Хале ума: шта је то и како да се развија?

Израз "дворане разума" код већине модерних људи снажно је повезан са легендарним детективом Схерлоцк Холмесом. Чувени лик, који је створио сјајни Артхур Цонан Доиле, вешто је користио неке трикове који су добили заједничко име - дворане ума. Овај рад је сниман више пута, и сваки пут редитељи на ову нову функцију показују ову детективску способност.

Хале ума - посебан метод меморисања информација, који је пре наше ере описан у уџбенику "Реторика за Геренија", чији је аутор непознат. Постоји неколико имена ове методе. Често се назива и методом Цицерона, методом места или методом локуса са латинског локус - локација.

У сваком случају, техника се користи за побољшање меморије. Стога је метода позната и под другим називом - палача сећања.

Можемо ли самостално створити сопствену палачу сећања, ући у њу или је подређена само тако великим умовима као што је Схерлоцк Холмес? Стручњаци кажу да је мнемоника доступна свима. Свако може саградити своју палачу за памћење и научити да је користи ништа горе од сјајног детектива. Главна ствар је жеља и стрпљење.

Тачно, мишљења о томе како и где подићи палачу разликују се. Неки сматрају да се он засигурно мора налазити у познатом окружењу - у стану или чак искључиво у посебној соби. Други сматрају да би зажелена палата требало да се створи од нуле, од нуле. Потребно је у машти изградити потпуно нови простор, на пример, средњовековни дворац.

Присталице познатог окружења тврде да је најбоље уредити дворане за ум по добро познатом уличном путу, на пример, на путу од куће до посла. Неки користе своје радно место, омиљени клуб, музеј или чак цркву да би их створили. У сваком случају, ово ће вам помоћи да савладате тајне мнемонике (скуп техника за памћење потребних информација).

Једна од најједноставнијих, а самим тим и погодна за почетнике је палача сећања, створена у сопственој спаваћој соби. Сваки кутак вам је познат у њему. Међутим, да бисте створили „дворане“ у њој, потребно је заћи у познато окружење, као да је изнова.

Затим одредите места у којима ћете ментално ставити информације које су вам потребне. Таква места могу бити тоалетни сто, ноћни ормарић, јастук, узглавље, огледало и тако даље. Стварање "дворана" налик је медитацији, многи ово затварају и користе опуштајућу музику. Морате ментално да прошетате место које је одабрано да бисте створили „дворане“ неколико пута. Запамтите сваки детаљ тамо и тек онда објавите информације тамо.

Што боље проучите своју палачу, то ће вам боље помоћи у памћењу у будућности. Ако желите, палату можете напунити и другим траговима - мирисима, на пример. Такође се препоручује да је нацртате у свим најмањим детаљима, разговарате са пријатељима. И тек тада можете поуздано да тамо ставите потребне информације.

Сваки пут када морате обилазити апстрактну домену истим редоследом. То јест, строго у смеру казаљке на сату или обрнуто. Ако сте изабрали улицу за своје "дворане", онда постоји само једна рута. И увек започните с истог места. Па да започнемо.

• Свака меморија у вашој виртуелној палачи треба да се чува као предмет.. На пример, да не бисте заборавили упознавање нове особе, његову фотографију можете обесити на главу кревета. Успут, овде можете да поправите друге „нодуле“ као додатак.
• Препоручује се поделити замишљени простор у неколико зона, у сваком има места за четири до пет визуелних сећања.
• Ако ваша соба има две потпуно идентичне полице, тада се за складиштење информација може користити само једна. Понављање у овом случају најбоље је избегавати, може доћи до забуне.
• Идемо даље кроз нашу палачу. Ако планирате да одете у продавницу пре неки дан, такође можете да направите листу куповина користећи своју „дворану“. Ментално ставите потребне производе на јастук, ноћни ормарић, полицу за књиге и тако даље, ако желите, додајте мирис, боју, музику у визуелни ред, па, или замислите како је касета са јајима пала са стола и млеко се пролило на тастатуру рачунара. Затим, дођући у продавницу и ментално се вратите у своју „комору“, сигурно нећете заборавити да купите јаја и млеко. Листа за куповину, наравно, није најбриљантнија идеја за коришћење ове методе сећања, у супермаркету је можда лакше користити обичну листу написану руком или чекићем у телефон, али ово је одлична прилика за почетнике да испробају вештине управљања папом.
• Са искуством ће бити могуће користити вештине у важнијим ситуацијама, попут полагања испита или теста, предавања и тако даље. Уз додатак сваког предмета, обилазите своје ствари поново и поново, како не бисте пропустили ниједан детаљ. Само на тај начин можете на захтев да израдите слику измишљену у вашој глави. Тако ће бити лакше креирати, а затим репродуковати асоцијативни низ.

