Како ојачати нокте код куће?

Стање ноктију је један од главних показатеља здравља тела, заједно са косом, кожом и слузницом. Здрави нокти у доба шелак маникуре, брзе хране и производње агресивних хемијских средстава за домаћинство су ретки. Потребна им је редовна нега, исхрана и хидратација. Ако плоче за нокте не добију потребне супстанце за раст и здравље, својим изгледом и квалитетом почињу да се ломе, љуште и узнемирују.

Као и сва жива ткива, нокатне плоче могу да пате од несташице воде, елемената у траговима и витамина, реагујући на недостатак исхране стањивањем, раслојавањем и другим проблемима. Слаби нокти могу такође бити последица стреса, температурних промена и недостатка одговарајуће неге. Улога кутикуле у стању ноктију је веома велика: служи као препрека штетним факторима и снабдева нокте из тела свим потребним за здравље и раст. Стање ноктију на рукама открива око две десетине болести. Невен може упозорити на проблеме у организму и пре појаве симптома болести.

Нокти се распадају, ексфолирају и постају мекани из одређених разлога, учећи помоћу којих можете исправити алармантну ситуацију у корист маникуре и укупног здравља. Неколико фактора најчешће штети ноктима.

• Често премазивање лаком за нокте и његово накнадно уклањање течношћу за уклањање лака, посебно са ацетоном у саставу.
• Штетно дејство хемикалија услед посебних услова рада. Контакт са киселинама, лужинама, хладноћом и високим температурама сматра се опасним за нокте.
• Температурне разликеАко руке нису заштићене топлим рукавицама на хладноћи, такво занемаривање је крто с најмање ломљивим ноктима, а максимално смрзавањем прстију. У стално смрзавајућим удовима, као што знате, долази до лоше циркулације крви, што не може а не штетно утицати на стање ноктију.
• Понекад разлог за стањивање ноктију лежи у недовољној или неправилној нези. Често употреба шипки уместо датотеке за нокте и маникирних шкара лоше утиче на здравље и квалитет ноктију.

• Кућни послови са кућним хемикалијама у процесу прања посуђа, пода, чишћења огледала, тепиха и намештаја доводе до стањивања и слабљења плоча нокта. То је лако избећи памтећи да на рукама носите гумене рукавице.
• Редован контакт са хлорованом водом чини нокте мање издржљивим и здравим. Након посете базену, обавезно се туширајте и нанесите хидратантну крему на тело и руке.
• Уз недостатак елемената у траговима и витамина, нокти увек изгледају нездрав и одликује их слаб раст. Посебно оштро реагују на недостатак калцијума, цинка, селена, а такође им је потребно редовно снабдевање гвожђем и витаминима Д, А, Е.

Ако се бринете о ноктима заједно са косом и кожом, онда ће проблем попут крхкости и пилинга остати у прошлости. Само 20 минута свакодневне рутине његе, и ускоро ћете бити поносни на савршене нокте и савршен маникир. Није потребно посветити време и новац посетама козметичара, све методе обнављања ноктију по овим рецептима доступне су код куће.

Парафин или восак могу ојачати нокте. Козметички восак продаје се у љекарнама и лако га је користити код куће за влажење нокатних плоча. Отопите се у воденој купељи са неколико капи маслиновог уља, наносите га прстима на неколико сати. На рукама морате да обучете рукавице од тканине и одморите их од бриге. У овом тренутку можете гледати филм или се наспавати, јер је обављање кућанских послова у таквој муницији помало проблематично. Али тада ће нокти и кожа постати невероватно глатки и његовани у само неколико поступака.

Уље јојобе чудесно делује на здравље и изглед ноктију. Врло добро их обнавља након што често носе гел лак и суђе. Уљни лек треба топло угурати у нокте, не заборављајући да масирате подручје кутикуле. У идеалном случају, ноћу нанесите уље на руке тако да ефекти хранљивих састојака буду што дужи.

За нокте су потребни витамини, па их треба мазити „витаминском бомбом“ од мешавине готових лекарских препарата са витаминима А и Е у капсулама. Такав алат не оптерећује свакодневну негу, али ћете морати заборавити на декоративне премазе ноктију на неколико недеља. Након курса од 14 дана, морате направити паузу од месец дана и поновити је поново.

