Тајна младости: стручњаци су именовали 10 невидљивих женских навика које убрзавају старење коже

Одлучили су стручњаци Московског центра за дерматологију и козметологију препознати факторе раног старења коже. Тако је постојала листа од десетак женских навика које воде раном губитку еластичности коже и младости. Треба напоменути да су неки од њих потпуно невидљиви, а на први поглед немају повезаност са борама на нашим лицима. Али, није све тако једноставно, кажу стручњаци.

Ни скупе креме и лосиони, маске и салонски поступци неће имати жељени ефекат ако се не почнете бавити навикама које на сваки начин доприносе раном старењу коже.

Мала количина сна не само да погоршава меморију и доводи до депресије, већ и убрзава процесе старења коже на десетине пута. У сну, тело производи хормоне који су неопходни за пун живот. Ако мало спава, производња ових супстанци је недовољна. На крају, кожа брзо губи еластичностПод очима се појављују боре и кругови.

Удобна става, ко би се расправљао! Међутим, амерички пластични хирург Ансон објавио је резултате сопственог истраживања. Показало је да жена у сну мења положај до два десетака пута. А многи проводе више од пола ноћи са стране или на стомаку.

Што је жена старија, опаснија јој је таква навика. Ако не можете да спавате на леђима, стручњаци саветују да купите посебан "јастук за лепоту" са удубљењем за лице.

Веселе и шарене епрувете за коктеле изгледају само безопасно. У ствари, они доприносе стварање раних бора око уста. Када пијете, мишићи су у напетости и у неприродном положају, то уништава колагена влакна. Усне су наборане.

Пушачице савијају усне сламом. И ово је први разлог да престанете, ако желите да избегнете боре на уснама. Други разлог за раздвајање овог познатог је традиционалан. Смоле, канцерогени и друге опасне материје трују тело на системском нивоу, што одмах утиче на кожу.

Постоје даме које категорички не воле сунчане наочаре. Али узалуд. Без њих, на сунцу нехотице почнете шкиљити. А онда се дешава приближно исто што и после сламнатих цеви. Мишићи су затегнути, колагена влакна су скраћена, појављују се и вертикалне и хоризонталне боре.

Стално шкљоцните и оне даме које не виде добро, али су стидљиве у јавности да носе наочаре или леће. Њихове прве боре увек се појављују у пределу око очију.

У сну се наша кожа регенерише и одмара. Ако сте заборавили уклонити шминку и заспали у потпуно „борбеној боји“, кожа се неће моћи опустити. Поре су зачепљене, метаболички процеси су поремећени.

Кофеин и шећер опасни су не само због превременог старења, већ и због других опасних последица. Стога количину кафе треба смањити на минимум, а са слатким посластицама треба бити опрезан.

Соларијум гарантује не само брзи тен, већ и уништавање еластина и колагена, брзо старење. Кожа постаје суша, рањива, проблематична.

Што активнија жена живи, мања је вероватноћа да ће у блиској будућности морати да купује скупе креме против старења. Кретање нормализује проток крви, поспешује правилан метаболизам и то смањује ризик од раног старења коже.