асоцијације на било шта. Једнако је важно да делите и разговарате о ономе што читате са другим људима. Ово ће вам, такође, омогућити да се носите са узбуђењем у јавном говору.

Многи се диве како глумци памте дуге текстове. Али у томе нема ничег натприродног или генијалног. Они само знају да апсорбују веома велику запремину за кратко време. Најчешће то ураде:

• читали су полако, са интензивном пажњом, по могућности наглас;
• покушајте ухватити главни мотив и заплет;
• поделите велики запис на блокове, а сваки од њих се подучава одвојено;
• ручно преписати сав текст испочетка;
• пренесите га, почевши од кључних речи и фокусирајући се на ситне детаље (погледајте само као крајње средство);
• поново напишите текст без упита;
• поново пажљиво прочитајте материјал и пренесите га.

Постоје и други, приватнији трикови:

• избор текста маркером или различитим бојама на најважнијим или очигледно проблематичним местима;
• пјевање;
• читање до потпуног разумевања значења и емоција.

Међутим, и за децу и за одрасле понекад је важно не само усвојити неко прочитано градиво, већ и систематски се односити према њему. Због тога је веома важно да се тренира дугорочно памћење. Поједноставите свој живот моћи ће они који знају да направе асоцијативну серију. Правила:

• асоцијације треба да буду што ведре и необичније, забавније;
• ако су изразито нереалне („пронађене шљиве у патикама“), то је веома добро;
• за већу поузданост пожељно је створити најмање 3-4 удружења;
• представљати слику пред очима или као звук;
• преувеличавати величину, светлину итд .;
• користите покрет.

Још савета:

• песме за развој сећања морају се узимати од непознатих или претходно непознатих песника;
• прелазак са кратких текстова на крупне;
• Смањивање снимака
• Не заборавите на паузе и физичке активности;
• јести у потпуности;
• поштујте дневну рутину;
• тренирајте цео свој живот, у свакој прилици.