За кућну његу погодна је уобичајена безбојна храна из желатине из прехрамбене робе. Мора се разблажити у 250 грама врућом (али не пуно) водом у количини од 1 кашике. кашике. Кад се желатина набрекне и вода се мало охлади, само спустите прсте у њу 20 минута.

У дубокој посуди комбинујте рицинусово и маслиново уље и спустите врхове прстију тако да нокти буду потпуно уроњени у мешавину уља. Неколико ових поступака вратиће еластичност ноктима, убрзати њихов раст, влажити и заситити плоче важним витаминима.

Требат ће вам осушени цвјетови камилице и зобене пахуљице у омјеру 1: 1. Треба их парити кипућом водом и охладити. Затим је у топлом стању измутите миксером и нанесите смешу на прсте (на све руке у потпуности).

Идеално за ломљиве нокте којима треба калцијум.Помијешајте природни скути с високим удјелом масти у посуди блендера са било којим биљним уљем. Маска треба да буде густа као павлака. На ноктима се мора држати пола сата, не заборављајући да је боље размазати не само прсте, већ и све четкице. Понављајте најмање два пута недељно.

Најједноставнији и буџетски начин за јачање ноктију. Купка топле воде са морском соли три пута недељно у трајању од 15 минута у само месец дана гарантује видљив резултат. Морска со садржи читав комплекс минерала за здраве нокте. Раствор соли треба да буде прилично концентрисан: 3 кашике соли на 250 г загрејане воде. Након поступка обавезно се наноси хранљива крема на нокте и кожу руку. Препоручљиво је да урадите поступак пре спавања и да на рукама носите памучне рукавице.

Лимуново уље може брзо да ојача нокте, лаванда - да би их спасила од таложења, бергамот - од крхкости. Кап уља добро се утрљава у заноктицу и плочу сваког нокта.

Пресеците лимун на пола и умочите прсте у пулпу 15 минута. Прави витамин спашава се од ломљивости и пилинга ноктију.

Припрема се од растопљеног пчелињег воска помешаног са уљем невена и куханим жуманцетом. Наноси се на руке и оставља преко ноћи под поузданом заштитом и топлином козметичких рукавица од природне тканине.

Орахово уље се продаје у готовој композицији за нокте и заслужено је окупило пуно ентузијастичних рецензија о себи. Наноси се на плочице нокта прикладном четком. Не захтева испирање, припремне манипулације и наношење креме за негу. За време третмана ноктију не користите декоративне лакове. Дозвољено је само ојачавајуће облагање. Овај не-пигментирани производ омогућиће плочама да дишу и даће им додатну густину.

Ако изведени поступци не доносе очекивани резултат, а нокти остају слаби и ломљиви, требало би да размислите о својој исхрани. Проблем крхкости се може решити изнутра обогаћивањем вашег менија важним елементима у траговима и витаминима. Уосталом, често су болести ноктију важан сигнал недостатка одређених супстанци.

Важно! Понекад су проблеми са ноктима одраз квара у дигестивном тракту. Улазне храњиве материје се једноставно не могу апсорбовати. Можда је телу потребна помоћ у виду корекције исхране или посета специјалисту из области гастроентерологије.

За здраве нокте, неопходно је обогатити исхрану неким елементима.

• Витамин А. Нарочито када се на површини нокатних плоча појаве беле тачкице и знакови одлагања. Потребно је да уносите 1-2 мг овог витамина дневно.
• Витамин Б5. Његов недостатак манифестује се потамњењем и појавом неправилности на нокатним плочама. Дневна потреба за одржавањем здравља је 2–5 мг.
• Витамин Ц. Неопходна је за превенцију гљивичних обољења. Норма конзумације дневно сматра се 70-150 мг. У великим количинама садржи слатки црвени бибер, црну рибизлу.
• Витамин Е. Да бисте јели нокте, потребно вам је најмање 30 мг (до 60 мг). Одличан извор је сунцокретово уље.
• Витамин ПП. Ако тело прима мање од 15 мг дневно, нокти пожуте и бледе.
• Гвожђем. Уз недостатак гвожђа, нокти постају ломљиви. Решиће проблем од 100-200 мг дневно. Сјеменке бундеве садрже и витамин ПП и гвожђе.
• Калцијум. Пружа ноктима снагу. Напомена: Со спречава апсорпцију калцијума, који подмукао излучује из организма. Потребно је да уносите 800 мг калцијума дневно и покушате да смањите слану храну и јела у својој исхрани.