Дакле, како креирати и ући у палату сећања, схватили смо. Али као и свака структура, ваше "дворане" захтевају негу.Не заборавите да посетите свој објекат. Одржавајте такав тренинг о локусу, или како их се често назива - менталне или менталне шетње, редовно, проводите у њима најмање 15 минута дневно, чак и ако тамо немате шта да додате атмосфери. Тако тренирамо свој мозак, и као резултат тога, интелигенцију.

Да би се боље упамтили меморијски предмети постављени у „дворанама“, постоји неколико метода. Уз њихову помоћ, лако је запамтити сложене стране речи, потребне бројеве и датуме, јеловник за празничну вечеру. Уопште, Локи метода може бити корисна свима - од домаћице до финансијског тајкуна. Ево неколико тајни које ће вам помоћи да га савладате.

Да би се запамтили бројеви, они их такође морају визуелизовати. Чак ће и шокантне слике учинити. Стручњаци кажу да су чак ефикаснији од емоционално неутралних. На пример, треба да се сетите броја 128 - замислите јединицу у облику копља, две у облику лабуда, а затим замислите како један ударац птицу носи у осам делова одједном. Окрутна, али верујте ми, број 128 ће вам још дуго остати у сећању.

Претпоставимо да морате да запамтите број 194102. Треба га поделити на делове: 1941 - година када је рат почео, 02 - телефонски број полиције. Можете да прикажете сваку цифру: 7 - секира, 0 - точак, 8 - снежни човек и тако даље.

Још једна опција. Требате се сјетити да честитате мајци своје младенке 12. јануара. Замислите Остапа Бендера из „12 столица“ Илфа и Петров. Да, онај са дугом шалом, али не у најсвежем, одмах после новогодишњих празника. Сећате се рођендана будуће свекрве? Чини се да то нећете заборавити, без обзира на то што се десило.

Ова метода је веома погодна за учење страних језика. На турском језику реч „со“ је сугласна с нашом картицом „ас“. За боље памћење, на полицу стављамо кутију са соли и асом, држимо пажњу овог менталног дизајна најмање 5 секунди и оставимо је тамо док нам не буду потребне ове информације. Чим овај кут у свету апстракција буде ослободјен, наше памћење ће то учинити лако и без жаљења. Увек се лако разишла са информацијама које нам више нису потребне и важне, због чега се информације које не користимо у свакодневном животу тако лако заборављају.

Успут, то се може догодити без ваше воље. Ако оставите свој иметак у глави дуже време без надзора, они ће ускоро нестати или, једноставније, попут атрофије без вежбања мишића. Дакле, ако одлучите да направите сопствену палату за памћење, онда је морате да је посећујете и ажурирате сваки дан.

Постоје симболи који су фиксирани у главама већине људи. Истовремено, људи сами никада нису размишљали о стварању дворана свести. На пример, већина корњача је повезана са спорошћу, црвени крст са здрављем, жезло и круна су симболи моћи. Да бисте боље запамтили ове или оне податке, смислите одговарајући исправан симбол и ставите га на слободно место у вашој палачи памћења.

Симболи ће вам пасти на памет лако и природно, по вашем првом захтеву за репродукцију ове или оне информације.

Према неким извештајима, метод локуса изумио је древни грчки песник Симонидес, који је живео од 556 до 468. Пне. Према легенди, он је једини преживео после урушавања зграде, где се забављао са пријатељима и још много тога. Када су га питали да идентификује мртве, то је урадио без већих потешкоћа, само се сећајући где је неко од њих седео за столом пре катастрофе.

Према другим изворима, прве дворане ума створили су у њиховим главама мајстори реторике још у старом Риму. Једноставно нису имали избора.Римски говорници нису имали право да користе снимке током својих говора. И тако су почели да користе такав метод да запамте бројне чињенице. У то време јавни говор није био регулисан и трајао је неколико сати.

Данас се светска првенства одржавају у знак сећања. Током ових такмичења, учесници у једној или две секунде памте више од стотину речи у буквално примерама. Један од најпознатијих првака таквих турнира је енглески аутор књига о развоју сећања, Доминиц О'Бриен. 2002. године поставио је импресиван рекорд памтивши низ од 2.808 карата, гледајући сваку од њих само једном.

За шта сте способни можете покушати да сазнате одмах - само започните изградњу ваше палате сећања. Бројни чланци и књиге објављени на ову тему помоћи ће да се побољша у овом питању. Али не заборавите - живимо у доба рачунарске технологије, када је доброг старог Шерлока Холмса својим одбитком заменио модерни Шерлок, са дворанама разума.