• Цинк. Захваљујући овом елементу, нокти добро расту. Дневна потреба за њом је 2 грама. Природни извор су боровнице.
• Силицијум. Важан елемент за еластичност ноктију.Потребна количина је 30 мг дневно. Идеалан производ су малине.
• Селен. Ако тело почне да заборавља какву је супстанцу, плоче нокта сигнализирају опасност од деформације. Тело дневно треба само 0,020-0,15 мг. Природни извор су ћевапи.
• Греи. Нокти и тијело у цјелини требају га много више од селена. Ако су се нокти променили, имају туберкуле, потребно је да подесите дозу на 500-3000 мг дневно.
• Флуор. Дневно, за снагу ноктију, потребе организма су 2-3 мг.
• Полинезасићене масне киселине. У количини од 1000–2500 мг дневно, они ће помоћи у апсорпцији витамина А и Е, калцијума и витамина Д. Препоручујемо да користите довољно сира, јетре бакалара и свежу рибу уловљену у морској води.

Многи модерни радни људи лакше купују готов витамин-минерални комплекс за здравље ноктију. Нуде их многи домаћи и страни произвођачи, засићујући мешавине корисним адитивима. Погодно их је наносити на ослабљене плоче четком. Боцу је лако носити са собом на посао и путовати, тако да не заборавите на медицинске поступке током напорног дана. Премази се могу направити у облику прозирних или пастелних боја емајла за нокте. Али боље је одабрати оне који имају хранљиву формулу и не блокирају снабдевање ноктију кисеоником. Наравно, само за период њиховог опоравка. Уосталом, чак се и медицински емајли морају опрати средством за уклањање лака за нокте, а ово је потпуно непожељан тренутак.

Не заборавите и о народним лековима намењеним за лечење ноктију.

• Темељито опрана љуска од пилећих јаја се добро осуши и млеви у прах у млинцу за кафу. Узмите 1. кашичице. дневно у двонедељном курсу.
• Ситно исецкати свеже зачинско биље першуна, целера, пехтрана и копра и помешати са биљним уљем. Инсистирајте два дана, након узимања 1 кашике. л пре доручка 14 дана заредом.
• Купке од мешавине биљног уља, 10 капи лимуновог сока, 5 капи витамина А у раствору уља и 3 капи јода. Држите прсте 10 минута, а затим их не исперите док се потпуно не упије у кожу.
• Чорба од кромпира користи се и за 10-минутне лековите купке.
• Ноћу утрљајте сок алое вере у заноктицу.
• Обришите нокте брисом намоченим у алкохолну тинктуру вотке на црвеној паприци (2 паприке на 0,5 л вотке или разблаженог алкохола).
• Терапија млеком. Подгријати потпуно обрано млијеко до топлог стања и држати врхове прстију у њему 20 минута. Курс лечења је најмање недељу дана.

Не само да може, већ се чак и препоручује употреба медицинског јода за лечење ноктију. Има антибактеријска својства и ојачава плоче. Чак и са здравим ноктима, добро га је користити за спречавање крхкости и за побољшање раста. Код ослабљених, проблематичних ноктију, пожељно је користити јод свакодневно или барем сваки други дан. Чак и интензивни третман два пута дневно неће нашкодити ноктима, јер је јод, са свим својим лековитим својствима, потпуно безопасан. Једини негативан код наношења јода је привремено пожутење плоча нокта. Најбоље је третирати нокте средствима за бојање пре спавања. Преко ноћи нокти ће вратити своју природну боју, потпуно упијајући примењени пигмент.

Са ломљивим ноктима третман се састоји пре свега у уклањању негативних фактора који су проузроковали проблем. Спровођење терапијских мера без отклањања узрока болести је губљење времена.

• Током периода рестаурације ноктију брзо се суше лакови на њих.
• Пре наношења било ког, чак и најквалитетнијег лака, прво морате покрити плочу посебним заштитним.
• Важно је правилно обрезати кутикулу и не оштетити природну површину плоча нокта ноктима.
• Када користите хемикалије у свакодневном животу, потребно је заштитити руке гуменим рукавицама. Нека се многима чини неугодно, али кожа и нокти ће бити заштићени и остаће здрава.
• Ако је проблем са ноктима сувише напредан, а ломе се и наборају, требате сачекати неко време са лакирањем маникира и декоративног лака најмање 1-2 месеца.

О томе како ојачати нокте код куће, погледајте следећи видео.